Демид Резин.Больше всего его знают как участник проекта Каникулы в Мексике. Позиционирует себя как Пикапер. Правда,даже Жанна Фриске не повелась на него.Чему я собственно не удивлена,т.к. не вижу в нем абсолютно ничего такого,на что можно было бы пустить слюну. Обычный мажорик, так же как и многие подался в DJ и еще больше стал чувствовать себя крутым.Несмотря на то,что родился он в культурной столице нашей Родины,интеллектом он не обезображен.Родился 15 ноября. Теоретически встречается с Анной Климовой...
Демид Резин представляет собой совершенно обычного молодого человека. Слава (если так можно сказать) к нему пришла после того, как он принял участие в рейтинговом шоу Каникулы в Мексике. Кроме этого, он в качестве жениха принимал участие в другом не менее рейтинговом шоу - Давай поженимся. Из себя он ничего не представляет...просто амбициозный паренек, который стремится стать популярным любыми способами.
Музыкант,модель, диджей Демид Резин родился в Ленинграде, в 2009 году получил диплом электромеханического факультета Санкт-Петербургского политехнического университета имени Петра Великого, живет в Москве,занимется бизнесом, в официальном браке не состоит.
Демид Резин был ведущим реалити-шоу Каникулы в Мексике -2, является победителем шоу Супер Игры Каникулы в Мексике на телевизионном канале Пятница.
Демид Резин стал популярным благодаря скандальному проекту Каникулы в Мексике, парень зарекомендовал себя как заядлый пикапер, и несколько девушек ему все-таки удалось соблазнить.
Некоторое время встречался с девушкой Аней, но в итоге парочка разбежалась.
Потом Демид занялся сетевым маркетингом и активно его рекламировал, он полностью изменил свой стиль, стал одевать костюмы и отрастил волосы.
Некоторе о нем не было ничего не слышно и вот Демид снова участник реалити-шоу, в этот раз это Экс на пляже 2.
Парень пришел к своей бывшей девушке Ане Аксюк.
ЗА прошедшие годы у Демида родилась прекрасная дочка Соня, но с ее мамой Демид не состоял в браке, правда с дочкой постоянно видится.
Демид Резин - победил реалити-шоу Каникулы в Мексике. Он удовлетворяет всем требованиям этой игры: интеллектом не обезображен, амбициозен, беспринципен - в общем, обладает всеми качествами победителя. Вероятно, его подруге Анне Климовой это нравится.
Демид Резин участник шоу Каникулы в Мексике, он сразу прославился заявление о том, что уложит в постель саму Жанну Фриске, ведь он пикапер. Но облом, ничего не получилось. В первом сезоне он был участником, во втором стал ведущим на время. А сейчас он известен под именем Dj Demid Rezin на танцевальных площадках. Рот у него 172 см. Родился 15 ноября. Встречается с Анной Климовой.
Демид Резин - 30-летний шоумен, участник скандальных реалити-шоу в России. Начал свою карьеру он с Каникул в Мексике, где прославился своим неукротимым нравом и свободным взглядом на любовь и отноршения. У Демида на данный момент уже есть ребенок, но с мамой дочери он не проживает и до сих пор в поиске идеальной девушки.
Придя на новый проект Экс на пляже-2 вызвал фурор и там тоже пропагандирует свободные отношения. Видимо, очень ему хочется гарем свой создать. Однако не думаю, что у Демида получится создать пару с несколькими девушками, планшет обещал дать ему всего два кулончика с половинками сердец.
1. Что важнее для роста мышц – питание или тренинг, и почему?
Успех – это на 30% тренировки и на 70% – питание. Без необходимого количества питательных веществ (в первую очередь – белка) и без соблюдения положительного баланса энергии (потреблять больше калорий, чем тратишь) мышцы просто не будут расти.
2. Тренировка на увеличение массы – что в ней главное?
Конечно, это базовые упражнения, ведь без них не сформируется мышечный корсет. Многие новички боятся приседаний и становой тяги, и абсолютно зря не включают эти упражнения в свою тренировочную программу. А они обязательны.
3. Сколько раз в неделю, как долго, и как интенсивно ты занимаешься? Делаешь ли ты перерывы раз в пару-тройку месяцев?
Для занятий мне хватает 3-4 дня в неделю, оптимально, чтобы тренировки были через день. Приходя в зал, выкладываюсь полностью, иначе грош цена таким тренировкам. Если же я чувствую, что устаю, то делаю перерыв 3-5 дней, этого вполне достаточно.
4. Как ты работаешь на рельеф? Это диета или тренировки?
Конечно, без диеты не будет рельефа – как я и говорил, успех тренировки больше чем на 70% определяется питанием. Для меня работа на рельеф – это больше повторений, меньшие рабочие веса, упражнения в блоках, которые я стараюсь выполнять изолированно.
5. В чем секрет идеального пресса? Генетика или тренировки?
Секрет идеального пресса в генетике, но, к счастью, ее можно исправить. Например, у Декстера Джексона от рождения идеальный пресс, а вот у Фила Хита пресс был не идеален, но сейчас он великолепен. В тренировке пресса главное правильно скручиваться.
6. Сколько раз в день ты ешь? Расскажи о своем меню?
Я ем примерно 3-5 раз в день, придерживаясь низкоуглеводного питания. Чаще всего в моем меню рыба, птица, яйца, творог, рис, греча, бобовые, молоко – богатые от природы белком продукты. Кроме того, я, конечно, принимаю протеиновые смеси.
7. Работает ли спортивное питание, какие виды ты рекомендуешь для роста мышц?
Скажу на своем опыте – спортивно питание однозначно работает! Для роста мышечной массы я бы рекомендовал изолят (смесь с высоким содержанием белка и практически без углеводов), до и после тренировки. А так же не забывайте о хороших витаминах!
8. Ошибки тренинга, которые ты бы не повторил, если бы начал снова качаться?
Главная ошибка тренинга у новичка – бездумный читинг в любом упражнении. Ну очень же хочется облегчить себе жизнь и сделать упражнение проще, да и вообще не потеть в спортзале. Еще, несомненно, я делал бы побольше “
9. Три мифа о тренинге, в которые нельзя верить.
Во-первых, чем больше вес – тем лучше. Во-вторых, чем дольше тренировка – тем лучше. В-третьих, чем чаще ты тренируешься – тем лучше. Важнее правильная техника, медленная скорость повторения, полнейшая отдача тренировке, а также восстановление.
Питайтесь правильно – следите за потреблением белка и общей калорийностью. Занимайтесь системно – не меняйте программу каждые две недели, найдя более «интересную». Не гонитесь за весами – намного важнее правильная техника.
***
Фотографии – Виталий Ширяев
Сегодня мы расскажем Вам о человеке, который прославился благодаря своим знаниям и навыкам в области пикапа, а также благодаря участию в реалити-шоу «Каникулы в Мексике» на канале MTV. Также молодой человек крутит пластинки в популярных клубах Москвы. Публика его знает как Dj Demid Rezin. Вы обязательно узнаете из нашей статьи, есть ли Демид Резин в соцсети Контакте собственной персоной.
Биография парня
- Демид родился осенью 1985 года в Саяногорске. На данный момент живет в Москве.
- Молодой человек в совершенстве владеет пикапом. Как рассказывает сам Демид, он пресытился даже самыми красивыми девушками.
- Демид является одним из самых ярких участников проекта на канале MTV «Каникулы в Мексике». На шоу он пришел для того, чтобы влюбиться, ну и попиариться, естественно.
- Также Демид сообщил о том, что покорит саму Жанну Фриске, которая является ведущей реалити-шоу. Но, не смотря на уверенность молодого человека, популярная певица не обратила на него должного внимания. Поэтому участнику проекта ничего не оставалось, как обольщать других участниц.
- Демид не хотел признаваться в том, что он пикапер, но продюсеры шоу поставили перед ним ультиматум: если он хочет участвовать в шоу, тогда он должен всем рассказать о своих навыках общения с противоположным полом.
- После того, как Демид заявил о том, что он пикапер, участницы шоу замечали в нем только неискренность, а мужчины ждали того, что Демид уведет у них их девушек. Так что, всё, что ему оставалось - это играть в .
- Также есть информация о том, что Демид всего лишь подставной участник проекта и участвует в нем для высокого рейтинга реалити-шоу.
- Также Демид известен всем как Dj Demid Rezin и выступает в самых популярных клубах столицы России.
Зарегистрирован ли он в соцсети?
А теперь Вы узнаете, зарегистрирован ли участник реалити-шоу «Каникулы в Мексике» Демид Резин в Контакте.Настоящую страничку Демида Вы можете найти по этому адресу - http://vk.com/rezin
У Демида в Контакте более 1 330 друзей и более 38 тысяч подписчиков. Каждый пользователь сети может подписаться на страницу Демида или отправить ему личное сообщение. Демид опубликовал у себя на странице около четырех альбомов с фотографиями. В одном из альбомов находятся эротические фотографии молодого человека, сделанные фотографом Виталием Ширяевым. Также здесь Вы можете посмотреть альбом афиш и фотографии с выступлений Демида Резина.
Также Демид опубликовал у себя на странице около 145 видеозаписей, среди которых Вы можете найти его клип, приглашение Демида на пятилетие Небара, открытие сезона Театро, интервью с Демидом на шоу «Каникулы в Мексике», лучшие истории, совместный клип Демида Резина и Анны Климовой и многое другое.
Демид Резин в Контакте у себя на стене опубликовал около 2290 записей. Последние записи, которые опубликовал ди-джей, это сборники его ремиксов. Также Демид опубликовал у себя на стене фотографии, которые сделаны на заказ для фирмы «BlackStar». Вы можете поставить под его записями «Мне нравится» или даже оставить свой комментарий.
Итак, подписывайтесь на страничку Демида! Молодой человек всегда рад новым поклонникам. Здесь Вы сможете слушать все самые свежие ремиксы от Dj Demid Rezin. Девушки, пишите Демиду Резину личные сообщения, возможно, Вам повезет, и Вы сможете лично пообщаться с молодым человеком!
Советы по тренингу и питанию от звезды проекта «Каникулы в Мексике»: как работать на мышцы, в чем состоят самые частые ошибки новичков, и что лучше есть.
Демид Резин
Рост: 172 см
Вес до занятий / сейчас: 63 кг – 74 кг
Стаж тренинга: 2 года
1. Что важнее для роста мышц – питание или тренинг, и почему?
Успех – это на 30% тренировки и на 70% – питание. Без необходимого количества питательных веществ (в первую очередь – белка) и без соблюдения положительного баланса энергии (потреблять больше калорий, чем тратишь) мышцы просто не будут расти.
2. Тренировка на увеличение массы – что в ней главное?
Конечно, это базовые упражнения, ведь без них не сформируется мышечный корсет. Многие новички боятся приседаний и становой тяги, и абсолютно зря не включают эти упражнения в свою тренировочную программу. А они обязательны.
3. Сколько раз в неделю, как долго, и как интенсивно ты занимаешься? Делаешь ли ты перерывы раз в пару-тройку месяцев?
Для занятий мне хватает 3-4 дня в неделю, оптимально, чтобы тренировки были через день. Приходя в зал, выкладываюсь полностью, иначе грош цена таким тренировкам. Если же я чувствую, что устаю, то делаю перерыв 3-5 дней, этого вполне достаточно.
4. Как ты работаешь на рельеф? Это диета или тренировки?
Конечно, без диеты не будет рельефа – как я и говорил, успех тренировки больше чем на 70% определяется питанием. Для меня работа на рельеф – это больше повторений, меньшие рабочие веса, упражнения в блоках, которые я стараюсь выполнять изолированно.
5. В чем секрет идеального пресса? Генетика или тренировки?
Секрет идеального пресса в генетике, но, к счастью, ее можно исправить. Например, у Декстера Джексона от рождения идеальный пресс, а вот у Фила Хита пресс был не идеален, но сейчас он великолепен. В тренировке пресса главное правильно скручиваться.
Все о том, какие упражнения на пресс самые эффективные. Советы и рекомендации для быстрой прокачки мышц живота.
6. Сколько раз в день ты ешь? Расскажи о своем меню?
Я ем примерно 3-5 раз в день, придерживаясь низкоуглеводного питания. Чаще всего в моем меню рыба, птица, яйца, творог, рис, греча, бобовые, овсянка, молоко – богатые от природы белком продукты. Кроме того, я, конечно, принимаю протеиновые смеси.
7. Работает ли спортивное питание, какие виды ты рекомендуешь для роста мышц?
Скажу на своем опыте – спортивно питание однозначно работает! Для роста мышечной массы я бы рекомендовал изолят (смесь с высоким содержанием белка и практически без углеводов), до и после тренировки. А так же не забывайте о хороших витаминах!
8. Ошибки тренинга, которые ты бы не повторил, если бы начал снова качаться?
Главная ошибка тренинга у новичка – бездумный читинг в любом упражнении. Ну очень же хочется облегчить себе жизнь и сделать упражнение проще, да и вообще не потеть в спортзале. Еще, несомненно, я делал бы побольше «базы» – приседаний, становой и т.п.
9. Три мифа о тренинге, в которые нельзя верить.
Во-первых, чем больше вес – тем лучше. Во-вторых, чем дольше тренировка – тем лучше. В-третьих, чем чаще ты тренируешься – тем лучше. Важнее правильная техника, медленная скорость повторения, полнейшая отдача тренировке и восстановление.
Питайтесь правильно – следите за потреблением белка и общей калорийностью. Занимайтесь системно – не меняйте программу каждые две недели, найдя более «интересную». Не гонитесь за весами – намного важнее правильная техника.
В проекте «Каникулы в Мексике» принимает участие молодежь. Но особо запомнился участник шоу Демид Резин. Во время интервью удалось узнать ключевые моменты тренировки Демида.
Читайте также:
Программа тренировок и диета Роберта Дауни мл. Как стать Железным человеком с железными мышцами?
Питание против тренировок. Что важнее для набора мышечной массы?
Питание составляет 70%, а тренировки 30% успеха в наращивании мышц. Поэтому, безусловно, без поддержания энергией организма результата не будет. Для этого необходимо употреблять в пищу питательные вещества, особенно белок. А также потреблять больше калорий, чем успеваешь сжигать, чтобы мышечная масса успевала вырасти.
Что главное в тренинге на набор мышечной массы?
Основу составляют базовые упражнения. Именно они отвечают за формирование мышечного корсета. Некоторые новички с опаской относятся к становой тяге и приседаниям. Но они обязательны для достижения результата.
Насколько интенсивны твои тренировки? Сколько раз ты посещаешь зал и делаешь ли ты перерывы на несколько месяцев?
Для меня оптимально заниматься через день. В неделю получается 3-4 тренировки. В зале я выкладываюсь по-полной, иначе в тренировках нет смысла. Если я чувствую, что мышцам нужен отдых, на 3–5 дней делаю перерыв.
Читайте также:
Разминка в офисе: всего два простых упражнения для плеч и шеи
За счет чего ты добился такого рельефа? Тренировки или питание?
Конечно, диета необходима для получения рельефа. 70% результата зависит именно от питания. Я добиваюсь рельефа за счет большего количества повторений, меньших рабочих весов, изолированного выполнения упражнений в блоках.
Как добиться идеального пресса? Это тренировки или все же генетическая предрасположенность?
В основном идеальный пресс обеспечивает генетика. Но его можно добиться усиленными тренировками. Главное, уделять время технике.
Сколько приемов пищи у тебя за день? Что из продуктов ты ешь?
Я питаюсь 3–5 раз в день. Сижу на низкоуглеводной диете. В моем рационе преобладают творог, рыба, гречка, мясо птицы, рис, яйца, молоко и овсянка. В этих продуктах содержится большое количество белка, необходимого для наращивания мышечной массы. Пью также протеиновые коктейли.