Vitamines pour fluidifier le sang dans les vaisseaux sanguins. Quels produits fluidifient le sang : une liste des plus efficaces. Noix et fruits secs

DANS monde moderne Les maladies cardiovasculaires telles que l’hypertension et les maladies coronariennes sont très courantes. À leur tour, leurs complications les plus dangereuses sont les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, dans lesquels l'état du système sanguin et de coagulation joue un rôle important.

Le sang, en tant qu’environnement interne du corps, est responsable du maintien de l’homéostasie. Une tendance accrue à former des caillots sanguins peut être le début de graves perturbations dans le fonctionnement de nombreux organes et entraîner des conséquences irréversibles.

Le sang est un tissu liquide qui relie tous les organes et systèmes du corps, leur fournissant de l’oxygène, des nutriments et des hormones. La fonction excrétrice du sang est de transférer les produits métaboliques inutiles vers les organes responsables de leur excrétion (poumons, foie, reins, peau).

Le sang remplit également des fonctions protectrices, mécaniques et homéostatiques. À cet égard, lorsque sa densité change, on observe des perturbations dans le fonctionnement de nombreux organes, ce qui nécessite une surveillance attentive de l'état du sang.

Le sang épais circule très lentement dans les vaisseaux, ne fournissant pas aux tissus une nutrition adéquate, provoquant une ischémie. Dans les vaisseaux avec un tel flux sanguin, la capacité d'adhésion des plaquettes augmente et des caillots sanguins apparaissent. Le cholestérol se dépose également sur les parois et, par conséquent, des plaques d'athérosclérose se développent.

Beaucoup de gens ont du sang épais et se demandent comment le fluidifier. La plupart des gens ne consultent pas immédiatement le médecin, mais tentent de résoudre le problème à la maison.

Produits anticoagulants

Une alimentation adéquate et équilibrée est une étape importante sur le chemin de la santé. En mangeant des aliments qui fluidifient le sang et renforcent les vaisseaux sanguins, vous pouvez rapidement obtenir l'effet souhaité et améliorer votre bien-être.

La liste des anticoagulants les plus efficaces comprend des substances riches en vitamines et minéraux, présentées dans le tableau.

Les aliments riches en acides gras insaturés ont également un effet remarquable. Parmi eux figurent les graines de lin, l’huile d’olive et les poissons gras. Les figues, le gingembre et l'artichaut sont riches en vitamines.

L'alcool a un effet néfaste sur le système de coagulation sanguine, provoquant des changements brusques de son état. Au début de l'absorption, il fluidifie le sang, puis, lorsque commence le processus d'élimination des produits de dégradation de l'alcool du corps, il a un effet épaississant.

Le café naturel réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires et a un effet cardioprotecteur et fortifiant vasculaire lorsqu'il est consommé avec modération. Cependant, l'effet de la consommation d'une boisson instantanée sera inverse: les produits chimiques ont non seulement un effet toxique, mais ont également un effet diurétique, éliminent les liquides du corps, ce qui provoque un épaississement du sang.

Le thé vert a un effet positif sur le système sanguin. Les bioflavonoïdes qu'il contient réduisent le risque de complications thrombotiques et possèdent des propriétés antioxydantes.

Alors, quels légumes et fruits devriez-vous manger si vous avez une viscosité sanguine élevée ? Tout d’abord, il convient de rappeler les propriétés de l’ail. Il suffit de manger un clou de girofle par jour. L'ail contient la substance biologiquement active achoène, qui a un effet fibrinolytique et est capable de dissoudre les caillots sanguins et les plaques d'athérosclérose.

Une consommation excessive de sucre, de pommes de terre, de boissons gazeuses, de viandes fumées, de cornichons et de pommes de terre a un effet négatif sur le sang et augmente sa viscosité. Parmi les herbes, l'utilisation de l'ortie, de l'achillée millefeuille, du millepertuis, etc. n'est pas recommandée.

Thérapie avec des remèdes populaires

Après 50 ans, la plupart des gens souffrent de problèmes cardiaques causés par un épaississement excessif du sang. Beaucoup de gens préfèrent un traitement méthodes traditionnelles, car les herbes et autres plantes médicinales sont les plus sûres et ont un effet doux et durable. Il existe 8 façons de fluidifier rapidement votre sang à la maison :

Médicaments en pharmacie

En médecine moderne, les médicaments synthétiques et les plantes médicinales sont utilisés pour réduire la viscosité du sang et minimiser le risque de développer des complications thrombotiques.

À cette fin, les formes entériques d’aspirine sont largement utilisées. L'acide acétylsalicylique réduit la capacité d'adhésion des plaquettes, contrôlant ainsi le processus de formation de thrombus.

Mécanisme d'action de l'aspirine

Il contribue également à réduire la perméabilité capillaire et à éliminer les saignements excessifs. Ces comprimés contiennent généralement du dioxyde de magnésium, nécessaire au bon fonctionnement cardiaque. Les médicaments suivants sont présentés sur le marché pharmaceutique :

1. Aspirine Cardio, Bayer.
2. Magnikor, usine de vitamines de Kyiv.
3. Cardiomagnyl, Takeda.
4. Lospirine, Kusum Pharm.
5. Thrombo ACC, G.L. Pharma GmbH.
6. Cardisave, Farmak.

Les préparations à base d'acide acétylsalicylique sont contre-indiquées pour les personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal.

La deuxième place en popularité parmi les médicaments antiplaquettaires est occupée par les médicaments contenant du clopidogrel. Il bloque l'adhésion des plaquettes en se liant aux récepteurs situés à leur surface. Les remèdes suivants sont souvent prescrits :

1. Clopidogrel Ratiopharm, Adamed.
2. Clopidogrel-Zentiva, Sanofi.
3. Trombone, Farmak.
4. Clopicor, Actavis.

La posologie est choisie individuellement par le médecin traitant. La thérapie est à long terme.

Les plantes médicinales et les compléments alimentaires sont également très efficaces. Parmi ces moyens :

Les personnes ayant une viscosité sanguine élevée doivent surveiller leur régime hydrique et nutritionnel. Vous devez boire au moins 1 litre d'eau propre par jour, éviter l'excès de sel et les aliments aux propriétés diurétiques.

Vous devez absolument vous en tenir à un régime avec une consommation limitée de sucreries et privilégier les céréales, les légumes et les fruits frais. Arrêter de boire de l'alcool et de fumer aidera également à normaliser la circulation sanguine.

N'oubliez pas que le traitement médicamenteux peut être inefficace sans changement de mode de vie. Par conséquent, un régime, dosé exercice physique, abandonner les mauvaises habitudes vous aidera à atteindre plus rapidement l'objectif souhaité.

L'augmentation de la viscosité du sang est un signal menaçant du corps. Il s’agit d’un facteur extrêmement alarmant, dangereux et entraînant de graves conséquences, notamment des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Le syndrome d'hyperviscosité chez l'homme est une raison pour subir un examen médical pour les maladies provoquant un épaississement du sang. Vous pouvez faire face vous-même à un trouble mineur en modifiant le système nutritionnel, en augmentant la quantité de liquide dans l'alimentation et en prenant des décoctions à base de plantes. Comment fluidifier le sang épais ? Regardons cela dans cet article.

Le sang et ses caractéristiques

Le sang est une substance liquide, le tissu conjonctif interne du corps. Le système circulatoire remplit une fonction de transport dans le corps : il fournit de l'oxygène aux tissus et aux organes. La viscosité du sang désigne l'équilibre des rapports entre le plasma (composant liquide) et les éléments formés (cellules sanguines). En évoluant vers une diminution de la composante liquide, le PWS (syndrome d'hyperviscosité) provoque un ralentissement du flux sanguin et, par conséquent, un manque d'oxygène dans les tissus corporels.

Causes du SPW

L'épaississement du sang se produit pour plusieurs raisons :

Mauvais régime de consommation (quantité d'eau insuffisante, eau de mauvaise qualité, etc.) ;

Erreurs nutritionnelles (consommation accrue de glucides rapides, sursaturation en protéines ; manque de certaines vitamines) ;

Maladies du système vasculaire (par exemple, varices qui modifient la perméabilité des veines);

Problèmes avec le tractus gastro-intestinal, les reins (diminution de la fonction de transport en raison de la contamination par des produits de sous-fermentation et de dégradation incomplète des protéines, diarrhée) ;

Oncologie, tous types de diabète ;

Mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, drogues) ;

Facteur de stress ;

Infection ( chaleur, ivresse, etc.);

Médicaments (diurétiques, contraceptifs, hormones et certaines herbes).

Parfois, la grossesse peut provoquer des déséquilibres hydriques et sanguins.

Si vous ressentez souvent des symptômes tels qu'une fatigue accrue sans raisons visibles, hypertension artérielle, maux de tête et troubles visuels, concentration, troubles de la mémoire, dépression, engourdissement et froid constant des extrémités, nodules douloureux dans les veines - il est temps de penser à stabiliser l'équilibre sanguin du corps. Il est important de savoir à quel point le sang est dilué.

Cela peut se faire par le biais d'un traitement médicamenteux ou en stabilisant les processus de nutrition et d'apport hydrique.

Méthodes de diagnostic du PWS

Besoin de faire:

Analyse sanguine générale ;

Un certain nombre de tests de coagulation spécialisés ;

Pour déterminer le coefficient de viscosité (la norme est de 4,0 à 5,5 unités, au-dessus de 5 est déjà une violation assez grave, jusqu'à 8 unités et plus est une condition critique).

Sur la base des résultats des tests, le médecin prescrira traitement médical ou donnera recommandations générales sur les options de traitement non médicamenteux et la prévention du SPW. Ainsi, une personne a du sang épais. Voyons ci-dessous comment le liquéfier avec des médicaments.

Traitement médical

Il est à noter que ce type de traitement doit être effectué strictement selon les prescriptions du médecin traitant. Il existe un certain nombre de médicaments disponibles pour réduire la viscosité :

- « L'héparine » est le médicament le plus connu, basé sur un analogue des enzymes de la salive de sangsue.

- "Warfarine" (analogue - "Dabigatran") - un anticoagulant à action indirecte peu coûteux et populaire.

- "Aspercard", "Curantil" et "Eskuzan" - médicaments pour améliorer la force des veines.

- "Aspirine" et "Cardiomagnyl" - liquéfaction de l'hémolymphe, prévention des crises cardiaques chez les patients âgés.

Un certain nombre de complexes multivitaminés contenant du sélénium (augmentant l'élasticité vasculaire).

Herbes qui fluidifient le sang épais En médecine alternative, on connaît un certain nombre d'herbes qui font un excellent travail pour fluidifier l'hème :

Le mélilot est une légumineuse herbacée fourragère. Les propriétés médicinales du mélilot sont connues depuis l’époque Rome antique. Il constitue la base du médicament Warfarin. La plante est toxique, à utiliser avec prudence. Pour préparer des teintures et des décoctions, la plante entière est utilisée ; ses tiges et ses racines contiennent une forte concentration de substances médicinales. Ceci doit être pris en compte lors de la fabrication de la teinture.

- Le marronnier d'Inde est une plante ligneuse vivace, activement utilisée en médecine traditionnelle et incluse dans de nombreuses préparations médicales. Toutes les parties de la plante sont utilisées.

Quelques conseils supplémentaires pour fluidifier le sang épais. Qu'est-ce qui peut aider d'autre ?

- Saule blanc, alias saule, alias saule argenté. plante arbustive zone médiane et l'hémisphère nord. Pousse le long des lits des rivières et à proximité des réservoirs. En médecine alternative, on utilise l’écorce d’arbre riche en salicylique.

Une collection d'absinthe, de reine des prés, de mélilot et de prêle.

Nous avons compris comment fluidifier le sang épais à l'aide de remèdes populaires.

Aliments pour sang visqueux

En cas de PWS, une correction nutritionnelle est indiquée. Premièrement, la consommation de pur boire de l'eau. Il est bon de boire au moins 2 litres par jour. Le thé vert n'est pas moins bénéfique. Deuxièmement, vous devrez vous séparer d'un certain nombre de produits alimentaires pendant un certain temps. Les aliments salés, les aliments fumés et les boissons gazeuses sucrées sont exclus de l'alimentation quotidienne. Les glucides rapides (bonbons) sont limités au maximum, pain blanc et des petits pains à base de farine de première qualité, de sarrasin, de pommes de terre, de chou rouge, de noix et de bananes.

Voilà comment manger quand votre sang est épais. Comment se liquéfier (il n'est pas nécessaire d'utiliser des comprimés) en mangeant des légumes et des fruits ? Nous en reparlerons plus tard.

Légumes autres produits

Les légumes comprennent les tomates et les poivrons (qui ont un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins), les betteraves, l'ail, les oignons, les concombres, les courgettes et les aubergines. Lors du choix de la viande, privilégiez les variétés de gibier blanc - dinde, poitrine de poulet. Les œufs, les produits laitiers, les graines de tournesol, les noix de cajou et les amandes sont bons pour la santé. l'huile de lin, quelques épices - piment, gingembre, muscade.

Vous pouvez préparer une teinture saine à partir de muscade : versez 100 g de muscade dans 0,5 litre d'alcool et laissez reposer trois semaines. Après la date de péremption, la teinture est prise à raison de 20 à 30 gouttes par demi-verre eau chaude. Un traitement unique correspond à la quantité de perfusion terminée reçue. Après 10 à 14 jours, le cours peut être répété.

Boisson au gingembre : verser une demi cuillère à café de gingembre moulu dans 1 litre d'eau bouillante, laisser reposer toute la nuit. Buvez la quantité de boisson obtenue tout au long de la journée.

Un remède efficace largement connu à base d’ail et de miel. Écrasez 250 g d'ail, mélangez avec 300 g de miel. Laissez le mélange obtenu dans l'obscurité pendant 3 semaines. Boire une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas (30 à 40 minutes). Parfois, quelques gouttes de citron sont ajoutées à la teinture.

Quels fruits fluidifient le sang épais ?

Pour le PWS, les baies et les fruits acidulés, riches en vitamines C et E et en potassium, sont utiles. Ce sont des cynorrhodons, des mûres, tous types de groseilles, des cerises, des fraises, des canneberges, des myrtilles, des groseilles à maquereau. Fruits : figue, pomme, pêche, grenade, orange, citron. Vous pouvez préparer des jus de fruits fraîchement pressés à partir de baies et de fruits. Le jus de raisin rouge ou le vin rouge sec (un verre standard par jour) sont particulièrement utiles pour fluidifier la circulation sanguine.

Il est important de rappeler que si vous avez des problèmes d'estomac, une acidité excessive est contre-indiquée.

Caractéristiques liées à l'âge de la viscosité du sang

Si un enfant a du sang épais, comment le fluidifier ? Cette question est souvent posée par les parents.

Chez les nouveau-nés, la densité normale du flux sanguin est 2 à 3 fois plus élevée que chez un adulte. Cela est dû à la présence dans le système circulatoire d'une grande proportion de globules rouges matures : les nouveaux et ceux restant du système circulatoire partagé avec la mère. À l'âge d'une semaine, la respiration du nouveau-né s'égalise, ce qui permet à l'équilibre des globules rouges de revenir à la normale.

Chez un adulte, environ 75 ml de sang circulant pour 1 kg de poids corporel sont considérés comme normaux. Chez un nourrisson, cette norme est d'environ 130 ml par kg de poids.

À mesure que l'enfant grandit, ce chiffre change. À l'âge d'un an chez un bébé, cet indicateur se stabilise à la norme générale.

La formule sanguine chez les enfants et les adolescents présente les mêmes caractéristiques que chez les adultes. Les causes du SPW, les méthodes de diagnostic et de traitement sont identiques à celles des adultes (en tenant compte de la posologie des médicaments selon l'âge). Nous avons examiné l'épaisseur du sang.

Avec l’âge, le cholestérol s’accumule et se dépose dans les artères sanguines humaines sous forme de plaques d’athérosclérose. Cela rétrécit la lumière des vaisseaux sanguins et altère l’apport sanguin aux organes et aux tissus. Pour éviter le développement de pathologies cardiovasculaires, il faut fluidifier le sang. Avec un menu correctement sélectionné, de nombreuses maladies peuvent être évitées. Les produits anticoagulants ont une longue liste : légumes, fruits, huiles végétales et bien d'autres. Lors d'un régime anti-cholestérol, les médecins prescrivent en outre de prendre des complexes vitaminiques et de boire beaucoup de liquides.

Pourquoi est-il nécessaire de fluidifier le sang ?

Le bon fonctionnement du système circulatoire affecte la fonctionnalité de chaque organe dans corps humain. Lorsque la viscosité est dans les limites normales, il n'y a pas lieu de craindre des saignements abondants provenant d'une plaie mineure et la formation de caillots sanguins apparaissant avec une hypercoagulabilité. Si un épaississement du sang se produit, il ne peut pas circuler complètement dans tout le corps, ce qui entraîne d'abord une augmentation des maux de tête, le développement de varices, puis l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, une maladie du foie, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Qu'est-ce qui fluidifie le sang

Pour éviter que l'augmentation de la viscosité du sang ne ralentisse le flux sanguin et ne provoque un manque d'oxygène dans les tissus et les organes, les médecins prescrivent des médicaments. Cardiomagnyl, Warfarin, Dabigatran, Curantil favorisent la liquéfaction. Les médicaments à base d'aspirine aussi longue durée utilisé à ces fins, mais avec l'avènement médecines modernes avec un minimum Effets secondaires, ils ne sont plus prescrits. En plus des médicaments, il est important de respecter les principes d'une alimentation équilibrée et de consommer des produits anticoagulants.

Quels aliments fluidifient le sang ?

Pour éviter l'apparition de maladies dangereuses, chaque personne doit savoir quels produits fluidifient le sang et normalisent la circulation sanguine. Ceux-ci inclus:

Liste des produits les plus efficaces

Il faut savoir qu'en cas de pathologies cardiaques, l'alimentation ne remplacera pas le traitement, et la liste des produits éventuels doit être convenue avec le médecin. Il est inacceptable d’essayer de vaincre la maladie sans médicaments. Pour prévenir les troubles vasculaires, vous devez inclure les produits anticoagulants (anticoagulants) suivants dans votre alimentation :

• poissons gras : sardines, harengs, saumon, maquereau ;
• épices : poivre de Cayenne, aneth, gingembre ;
• tous les fruits de mer, algue;
• tous les produits laitiers fermentés.

Des anticoagulants au lieu de l'aspirine

Les produits qui fluidifient le sang seront plus efficaces si vous incluez en plus des décoctions à base de plantes dans votre alimentation. Depuis des temps immémoriaux, les plantes médicinales qui poussent dans notre pays ont aidé à faire face aux maladies cardiovasculaires, alors qu'il n'existait pas encore de médicaments. Décoctions utiles :

1. Feuilles de mélisse (1 cuillère à soupe), eau (200 ml). Versez un verre d'eau bouillante sur l'herbe, laissez agir 1 heure, puis buvez tout le volume de liquide dans la journée.
2. Écorce de châtaigne (50 g), vodka (500 ml). Versez la vodka sur le zeste et laissez reposer 2 semaines dans un endroit sombre. Prendre 30 gouttes par jour pendant 3 semaines après le petit-déjeuner.
3. Mélilot (0,5 cuillère à soupe), agripaume (0,5 cuillère à soupe), eau (200 ml). Broyez l'herbe et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser 30 minutes. Boire 1/3 de verre deux fois par jour 20 minutes avant les repas. Cours – 1 mois.

Anticoagulants pendant la grossesse

Lorsqu'elle attend un bébé, les médecins recommanderont certainement à une femme de modifier son alimentation et lui indiqueront quels aliments aident à fluidifier le sang. Une femme enceinte doit absolument éviter les aliments en conserve, les saucisses, les viandes fumées, les aliments frits et salés. Vous devez enrichir votre menu avec des aliments riches en vitamines, micro-éléments et minéraux, car leur carence contribue à l'épaississement du sang. Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit inclure :

• céréales : sarrasin, flocons d'avoine, flocons d'avoine ;
• cacao, chocolat noir;
• graines de tournesol;
• huiles végétales : olive, colza ;
• vinaigre de cidre de pomme (produit naturel uniquement);
• herbes : écorce de saule, bourgeons de bouleau, pissenlit, Kalanchoe, aloès, ortie ;
• Compléments alimentaires : vitamines E, A, C, magnésium, oméga, soude.

Des fruits

Les fruits contenant de la vitamine E réduisent le cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. Le tocophérol a la capacité de fluidifier le plasma et d'empêcher les cellules sanguines de se coller. Pendant la grossesse, cela est particulièrement important, car les fonctions protectrices du corps de la femme sont affaiblies et la vitamine aide à maintenir un système immunitaire normal. Liste des fruits riches en tocophérol :

• prune;
• citron;
• orange;
• abricot;
• pêche;
• poire;
• pomme séchée;
• banane.

Baies

Quels fruits fluidifient le sang sont clairs, mais qu'en est-il des baies ? La canneberge réduit le risque de développer l'athérosclérose et renforce les vaisseaux sanguins. La baie aigre contient des vitamines K, B, C, une large gamme d'acides organiques et de polysaccharides. Pour éviter les caillots sanguins, il est utile de boire régulièrement du jus de canneberge, de le manger sous forme de confiture et de l'ajouter à divers plats. La liste des baies anticoagulantes comprend également :

• viorne;
• cassis;
• des fraises;
• myrtille;
• l'argousier;
• groseille;
• airelle rouge.

Régime anticoagulant

De nombreux nutritionnistes écrivent sur les aliments qui fluidifient le sang. Le menu doit inclure des légumes, des jus naturels et des aliments acides. Manger de l'ail et inclure du poivre dans votre alimentation aide à fluidifier le plasma, et les tomates préviennent le dépôt de plaques de cholestérol. Tous les types de légumes verts crus conviennent à ces fins. Les médecins recommandent de préparer des smoothies à base de concombre, d'épinards et de céleri. L'utilisation régulière de gingembre fluidifie le sang. Il n'est pas nécessaire de l'utiliser comme assaisonnement. Le thé au gingembre et au citron aidera à rétablir rapidement l'équilibre de la coagulation.

Le régime alimentaire destiné aux personnes présentant une coagulation sanguine accrue présente certaines caractéristiques et règles :

• la teneur quotidienne en calories des aliments doit tenir compte de l'âge, du poids et du niveau activité physique personne;
• les repas doivent être fractionnés : 5 à 6 repas à intervalles réguliers ;
• Les plats doivent être cuits au four, à la vapeur ou consommés bouillis (la friture n'est pas autorisée).

Que boire pour fluidifier le sang

La règle principale d'un régime anticoagulant est la consommation constante de liquides. En plus des jus de fruits fraîchement pressés, des smoothies de légumes et des infusions d'herbes, la quantité d'eau plate que vous buvez doit être d'au moins 1,5 litre par jour. Le thé vert, le jus de canneberge, l'infusion de menthe et le jus de framboise sont particulièrement utiles. Boire beaucoup de liquides aide à maintenir une composition normale du plasma sanguin.

Vin rouge

S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez inclure jusqu'à 100 ml de vin rouge sec dans votre menu quotidien. Des études ont montré qu'il contient une certaine quantité de resvératrol, une substance naturelle unique qui joue le rôle d'un antioxydant qui ralentit le processus d'accumulation de plaquettes. Il faut savoir que boire de l'alcool grandes quantités entraîne des dommages aux vaisseaux sanguins et augmente le risque de cancer.

Les raisons pour lesquelles la composition du sang change sont assez nombreuses. L'augmentation de l'activité du système de coagulation est influencée par les changements hormonaux et liés à l'âge, l'utilisation de médicaments spécifiques et, bien sûr, non nutrition adéquat. Vous devez faire attention à votre alimentation lorsque :

• varices et;
• maladie ischémique diagnostiquée du cerveau et du cœur;
• athérosclérose vasculaire (particulièrement oblitérante, pouvant conduire à la gangrène et à l'amputation des jambes) ;
• obésité;
• diabète sucré;
• augmentation des taux de coagulation pendant ;
• prendre des contraceptifs oraux;
• consommation excessive d'aliments gras et sucrés, ainsi que de boissons gazeuses et d'alcool ;
• maladies du sang héréditaires et acquises (thrombocytose, érythrémie);
• pathologies, etc.

De plus, un simple manque de liquide dans le corps peut augmenter l’épaisseur du sang. Cette condition survient lorsque la déshydratation survient en raison de vomissements ou d'une consommation quotidienne insuffisante d'eau et d'autres boissons.

Important! Les modifications sanguines liées à l’âge commencent inévitablement après 40 ans. Les femmes et les personnes en surpoids sont les plus exposées.

Liste des produits anticoagulants efficaces

Après avoir diagnostiqué une augmentation de la coagulation sanguine, des anticoagulants et d'autres médicaments ayant des effets similaires sont généralement prescrits. Cependant, ils présentent tous un certain nombre de contre-indications et d’effets secondaires. Par exemple, l’aspirine provoque souvent des ulcères d’estomac et une fragilité vasculaire. Par conséquent, après avoir consulté un médecin, vous devez reconsidérer votre alimentation habituelle et y augmenter la proportion des produits suivants :

• Parmi les légumes, les plus utiles pour fluidifier le sang sont , concombres, betteraves, poivrons, courgettes, aubergines, oignons et choux(ce dernier est particulièrement efficace une fois fermenté).
• Parmi les fruits, il faut privilégier tous les types les agrumes, car les citrons, les oranges et autres sont riches en acide ascorbique, réduisant la viscosité du sang. Également recommandé pour une utilisation prunes et abricots.
• Pratiquement toutes les variétés de baies utile pour augmenter la coagulabilité. Vous devriez manger plus souvent des baies fraîches du jardin et des forêts en été et des fruits en hiver.
• Riche en précieux acides oméga-3 variétés grasses. Il s'agit notamment du saumon, de la truite, du saumon, ainsi que du maquereau, du hareng et de la sardine, plus économiques. Graisse de poisson normalise la composition du sang et réduit également le niveau et, par conséquent, le risque de développer l'athérosclérose.
• Étant donné que la taurine a un effet positif sur la concentration sanguine en la fluidifiant, le menu quotidien devrait inclure tous les fruits de mer et les algues (ils peuvent être consommés crus ou pris avec de la poudre d'algues séchées).
• Les épices utiles comprennent le poivre de Cayenne, le raifort, l'ail, l'aneth et la menthe. À propos, le gingembre peut être utilisé non seulement comme assaisonnement pour la viande, le poisson et les produits de boulangerie : le thé, avec son ajout, réduit également parfaitement la viscosité et l'épaisseur du sang.
• Huiles végétales (notamment tournesol, olive, colza et lin).
• Tous les produits laitiers fermentés.

Une attention particulière doit être accordée au régime de consommation d'alcool. Le manque de liquide dans le corps épaissit naturellement le sang, vous devez donc boire beaucoup d'eau chaque jour. Les boissons recommandées pour augmenter la coagulation comprennent le thé (vert et noir), les jus de fruits et les compotes, les boissons aux baies et les infusions de plantes. Quant à l’alcool, il doit être totalement exclu de l’alimentation.

Ce que tu ne peux pas manger

Après avoir inclus dans votre menu quotidien des aliments sains et les plus efficaces pour réduire la viscosité du sang, vous devez en même temps renoncer aux aliments nocifs. Il s'agit tout d'abord des aliments gras.

• Toute graisse animale, ainsi que leur crème et leur beurre, augmentent le taux de cholestérol et la viscosité du sang. Les soupes au bouillon riche et le porc en plat principal sont interdits.
• et une variété de produits de confiserie sont également contre-indiqués. Un excès de glucides rapides augmente la concentration sanguine et contribue également au développement de l'obésité. Par conséquent, vous devrez remplacer vos petits pains, pâtisseries, gâteaux et pain blanc préférés par des fruits de la liste ci-dessus, et ajouter du miel à votre thé au lieu du sucre.
• Nous devrons également renoncer aux tentants. saucisses, viandes fumées, produits marinés et en conserve.
• Il n'est pas recommandé de manger lentilles, pommes de terre, noix, bananes et mangues. Ils contiennent beaucoup de vitamine K, qui augmente la coagulation du sang.
• Alcool doit être complètement exclu du régime. Il existe une opinion selon laquelle un verre de vin rouge sec par jour n'apportera que des bienfaits, mais la plupart des médecins recommandent de s'abstenir de boire des boissons alcoolisées. De plus, le vin de haute qualité est un plaisir assez coûteux et les vins bon marché sont contre-indiqués même pour les personnes en parfaite santé.