ماذا يمكن أن يقول طبيب الجهاز الهضمي لمرضاه المستقبليين والحاليين؟ مثل غيره من الأطباء: الأفضل عدم علاج المرض بل الوقاية منه. الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي، بشكل عام، ليست بالأمر السهل، حيث أن عددا كبيرا من العوامل يمكن أن يؤدي إلى انهيار الجهاز الهضمي. لا لبس فيه وغامض.
الأعداء غامضون
يُعتقد أن سبب جميع أمراض الجهاز الهضمي هو التغذية "غير السليمة": الوجبات السريعة، والحساء الكيميائي، وتناول الطعام غير المنتظم. هذا خطأ. على سبيل المثال، ترتبط القرحة الهضمية بالبكتيريا الملوية البوابية أكثر بكثير من ارتباطها بالأخطاء في النظام الغذائي.
ومن الغريب أن المعدة والأمعاء هي التي تعاني بشكل رئيسي بسبب التغذية، ولكن الكبد و المرارة. يعد النظام الغذائي الذي يتكون حصريًا من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والسكر والحلويات والدهون الحيوانية أحد الأسباب الرئيسية لحصوات المرارة والتهاب الكبد الدهني ("الكبد الدهني"). إن الحد من هذه الأطعمة (وبالتالي تقليل وزن الجسم) لا يمكن في بعض الحالات أن يمنع تفاقم المرض فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الشفاء.
ضع في اعتبارك أن الجهاز الهضمي للشخص السليم يمكنه هضم أي شيء دون صعوبة كبيرة. ولكن هناك بعض الأطعمة (التوابل، الأطعمة الدهنية والمقلية، الحمضيات، القهوة، الفطائر، المشروبات الغازية) التي تجبر الجهاز الهضمي على العمل في "وضع الطوارئ".
الآن عن الوجبات السريعة. لقد كان الموقف تجاهه دائمًا صعبًا: فهو طعام ثقيل وعالي السعرات الحرارية. لا تخف، فهي لن تقتلك. يستطيع الشخص السليم تناول الوجبات السريعة من وقت لآخر. من الأفضل استخدام المنتج الطبخ الفوريمن الجوع، لأن فترات الراحة الطويلة بين الوجبات تؤدي إلى ركود الصفراء وإثارة تكوين "الرمال" في المرارة. وهذا أمر خطير بالفعل.
الأعداء واضحون
- الكحول
(أي، بما في ذلك البيرة) هو عدو حقيقي للجهاز الهضمي.
بالنسبة للنساء، فإن الجرعات الضارة من الكحول هي نصف ما هي عليه بالنسبة للرجال.
في بلدنا، يرتبط ما يصل إلى 80٪ من جميع أمراض الكبد والبنكرياس باستهلاك الكحول. وهذا ليس مفاجئا، لأن الحد الأدنى للجرعة الضارة التي تؤدي إلى تطور أمراض الكبد هي 50 جراما فقط من الإيثانول يوميا. في الولايات المتحدة الأمريكية، لسبب ما، هذه الجرعة أقل: هناك قاعدة "سبعة مشروبات في الأسبوع" (يحتوي مشروب واحد على حوالي 20 جرامًا من الإيثانول). يعتبر شرب جرعات كبيرة من الكحول القوي مع الأطعمة الدهنية أو المقلية ضارًا بشكل خاص. يمكن أن يؤدي هذا إلى إدمان الكحول الحاد أو إدمان الكحول الحاد أو تفاقم إدمان الكحول المزمن. كقاعدة عامة، بعد العطلات، هناك تدفق للزوار إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. - الأدوية
. ليس سرا أن الاستخدام المنتظم للأدوية المضادة للالتهابات غير المحددة (الأسبرين، Analgin، إلخ) يمكن أن يسبب تلف الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر. يتعين على الشركات المصنعة للأدوية التحذير من ذلك في التعليمات (عندما تكون مرفقة). إذا تم وصف دواء جديد غير مألوف لك، فتأكد من سؤال طبيبك عن آثاره الجانبية.
والآن سر رهيب: لكي لا تعاني من آلام في المعدة، لا ينبغي عليك تناول المكملات الغذائية ذات الآثار الجانبية غير المحددة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون حذرًا جدًا عند الاستخدام الطب التقليدي. على سبيل المثال، هناك العديد من الحالات المعروفة للأمراض السامة بعد تناول الشوكران. - الوجبات الغذائية . يجب أن نتذكر أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تكوين حصوات في المرارة.
- رحلات
. يمكن أن تحدث أمراض الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، بسبب العدوى المنقولة بالغذاء المكتسبة أثناء الرحلات السياحية، بما في ذلك في بلدنا. الطعام غير المألوف يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. وفي مثل هذه الحالات، صاغ أطباء الجهاز الهضمي مصطلح "إسهال المسافرين".
خذ معك في رحلتك مستحضرات الإنزيم ومطهر الأمعاء، على سبيل المثال، Intetrix.
متى ترى الطبيب؟
إذا بدأت الأخطاء في النظام الغذائي في التسبب في الانزعاج بانتظام، فهذا يعني أنه ليس كل شيء على ما يرام مع أعضاء الجهاز الهضمي. لذا فقد حان الوقت. أعراض مشاكل الجهاز الهضمي: ألم خفيف في البطن، الانتفاخ، الشعور بالثقل بعد الأكل،
حرقة في المعدة.لسوء الحظ، فإن معظم مرضانا يطلبون المساعدة بعد عدة سنوات من العلاج الذاتي الذي لا معنى له. إما أنهم يخافون من الأطباء، أو أنهم لا يثقون بهم - لقد نسوا أن هذا هو القرن الحادي والعشرين، ولا يمكن علاج جميع الأمراض بالكربون المنشط والصودا.
لا أحد يجادل بأن اتباع نظام غذائي (بدون الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية) لم يضر أحدا أبدا، ولكن من الأفضل أن يتم فحصه أولا حتى لا يفوتك أي شيء خطير.
فحص الجهاز الهضمي
تتشابه أعراض العديد من أمراض الجهاز الهضمي، لذلك لا يتم التشخيص في عصرنا إلا بعد إجراء فحص شامل. الحد الأدنى المطلوب للزيارة الأولى: EGDS (تنظير المعدة)، الموجات فوق الصوتية، اختبار الدم الكيميائي الحيوي. إذا لزم الأمر، يتم وصف تنظير القولون، وفحص الأشعة السينية واختبار الدم العام.
ربما يكون تنظير المعدة أحد أكثر الإجراءات التشخيصية غير السارة في الطب. والأمر المثير للاهتمام هو أن النساء يتحملن ذلك بشكل أكثر ثباتًا من الرجال. هنا لا يمكنني إلا أن أنصح بشيء واحد: إذا لم تكن امرأة، تحلى بالصبر، ولا تتوتري ولا تندلع. إنه أمر غير سار، ولكن عليك أن تتحمله.
النظام الغذائي للمرضى
بحلول الثمانينيات، وصل تطوير النظام الغذائي إلى أعلى مستوياته من التطور. يُطلق على العلاج الغذائي العامل الرائد في العلاج المعقد للعديد من أمراض الجهاز الهضمي.
وكان هذا هو الحال بالفعل. والحقيقة هي أنه في ذلك الوقت لم يكن من الممكن تناول الأدوية لفترة طويلة بسبب كثرةها تأثيرات جانبيةأو أنها لم تكن فعالة بما فيه الكفاية. في الوقت الحاضر، عندما أصبحت الأدوية أكثر فعالية وأكثر أمانا، اختفت الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم. ومع ذلك، خلال فترة التفاقم، يجب تجنب تناول التوابل والفواكه والأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. يمكن أن تؤدي الأخطاء في النظام الغذائي (حتى عند تناول الأدوية) خلال هذه الفترة إلى انتكاسة المرض.لنفترض أن الطبيب وصف نظامًا غذائيًا طويل الأمد، ولكن من المستحيل الالتزام به، أو (يا للرعب!) كان هناك عيد ميلاد، أو مأدبة، أو حفل زفاف، أو عطلة. ما يجب القيام به؟ في مثل هذه الحالات، نسمح لمرضانا بتوسيع قائمة المنتجات المسموح بها، لكننا ننصحهم بتناول مستحضرات الإنزيم (على سبيل المثال، Mezim، Creon) وأحيانًا حاصرات مضخة البروتون (أوميبرازول) لتقليل الحمل على الأعضاء الهضمية.
وأخيرا، عن هيليكوباكتر بيلوري. ويؤدي تدميره (استئصاله) إلى شفاء مرض القرحة الهضمية على المدى الطويل، وغالبًا ما يستمر لسنوات. ناهيك عن انخفاض خطر الإصابة بأورام المعدة. لذلك، إذا تم تشخيص إصابتك بالقرحة، فاطلب إجراء اختبار هيليكوباكتر بيلوري، وإذا تم اكتشافه، فاخضع لدورة علاجية.
أليكسي بودولسكي
- كيف تعرف إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة؟مستحيل. اذهب لإجراء فحص وقائي ودع المتخصصين يفحصونك. الدولة، للأسف، لن تقودك بيدك - كما تعلم، لديها أولويات أخرى اليوم.
- هل تعتبر بكتيريا هيليكوباكتر "مقدمة للسرطان" وتسبب القرحة الهضمية؟"هذا هراء." على مدار العشرين عامًا الماضية، كان الجميع يعالجون الأشخاص المصابين ببكتيريا الملوية البوابية، لكن معدل الإصابة لم يتغير. لكن الشركات المصنعة للمضادات الحيوية تجني أموالاً جيدة جدًا من هذا العمل... في النهاية، ستجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك - ستحول بكتيريا هيليكوباكتر، التي تعيش في العالم في معدتك منذ سنوات، من "محايد" (وربما صديق) إلى عدو، وفي الوقت نفسه سوف تصاب بداء عسر العاج الشديد.
- هل الأكل الصحي يحمي من الأمراض؟بل لا يزال مساعدًا في عملية التعافي الطويلة.
- القرحةدكتور رابوبورت يوصي بتناول الطعام في الليل— يجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض تجنب فترات الراحة الطويلة في تناول الطعام حتى لا يرتفع مستوى حمض الهيدروكلوريك ولا يحدث أي ضرر للغشاء المخاطي.
- من الأفضل للأصحاء عدم تناول الطعام في الليل: " كل ما يأكله الإنسان بعد 20 ساعة يدخل إلى الجسم"(أي يضاف إليه الوزن الزائد).
- كم عدد الوجبات التي يجب أن تكون؟ صحيحشخص 3-4 مرات في اليوم يكفي.
- هل من السيء عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح؟يتذكر رابوبورت أن الناس منقسمون وفقًا لأنماطهم الزمنية: فهناك "البوم" و"القبرات" و"الحمام" (النوع المختلط). "البومة" التي تستيقظ في الساعة 11 صباحًا لا تحتاج إلى تعذيب نفسها - إذا كنت لا ترغب في ذلك، فلا تأكلها، فسوف تحصل على كل شيء لاحقًا على أي حال. نعم نعم الساعة 10 مساءً :). يقول الطبيب، لكن هذا هو أسلوبك. لا تكسر نفسك!
- من المفيد تعديل حياتك بأكملها وفقًا لنمطك الزمنييقول الطبيب - بعد كل شيء، نفس "البومة الليلية" ستظل تتعامل مع التوتر - الجسدي والعاطفي - أسوأ من "القبرة". ولا تحاول التبديل إلى نمط زمني مختلف - فهو لن ينجح بعد!
- بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية ويغيرون إيقاع حياتهم بشكل كبير، تظهر الأورام الخبيثة 3 مرات أكثر ،من الناس العاديين! من فضلك لا تلعب بالإيقاعات الحيوية - لا يمكنك التغلب عليها!!!
- يؤكد العلم موسمية بعض الأمراض. في الخريف والربيع - فترة انتقالية - تضعف قدرات الجسم على التكيف مع الظواهر البيئية، وتتفاقم الأمراض - على سبيل المثال، القرحة.
- كيف يشعر الطبيب حيال نباتية؟ "إنها مسألة ذوق" - عند تناول طعام نباتي، يحصل الشخص على كل ما يحتاجه من الطعام. نعم، البروتين النباتي أصعب في الهضم من البروتين الحيواني - لكن اللحوم ليست مثل اللحوم، أليس كذلك؟ الشيء الوحيد هو أنه لا ينبغي عليك تعليم أطفالك أن يكونوا نباتيين، لأن طعام الطفل يجب أن يكون متنوعًا، والبروتين الحيواني يوفر الكثير إذا كنت ترغب في الحصول على وريث صحي وطويل القامة.
- لحم مثاليوفقا لرابابورت - لحم. يحتوي على "مجموعة كاملة" - بما في ذلك الحديد لتكوين الهيموجلوبين.
- يجب عليك الابتعاد عن "التخلص من السموم" الرائجة حاليًا. الجسم يعمل بشكل طبيعي - فما الذي يجب تطهيره؟ ولماذا يرفض الطعام إذا كان يحتوي عليه مواد مفيدة؟ من الممكن والضروري "التطهير" فقط عندما يتعرض الشخص للتسمم بشيء ما.
- حسنًا، ماذا عن الأنظمة الغذائية؟ حسنًا، خلاف النظام الغذائي. في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، طور البروفيسور بيفزنر 15 جدولاً غذائياً، كما يقولون، "لمناسبات مختلفة" (لأمراض مختلفة). أنها لا تزال ذات صلة اليوم. يحتاج "أطباء المعدة" إلى الجدول رقم 1. في وصف الطاولة، وصف بيفزنر كل شيء، وصولاً إلى كيفية سحق الطعام بالضبط. لإنقاص الوزن، يجب عليك إزالة جميع السعرات الحرارية "الزائدة" من نظامك الغذائي - الحلويات، واللفائف، والمرق، وما إلى ذلك. ويقتبس رابوبورت من راقصة الباليه الشهيرة مايا بليستسكايا: "نحن بحاجة إلى تناول كميات أقل". وبطبيعة الحال، النشاط البدني مهم أيضا.
- هل صحيح أن اللياقة البدنية تعتمد إلى حد كبير على "دستور" الشخص وعملية التمثيل الغذائي؟نعم. وصحيح أيضًا أنه يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك - إذا كنت بالطبع تقوم بالكثير من العمل البدني. عندها لن يذهب التمثيل الغذائي إلى أي مكان - فالمزيد من السعرات الحرارية يعني أنه يعمل بشكل أسرع.
ما هي مخاطر التخلص من سموم العصير، وهل يسبب الإدمان على الحليب، وهل يمكن للنظام الغذائي الكيتوني أن يحل محل التمارين الرياضية، وهل لا يزال من الممكن شرب الماء أثناء تناول الطعام؟ طرحت BeautyHack الأسئلة الأكثر إلحاحًا حول الأنظمة الغذائية العصرية والتغذية السليمة على طبيب الجهاز الهضمي Guzel Evstigneeva.
جوزيل ايفستينييفا (@doctor_evstigneeva)
أخصائي أمراض الجهاز الهضمي من أعلى فئة، أخصائي تغذية، طبيب عظام، مرشح للعلوم الطبية
هل هناك فوائد لأيام الصيام؟
بالتأكيد أنصح بقضاء أيام الصيام تحت إشراف الطبيب. يمكن أن تسبب ضررًا في وجود أمراض لها موانع لمثل هذه الأيام عند النساء الحوامل والأمهات المرضعات وفي مرحلة الطفولة. وفي وجود مرض السكري وبعض أمراض الجهاز الهضمي أيام الصيامممكن فقط تحت إشراف الطبيب.
هناك مخططات مختلفة: من إلغاء العشاء عدة مرات في الأسبوع (فترة صيام 16 ساعة)، والتي يمكنك القيام بها بنفسك، إلى بضع عشرات من أيام الصيام، التي يتم إجراؤها في العيادات المتخصصة.
كيف تؤذي الأنظمة الغذائية الصارمة الجسم؟
يصف خبراء التغذية في بعض الأحيان أنظمة غذائية صارمة، ولكن فقط إذا كانت هناك مؤشرات عليها (على سبيل المثال، بروتوكولات المناعة الذاتية). والهدف من هذه الأنظمة الغذائية هو تطبيع عملية التمثيل الغذائي وحتى علاج بعض الأمراض. وفي كثير من الأحيان، اتباع نظام غذائي صارم - ضرورة حيوية(مرض الاضطرابات الهضمية، على سبيل المثال).
إذا لم تكن هناك مؤشرات، فإن أطباء الجهاز الهضمي لا ينصحون باتباع نظام غذائي صارم - فنقص السعرات الحرارية غالبا ما يؤدي إلى حدوث أعطال الأعضاء الداخليةونقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة.
هل أطباء الجهاز الهضمي إلى جانب النظام النباتي أم ضده؟
هناك عدد كبير من أنواع النظام النباتي - من الامتناع عن تناول اللحوم إلى اتباع نظام غذائي نيء. أنا دائمًا أؤيد اتباع نهج معقول ومتوازن لمثل هذه القيود وتطوير نظام غذائي متوازن. غالبًا ما يأتي إلي المرضى الذين تخلوا عن اللحوم واستبدلوا هذا المنتج عدد كبيرالكربوهيدرات السريعة، والتي لا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.
كيف يمكن تعويض نقص العناصر الضرورية لمن تركوا اللحوم؟
مرة أخرى، أكرر أن هناك أنواعًا كثيرة من النظام النباتي، ولكن من المرجح أن يكون استخدام المكملات الغذائية مطلوبًا. وأوجه النقص الأكثر شيوعًا هي فيتامين ب 12 والحديد. لكنني أحثك على عدم وصفها بنفسك، بل اطلب المساعدة من أخصائي التغذية الذي سيقوم، بناءً على الاختبارات المعملية، بوضع الوصفات الطبية المناسبة.
هل نظام التخلص من السموم فعال؟
يُعتقد أنه بفضل شغف العصائر إلى حد كبير، تدين الولايات المتحدة بشهرتها كدولة مستوى عالبدانة. والحقيقة هي أن العصائر، سواء الفواكه والخضروات، مقارنة بالمنتج الأصلي، تحتوي على نسبة أعلى من السعرات الحرارية، ومحتوى السكر، والأحماض العضوية التي تؤثر على مينا الأسنان.
هل يوجد بالفعل نظام تغذية لفصيلة الدم؟
تم تطوير هذا النظام الغذائي من قبل أطباء العلاج الطبيعي جيمس وبيتر دادامو. على الرغم من شعبيته، إلا أنه لا يوجد دليل علمي مقنع يدعم رجيم فصائل الدم الأربعة.
هل النظام الغذائي البروتيني خطير على الجسم؟
أود أن أقول أنه منذ بضع سنوات كان النظام الغذائي البروتيني يحتوي على عدد من موانع الاستعمال إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكلى والكبد والجهاز الهضمي. مرة أخرى، إذا قررت اتباع مثل هذا النظام الغذائي، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بعد استشارة أخصائي التغذية، الذي سيأخذ بعين الاعتبار بالتأكيد. الخصائص الفرديةالتمثيل الغذائي الخاص بك.
يتضمن النظام الغذائي تناول الأطعمة البروتينية بشكل أساسي - البيض، والجبن، والأسماك، اللحوم الخالية من الدهونولكن يتم حرمان الجسم من الكربوهيدرات.
يمكن أن يؤدي البروتين الزائد إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي، لأن البروتين هو أساس كل خلية في الجسم؛
كم عدد الوجبات التي يجب أن تكون في اليوم؟
إذا لم تكن هناك أمراض مصاحبة، فإن 3 وجبات يوميا مثالية.
هل الوجبات الخفيفة طوال اليوم جيدة أم سيئة؟
إذا كانت المريضة تعاني من مقاومة الأنسولين، والتي تكمن وراء العديد من الأمراض (السمنة والسكري ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وما إلى ذلك)، فإن تناول الوجبات الخفيفة غير مرغوب فيه لأنه يساهم في زيادة الأنسولين والحفاظ على مقاومة الأنسولين.
ومهمة أخصائي التغذية هي زيادة حساسية خلايا الجسم للأنسولين. الوجبات الخفيفة ممكنة فقط إذا كان المريض يعاني من أمراض الجهاز الهضمي المصاحبة: مرض الجزر المعدي المريئي، وتفاقم القرحة الهضمية، ومتلازمة القولون العصبي، وما إلى ذلك. يتم دائمًا تحديد الحاجة إلى الوجبات الخفيفة بشكل فردي.
هل شرب الماء أثناء وبعد الوجبات مضر حقاً؟
في الواقع، الأمر كذلك. يُنصح بشرب الماء قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة وبعدها بساعة ونصف.
على أية حال، يجب ألا تغسل طعامك بالمشروبات الباردة أبدًا - فهذا يقلل بشكل كبير من الوقت الذي يستغرقه هضم الطعام، مما يعني أن الشعور بالجوع لن يستغرق وقتًا طويلاً.
تسمح العديد من الأنظمة الغذائية باستهلاك النبيذ الأحمر الجاف بكميات صغيرة - ما رأي أطباء الجهاز الهضمي في هذا الأمر؟
هناك عدد من موانع لمثل هذه التوصية. والأكثر شيوعا: أمراض الكبد والنقرس وإدمان الكحول. بالإضافة إلى ذلك، في الآونة الأخيرة، كانت هناك دراسات تثبت مشاركة حتى جرعات قليلة من الكحول في تطور التسرطن (الأورام)، وخاصة عند الإناث. ومع ذلك، هناك أيضًا مؤيدون للاستهلاك اليومي لجرعات صغيرة من النبيذ، الذين يلاحظون تأثيرها المضاد للسرطان. لم يتوصل العلماء بعد إلى رأي واحد لا لبس فيه حول هذه المسألة.
بعض خبراء التغذية يصرون على أن الحساء لا فائدة منه فما رأي أطباء الجهاز الهضمي؟
هل صحيح أن النظام الغذائي الكيتوني يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع من ممارسة الرياضة؟
النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي غني بالدهون ومعتدل البروتين. تم تطويره في الأصل لعلاج الصرع عند الأطفال. هذا النظام الغذائي يجبر الجسم على استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. للقيام بذلك، قم بإزالة الأطعمة عالية الكربوهيدرات من النظام الغذائي، مثل الفواكه والخضروات الحلوة والخبز والمعكرونة والحبوب والسكر، ولكن في نفس الوقت قم بزيادة كمية الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الجبن والزبدة.
ولكن عليك أن تفهم أن أيا من الوجبات الغذائية الموجودةلا يمكن أن يحل محل التدريب الرياضي، لأننا نحتاج إلى الرياضة ليس للقتال فقط جنيه اضافية.
ما هي الأطعمة "الضارة" التي لا تزال أجسامنا بحاجة إليها باعتدال؟
في السنوات الأخيرة، قام علماء التغذية بمراجعة نظرتهم لبعض الأطعمة بشكل جذري، وهناك الكثير من الأدلة على أن الأنظمة الغذائية قليلة الدهون لها تأثير سلبي على أجسامنا.
تعتبر الزبدة مكونًا أساسيًا في النظام الغذائي، وهي مصدر ممتاز للدهون الصحية والفيتامينات A وD وE وK. وحتى لحم الخنزير، إذا لم ترفضه لأسباب دينية أو أيديولوجية، فهو منتج ممتاز، بشرط ألا تستهلكه. فقط، ولكن أيضًا أنواع اللحوم الأخرى. على الرغم من أن الكثير يعتمد بالطبع على نوع الطعام الذي يأكله الحيوان.
لكن المخبوزات غامضة للغاية، لذلك يصف خبراء التغذية اليوم نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين للأمراض المعوية.
هل ما يسمى بمياه الديتوكس مفيد؟
تعتبر مياه التخلص من السموم - الماء المضاف إليه الفواكه أو الخضار أو الأعشاب - طريقة شائعة لإجبار نفسك على شرب المزيد هذه الأيام.
إذا لم تكن هناك موانع من الجهاز الهضمي، فإن شرب هذه المشروبات مقبول. ومع ذلك، من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أنها يمكن أن تعوض تماما عن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، حتى تتمكن من معادلة المياه العادية بأمان.
ما هي مخاطر النظام الغذائي الخام؟
لا توجد دراسات علمية حتى الآن تثبت الفوائد الاستثنائية للنظام الغذائي النيء للجسم. وفي ظروف وسط روسيا، يصعب تنفيذ مثل هذا النظام الغذائي بشكل عام دون المساس بالصحة.
ما هي الأطعمة الفائقة ولماذا يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي؟
تعتبر الأطعمة الفائقة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية. وتشمل هذه التوت Acai، واللفت، والكينوا، وحبوب الكاكاو والعديد من المنتجات الأخرى. فيما يتعلق بالأطعمة الفائقة، تظهر منشورات معينة كل يوم تقريبًا، تثبت فعاليتها أو تنفيها. لذلك أنصحك بالالتزام بنظام غذائي متوازن وعدم التركيز فقط على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن - فكل شيء يجب أن يكون باعتدال.
هل غوجي التوت مفيد للمعدة والهضم؟
توت غوجي - وهو طعام خارق أصله من الصين والتبت - يضيفه الكثير من الناس إلى أطباقهم المعتادة أو يشربون الشاي عن طريق سكب الماء المغلي على المنتج. أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز المناعة، ولكن البيانات العلمية المقنعة التي تثبت التأثير المعجزة لتوت الغوجي لم يتم تقديمها بعد إلى المجتمع العالمي.
ما هي الأطعمة الفائقة التي لا تفيد الجهاز الهضمي فحسب، بل تعزز أيضًا فقدان الوزن؟
في الواقع، يمكن تصنيف العديد من الأطعمة على أنها أطعمة خارقة: أنواع مختلفة من الملفوف، والتوت، والمكسرات، والطحالب، وما إلى ذلك. ومن المعلوم أنه مع استخدامها المنتظم، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك السمنة. ولكن إذا كنت تأكل أطعمة غير صحية في نفس الوقت، فلا يمكنك توقع المعجزات من الأطعمة الفائقة.
الإقلاع عن منتجات الألبان - إيجابيات أم سلبيات؟
تعد فوائد وأضرار منتجات الألبان من أكثر المواضيع إثارة للجدل في السنوات الأخيرة. هناك العديد من المعارضين الذين يزعمون أن الحليب يحتوي على هرمون الاستروجين وعوامل النمو التي تسبب تطور أنواع مختلفة من السرطان. يدحض علماء آخرون هذه الحقيقة قائلين إن هذه المواد يتم تدميرها في أمعاء الإنسان. هناك عدم تحمل وراثي لللاكتوز والكازين.
ومع ذلك، يعتقد العديد من العلماء أنه لكي يحدث هذا التعصب، يجب أن تكون هناك ظروف معينة مرتبطة بنقص التغذية المختلفة. باختصار، يعتبر الحليب منتجًا مثيرًا للجدل للغاية ولا يستطيع أطباء الجهاز الهضمي حتى الآن التوصل إلى استنتاجات قاطعة حول فوائده أو أضراره.
ما مدى شيوع عدم تحمل اللاكتوز وما أسبابه؟
نقص اللاكتيز الخلقي نادر للغاية. ومع ذلك، مع تقدم العمر، تقل كمية اللاكتوز في الجسم، وبالتالي القدرة على هضم الحليب كامل الدسم. وفقا للإحصاءات في روسيا، فإن تواتر عدم تحمل اللاكتوز هو 16-30٪، مما يعني أن كل شخص ثالث تقريبا قد يعاني من مشاكل معوية عند تناول الحليب ومنتجات الألبان.
هل صحيح أن منتجات الألبان تسبب الإدمان؟
سيكون من الخطأ وصف حب منتجات الألبان بالإدمان، على الرغم من أن بعض الدراسات تحاول إثبات العكس. يشير العلماء إلى إنزيم الكازين الموجود في منتجات الألبان، والذي يعمل مثل المواد الأفيونية عن طريق تحلله في الأمعاء. ويصر آخرون على أن اللاكتوز هو أيضًا سكر، وبالتالي يسبب الإدمان.
على أية حال، في الممر الأوسطومن الصعب جدًا على روسيا أن تجد بديلاً لهم أصل نباتيعلاوة على ذلك، فإن أسعار منتجات "الألبان" المصنوعة من جوز الهند أو اللوز أو الأرز أو الشوفان مرتفعة للغاية.
هل يمكن أن يتوقف إنتاج الإنزيم بشكل دائم إذا تخليت عن بعض الأطعمة؟
والحقيقة هي أن إنتاج بعض الإنزيمات في أجسامنا لا يعتمد على استهلاك منتج معين. ولكن يمكن أن يتغير اعتمادا على تكوين البكتيريا المعوية، على سبيل المثال.
لقد ثبت ضرر السكر - ولكن هل يستحق التخلي عنه تماما؟
إنه بالتأكيد يستحق ذلك، لأن السكر المضاف ليس ضروريًا على الإطلاق من أجل الأداء الطبيعي لجسمنا. يمكن تصنيعه من البروتينات والدهون - وهذا سيكون كافيا.
هل السكر البني أكثر صحة من السكر الأبيض - صحيح أم أسطورة؟
يحتوي كل من السكر البني والأبيض على نفس الكمية من السعرات الحرارية تقريبًا، لذلك لن يكون لهما أي فائدة لقوامك. في السنوات الأخيرة، اتجهت التغذية وأمراض الجهاز الهضمي نحو التخلص من السكر المضاف من النظام الغذائي.
لذا تذكر أن السكر، حتى السكر البني، لا يزال سكرًا.
هل هناك محليات غير ضارة؟
يمكن تقسيم جميع المحليات إلى الاصطناعية والطبيعية. الأول لا يساعدك في كثير من الأحيان على إنقاص الوزن فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى ذلك تأثير عكسيبسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. إذا كنت لا تزال ترغب في العثور على نظير للسكر، فإنني أوصي اليوم بالستيفيا والإريثرول.
هل ستيفيا غير ضارة إلى هذا الحد؟
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن ستيفيا قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين. إذا تم استخدامه بعقلانية، فلن يسبب هذا المُحلي ضررًا كبيرًا، لكن من الأفضل مراقبة رد فعل جسمك وإدخال ستيفيا في نظامك الغذائي بكميات صغيرة.
ما هي العادات الصحية التي ستساعدك على تجنب تناول السكر المخفي؟
يوجد السكر المخفي في مجموعة متنوعة من الفواكه ومشروبات الصودا والشاي المثلج الجاهز مع الإضافات والزبادي وحبوب الإفطار وحتى الحبوب سريعة التحضير. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض الصلصات على الكثير من السكر: على سبيل المثال، قد تحتوي ملعقة كبيرة من الكاتشب على ملعقة صغيرة من السكر.
حاول تجنب الأطعمة المصنعة، وقم بطهي المزيد بنفسك، وتأكد من أن وجباتك متنوعة ومتوازنة، واستبدل الحلوى بالفاكهة.
كيف ينظر أطباء الجهاز الهضمي إلى التغذية الماكروبيوتيك؟
الهدف الرئيسي من التغذية الماكروبيوتيك هو تحسين صحة الجسم وليس فقدان الوزن. وعلى عكس الأنظمة الغذائية الأخرى، لا يتضمن نظام الماكروبيوتيك التخلي مؤقتًا عن بعض الأطعمة؛ حيث سيتعين عليك هنا تغيير نمط حياتك بالكامل. بالنظر إلى حقيقة أن النظام الغذائي الماكروبيوتيك يتضمن تناول الأطعمة العضوية فقط التي تنمو بالقرب من مكان إقامتهم، بالنسبة لمعظم سكان بلدنا، لا يمكن، بداهة، تحقيق التوازن الكامل في المغذيات الكبيرة والصغرى. لكن بعض مبادئ هذه التغذية ستكون مفيدة بالتأكيد.
هل هناك أنظمة غذائية معتمدة رسميًا من قبل أطباء الجهاز الهضمي؟
يجب أن يأخذ أي نظام غذائي في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم، ووجود أمراض معينة، وكذلك ظروف النقص. هذا هو السبب في أنه لا يزال يتعين على الأطباء وصف الأنظمة الغذائية.
لكنك تعرف بالفعل النصيحة التي سيقدمها لك طبيب الجهاز الهضمي - يجب أن تكون التغذية متوازنة ومتنوعة، وفقًا للسعرات الحرارية الشخصية ونمط حياتك. لا داعي لتعذيب نفسك بالأنظمة الغذائية الصارمة إلا إذا أوصى بها طبيبك، ولا تنس شرب الماء.
النص: اناستازيا سبيرانسكايا
هيكل الطب الحديث متطور للغاية. ويعتبر تنوع الأدوية وسهولة الوصول إليها في الصيدليات ميزة واضحة تضمن الشفاء العاجل للأشخاص.
هناك أمراض لا يعالجها الأطباء أو الأدوية، ولكن من قبل ما يسمى بالمعالجين الشعبيين، الذين يقنعون الأشخاص الذين يعانون بأن الطبيعة قد خلقت بالفعل إمدادات غير مسبوقة من الأدوية التي يمكن أن تعالج أي مرض. ويسمى هذا النوع من العلاج بالفحص الطبي المستقل.
نحن نتحدث عن أمراض الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، مع قرحة الاثني عشر، من المعروف أن الشخص مريض بمرض خطير للغاية؛ فإن وجود المرض يؤثر بشكل كبير على الحالة الصحية. يمكن للأطباء إعطاء العديد من الأمثلة للمرضى الذين يتهمون الأدوية بأنها عديمة الفائدة. أكد المرضى بجدية أن المكونات الطبيعية فقط هي التي يمكن أن تساعد المرضى على التغلب على المرض.
وبطبيعة الحال، هناك أشخاص يؤمنون بشكل أعمى بمثل هذه الأساليب ويفندون آثارها بقوانين منطقية بسيطة. موضة مثل هذه الاتجاهات معدية أولا، عليك دراسة الموضوع قبل الإجابة أخيرا على السؤال: هل طرق العلاج التقليدية أسطورة؟
كقاعدة عامة، يكون أطباء الجهاز الهضمي صارمين في بحثهم عن إجابة. لا يدرك أهل العلم قدرة الطبيعة على توفير المواد العلاجية شكل نقي. لنفترض حبوب اللقاح زهرة معينةأصبح عنصرا من عناصر المنتج الطبي، وهذا يبدو منطقيا تماما. لكن نادراً ما يتعهد الطبيب بالادعاء أنه بدون المعالجة الكيميائية ستصبح الزهور نفسها علاجاً فعالاً للمرض.
في الأمور المتعلقة بعلاج القرحة الهضمية، يميل الأطباء إلى تصديق حقيقة مثبتة: الأدوية، والقوية منها، ستصبح وسيلة علاج تعيد الأعضاء المصابة إلى حالة طبيعية أو صحية نسبيًا. غالبًا ما يستخدم تدخل العلاج الطبيعي لتحديد الحاجة إلى مزيد من العلاج. ينصح أطباء الجهاز الهضمي باللجوء إلى استخدام المضادات الحيوية.
على سبيل المثال، فإن عقار Cardionagnyl للقرحة يدمر بنشاط البيئة المسببة للأمراض، والتي تصبح مصدرا للتنمية. هذا نوع شائع من الأمراض الخطيرة. وبناء على ذلك، إذا تم تناول المضادات الحيوية بشكل صحيح ومنتظم، فسوف تكون قادرة على إنشاء إنتاج الخلفية البكتيرية الطبيعية للجسم. ينصح بعض الأطباء بعدم التوقف عند مثل هذه الأدوية - فالمبادئ الفعالة لعلاج القرحة تعتبر غير كافية. يوصى أيضًا باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف تهيج الغشاء المخاطي للعضو المصاب.
يتحدث بعض العاملين في المجال الطبي بحرارة خاصة عن التقنيات الجديدة. على سبيل المثال، تبين أن علاج قرحة المعدة بالليزر هو حل جذاب للناس. ولسوء الحظ، لم يتم تطوير الأساليب بشكل كامل. الحل المنطقي هو اللجوء إلى الأساليب المجربة.
وقد تم اقتراح طريقة علاجية جديدة تعرف باسم العلاج الاستئصالي. يمثل مجموعة من التدابير الرامية إلى القضاء على المرض. هذا الإجراء له موانع. على سبيل المثال، تعتبر قرحة المعدة المتقدمة حالة استخدام خطيرة: قد لا يسير العلاج وفقًا للخطة، مما يسبب ضررًا أكبر للجسم. لكن مثل هذه العملية ستساعد في التئام الجرح، وتسهيل المزيد من العلاج.
كما أن أي تضييق في الأعضاء الأنبوبية، أو تضيقها، يؤدي إلى الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية. نحن نتحدث عن تنظير البطن كوسيلة للتحكم عندما يتم إجراء العملية من خلال ثقوب صغيرة. لقد تم ممارسة هذه التقنية لفترة طويلة وتم الاعتراف بها على أنها فعالة. يعتبر الأساس المنطقي للجراحة بالمنظار معلومات مهمة - فكل تدخل في الجسم يشكل خطورة على الإنسان.
قد يحتاج المريض إلى التنظير الداخلي - وهو نوع من الفحص الطبي الذي يتم إجراؤه باستخدام أجهزة خاصة، بما في ذلك المنظار الداخلي. هناك حالات يشار فيها إلى إجراءين: في بداية العلاج وفي النهاية. سوف تساعد المقارنة في تحديد مدى فعالية التقنيات المطبقة.
تعتبر مستحضرات البروبيوتيك فعالة أيضًا - وهي عوامل تساعد الجسم على استعادة الغشاء المخاطي. إضافة مهمة إلى الإجراء الذي يتم تنفيذه هي تأثير إيجابيمن الأدوية المشار إليها على التوازن الميكروبي. الشخص المصاب بهذا النوع من المرض لديه فرصة للشفاء. ينصح نخبة من أطباء الجهاز الهضمي باستخدام هذه الأدوية في شكل سائل: بهذه الطريقة، كما يقول الأطباء، ستصل المادة إلى العضو المصاب بشكل أسرع، وتتعامل مع قرحة المعدة.
الطب التقليدي: هل يمكن أن يساعد في مكافحة القرحة؟
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن بعض المرضى فقدوا الثقة فيه العلاج الحديث. ولسوء الحظ، فإن هذه الحالة شائعة الحدوث، وهي رد فعل بشري طبيعي تجاه الأدوية وطرق العلاج "غير الفعالة". ومع ذلك، ليس كل مريض يفهم أن أي الدواءعند استخدام قدر معين من الوقت، فقط في مثل هذه الحالة يمكن ملاحظة تأثير إيجابي صغير.
غالبًا ما يؤدي الإحباط إلى حدوث قرحات غريبة الطرق التقليدية، ليصبح نوعا من الوحي. نادراً ما يوافق الطب الرسمي على رفض المريض الكامل لمساعدة الطبيب؛ فهو يجد صعوبة في قبول حقيقة نقل السيطرة على صحته إلى طبيب غير متعلم معتاد على العلاج بالعسل على سبيل المثال.
هل هذا خطأ حقا؟ هل هناك أي طرق للمساعدة الحقيقية للطب التقليدي في مكافحة مرض القرحة؟
تطبيقات الرمان
كقاعدة عامة، يتم ملاحظة تطور المرض في كثير من الأحيان لدى النساء.
في بعض الأحيان يمنح الناس هدايا الطبيعة بخصائص رائعة. على سبيل المثال، من المعروف أن قشر الرمان لقرحة المعدة يعتبر وسيلة علاج منزلية فعالة للغاية. في الواقع، بعد سلسلة من خيبات الأمل في استخدام الأدوية، يكتسب المرضى لا شعوريًا الإيمان بمثل هذه الأشياء. هناك أشخاص معروفين جربوا بالفعل وصفات باستخدام الرمان أو جزء من الفاكهة.
يدعي بعض المرضى أنه بعد ثلاث جرعات من صبغة الرمان شعروا بتحسن نسبيًا. على سبيل المثال، يتوقف القيء مع القرحة الهضمية. لتحضير الدواء ستحتاج إلى مكونين: عشرة غرامات من قشور الفواكه المجففة، ومئتي ملليلتر من الماء المغلي. يجب أن تمتلئ القشور بالسائل وتغطي الزجاج بغطاء محكم. سيسمح ذلك للرمان بإطلاق مواد مفيدة في الماء وتحويل السائل إلى شراب لعلاج القرحة الهضمية.
- الزحار.
- التهاب القولون التقرحي في الأمعاء.
- حمى التيفوئيد.
- داء السلمونيلات.
- كوليرا.
يقول الأطباء التقليديون أنه إذا كان الشخص يعاني من الإسهال أو القيء أو ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار، فإن الحل سيكون مفيدا. يستخدم المشروب بمثابة مغلي الشاي.
استخدامات عصير البطاطس
لقد عرف الكثيرون منذ فترة طويلة أن عصير البطاطس له تأثير مفيد على حالة المعدة أثناء مغفرة عندما لا تكون القرحة الحادة في المرحلة النشطة. الخاصية الرئيسية للعصير هي مساعدة الغشاء المخاطي في المعدة في مكافحة القرحة الهضمية. يحمي السائل الغشاء المخاطي من التأثيرات الضارة للعوامل العدوانية ويساعد على القتال زيادة الحموضة.
يتحدث المرضى عن خصائص التخدير للعصير. ومن المعروف أن عصير البطاطس له تأثير مضاد للالتهابات على المرض، مما يقلل من احتمالية الألم الناتج عن القرحة.
هناك قاعدتان معروفتان تساعدان الشخص على تحضير الصبغة بشكل صحيح.
- سوف تحتاج إلى تقشير البطاطس وتمريرها عبر عصارة خاصة. يجوز بشر المنتج على مبشرة ناعمة. من الأفضل استخدام الشاش الذي يتم من خلاله تصريف العصير في الطبق، ومن ثم يمكن بسهولة جمع بقايا البطاطس غير الضرورية والتخلص منها. هذا يختتم التحضير. يجب شرب العصير قبل وقت قصير من وجبات الطعام. ثلاثون دقيقة تعتبر وقتا كافيا. عصير البطاطس يشفي الجروح جزئيا ويصبح عنصرا متقدما في العلاج.
- يضاف الجزر هنا أيضًا. سوف تحتاج إلى 100 غرام من هذه المنتجات. يتم تحضيره بنفس الطريقة الموضحة أعلاه. هناك طريقة مختلفة لتناول الطب الطبيعي. سيكون العصير أكثر فعالية إذا كان المريض يشرب المشروب على معدة فارغة، مما يمنع تطور تضيق الأوعية الدموية. يجدر مواصلة الدورة لمدة أسبوعين على الأقل. وبحسب الأطباء التقليديين، فإن تناول العصير يساعد على تقليل حجم قرحة المعدة التي يصل حجمها إلى أكثر من 2 سم.
هذا الدواء له موانع واضحة. أولا، عصير البطاطس غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الطعام الفردي. ثانيا، إذا كنا نتحدث عن مكافحة الحموضة العالية، فلا ينبغي تناول مثل هذا الدواء أيضا. استخدام المادة للعلاج غير مناسب إذا تم شراء المنتجات في نهاية فصل الشتاء. الحقيقة هي أن الدرنة تتراكم فيها مادة ضارة بالجسم - السولانين. اتضح أن العلاج لدى المرضى البالغين يجب أن يتوقف، وهذا مستحيل في بعض الأحيان بسبب التقدم السريع للمرض.
في حالة عدم وجود خيار العلاج الأمثل المرتبط باستخدام البطاطس، يقترح المعالجون استبدال المنتج بالنباتات:
- البابونج.
- شاي إيفان.
يجب أن يتم تحضير التسريب العشبي بطريقة مماثلة. يحدث نوع من العلاج الطبيعي، مما يسمح للجسم بالاستجابة بشكل مناسب لمسار العلاج الإضافي.
تطبيق نبتة سانت جون
وبطبيعة الحال، كل مريض يريد التخلص من قرحة المعدة، وهذا ليس ممكنا دائما. يعتبر استخدام نبتة سانت جون طريقة جذرية للعلاج.
عادة ما تتم مقارنة العشبة بالمضادات الحيوية الطبيعية. ويتميز بفعاليته في نبتة سانت جون. رفض العديد من المرضى الذين استخدموا النبات في مكافحة أمراض الجهاز الهضمي الأساليب الحديثةالعلاج، والتأكد من أن نبتة سانت جون فقط هي التي ساعدت في النهاية على توديع المرض المزعج والخطير. يحتوي النبات على راتنجات وأحماض وصابونين مختلفة، وله خصائص علاجية وقابضة ومضادة للالتهابات ومبيد للجراثيم. مجموعة المواد والخصائص العلاجية تجعل النبات علاجًا عالميًا تقريبًا في مكافحة قرحة المعدة العملاقة.
وصفة تحضير الدواء بسيطة. تحتاج إلى صب 200 مل من الماء المغلي على خمسة عشر جرامًا من النباتات المجففة. يتم غرس المحلول في الترمس طوال الليل.
يتم شرب الصبغة قبل ثلاثين دقيقة من الوجبة التالية. يُنصح بتناول منقوع نبتة سانت جون عدة مرات في اليوم: من مرتين إلى أربع مرات. وبعد ذلك، وفقا للمتخصصين في مجال طرق العلاج التقليدية، سوف تنحسر قرحة المعدة.
تطبيق العسل
تعتبر طريقة العلاج شائعة. يعتقد الناس أن العسل وحده هو الذي يمكنه التأثير على المرض وتوفير التأثير العلاجي الضروري للمعدة.
يدعي المرضى أنه مع الاستخدام المتزامن للكحول والعسل، يمكن علاجهم حقًا. طرق خاصةلم يتم العثور على تحضير مثل هذه الصبغات. ويكفي إضافة ملعقة من الكحول إلى ملعقتين كبيرتين من العسل.
تعتبر هذه الطريقة غير آمنة للجسم. الكحول، كما يعتقد المرضى، يقتل البكتيريا ويطهر الجسم من الداخل، لكن المادة تحرق الغشاء المخاطي للأعضاء المصابة. يدعي بعض "الخبراء" أننا نتحدث عن علاج التضيق الناتج عن القرحة. ومع ذلك، فإن المعلومات المقدمة غير علمية.
يتحدث الطب المبني على الحقائق والإنجازات العلمية التي تم الحصول عليها خلال سنوات عديدة من البحث عن مثل هذه العواقب. متنوعة. إذا كان المرض قد بدأ بالفعل في التطور، فيجب عليك التفكير في العلاج المهني. قد تكون الفترة السريرية التي تقضيها في المستشفى أكثر فائدة من تلك المشار إليها الطرق التقليدية. يجب على الجميع أن يفكروا في اختيار اجتياز المرحلة الأولية من المرض تحت الإشراف الدقيق للأطباء، وليس المعالجين.
تدليك لقرحة المعدة
غالبًا ما يعتقد عشاق أساليب العلاج الطبيعي أن التدليك يمكن أن يخفف الشخص من المعاناة. لم يتم إنشاء دحض لمثل هذه النظرية. يحدث أن يرسل الأطباء المؤهلون المرضى لتدليك قرحة المعدة.
هذه التقنية سهلة الإتقان. يجب تدليك الجسم كله. يقوم الطبيب بتمرير منطقة البطن في منطقة السرة، مما يسمح للعضلات بالاسترخاء بسرعة أكبر. ثم يقوم الطبيب بحركات فرك. ويدرج الأطباء في هذه التقنية وسائل تساعد على إحداث اهتزاز في منطقة بروز القولون.
يتم إجراء تلاعبات مماثلة على ظهر المريض. يجب إجراء التمارين بعناية فائقة، مما يلغي خطر تلف الجهاز والعظام الهشة في حالة الضغط القوي على منطقة ضعيفة.
أسطورة أم حقيقة: ما هي طريقة العلاج التي تعتبر الأكثر فعالية؟
لسوء الحظ، على الرغم من تنوع الأساليب الموصوفة، لا يوجد أي منها قادر فعليًا على التعامل مع قرحة المعدة حتى في المراحل الأولى من التطور. وبناء على ذلك، فيما يتعلق بمرض القرحة الهضمية، فإن طرق العلاج التقليدية هي أسطورة. مثل هذه التقنيات يمكن أن تعزز تأثير المضادات الحيوية المستخدمة وتعتبر مساعدة.
أود أن أصدق أن ملعقة من العسل يوميًا يمكن أن تعالج المشاكل. لكن "الدواء" الطبيعي غير قادر على شفاء الأنسجة الملتئمة من الداخل، بل يمكن أن يساعد في القضاء على خدش صغير في اليد، على سبيل المثال. في الواقع، لا يمكن للمرضى استخدام العلاجات الشعبية المختارة، حيث يتم بطلانها داء السكريوغيرها من الأمراض. اتضح أنه من الأسهل بكثير اللجوء إلى مساعدة منتجات الطب الحديث، وقائمة موانعها نادرة.
وهذا النهج سيمنع تطور أمراض أكثر فظاعة، على سبيل المثال، علم الأورام. ونظرا لعدم وجود علاج حديث، قد تكون هناك حاجة للعلاج الكيميائي. علاوة على ذلك، تزداد فترة إعادة التأهيل؛ وغالبًا ما يضطر الشخص إلى قضاء أشهر، بدلاً من أسبوعين، في المستشفى. وكلمات التحذير ستكون: لاحظ السبب لعدم التأخر في رؤية الطبيب.
إذا تأخر العلاج العلاجات الشعبيةيمكن أن تمتد ل منذ وقت طويل، غاب عن الطب التقليدي. يمكن أن "ينفتح" الجرح الذي تم شفاءه عن طريق الخطأ، ليصبح حافزًا جديدًا لتطور المرض.
يحذر الأطباء من أنه خلال فترة التفاقم، من المحتمل حدوث هجوم من القرحة، مما يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. على سبيل المثال، تنشأ العواقب التالية:
- تضيق.
- ثقب؛
- فتح الجروح بسبب التقدم في السن (قرحات الشيخوخة).
وتصنف العواقب على أنها خطرة على الصحة.
ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لقرحة المعدة؟
يجب على الشخص المصاب بمرض أن يستبعد بعض الأطعمة من نظامه الغذائي:
- الكحول.
- مشوي؛
- الكافيين.
- صلصة الصويا.
وهناك منتجات أخرى معروفة، سيؤدي استخدامها إلى مضاعفات المرض. من المهم أن تتذكر ما ينصح بتناوله. على سبيل المثال، يجب زيادة محتوى الهيموجلوبين في الدم، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى بشكل مكثف، ومنع الانتشار العدواني وتطور المرض في جميع أنحاء الجسم.
تحدث مضاعفات في شكل المرحلة التقرحية من سرطان المعدة أو قرحة المعدة الصامتة بسبب الالتزام غير الصحيح بالنظام الغذائي الموصوف من قبل متخصص.
هل يجب أن يتغير نمط حياة المريض؟
ستؤثر بعض التغييرات أيضًا على نمط حياة الشخص. ما هي الطرق التي سيختارها المريض: التقليدية أم أنه يفضل العلاج الحديث؟ يجب أن يفهم المريض أنه في حالة تشخيص القرحة، يجب عليه المضي قدمًا في حياته؟ يجب أن يكون الفكر الأول هو الرغبة الصادقة في التخلي عن العادات السيئة. يجب على المدخن أن يترك "هوايته" المدمرة، ويجب على المدمن على الكحول أن يتخلى عن الكحول. من الأفضل إضافة المياه المعدنية إلى نظامك الغذائي.
يجب أن يدرك المريض أن الطبيعة المحيطية للآفة غالبًا ما تلعب دورًا سلبيًا في تطور العلاج. يؤدي التضيق غير المعالج إلى عواقب أكثر كارثية. على سبيل المثال، مع مرور الوقت، يتم تشكيل جدار مثقوب، مما يؤثر على الأعضاء المجاورة. ستبدأ عملية الانثقاب، مما يؤدي تدريجياً إلى تلف الجهاز الهضمي.
لن تساعد أي طريقة علاجية المريض الذي لا يستمع إلى توصيات الطبيب ويتبع النظام الغذائي اللازم ويتناول الأدوية الموصوفة بانتظام. فقط عندما يبدأ الشخص في اتخاذ موقف مسؤول تجاه الصحة، فإن أي نوع من الأدوية المختارة سيساعد. في نهاية المطاف، حتى القرحة التي تلتئم ستكون نتيجة أفضل من الضرر الناجم عن العلاج غير المناسب. يجب أن يؤخذ الاختيار على محمل الجد.
تحدثنا إلى طبيب أمراض الجهاز الهضمي ووجدنا إجابات للأسئلة الخمسة الأكثر شيوعًا حول الصحة. نلفت انتباهكم إلى نصيحة طبيب الجهاز الهضمي حول التغذية السليمة والمزيد.
عند الحديث عن التغذية السليمة، نعني أولاً وجبات جزئية. ماذا يعني هذا ولماذا هو مهم جدا؟ تناول وجبات صغيرة يعني تناول الطعام في كثير من الأحيان في أجزاء صغيرة. وهذا هو، بالإضافة إلى الوجبة الرئيسية (الإفطار والغداء والعشاء)، تحتاج إلى إعداد ما يسمى بالوجبات الخفيفة. حجم الطعام أقل بالطبع.
أنا آكل كثيرًا وبانتظام يحسد عليه. قل لي يا دكتور هل هذا يمد المعدة فعلا؟ ماذا يعني هذا؟
بعد كل وجبة، تفرز المرارة الصفراء في الاثني عشر، وهو أمر ضروري لعملية الهضم الطبيعية. وبهذه الطريقة، يتم إفراغ المرارة بانتظام، مما يمنع سماكة الصفراء وخطر الإصابة بالحمأة الصفراوية أو حصوات المرارة في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الطعام على قلوية البيئة في المعدة وبالتالي يقلل من تأثير حمض الهيدروكلوريك على الغشاء المخاطي في المعدة، وهذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين عانوا من قرحة المعدة، وكذلك للمرضى الذين يعانون من تفاقم متكرر لالتهاب المعدة (مع ارتفاع الحموضة) .
ومن ناحية أخرى، فإن الإفراط في تناول الطعام لا يؤدي إلى انتفاخ المعدة، ولكنه يؤثر على قوة العضلات وحركة المعدة. عند الإفراط في تناول الطعام، يزداد الضغط في المعدة، مما يهيئ محتويات المعدة للارتجاع إلى المريء. إذا كان الأمر مستمرا، فإن عمل جهاز العضلة العاصرة، الموجود بين المريء والمعدة، منزعج. وفي المستقبل، بسبب كمية صغيرة من الطعام أو حتى خارج المدخول، قد يحدث ارتجاع. يشعر المريض بهذا على شكل حرقة في المعدة أو حرقان في الصدر أو سعال غير محفز وما إلى ذلك.
نظرًا لأن المعدة حمضية والمريء محايد، فإن الحمض يهيج الغشاء المخاطي للمريء، وبالإضافة إلى شكاوى حرقة المعدة، تتطور تغيرات التهابية (التهاب المريء) أو تآكلات أو تقرحات في المريء البعيد، يتم تحديدها عن طريق تنظير المريء والمعدة والإثناعشري، الأمر الذي يتطلب وصفة طبية لبعض الأدوية. من أجل تقليل الحموضة في المعدة، يتم وصف مثبطات مضخة البروتون، ومن أجل التأثير على حركة المعدة والمريء، وبالتالي تقليل خطر ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء، يتم وصف العامل المنشط itomed، يتم اختيار مسار العلاج من قبل الطبيب بشكل فردي لكل مريض.
أخبرني يا دكتور هل يمكن للأشخاص المصابين بأمراض الكبد أن يأخذوا حمام شمس في الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
وبطبيعة الحال، أشعة الشمس ضرورية للجسم. بالإضافة إلى أن الطقس المشمس يحسن مزاجك ببساطة، فإن أشعة الشمس تلعب دورًا مهمًا في تكوين فيتامين د، والذي بدوره مهم لامتصاص الجسم للكالسيوم. ومع ذلك، يُمنع التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو حتى أخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي للمرضى الذين يعانون من التهاب الكبد الفيروسي المزمن، حيث يزداد احتمال زيادة تكاثر الفيروس وتدهور حالة المريض.
أخبرني يا دكتور هل من الممكن شرب ماء الصنبور؟
للتأكد من أن مياه الصنبور صالحة للشرب، يتم تمريرها عبر عدة مراحل من التنقية. إذا تحدثنا عن الماء في موسكو، فهو مكلور، مما يسمح باستخدامه كمياه للشرب. ومع ذلك، يوصى باستخدام المرشحات التقليدية لتجنب دخول المركبات المتطايرة التي تتشكل أثناء عملية الكلورة إلى الجسم. رغم أن تركيزها لا يتجاوز المعايير المسموح بها حسب ما صرحت به الجهات المختصة.
قل لي يا دكتور إذا كان جانبي الأيمن يؤلمني فهل يعني ذلك أن كبدي يؤلمني؟
يؤلم الكبد إذا تضخم حجمه وتمددت كبسولته. أو إذا أدى التكوين الذي يشغل المساحة إلى تمدد الكبسولة. في حالات أخرى، غالبا ما يرتبط الألم في المراق الأيمن بأمراض المرارة والقنوات الصفراوية. ومن بين هذه الأمراض، على سبيل المثال، التهاب المرارة المزمن، والذي يتم تحديده عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية ويمكن أن يسبب تطور الحمأة الصفراوية، وإذا تقدم المرض، يحدث تحص صفراوي (GSD). للوقاية من تحص صفراوي في مرحلة الحمأة الصفراوية، فمن المستحسن استخدام مستحضرات حمض أورسوديوكسيكوليك (أورسوسان)، والجرعة ومدة الاستخدام التي تعتمد على وزن المريض والحالة السريرية المحددة، وبالتالي يتطلب التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي.
أخبرني يا دكتور ما هي 5 تصرفات بسيطة يجب القيام بها كل يوم للحفاظ على صحة الكبد؟
ومن بين التدابير الرئيسية للوقاية من أمراض الكبد، أود أن أؤكد أولا: التغذية السليمة. بالطبع، هذا ليس فقط التغذية الجزئية، ولكن أيضا استخدام المنتجات التي لها تأثير مفيد على الكبد. قلل أيضًا من استهلاكك للأطعمة المقلية والدسمة. ثانيا، من المهم تجنب تعاطي الكحول. ثالثاً: استخدام الأدوية بحذر، ومن الأفضل استشارة الطبيب فوراً إذا لزم الأمر. رابعا، من المهم للغاية شرب كمية كافية من السوائل يوميا. حسنًا ، وخامسًا - منتظم ولكن بجرعات النشاط البدني، مما يساعد في الحفاظ على وزن الجسم عند مستوى أو يسمح لك بتقليله إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.