Era e keqe e gojës (halitoza) mund të "helmojë" jetën normale të një personi. Shpesh bëhet problem në komunikim (veçanërisht ato intime) dhe ndikon në mirëqenien e përgjithshme (për shkak të depresionit të humorit që lidhet me problemin). Ky fenomen mund të eliminohet lehtësisht duke përdorur metoda të thjeshta nëse e dini saktësisht shkakun e simptomës. Duke pasur parasysh se halitoza është rrallë një manifestim i pavarur (kur konsumohen ushqime të caktuara), por shfaqet si sindromë e sëmundjeve të ndryshme, eliminimi është i mundur vetëm pasi të përcaktohet shkaku i vërtetë. Maskimi i erës së keqe pa eliminuar shkakun është i paefektshëm dhe funksionon vetëm për një periudhë të caktuar kohe.

Nëse me kujdesin e duhur ju shqetëson era e keqe e gojës, duhet t'i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj. Një erë e pakëndshme mund të jetë një manifestim i shumë patologjive të organeve dhe sistemeve të brendshme.

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Era e keqe e gojës mund të ketë shkaqe të ndryshme, fiziologjike ose patologjike.

Fiziologjike mund të ndodhë kur:

• shkelje e masave të higjienës;
• agjërim ose dieta strikte;
• zakone të këqija (veçanërisht pirja e alkoolit dhe pirja e duhanit);
• duke marrë medikamente të caktuara.

Eliminimi i erës së keqe të kësaj natyre nuk është i vështirë. Mjafton të forconi higjienën tuaj orale dhe të përdorni produkte kamuflazhi.

Megjithatë, kjo simptomë nuk është gjithmonë e padëmshme, ka sëmundje të zgavrës me gojë, traktit gastrointestinal, sistemeve të frymëmarrjes dhe endokrine që manifestohen si halitosis.

Çdo sëmundje ka reflektimin e vet, halitoza mund të ketë karakterin e mëposhtëm:

• i kalbur (i kalbur);
• feces;
• aceton;
• i thartë;
• vezë të kalbura;
• amoniak;
• e ëmbël.

Duke marrë parasysh vlerësimin e erës së pakëndshme, mjeku mund të përcaktojë drejtimin në të cilin do të kërkojë problemin.

Llojet e halitozës

Ka situata kur një erë e pakëndshme është e pranishme vetëm në vetëdijen e pacientit. Para se të filloni të kërkoni për opsionet e trajtimit, duhet të siguroheni që sindroma e pakëndshme është e vërtetë. Në mjekësi, dallohen llojet e mëposhtme të halitozës:

1. e vërtetë - e perceptueshme për të tjerët;
2. pseudohalitosis - e parëndësishme, e dukshme nga të huajt vetëm pas kontaktit të ngushtë;
3. halitofobia - njerëzit përreth nuk i vërejnë problemet, dhe pacienti është i bindur për erën e keqe të gojës.

Për pseudohalitozën, mjafton të pastroni zgavrën e gojës në mënyrë më të detajuar ose t'i shtoni shtesë shpëlarjes së gojës në kujdesin tuaj të përditshëm.

Putrefaktive

Një erë e kalbur nga goja mund të tregojë procese patologjike në zgavrën me gojë:

• stomatiti;
• kariesi;
• patologjitë e gjëndrave të pështymës;
• pllakë dentare;
• sëmundje periodontale.

Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes:

• sinusit;
• angina;
• proceset inflamatore të mushkërive;
• rinitit alergjik;
• bronkit.

Një shkak po aq i zakonshëm i frymëmarrjes së kalbur janë sëmundjet e traktit gastrointestinal, duke përfshirë reagimin e trupit ndaj marrjes së alkoolit dhe abuzimit me duhanin.

Halitoza është një simptomë serioze që kërkon eliminim të shpejtë

Erë jashtëqitje

Era e feçeve do të shkaktohet nga patologjia e zorrëve: obstruksioni, kapsllëku, funksioni motorik i dëmtuar. Anoreksia shoqërohet me procese kalbjeje dhe fermentimi dhe manifestohet me erën e feçeve. Infeksionet respiratore rrallë prodhojnë erë fekale.

Aceton

Procesi më i padëmshëm që shkakton erën e acetonit është dispepsi, por shkaqe të tjera janë një sinjal shumë alarmues dhe shpesh pasqyrojnë dëmtimin e pankreasit (diabeti mellitus). Frymëmarrja e acetonit gjithashtu mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë ose veshkave.

Diabeti mellitus

Kur sheqeri në gjak rritet ndjeshëm, në trup formohen një numër i madh trupash ketone (të cilët kanë një erë të ngjashme me acetonin). Veshkat nuk mund të përballojnë ngarkesën e heqjes së produkteve të tepërta të prishjes së sheqerit dhe mushkëritë përfshihen në proces. Era e keqe e gojës shkaktohet nga lirimi i trupave të ketonit përmes sistemit të frymëmarrjes.

Këshilla. Nëse ndjeni erën e acetonit nga familja dhe miqtë tuaj, duhet të shtroni menjëherë në spital persona të tillë. Era e acetonit është një pararojë e koma diabetike.

Kriza hipertiroide

Në rastet e rënda të hipertiroidizmit (një gjendje e shoqëruar me hormone të tepërta të tiroides), mund të ndodhë një ndërlikim serioz - një krizë. Vihet re erë e acetonit nga goja dhe urina, dobësi dhe dridhje e muskujve, një rënie e mprehtë e presionit të gjakut e shoqëruar me takikardi, të vjella dhe temperaturë të lartë të trupit. Të gjitha këto shenja kërkojnë shtrimin urgjent në spital. Vetë-mjekimi është i pamundur.

Sëmundjet e veshkave

Shkelja e aftësisë ekskretuese të veshkave (dështimi akut i veshkave, distrofia renale, nefroza) gjithashtu ka një erë acetoni.

E rëndësishme. Kur zbuloni një nuancë acetoni në frymëmarrje, kjo është baza për të kërkuar urgjentisht ndihmë mjekësore. Kjo simptomë nuk është e padëmshme dhe i paraprin gjendjeve serioze.

E ëmbël

Fryma e ëmbël zakonisht shoqëron njerëzit që vuajnë nga diabeti ose nga mungesa e vitaminave dhe lëndëve ushqyese në trup. Higjiena e kujdesshme orale nuk mund të eliminojë shkakun. Këtu nuk mund të bëni pa trajtim të plotë.

Maskimi i erës së keqe nuk e zgjidh problemin në rast të patologjisë serioze, përdorimi i agjentëve që eliminojnë erën ka një efekt afatshkurtër

I thartë

Thithja e frymës shkaktohet nga aciditeti i shtuar i stomakut dhe sëmundjet e shoqëruara me sekretim të tepërt të acidit klorhidrik: gastrit, ulçera, divertikuliti ezofageal, pankreatiti. Përveç erës, shpesh shprehet urthi me të përziera.

Vezë të kalbura

Era e vezëve të kalbura në gojë shfaqet shpesh për shkak të patologjive të stomakut, përkatësisht helmimit ose gastritit me aciditet të ulët.

Amoniak

Fryma e amoniakut shfaqet kur veshkat nuk funksionojnë siç duhet.

Sëmundjet e stomakut

Sëmundjet e stomakut, të cilat më së shpeshti manifestohen si frymëmarrje të pakëndshme, janë të natyrës infektive. Shkaku kryesor i kësaj simptome është infeksioni Helicobacter.

E rëndësishme. Kur një anëtar i familjes infektohet, infeksioni përhapet në të gjithë banorët e banesës. Megjithatë, sëmundja nuk prek të gjithë. Mbajtja e baktereve nuk shkakton dëm të konsiderueshëm për sa kohë që sistemi imunitar mbetet normal. Kur forcat mbrojtëse të trupit dobësohen, agjenti i dëmshëm fillon të shumohet, duke çliruar toksina, të cilat shkaktojnë gastrit, ulçera, polipozë dhe formimin e tumoreve malinje. Sëmundjet e listuara shpesh manifestohen si frymëmarrje të pakëndshme.

Era e keqe e gojës me gastrit shfaqet në forma me aciditet të ulët. Përveç inflamacionit të mukozës, një gjendje tjetër është e nevojshme për ndjesinë e erës së keqe - një shkelje e mbylljes së sfinkterit ushqimor. Kjo patologji lejon erën të depërtojë në zgavrën me gojë përmes ezofagut. Nëse sfinkteri funksionon normalisht, nuk do të ketë erë.

E rëndësishme. Sëmundjet e stomakut nuk shoqërohen gjithmonë me dhimbje në nivelin fillestar. Simptomat si era e keqe e gojës, urthi, vjellja dhe formimi i një shtrese të bardhë në gjuhë duhet të jenë një sinjal për të vizituar një gastroenterolog. Diagnoza e hershme dhe trajtimi gjithëpërfshirës i sëmundjeve gastrointestinale do t'ju lejojë të mbështeteni në një zgjidhje të shpejtë të sëmundjes. Mungesa e korrigjimit në kohë të funksioneve të dëmtuara mund të çojë në zhvillimin e ulcerave dhe kancerit, të cilat janë të prirura për rezultate të pafavorshme.

Trajtimi për sëmundjet e stomakut

Pas vendosjes së një diagnoze dhe identifikimit të sëmundjeve shoqëruese, mjeku zgjedh vëllimin e kërkuar të masave të trajtimit, i cili përfshin ushqimin, terapinë me ilaçe dhe mjekësinë tradicionale.

Sëmundjet e stomakut janë një shkak i zakonshëm i qelibarit të pakëndshëm.

Kur konfirmohet formimi i erës së keqe për shkak të stomakut, zakonisht përshkruhet trajtimi me ilaçe, i ndjekur nga një kalim në metodat tradicionale të terapisë dhe një regjim mirëmbajtjeje.

Medikamentet më të përdorura:

• Almagel është përshkruar për gastrit dhe ulcerat e stomakut. Ka një efekt analgjezik dhe mbrojtës në stomak;
• Omez ndihmon në përmirësimin e ndarjes së ushqimit, gjë që parandalon kalbjen. Në këtë mënyrë eliminon erën e pakëndshme;
• Ilaçet antibakteriale përshkruhen kur konfirmohet inflamacioni. Ilaçi dhe kursi i trajtimit zgjidhen në varësi të fazës së sëmundjes dhe formës së procesit inflamator;
• Creon, Pankreotin, Festal - përgatitjet enzimatike ju lejojnë të hiqni qafe aromat e pakëndshme duke përshpejtuar procesin e prishjes së ushqimit. Ndihmon në përmirësimin e tretjes dhe aktivizon funksionin motorik të zorrëve. Përveç qelibarit keqdashës, ai lehtëson dhimbjet në traktin gastrointestinal.

Këshilla. Trajtimi me barna duhet të përshkruhet nga një specialist, bazuar në rezultatet e studimit. Vetë-mjekimi nuk është i pranueshëm, edhe nëse problemi përsëritet pas një kohe të caktuar, terapia e përshkruar më parë jo vetëm që mund të jetë joefektive, por edhe të përkeqësojë procesin.

Si të përcaktoni nëse keni erë të keqe

Mund të zbuloni nëse keni erë të keqe në shtëpi duke kryer një nga testet:

1. palosni pëllëmbët në një grusht dhe nxirrni ashpër, mungesa e freskisë do të ndihet menjëherë;
2. provë me lugë. Rrëshqitni gjuhën tuaj disa herë dhe identifikoni erën, në mënyrë që të kuptoni se si ka erë fryma juaj;
3. Duke lëpirë kyçin e dorës, mund të dalloni praninë e erës në pjesën e përparme të gjuhës, por duhet pasur parasysh se ajo që kapet nga kyçi i dorës nuk ka një model të përcaktuar qartë gjuha. Nëse ka frymëmarrje të pakëndshme, tashmë duhet të përcaktohet patologjia.

Era e keqe e gojës mund të tregohet nga ndjesi të pakëndshme në gojë (siklet, thatësi, djegie, dhimbje ose shije). Çdo shkelje duhet të vërehet dhe të eliminohet - kjo do të jetë parandalimi më i mirë i problemeve.

Me kë të kontaktohet

Për të zbuluar arsyet që mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës, duhet të vizitoni një specialist:

1. dentisti;
2. terapist (gastroenterolog, pulmonolog);
3. kirurg.

Halitoza për shkak të sëmundjeve orale ka më shumë peshë ndër shkaqet e tjera, gjëja e parë që duhet të bëni është të vizitoni një dentist

Lista e specialistëve paraqitet në rend zbritës sipas përqindjes së sëmundjeve të shoqëruara me një simptomë të pakëndshme. Më shpesh, shkaku qëndron në dëmtimin e zgavrës me gojë, e cila përcaktohet dhe eliminohet kur vizitoni dentistin dhe ORL (80%). Sidoqoftë, në mungesë të patologjisë orale, është e nevojshme të vazhdohet kërkimi për shkakun, dhe pas identifikimit të tij, t'i nënshtrohet një kursi trajtimi. Gjatë trajtimit, forcimi i procedurave të higjienës do të përmirësojë gjendjen e frymëmarrjes. Në mungesë të kujdesit të duhur, aroma e pakëndshme vetëm intensifikohet.

Parimet e përgjithshme të trajtimit të halitozës

Eliminimi i shkakut të simptomës është parimi kryesor i trajtimit të erës së keqe të gojës.

Çdo sëmundje kërkon një qasje të veçantë, megjithatë, me çdo manifestim, është e rëndësishme të forcohet kontrolli mbi gjendjen e zgavrës me gojë dhe të përdoren mjete që eliminojnë simptomat e pakëndshme (larja e dhëmbëve, shpëlarja e gojës, shpëlarja me barishte, përdorimi i çamçakëzit dhe tabletave. ). Metodat për eliminimin e erës së keqe do të varen nga diagnoza:

• në rast të inflamacionit - përdorimi i terapisë antibakteriale dhe ilaçeve anti-inflamatore;
• për bajamet kronike - heqja e bajameve;
• sinusit - shpëlarje dhe shpëlarje e sinuseve;
• kariesi - pastrimi i zgavrës me gojë dhe trajtimi i dhëmbëve të prekur;
• hipertiroidizëm - terapi hormonale;
• Nëse mukozat e gojës janë të thata dhe pështyma është e dëmtuar, pini shumë lëngje.

Përballja me aromat e pakëndshme nuk është e vështirë me qasjen e duhur. Përpjekjet e pavarura për të hequr qafe sëmundjen mund të mos jenë efektive vetëm për shkak të qasjes së gabuar. Një erë e pakëndshme vepron gjithmonë si simptomë e ndonjë sëmundjeje dhe është thjesht e pamundur të përcaktohet shkaku pa njohuri të caktuara dhe rezultatet e një studimi diagnostikues.

Era e keqe e gojës është gjithmonë një pengesë për komunikimin me të tjerët. Prandaj, problemi duhet çrrënjosur urgjentisht në mënyrë që të mos bëhet shkak i çrregullimit psikologjik dhe shfaqjes së komplekseve tek një person. Por së pari ju duhet të zbuloni se çfarë u bë burimi i erës së keqe. Në të vërtetë, në shumicën e rasteve, halitoza tregon se në trup po ndodhin ndërprerje serioze.

“Fajtorët” e erës së keqe të gojës

Arsyeja e parë dhe më e zakonshme është higjiena e dobët e gojës. Dhëmbët e papastër dhe ushqimi i mbërthyer në to janë një mjedis i shkëlqyer për përhapjen e baktereve patogjene.

Përveç kësaj, prania e protezave dhe proceseve të ndryshme shkatërruese në zgavrën me gojë mund të shkaktojë një erë të pakëndshme:

• sëmundje periodontale;
• kariesi;
• pulpiti;
• tartari etj.

Një shkak i zakonshëm i erës së keqe të gojës janë sëmundjet e ORL: laringiti, sinusiti, sinusiti, bajamet, faringjit, kongjestion i hundës, sëmundjet e trakesë dhe mushkërive.

Një tjetër shoqërues i zakonshëm për shfaqjen e një erë të keqe është goja e thatë. Pështyma është një mekanizëm i dobishëm i ofruar nga trupi ynë për të pastruar gojën nga bakteret. Me kalimin e moshës, gjëndrat e pështymës humbasin pjesërisht funksionet e tyre, gjë që çon në një ulje të prodhimit të pështymës. Në këtë drejtim, zgavra me gojë nuk pastrohet mjaftueshëm dhe shfaqen vatra të inflamacionit. Përveç kësaj, tharja e gojës mund të ndodhë për shkak të marrjes së medikamenteve të caktuara, si dhe gjatë bisedës së zgjatur.

Era e keqe e gojës shfaqet për shkak të prishjes së sistemit të tretjes - gastrit, dysbiozës, diskinezisë së fshikëzës së tëmthit.

Çfarë duhet të bëni për të eliminuar erën e pakëndshme?

Mbajtja e një diete të shëndetshme, parandalimi i vazhdueshëm dhe kontrolli mbi shëndetin tuaj do të ndihmojnë në rikthimin e frymëmarrjes së freskët. Megjithatë, e gjithë kjo kërkon shumë kohë. Çfarë duhet të bëni nëse afrohet ndonjë takim apo datë e rëndësishme, si ta largoni shpejt erën e keqe të gojës në këtë rast? Ka mënyra të ndryshme për ta bërë këtë, duke përfshirë marrjen e barnave farmaceutike dhe recetave popullore.

Metodat e shprehura

Ka shumë përgjigje për pyetjen se si të hiqni urgjentisht erën e keqe të gojës. Këtu janë mënyrat më efektive ekspres për të hequr qafe erën e keqe të gojës.

• Përtypet limon, gëlqere. Kjo metodë nuk do ta eliminojë erën e keqe përgjithmonë, por do ta largojë atë për disa orë. Së bashku me lëvozhgën duhet të përtypni një copë limoni ose gëlqere. Rekomandohet gjithashtu përdorimi i lëvores së agrumeve si ilaç urgjent, të cilin mund ta mbani gjithmonë me vete në një qese pëlhure.
• Kafe. Midis adhuruesve të kafesë, është e rrallë të gjesh njerëz me erë të keqe. Kafeina është e njohur për të vrarë aromat e pakëndshme. Nëse nuk mund të pini një filxhan pije aromatike, rekomandohet të gërryeni 3-4 kokrra kafeje (të cilat duhet t'i vendosni paraprakisht në xhep ose çantë). Kjo metodë do të lehtësojë erën e keqe për 7-8 orë. Nuk është i përshtatshëm për njerëzit që vuajnë nga rritje periodike ose të vazhdueshme të presionit të gjakut. Për pacientët me hipertension, është më mirë të përtypni disa degë kopër ose majdanoz. Kjo metodë jo vetëm që do të freskojë frymën tuaj për 8 orë, por edhe do të pastrojë zgavrën me gojë nga bakteret.
• Një degëz karafili ndihmon me erën e tmerrshme në gojë. Gjithçka që duhet të bëni është ta përtypni për disa sekonda. Vaji esencial i karafilit i nxjerrë nga bima jo vetëm që do të freskojë zgavrën me gojë, por edhe do t'ju ngrejë humorin.
• Dëllinja do të ndihmojë në fshehjen e mirë të tymrave. Rekomandohet të përtypni manaferrat për disa minuta. Kjo metodë është në gjendje të mposhtë edhe qelibarin më të fortë pas festimeve aktive me konsumimin e sasive të mëdha të pijeve alkoolike.
• Mollët e tharta gjithashtu mund ta luftojnë këtë problem. Frutat do të heqin qafe pllakat, erën e keqe të gojës dhe do të përmirësojnë funksionimin e sistemit tretës.
• Për të hequr qafe problemin, rekomandohet të përtypni arra pishe ose fara të pjekura për disa minuta. Kjo do të sigurojë frymëmarrje të freskët për 1-2 orë dhe madje do të largojë erën e hudhrës dhe qepëve.
• Nëse konsumoni gjysmë luge çaji propolis çdo ditë, kjo do të ndihmojë në eliminimin e erë të keqe dhe përshpejtimin e rigjenerimit të mukozës gjatë zhvillimit të proceseve inflamatore.
• Një zgjidhje me kripë do të ndihmojë gjithashtu në eliminimin e problemit. Për ta bërë këtë, duhet të shpëlani gojën me lëng të kripur (ose klorur natriumi 0,9%) për 2-3 minuta. Vret aromën dhe shkatërron bakteret.
• Nëse e shpëlani gojën me ndonjë vaj vegjetal në mëngjes, do të lehtësojë erën e keqe të gojës për disa orë.

Gjithashtu rekomandohet përdorimi i pelinit për përtypje. Bima eliminon bakteret, rikthen funksionimin e traktit gastrointestinal dhe eliminon erën e keqe të gojës. Magnolia ka të njëjtat veti. Gjithçka që duhet të bëni është ta përtypni bimën për 1 minutë.

Barna

Si të largoni erën e keqe të gojës duke përdorur produkte farmaceutike? Ndihmon shumë, veçanërisht nëse keni pirë një sasi të madhe alkooli një ditë më parë, ilaçi Atoxil, Polysorb. Këto barna kanë një efekt adsorbues, i cili konsiston në heqjen e shpejtë të produkteve të prishjes alkoolike nga trupi.

Një zgjidhje e klorofilit, e cila përmban një pigment jeshil që gjendet në bimë, do të ndihmojë në luftën kundër aromave të pakëndshme. Ka një efekt deodorues. Përveç kësaj, përdorimi i rregullt i ilaçit ndihmon në shkatërrimin e mikrobeve në zgavrën me gojë, eliminimin e plagëve dhe proceseve inflamatore në mishrat e dhëmbëve.

Klorofili shtohet gjithashtu në pastat e dhëmbëve dhe shpëlarësit e gojës. Substanca gjendet në spinaq, brokoli, kopër etj. Prandaj, këto produkte duhet të përfshihen në dietën e një personi me halitosis.

Peroksidi i hidrogjenit 3% eliminon erën e keqe për një kohë të gjatë dhe largon patogjenët. Procedura e shpëlarjes kryhet 2-3 herë në ditë.

Një dezinfektues efektiv është Septagol. Ky është një antiseptik, i cili përmban ester eukalipt, nenexhik, si dhe timol, mentol, klorur benzalkonium. Ilaçi është në gjendje të shkatërrojë bakteret, të lehtësojë irritimin nga mukozat dhe të përmirësojë frymëmarrjen.

Ilaçi Asepta freskon dhe eliminon mikrobet në sëmundjet infektive dhe inflamatore të zgavrës me gojë. Ai përmban vaj mente, metilparaben, karboksimetilcelulozë, metronidazol dhe klorheksidinë.

Piskat e freskëta janë shumë të njohura për frymëmarrje të dobët. Ato përmbajnë ekstrakte të mentes, jonxhës, barit të grurit, si dhe klorofil. Gjelqetat kanë një efekt afatgjatë.

Freskues bimor të frymëmarrjes

Mund të hiqni erën e keqe në shtëpi duke përdorur zierje dhe infuzione bimore. Më efektive konsiderohen:

• mente;
• kamomil;
• lëvorja e lisit;
• bar pelin.

Infuzionet e bimëve të listuara mund të blihen në farmaci ose të përgatiten në mënyrë të pavarur. Duke përdorur këto produkte, ju shpëlani gojën dhe fytin çdo ditë pas ngrënies. Tinkturat mund të përdoren individualisht, të alternuara me njëra-tjetrën, ose të kombinuara së bashku.

Për të përgatitur një infuzion me nenexhik, duhet të merrni 1 lugë gjelle. l. bimë e tharë dhe derdhni 250 ml ujë të vluar. Ilaçi freskues futet për 2-3 orë nën kapak. Pas filtrimit, duhet të shpëlani gojën. Procedura kryhet çdo 6 orë (ose pas ngrënies) për gjysmë muaj. Infuzioni me nenexhik konsiderohet më efektiv se karamele freskuese.

Për trajtimin e halitozës, përdoret një infuzion i gjetheve të luleshtrydhes, luleve të kamomilit dhe pelinit. Bimët përzihen në sasi të barabarta (gjithsej 1 lugë gjelle), hidhen në termos dhe mbushen me gjysmë litër ujë të vluar. Ilaçi injektohet për 2 orë. Lëngu aromatik aplikohet pas ngrënies së ushqimit.

Si të hiqni erën e keqe të gojës duke përdorur tretësirën e lëvores së lisit? 1 lugë gjelle. l. Bima e tharë dhe e grimcuar derdhet me 250 ml ujë të vluar dhe vendoset në një banjë uji për 30 minuta. Pas kësaj, ilaçi filtrohet me garzë disa herë. Zgavra me gojë shpëlahet 2-3 herë në ditë për gjysmë muaji.

Mos harroni për higjienën orale. Ju duhet të lani dhëmbët të paktën 2 herë në ditë me pastë dhëmbësh me shije nenexhik. Patjetër që rekomandohet përdorimi i fillit dentar për të hequr mbetjet ushqimore. Në këtë rast, zgjedhja e furçës për pastrim është gjithashtu e rëndësishme. Ju nuk duhet të blini një pajisje me qime të forta, në mënyrë që të mos dëmtoni mishrat dhe smaltin e dhëmbëve. Idealisht, furça do të pajiset me një sipërfaqe për heqjen e pllakës nga gjuha. Kjo do të bëjë të mundur jo vetëm heqjen e erës së pakëndshme, por edhe largimin e mikrobeve patogjene që janë grumbulluar gjatë natës dhe gjatë gjithë ditës.

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Era e keqe e gojës quhet halitosis. Në varësi të gjendjes tuaj shëndetësore, halitoza mund të jetë e përkohshme ose e përhershme.

Shkaku kryesor i erës së keqe të gojës është ngadalësimi i prodhimit të pështymës, i cili çon në shfaqjen e qelizave të vdekura në gjuhë, të cilat janë në proces dekompozimi, kjo është arsyeja pse pothuajse të gjithë njerëzit (9 nga 10 persona) përjetojnë halitozë në mëngjes. Gjithashtu, era e keqe e gojës mund të shfaqet gjatë udhëtimeve të gjata kur një person nuk pi mjaftueshëm ujë.

Në përgjithësi, aroma e keqe vjen shpesh nga gjuha, megjithatë, procesi i dekompozimit të qelizave të vdekura mund të ndodhë edhe në zona të tjera të zgavrës me gojë, për shembull, në dhëmbë, midis të cilëve mbetjet e ushqimit ngecin dhe fillojnë të dekompozohen me kalimin e kohës. . Nëse nuk i lani dhëmbët për një kohë të gjatë, bakteret grumbullohen në dhëmbë, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë një erë shumë specifike nga goja.

Ushqimi dhe pirja e duhanit janë gjithashtu shkaqe të zakonshme të erës së keqe, dhe dietat strikte dhe agjërimi mund të çojnë në halitozë.

Infeksionet orale si kariesi, periodontiti apo stomatiti gjithashtu ndikojnë në freskinë e frymëmarrjes tuaj.

Ka edhe një sërë arsyesh mjekësore që shkaktojnë një erë të pakëndshme: përdorimi i disa llojeve të medikamenteve, sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave, diabeti, refluksi gastrointestinal etj.

Erë acetoni nga goja

Shkaku i erës së acetonit në frymëmarrje janë nënproduktet e metabolizmit të yndyrës, të cilat prodhohen në organizëm gjatë agjërimit, mungesës së karbohidrateve apo diabetit.

Ketonet mund të çojnë në ketoacidozë diabetike. Në këtë rast, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një specialist.

Si ta kontrolloni vetë erën e keqe të gojës

Është më mirë ta luani të sigurt dhe të kontrolloni vetë për ndonjë erë të pakëndshme. Gjuha është burimi kryesor i saj, ndaj duhet kontrolluar fillimisht.

Nëse gjuha është rozë dhe pa pllakë, atëherë kjo është një shenjë e mirë, por e bardhë dhe me depozita - jo aq shumë. Ju duhet të gërvishtni një pjesë të shtresës nga gjuha me majën e një luge, ta lini të thahet plotësisht dhe më pas të nuhasni.

Ekziston një mënyrë tjetër për të kontrolluar freskinë e frymëmarrjes: duhet të lëpini pjesën e pasme të dorës, ta lini pështymën të thahet dhe më pas të nuhasni sipërfaqen.

Si të eliminoni erën e keqe të gojës

Halitoza shfaqet për arsye të ndryshme. Ndonjëherë një vizitë në kohë te një mjek ndihmon në zgjidhjen e këtij problemi. Fatkeqësisht, të gjitha metodat për të luftuar këtë problem janë të përkohshme, kështu që procedurat duhet të përsëriten vazhdimisht në mënyrë që të shpëtoni veten dhe të tjerët nga era e keqe e gojës.

Pini ujë shpesh. Nëse goja juaj vazhdimisht prodhon pështymë, shanset tuaja për të zhvilluar halitozë zvogëlohen shumë.

Kur lani dhëmbët, duhet të mbani mend që të përdorni një kruajtëse të veçantë të gjuhës për të hequr pllakën prej saj. Nëse e kryeni këtë procedurë rregullisht, mund të reduktoni ndjeshëm erën e keqe të gojës.

Përdorni fillin dentar gjatë procedurave higjienike Kjo do të ndihmojë në heqjen e mbetjeve ushqimore që ngecin midis dhëmbëve dhe, megjithëse gjuha është ende burimi kryesor i erës së pakëndshme, filli dentar gjithashtu luan një rol të rëndësishëm.

Nëse nuk është e mundur të lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies, atëherë në vend që të përtypni çamçakëz ose mente, është më mirë të përdorni gargarë. Është e nevojshme të shpëlani gojën për 30 sekonda dhe më pas të mos hani apo pini asgjë për gjysmë ore pas shpëlarjes.

Si të largoni erën e keqe të gojës me produkte

Çaji jeshil ka veti të theksuara antibakteriale, të cilat ndihmojnë në reduktimin e përkohshëm të erës së pakëndshme.

Kanella përmban vajra esencialë që shkatërrojnë shumë baktere. Mund të shtoni një shkop kanelle në çajin ose qullën tuaj të mëngjesit.

Disa fruta dhe perime krokante gjithashtu ju ndihmojnë të mbani frymën tuaj të freskët. Ndihmon për të përballuar erën e pakëndshme: mollë, selino, karrota, manaferra, portokall dhe pjepër.

Farat e anise, kardamomit, koprës, koprës dhe majdanozit i japin freski frymës suaj për pak kohë.

Si të largoni erën e qepëve dhe hudhrës

Qepa dhe hudhra janë përbërës të pashmangshëm dhe shumë të shëndetshëm që e bëjnë pjatën më të shijshme dhe më të shëndetshme. Megjithatë, pas ngrënies së qepëve dhe hudhrave shfaqet një erë specifike nga goja.

Mollët, lëngu i limonit, çaji jeshil dhe qumështi do të ndihmojnë në lehtësimin e erës së keqe të gojës.

Si të eliminoni erën e alkoolit dhe

Fatkeqësisht, nuk është aq e lehtë të heqësh qafe erën obsesive të alkoolit dhe asnjë metodë nuk është 100% efektive. Megjithatë, mund të provoni të lani dhëmbët tërësisht, të pini një filxhan kafe të zezë ose të përtypni kokrra kafeje, çamçakëz ose qymyr aktiv 10-20 tableta (sipas peshës).

Video mbi temën

Burimet:

• Si të largoni një herë e mirë erën e keqe të gojës

Shoqëria moderne ka probleme moderne. Ne filluam të përpiqemi për ideale të veçanta në të cilat njerëzit nuk nuhasin, nuk teshtijnë dhe nuk shkojnë në tualet. Epo, kjo është zgjedhja jonë. Por ajo që çdo person që respekton veten duhet të heqë qafe është era e keqe e gojës.

Nuk ka asgjë më të keqe se ky problem. Do të dukej si një gjë kaq e vogël, por mund të ngrejë një pengesë të padukshme mes jush dhe botës.

Sëmundja e dytë që mund të provokojë një efekt të pakëndshëm është sinusiti dhe sëmundjet kronike të nazofaringit. Shkarkimi purulent që shoqëron këto simptoma nuk kontribuon në frymëmarrjen e freskët. Përveç kësaj, në pacientë të tillë, dhëmbët vuajnë dhe rrethi mbyllet. Në këtë rast mund ta largoni erën e keqe të gojës vetëm duke zgjidhur të gjitha problemet shëndetësore.

Problemi i tretë që shkakton erën e keqe të gojës janë problemet e zorrëve. Në këtë rast, korrigjimi i situatës është shumë më i vështirë. Ju do të keni nevojë për trajtim kompleks që do të trajtojë shumë probleme.

Shkaku i erës së keqe në një person të shëndetshëm mund të jetë mosrespektimi i rregullave të higjienës personale. Megjithatë, sot larja e dhëmbëve është bërë normale, si dhe përdorimi i sprejve freskues. Prandaj, nëse ka problem me erën e keqe të gojës, filloni të ekzaminoni trupin - ka një problem. Trajtojeni këtë manifestim si një tregues. Reagoni ndaj problemit në kohën e duhur dhe mund të shmangni problemet orale dhe problemet më serioze.

Video mbi temën

Këshilla 3: Si të largoni erën e keqe të gojës duke përdorur mjete juridike popullore

Halitoza është një erë e vazhdueshme dhe e pakëndshme e frymëmarrjes që prek rreth gjysmën e popullsisë së botës. Formimi i tij mund të shkaktohet nga çdo sëmundje - nga problemet në traktin gastrointestinal, mëlçinë, mushkëritë e deri te diabeti, tuberkulozi dhe madje edhe kanceri i çdo organi të brendshëm. Më shpesh, prania e erës së keqe është për shkak të përmbajtjes së baktereve, ose më saktë, produkteve të tyre të mbeturinave.

Udhëzimet

Për zgavrën me gojë, përdorni infuzione me kamomil dhe/ose nenexhik. Hidh 1 lugë gjelle. barishte me gjysmë litër ujë të vluar dhe përdoren tre herë në ditë. Mund të përgatisni një përzierje prej 1 lugë gjelle. lule kamomil të grimcuar të përziera me 2 lugë gjelle. mjaltë Merrni përzierjen që rezulton një lugë çaji 3 herë në ditë 20 minuta para ngrënies dhe gjatë natës.

Melissa konsiderohet një ilaç i mirë për të luftuar erën e keqe të gojës. 1 lugë gjelle. Ziejini barishtet me një gotë ujë të valë dhe mos i hiqni nga zjarri për 2 minuta të tjera. Më pas lëreni të ngrohtë për 20 minuta. Merrni gjysmë gote në mëngjes dhe... Pas një jave, tretja përmirësohet dhe aroma praktikisht zhduket. Kur përdorni balsam limoni, mbani në mend se ai ul presionin e gjakut.

Ndër mjetet e tjera të përdorura në mjekësinë popullore për sëmundjet e mukozës së gojës, janë mjaft të zakonshme tinkturat e sherebelës, gjetheve të luleshtrydhes së egër, kalendulës dhe kantariona. Për sëmundjet gastrointestinale, veti të dobishme kanë farat e koprës, majdanozit dhe qimnokut, si dhe qymyri, një tabletë 3 herë në ditë pas ngrënies.

Bazuar në studime të përsëritura, është zbuluar se lëvorja e manjollës është më efektive për të hequr qafe 99% të patogjenëve që ndikojnë në formimin e erës së keqe të gojës. Krijoni 1 lugë. thajeni lëvoren e grimcuar me një gotë ujë të vluar, ftoheni dhe shpëlajeni gojën. Disa njerëz thjesht përtypin lëvoren si çamçakëz.

Mollët e papërpunuara konsiderohen si ilaçi më i përballueshëm në shtëpi për eliminimin e erës së keqe të gojës. Thjesht përtypini ato. Era e hudhrës ose qepës kompensohet mirë nga rrënja e majdanozit ose selinos, si dhe çaji i fortë i sapokrijuar.

Një infuzion i pelinit është i dobishëm për larjen e bajameve për të shmangur formimin e prizave purulente. Hidhni 2 lugë. barishtet me një gotë ujë të vluar dhe lëreni për 20 minuta, kullojeni. Shpëlajeni gojën me tretësirën që rezulton 5-6 herë në ditë.

Lëngu i limonit freskon menjëherë gojën. Thithja e një fete agrume ndihmon gjithashtu njerëzit që zhvillojnë erë pasi kanë folur për një kohë të gjatë. Provoni të përdorni edhe karafil. Në të njëjtën kohë, tre herë në ditë, mbajeni për ca kohë midis dhëmbëve ose pas faqes.

Për të eliminuar erën e keqe të gojës, mund të përdorni vaj vegjetal dhe kripë. Për ta bërë këtë, përzieni 2 lugë gjelle. vaj me 1 lugë. kripë e imët e tryezës. Shpëlajeni gojën me përzierjen e përgatitur për 3-5 minuta, më pas mos pini ujë për gjysmë ore. Kryeni një procedurë të ngjashme në mëngjes dhe në mbrëmje derisa era e keqe të zhduket plotësisht.

Video mbi temën

Këshilla të dobishme

Dhe, sigurisht, mos harroni për masat e thjeshta higjienike. Ato duhet të kryhen me kujdes dhe rregullisht. Freskia e frymëmarrjes suaj varet drejtpërdrejt nga kjo.

Burimet:

• samsebelekar.ru

Goja është shtëpia e baktereve të panumërta që thithin mbeturinat e ushqimit dhe sekretojnë substanca që përmbajnë squfur. Këto substanca i japin aromës sonë një “aromë” nga e cila duam të heqim qafe. Ka teknika higjienike që eliminojnë shkakun e erës së keqe.

Udhëzimet

Lani dhëmbët për tre minuta. Përdorni fill shtesë ose fill dentar për të pastruar dhëmbët tuaj. Kur lajmë dhëmbët, nuk pastrojmë rreth 40% të sipërfaqes së dhëmbit. Bakteret, të vendosura në hapësirat ndërdhëmbore, shumohen dhe prodhojnë një erë të keqe. Zgjidhni fillin që rrëshqet lehtë dhe nuk ngec mes dhëmbëve tuaj. Ju mund të përdorni një pajisje flosser. Dentistët rekomandojnë larja e dhëmbëve një herë në ditë.

Pastroni gjuhën tuaj. Bakteret jo vetëm që vendosen në mishrat e dhëmbëve, por edhe fshihen. Duhet të pastrohet dy herë në ditë çdo ditë. Bleni një kruese speciale ose kërkoni një lugë me një dorezë të gjatë. Me gojën hapur, kapni majën e gjuhës me njërën dorë dhe mbani një kruese në dorën tjetër. Drejtojeni kruesen nga rrënja në majë të gjuhës. Duke pastruar gjuhën, marrim jo vetëm frymë të freskët, por edhe traktin gastrointestinal të shëndetshëm, mishrat e dhëmbëve dhe fytin, duke hequr bakteret e dëmshme.

Hidratoni gojën rregullisht duke pirë disa gllënjka ujë, pasi goja e thatë mund të shkaktojë erë të keqe.

Kujdesuni për shëndetin tuaj. Sëmundjet e gojës, nazofaringit, traktit gastrointestinal, mushkërive, çrregullimet hormonale dhe dështimi i veshkave mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës.

Ushqimet me përmbajtje të lartë squfuri, si qepa, hudhra, lakra, japin një erë të pakëndshme të përkohshme. Në këtë listë mund të shtoni mish qengji, salmon, salmon, buburrec të thatë, verë të kuqe, kafe. Përveç kësaj, disa ilaçe - kontraceptivë hormonalë, antikonvulsantët, pilula gjumi - mund të shkaktojnë një erë të pakëndshme afatshkurtër.

Çaji i zi (ju thjesht mund ta përtypni), majdanozi dhe karafili do të ndihmojnë përkohësisht në përballimin e erës së pakëndshme.

Era e cigares është në fakt e pakëndshme për shumicën e njerëzve, përfshirë duhanpirësit. Dhe të heqësh qafe atë nuk është aq e lehtë; Një erë e tillë mund të bëhet një irritues i vërtetë dhe të shkaktojë dëm të pariparueshëm për shëndetin e njeriut. Ka disa metoda që mund të zgjidhin problemin tuaj.

Do t'ju duhet

• - Amoniak,
• - uthull,
• - peshqirët,
• - pëlhurë fanelle,
• - llambë aromatike,
• - gjethe dafine,
• - limon,
• - kokrra kafeje.

Udhëzimet

Hapi i parë është kryerja e pastrimit të përgjithshëm për të eliminuar erën e cigares që tashmë është zhytur në sipërfaqen e mobiljeve. Lani dyshemetë dhe sipërfaqet plastike me ujë dhe amoniak ose uthull tavoline. Mobiljet dhe dyshekët e veshur me susta do të duhet të rrëzohen. Për ta bërë këtë, njomni një leckë të madhe fanelle në ujë me shtimin e vajit esencial, shtrydhni siç duhet dhe përhapeni. Lyejeni butësisht pjesën e sipërme me një rrahëse, pëlhura do të thithë të gjithë pluhurin dhe grimcat e tymit të cigares. Shpëlajeni materialin në mënyrë periodike dhe kaloni mbi të gjitha mobiljet e veshur me susta.

Pastroni të gjithë qilimat dhe qilimat me një detergjent special (Vanish) ose nxirrni jashtë dhe fërkojini tërësisht me borë. Lani tërësisht rrobat dhe perdet dhe shpëlajini me zbutës pëlhure. Spërkateni dyshemenë me sodë buke dhe lëreni për një ditë, më pas kalojini me një leckë të lagur ose fshesë me korrent.

Thithni çarçafët e mëdhenj ose peshqirët në ujë të ngrohtë dhe varni në dyer. Hapni të gjitha dritaret dhe krijoni një draft në shtëpi. Një leckë e lagur do të thithë në mënyrë të përkryer aromat e huaja. Sigurohuni që të pastroni tërësisht të gjitha tavëllat në dhomë. Llampa me aroma të lehta ose temjan me aromën më efektive kundër erës së duhanit - agrume, kanellë.

A e urren absolutisht e dashura juaj erën e cigares në frymën e saj? Më pas hani arrëmyshk, karafil ose një kokërr. Aktualisht, në barnatore mund të blini një produkt të veçantë që do të ndihmojë në eliminimin e erës së pakëndshme jo vetëm të duhanit, por edhe të alkoolit - "Anti-polici". Një copë limoni, të cilën e fërkoni në gishta siç duhet, do t'ju ndihmojë të largoni erën e cigares nga duart tuaja. Llojet e kafesë gjithashtu funksionojnë mirë.

Ndizni një gjethe dafine dhe vendoseni në një tavëll, ecni me të nëpër të gjitha dhomat, sikur t'i tymosni. Nëse ndiqni të gjitha këshillat dhe rekomandimet, apartamenti juaj do të nxjerrë vetëm aroma të këndshme. Në raste jashtëzakonisht të rralla, do të kërkohen riparime - ndryshimi i letër-muri dhe dyshemeja, pasi me pirjen e zgjatur të duhanit era e cigareve përthithet në mure, dysheme dhe tavan.

Video mbi temën

Të gjithë i dinë efektet negative të tymit të duhanit në trupin e njeriut. Era e cigares nuk ka më pak efekte negative. Ju mund të eliminoni edhe një erë të rrënjosur fort nëse përdorni këshilla dhe rekomandime popullore.

Udhëzimet

Nëse era e cigares është vendosur në një zonë të mbyllur, për shembull, lagni peshqirët e kuzhinës prej pambuku dhe varni nëpër dhomë. Nëse është e mundur, hapni dritaret. Dhoma duhet të jetë e ajrosur mirë. Lani të gjitha sendet, duke përfshirë perdet dhe mbulesat në mobilje të veshur me susta. Kryeni një pastrim të lagësht të dhomës duke shtuar pak amoniak në ujë. Përballon më së miri aromat më të pakëndshme.

Ekziston një mënyrë tjetër e thjeshtë dhe efektive për të eliminuar tymin e cigares. Ndezni një gjethe të vogël dafine në një tavëll të pastër. Kaloni nëpër të gjitha dhomat ku ka një erë të pakëndshme. Në këtë mënyrë do ta ndërprisni atë.

Nëse era e cigares është e pranishme në tuajën, përdorni një tretësirë ​​të uthullës së tryezës. Për ta bërë këtë, në një enë të vogël (kavanoz, tas), holloni 1 lugë gjelle uthull (9%) dhe? gota me ujë të ngrohtë. Lëreni tretësirën që rezulton brenda natës. Në mëngjes nuk do të mbetet asnjë gjurmë nga era e cigares.

Kafeja është gjithashtu një absorbues i shkëlqyer i aromave të pakëndshme. Për të eleminuar erën e duhanit, krijoni 1 lugë kafe natyrale në 100 ml ujë. Vendosni bazat e trasha në të gjithë dhomën në tigane të vogla. Era aromatike e kafesë do të ngopë dhomën tuaj. Mos harroni: mos e derdhni kafen në sipërfaqe, pasi mund të lërë njolla.

Soda e bukës mund të thithë aromën e pakëndshme të tymit të cigares në 2-3 orë. Për ta bërë këtë, spërkatni sodë buke mbi sipërfaqen e dhomës dhe lëreni për kohën e caktuar. Pas kësaj, mblidheni me një fshesë me korrent të vogël. Mos harroni: përpara se të spërkatni sodë buke në një sipërfaqe të butë, bëni një provë në një zonë të vogël.

Video mbi temën

Era e keqe e gojës (halitoza) nuk është thjesht një gjë e vogël e bezdisshme që shkakton njëfarë shqetësimi. "Qelibari" i keq që buron nga bashkëbiseduesi prodhon një efekt të neveritshëm. Imazhi i favorshëm i një personi, atraktiviteti dhe seksualiteti i tij zbehet menjëherë. Por është mjaft e mundur të eliminohet halitoza. Ju vetëm duhet të jeni të durueshëm.

Fryma e pothuajse të gjithë njerëzve nuk është e freskët në mëngjes. Por thjesht lani dhëmbët dhe gjithçka është në rregull. Karboni i aktivizuar, Smecta, Festal ose Mezim ndihmojnë në eliminimin e erës së pakëndshme pas festës së djeshme.

Fryma e keqe e vazhdueshme është më shpesh një shenjë e qartë e shëndetit të keq të njeriut.

Nëse vazhdon nga dita në ditë, fillimisht duhet të vizitoni dentistin. Në 90% të rasteve, shkaku qëndron te dhëmbët ose mishrat e sëmurë. Ky mund të jetë kariesi, gingiviti ose periodontiti.

Nëse zgavra me gojë është e shëndetshme, duhet të kërkoni shkakun së bashku me një terapist. Halitoza mund të sinjalizojë një sëmundje inflamatore të ezofagut, stomakut, zorrëve, pankreasit, mushkërive, veshkave, fshikëzës së tëmthit ose mëlçisë, ose çrregullime endokrine.

Një person i prirur ndaj ftohjes së shpeshtë dhe rrjedhjes së hundëve duhet patjetër të vizitojë një mjek ORL. Era e keqe e gojës shoqërohet me shumë sëmundje inflamatore të hundës, fytit apo veshit. Sidomos sinusiti kronik, sinusiti, bajamet, otiti, polipoza.

Është vënë re gjithashtu se era e keqe e gojës është tipike për personat që për shkak të detyrave të tyre profesionale duhet të flasin shumë. Për shkak të kësaj, ata zhvillojnë xerostomia - prodhim i pamjaftueshëm i pështymës dhe thatësi e mukozës së gojës. Pështyma e pastron atë mekanikisht nga mbeturinat e ushqimit dhe shkatërron bakteret kalbëzimi. Për të rritur prodhimin e tij, duhet të pini ujë më shpesh dhe të hani bollgur.

Përveç kësaj, disa ilaçe, të tilla si antibiotikët, mund të shkaktojnë frymëmarrje të pakëndshme. Varësia ndaj mono-dietave të njëanshme për humbje peshe gjithashtu shpesh çon në këtë efekt anësor. Dhe, sigurisht, pirja e duhanit nuk kontribuon në frymëmarrjen e freskët.

Si mund ta përmirësoni erën e frymëmarrjes tuaj? Nëse shkaku i erës së pakëndshme rezulton të jetë një lloj sëmundjeje, pas trajtimit të saj ajo do të zhduket. Por frymëmarrja e freskët duhet të mbahet çdo ditë.

Kujdesi i rregullt oral është një parakusht për një frymëmarrje të qëndrueshme të freskët.

Për më tepër, nuk mjafton larja e dhëmbëve në mëngjes dhe mbrëmje, shpëlarja e gojës pas ngrënies dhe përdorimi i kruese dhëmbësh dhe filli dentar. Çdo ditë duhet të hiqni shtresën e natës nga sipërfaqja e gjuhës, duke filluar nga rrënja e saj. Ky është një grumbullim i baktereve të ndryshme, në radhë të parë të kalbur, të cilat krijojnë një erë të pakëndshme.

Shpesh rekomandohet kryerja e kësaj procedure higjienike me një lugë çaji. Por prodhohen furça dhëmbësh që jo vetëm që mund të pastrojnë dhëmbët tuaj, por edhe të pastrojnë gjuhën tuaj nga pllakat. Është edhe më mirë të përdorni garzë sterile njëpërdorimshe (16 x 14 cm).

Përveç kësaj, përdorimi i shpëlarësve të gojës është shumë i dobishëm. Zgjedhja e tyre është e gjerë: “Stomatidin”, “Forest Balm”, “Ftorodent”, “Antitabak”, Listerine, Colgate Plax, Lacalut active, President etj. kundër kariesit dhe gingivitit, pasurojnë indet dentare me fluor.

Mund të përgatisni shpejt vetë një gargarë të thjeshtë: thjesht shpërndani një lugë çaji kripë kuzhine në një gotë me ujë të ngrohtë. Kjo zgjidhje gjithashtu bën një punë të mirë për të hequr mbeturinat e ushqimit, pllakën dhe në të njëjtën kohë largon bakteret. Zgavra e gojës pastrohet mirë nëse përtypni një karotë ose një mollë.

Çfarë të bëni me aromat e ushqimeve pikante, pjatave dhe pijeve alkoolike? Një ilaç klasik popullor janë gjethet e freskëta të majdanozit, nenexhikut ose tarragonit. Shpesh rekomandohet të përtypni një gjethe dafine, por jo të gjithëve u pëlqen aroma e saj.

Aromat e hudhrës dhe qepës eliminohen mirë duke përtypur një copë rrënjë selino ose majdanoz. Ju mund t'i "maskoni" ato duke përtypur një kokërr kafeje ose kardamom. Pulpa e arrës i jep frymës një shije të këndshme arrat nëse e fërkoni në mishrat e dhëmbëve. Çokollata i mposht aromat, por vetëm çokollata e hidhur, edhe pse jo për shumë kohë. Por qumështi e kthen një erë të padëshiruar në një tjetër, dhe gjithashtu lë një shije të thartë në gojë.

Por ilaçi më universal ishte dhe mbetet çamçakëzi. Nga e gjithë shumëllojshmëria e çamçakëzëve, është më mirë të përdorni varietetet e nenexhikut. Mentolja e përfshirë në përbërjen e tyre ju lejon të mbani frymën tuaj të freskët për një kohë të gjatë.

Era e keqe e gojës mund të shfaqet si pasojë e marrjes së medikamenteve të caktuara, për shkak të sëmundjeve të organeve të brendshme ose për shkak të higjienës së papërshtatshme ose të pamjaftueshme. Pasi të keni ngrënë disa ushqime, të tilla si hudhra, mund të përjetoni një erë të fortë nga goja për një kohë. Si mund të shpëtoj nga ky problem?

Gjëja e parë që duhet të bëni kur luftoni erën e keqe të gojës është të përmirësoni higjienën tuaj orale. Është e nevojshme të lani dhëmbët më shpesh, duke përdorur pasta dhëmbësh që mund të freskojnë frymëmarrjen tuaj dhe që shkumojnë mjaftueshëm. Për të pastruar dhëmbët, është më mirë të përdorni furça me fortësi mesatare. Mos harroni për procedurën e pastrimit të gjuhës. Pllaka grumbullohet në sipërfaqen e saj - rezultat i aktivitetit bakterial. Nëse ka shumë pllakë, atëherë mund të prishë ndjeshëm frymëmarrjen tuaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme ta hiqni atë. Sigurohuni që të zhvilloni zakonin e përdorimit të fillit dentar ose kruese dhëmbësh, si dhe të shpëlani gojën pasi keni ngrënë dhe pirë, veçanërisht pas limonadës së ëmbël dhe kafesë. Ato mund të përdoren si shpëlarje të veçanta të gojës me një efekt freskues, ato do të jenë veçanërisht të dobishme për njerëzit që mbajnë mbajtëse. Ose përdorni ujë të pijshëm të rregullt.

Përtypja e çamçakëzit ndihmon në reduktimin e erës së keqe të gojës. Megjithatë, nuk duhet të abuzoni me to. Çamçakëzin mund ta zëvendësoni me karamele me nenexhik. Meqë ra fjala, gjethet e freskëta të nenexhikut, nëse përtypen mirë dhe më pas pështyhen, bëjnë një punë të shkëlqyer për të luftuar bakteret në gojë dhe janë një freskues i mirë i frymëmarrjes.

Nëse ky problem është shumë akut, atëherë do të ishte mirë të lini një takim me një dentist. Shpesh shkaku i gjendjes janë problemet me mishrat ose dhëmbët, të cilat nuk mund të kurohen vetë. Në një situatë ku nuk gjenden probleme dentare, ia vlen të vizitoni një otolaringolog, pasi disa sëmundje të ORL mund të shkaktojnë një erë të fortë nga goja, ose të shkoni në një takim me një gastroenterolog. Opsioni i dytë është veçanërisht i preferueshëm nëse një person përjeton gjithashtu belching me një aromë të pakëndshme, urth, vjellje dhe simptoma të tjera të çrregullimeve të sistemit të tretjes.

Për të luftuar erën e keqe të gojës, duhet të bëni ndryshime në dietën tuaj. Së pari, eliminoni produktet përkatëse që mund të shkaktojnë një problem të ngjashëm. Së dyti, hani më shumë perime dhe fruta të freskëta, të cilat përmbajnë shumë ujë. Së treti, pirja e tepërt e kafesë mund të shkaktojë erë të fortë nga goja. Së katërti, nëse shëndeti juaj ju lejon, atëherë duhet të shtoni më shumë erëza në dietën tuaj, për shembull, kardamom dhe të filloni të hani kos.

Shumë shpesh, një erë e pakëndshme nga zgavra me gojë shfaqet kur ka mungesë të lëngjeve në trup. Prandaj, rekomandohet të pini më shumë ujë të pijshëm të pastër pa gazra. Përveç kësaj, pirja e lëngjeve ndihmon në pastrimin e gojës, gjë që do të ketë një efekt pozitiv në mirëqenien tuaj.

Një erë specifike nga goja mund të jetë veçanërisht akute në mëngjes. Kjo gjendje është tipike për njerëzit që priren të marrin frymë përmes gojës në gjumë. Prandaj, duhet të përpiqemi të heqim qafe një zakon të tillë, të eliminojmë arsyet që shkaktojnë nevojën për të marrë frymë në këtë mënyrë.

Kur luftoni për frymëmarrje të freskët, do të ishte e dobishme t'i drejtoheni mjekësisë tradicionale. Zierjet e koprës, majdanozit, koprës ose kamomilit do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit. Ata nuk kanë nevojë të gëlltiten. Mjafton të shpëlani gojën dhe fytin me infuzion/zierje.

Çaji jeshil do të ndihmojë në eliminimin e erës së keqe të gojës. Duhet të jetë i freskët, jo shumë i zier, i ngrohtë. Sheqeri nuk duhet të shtohet në pije. Çaji jeshil vepron si një antiseptik dhe shkatërron bakteret e dëmshme në zgavrën e gojës. Për pije, lëngjet e frutave të agrumeve do të ndihmojnë gjithashtu.

Shumë njerëz vuajnë nga era e keqe e gojës. Një shqetësim i tillë bëhet problem në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë dhe kontribuon në zhvillimin e komplekseve të shumta te një person. Mund ta përballoni në shtëpi, por fillimisht duhet të zbuloni shkaqet e erës së keqe që vjen nga goja.

Shkaqet kryesore të erës së keqe të gojës

Nga goja vjen një erë e keqe Emri mjekësor: halitosis. Mund të lindë për arsye të ndryshme.

Gojë e thatë

Nëse ka pak pështymë në gojë, zgavra e gojës pastrohet më pak dhe shfaqen xhepa me erë të pakëndshme. Pështyma është një pastrues natyral për gojën. Me kalimin e moshës, sasia e tij zvogëlohet dhe gjithnjë e më shumë mbetje të baktereve mbeten në mukozën e mishrave të dhëmbëve dhe midis dhëmbëve.

Xerostomia, ose goja e thatë kronike, mund të ndodhë si rezultat i marrjes së medikamenteve të caktuara. Goja gjithashtu bëhet e thatë pas pirjes së duhanit ose gjatë një bisede të gjatë.

Patologjitë e ORL

Mund të shfaqet frymë e qelbur për sëmundje të ndryshme të nazofaringit:

Halitoza mund të shkaktohet edhe nga sëmundjet e trakesë dhe mushkërive. Trajtimi i këtyre patologjive do ta korrigjojë situatën vetëm përkohësisht. Në mënyrë që inflamacionet e ndryshme lokale të zhduken, është e nevojshme të forcohet sistemi imunitar. Në proceset inflamatore akute, kërkohet përdorimi i shpëlarjeve, pomadave, inhalacioneve dhe injeksioneve.

Një patologji ORL që mund të shkaktojë erë të keqe të gojës përfshin gjithashtu një septum të devijuar të hundës.

Arsyet dentare

Për zhvillimin e baktereve, dhe për këtë arsye Halitoza mund të shkaktohet nga:

• tartar;
• cistet dentare;
• sëmundje periodontale;
• kariesi;
• pulpiti gangrenoz.

Si pasojë e zhvillimit të këtyre patologjive, mikroorganizmat dhe produktet e tyre metabolike shumohen në zgavrën e gojës, të cilat bëhen shkaku i erë të keqe. Nëse të gjitha sëmundjet e dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve shërohen, por aroma mbetet, atëherë duhet të konsultoheni me një terapist ose mjekun ORL.

Arsyet terapeutike

Strukturat artificiale

Shkaku i halitozës në gojë mund të jetë kujdesi i dobët i implanteve, kurorave dhe strukturave të tjera artificiale në dhëmbë. Bakteret fillojnë të zhvillohen në to, duke shkaktuar një erë të pakëndshme. Kujdesi dhe dezinfektimi i kujdesshëm do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga mysafirët e paftuar.

Si të largoni erën e keqe të gojës?

Ka shumë metoda dhe mjete që mund të përdorni për të hequr qafe erën e keqe të erës.

Pini shumë lëngje. Nëse gjëndrat e pështymës nuk punojnë mirë, atëherë zgavra e gojës nuk lahet sa duhet dhe prej saj fillon të dalë një erë e pakëndshme. Mund ta largoni duke pirë shumë lëngje.

Gjatë ditës ju duhet të pini sa më shumë ujë të pastër, si dhe çaj jeshil dhe të zi pa sheqer, të cilët gjithashtu kanë një efekt deodorues. Një i rritur duhet të pijë rreth dy litra ujë në ditë. Kjo jo vetëm që do të eliminojë halitozën, por gjithashtu do të parandalojë plakjen e hershme të lëkurës dhe shumë probleme të tjera.

Kafe - një ilaç i shprehur për të hequr erën. Njerëzit që pinë kafe të freskët në mëngjes rrallë vuajnë nga halitoza. Por kafeja nuk duhet të jetë e menjëhershme. Duhet të përdorni drithëra të bluara, të cilat duhet të gatuhen sipas të gjitha rregullave. Për këtë, këshillohet të përdorni një turk. Në disa raste, është urgjente të eliminoni një erë të pakëndshme, të paktën për disa orë. Për ta bërë këtë, thjesht mund të përtypni kokrra kafeje.

Bollgur. Nëse zorra e hollë ka një strukturë të veçantë dhe gjatësia e saj është më e gjatë se standardi, atëherë ushqimi i tretur do të depozitohet në palosjet e tij të shumta dhe mbetjet do të ngecin. Si rezultat, do të shfaqet halitoza. Një ilaç i thjeshtë dhe i lirë - bollguri - do t'ju ndihmojë të hiqni qafe toksinat. Çdo mëngjes për mëngjes duhet të hani tërshërë pa sheqer, të gatuar në ujë me vaj vegjetal. Pas të paktën dy ose tre javësh, aroma e pakëndshme që vjen nga goja juaj do të zhduket përgjithmonë.

Ujë me kripë. Mënyra më e lehtë për të hequr qafe halitozën është uji i kripur. Zgjidhja duhet të përbëhet nga një lugë gjelle kripë dhe ½ litër ujë. Në mëngjes me stomakun bosh, pini të gjithë tretësirën dhe pas 15 minutash mund të filloni mëngjesin. Është mirë nëse është një lloj qull me qumësht, pasi qumështi neutralizon tretësirën e kripur që irriton mukozën. Kursi i trajtimit varet nga shkalla e halitozës dhe mund të zgjasë pesë ose shtatë ditë.

Bimë për të eliminuar erën e keqe të gojës. Shkencëtarët kanë zbuluar se klorofili që përmbahet në bimë është një deodorant i shkëlqyer për zgavrën me gojë. Pigmenti jeshil ka një efekt antibakterial, i cili do të ndihmojë në eliminimin e halitozës kronike dhe ftohjes së zakonshme. Prandaj, mjekët rekomandojnë që në dietën tuaj të përfshini sa më shumë spinaq, brokoli, drithë dhe lakrat e Brukselit. Janë këto kultura që kanë një përqindje shumë të lartë të klorofilit. Sot në shitje ka edhe pasta të veçanta dhëmbësh që përmbajnë pigment jeshil.

Infuzione me lëpjetë, kopër dhe majdanoz. Zarzavatet përmbajnë gjithashtu shumë klorofil, duke e bërë majdanozin, koprën dhe lëpjetë të mirë për eliminimin e erës së keqe të gojës. Halitoza do të largohet gradualisht nëse pini çaj kopër çdo ditë pas ngrënies, duke pirë një lugë gjelle barishte në një gotë ujë. Ju mund ta hiqni erën duke përdorur zierje të lëpjetë dhe majdanoz. Për përgatitjen e tyre hidhni një lugë gjelle me zarzavate të grira në dy gota ujë dhe ziejini për 15 minuta. Rekomandohet të merret ¼ filxhan para çdo vakti.

Peroksid hidrogjeni. Ky përbërës kimik mund të vrasë bakteret, kështu që mund të përdoret për të trajtuar halitozën. Është e nevojshme që rregullisht të shpëlani gojën me një tretësirë ​​të përgatitur nga tre lugë çaji peroksid dhe një gotë ujë. Rekomandohet të kryeni procedurën dy deri në tre herë në ditë.

Ablacioni i bajameve. Kur bajamet inflamohen, mbi to krijohen priza purulente, të cilat janë burim i erës së keqe. Në këtë rast, ekspertët këshillojnë shpëlarjen e bajameve. Por kjo procedurë nuk jep një rezultat të qëndrueshëm. Pas disa muajsh, procesi inflamator rifillon. Ju mund të shpëtoni nga prizat purulente dhe halitoza duke kauterizuar bajamet nën anestezi lokale.

Metoda të shprehura për eliminimin e erës së keqe të gojës

Mund ta largoni shpejt erën e pakëndshme që del nga zgavra me gojë për një kohë duke përdorur mjetet e mëposhtme:

Infuzione bimore për frymëmarrje të freskët

Zierje e gjetheve të freskëta të nenexhikut. Përgatitet nga 3 lugë çaji lëndë të para dhe 300 g ujë. Lëreni të vlojë në zjarr të ulët dhe ziejini për 10 minuta. Është mirë që zierja të përgatitet në mbrëmje në mënyrë që produkti i ftohur të kullohet dhe të përdoret për shpëlarje. Procedurat kryhen për dy javë, 3-4 herë në ditë.

Një zierje e kalendulës, kantarionit, sherebelës, kamomilit, gjetheve të luleshtrydhes dhe nenexhikut. Përziejini barishtet në përmasa të barabarta. Hidhni një lugë gjelle nga përzierja me një gotë ujë të vluar dhe lëreni të piqet për rreth 5 orë. Më pas lëngu filtrohet dhe përdoret për shpëlarje në mëngjes dhe në mbrëmje.

Infuzion i alderit gri. Kjo recetë u vlerësua nga shumë njerëz. Për përgatitjen e tij, pesë lugë gjelle verr të blera në farmaci hidhen me dy gota ujë të vluar dhe lihen të paktën një ditë. Para përdorimit, infuzioni duhet të filtrohet, përndryshe pjesët e lëndës së parë mund të ngecin midis dhëmbëve. Procedura e shpëlarjes kryhet çdo dy orë për dy ditët e para. Më pas, çdo ditë, intervali ndërmjet shpëlarjeve rritet me një orë. Procedurat mund të ndërpriten sapo intervali ndërmjet tyre bëhet rreth 12 orë. Era e keqe e gojës do të zhduket në dy deri në tre muaj.

Nëse halitoza shfaqet si rezultat i sëmundjeve të traktit gastrointestinal, atëherë është e dobishme të pini çaj me nenexhik, balsam limoni dhe sherebelë. Anise, qimnon, majdanoz dhe kopër duhet të shtohen në enët.

Masat parandaluese

Për të shmangur halitozën, duhet ndiqni disa rekomandime:

respektimi i të gjitha masave parandaluese dhe përdorimi i mjeteve juridike popullore, ju lehtë mund të hiqni erën e pakëndshme nga goja. Por nuk duhet të mbështeteni plotësisht tek ata. Nëse sëmundja themelore nuk identifikohet dhe trajtohet, atëherë recetat popullore për të hequr qafe halitozën do të ndihmojnë vetëm për një periudhë të shkurtër kohe ose do të jenë plotësisht të padobishme.

Çdokush, në çdo kohë, mund të përballet me një problem të quajtur "frymë e keqe". Në thelb, ju mund të mësoni për praninë e tij duke parë reagimin e bashkëbiseduesit tuaj, i cili me të gjitha lëvizjet e tij tregon se dëshiron të largohet nga ju ose të largohet. Sinqerisht, një situatë shumë e pakëndshme.

Por ju mund të shmangni futjen në një situatë të tillë nëse monitoroni nga afër freskinë e frymëmarrjes tuaj. Është e thjeshtë, duhet të palosni pëllëmbët sikur po merrni ujë, ta çoni në gojë, të nxirrni ashpër dhe të thithni këtë ajër përmes hundës. E njëjta erë e tmerrshme ndihet nga njerëzit përreth jush.

Pse shfaqet era e keqe e gojës?

Zakonisht, aroma shfaqet për ndonjë arsye. Prandaj, para së gjithash, kjo arsye duhet të eliminohet. Burimet kryesore tek të rriturit, si dhe tek fëmijët, mund të jenë:

Cilat janë shkaqet e erës së keqe të gojës? Sipas mjekëve, në rastet më të shpeshta krijohet një erë e pakëndshme për shkak të pllakës së bardhë në zgavrën e gojës, konkretisht në gjuhë, faqe dhe dhëmbë. Pllaka formohet për shkak të përhapjes së baktereve anaerobe në zgavrën e gojës, e cila shpesh shfaqet për shkak të higjienës së pamjaftueshme.

Shumë ushqime mund të shkaktojnë erë të keqe. Për shembull, hudhra ose qepa mund të prishin më së shumti dialogun tuaj me dikë. Gjithashtu, shikoni marrjen e ushqimeve me yndyrë.

• Varësia ndaj duhanit

Për shkak të ndikimit negativ të tymit të duhanit në mukozën e gojës, përkatësisht tharjes së saj, në zgavrën e gojës mund të zhvillohen baktere patogjene, të cilat bëhen provokatorë të erës së pakëndshme dhe tymrave.

• Tharja e gojës për shkak të të folurit

Xerostomia është ajo që dentistët e quajnë këtë fenomen. Ka një sërë profesionesh që lidhen ngushtë me të folurit e vazhdueshëm, gjë që shkakton tharjen e gojës. Këtu përfshihen pedagogë, avokatë, mësues etj.

• Dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve

Prej kohësh dihet se gjendja e dhëmbëve lidhet drejtpërdrejt me erën e pakëndshme. Kur vizitoni dentistin tuaj, ai do t'ju tregojë se çfarë lidhet me problemet periodontale. Ata shkaktojnë shumë telashe. Prandaj, mos e neglizhoni vizitën tek dentisti!

Gjithashtu, era është shumë shpesh e pranishme në mëngjes, pasi gjatë natës në gojë shfaqen shumë mikrobe, të cilat e shkaktojnë këtë problem.

Eliminimi i erës së pakëndshme

Tani i dini arsyet pse goja juaj mban erë. Është koha t'ju tregojmë se çfarë të bëni për ta rregulluar atë.

• Higjiena orale

Pastrojeni gojën tërësisht. Për më tepër, kur zgjidhni një pastë dhëmbësh, zgjidhni atë që ka veti antibakteriale dhe në asnjë rrethanë mos blini ato që përmbajnë alkool. Ata kanë një efekt jashtëzakonisht negativ në mukozën e gojës, duke e tharë atë. Dhe aq më tepër, nuk mund të kurseni në një furçë dhëmbësh.

• Ujë i rregullt i kripur

Në rast të erës së keqe të gojës për shkak të problemeve me traktin gastrointestinal, ekziston një recetë e mirë. Është e thjeshtë dhe efektive në trajtimin e problemeve. Për 10 ditë para mëngjesit, duhet të pini një zgjidhje të kripur, një të tretën e një gote (me kusht që 1 lugë gjelle kripë për 1 lugë gjelle ujë). Më pas, pas rreth 10-20 minutash, ha mëngjes me qull të përgatitur me qumësht ose në raste ekstreme kos. Me këtë trajtim, aroma nuk do t'ju shqetësojë fjalë për fjalë në ditën e tretë, por trajtimi duhet të përfundojë deri në fund.

• Bollgur, zotëri

Ka raste kur struktura specifike e organeve të brendshme ndikon në shfaqjen e erës së keqe të gojës, e cila është e vështirë të hiqet. Për shembull, për shkak të gjatësisë së madhe të zorrës së hollë, mbeturinat dhe ushqimet mbeten në palosjet e saj, gjë që jep erën. Nëse hani tërshërë të gatuar me ujë dhe pa sheqer, aroma e pakëndshme do t'ju ndalojë të shqetësojë fare.

Dashamirët e kafesë që nuk e nisin ditën e tyre pa një filxhan kafe natyrale, të sapopërgatitur, janë ndër ata njerëz që praktikisht nuk përjetojnë shqetësime të lidhura me një erë të pakëndshme. Dihet se kafeja është një agjent i shkëlqyer kundër aromave. Pra, nëse përtypni një kokërr kafeje, aroma e pakëndshme do t'ju lërë për njëfarë kohe.

• Pirja e sasive të mëdha të lëngjeve

Pirja e shumë lëngjeve konsiderohet shumë e dobishme si për të gjithë trupin ashtu edhe për zgavrën me gojë. Përveç kësaj, në mënyrë që trupi të funksionojë ashtu siç ju nevojitet, duhet të pini të paktën 2 litra në ditë. lëngjeve.

Për më tepër, nuk duhet të jetë vetëm ujë, këtu përfshihet edhe çaji pa sheqer dhe ujë mineral pa gaz. Uji i shkrirë konsiderohet shumë i mirë. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë të vendosni tigane nën akullnajat në dimër, duhet të merrni ujë të thjeshtë, ta ngrini dhe më pas ta shkrini; Ky lloj uji absorbohet më lehtë nga trupi. Përveç kësaj, kjo metodë vret dy zogj me një gur - largon erën e keqe të gojës dhe e bën lëkurën tuaj të freskët, gjë që parandalon shfaqjen e rrudhave. Kjo metodë është e përkryer edhe për ata që duan të heqin erën e alkoolit në gojë.

Mjekësi tradicionale

Mjekësia tradicionale jep një kontribut të rëndësishëm në luftën kundër erës së keqe të gojës. Ekziston një shtresë e tërë me infuzione dhe ilaçe të ndryshme shëruese që mund të zgjidhin problemet mes jush dhe erës së keqe të gojës. Ne do t'ju tregojmë për disa.

• Infuzion mente

Për të përgatitur këtë infuzion, merrni një lugë gjelle mente të thatë ose 5 gjethe menteje të sapo vjelur, hidhni një gotë ujë të vluar dhe lëreni për 2-3 orë. Ju duhet të shpëlani gojën me këtë infuzion dy ose tre herë në ditë për të paktën dy javë. Infuzioni do të jetë më efektiv se tabletat speciale orale.

• Pelin + kamomil + luleshtrydhe

Përzieni pelinin, kamomilin dhe luleshtrydhet në pjesë të barabarta, hidhni një lugë gjelle në një termos, hidhni 2 gota ujë të nxehtë të valuar dhe lëreni. Ashtu si tinktura me nenexhik, ju duhet të shpëlani gojën për 2 javë.

• Tinkturë e lëvores së lisit

Hidhni lëvoren e grimcuar të lisit (1 lugë gjelle) në një gotë ujë (natyrisht të zier) dhe vendoseni në një banjë me ujë për gjysmë ore. Më pas kullojeni tinkturën që rezulton. Për të marrë efektin e dëshiruar, duhet të shpëlani gojën të paktën tre herë çdo 24 orë për 3 javë.

Heqja urgjente e erës së keqe të gojës

Në ato raste kur koha po ju shtyn dhe keni nevojë urgjente për të hequr qafe një erë të pakëndshme, ka disa metoda që do t'ju ndihmojnë. Por ia vlen të kihet parasysh se ato nuk janë afatgjata dhe nuk mund ta largoni erën e fortë gjatë gjithë ditës. Edhe pse, kjo do t'ju japë qetësi për një kohë dhe mendimet për erën e keqe të gojës do të qetësohen. Jo për shumë kohë. Le të shkojmë:

• Çamçakëz. Në mënyrë ideale, natyrisht, nenexhik. Do të keni rreth 15 minuta qetësi. Megjithatë, vlen të merret në konsideratë se kjo metodë nuk do të përshtatet në mënyrë të përsosur nëse planifikoni një takim serioz.
• Spray për freski. Ky spray zgjat freskinë, në krahasim me çamçakëzin, deri në 5 minuta. Dhe kjo është rreth 20 minuta. Plus, do të përshtatet në çdo çantë.
• Majdanoz ose mente. Ju duhet të përtypni një gjethe me shumë kujdes, dhe më e rëndësishmja, ngadalë. Kjo do të zgjasë jo më shumë se një minutë dhe do të marrë një minutë tjetër për ta hequr qafe atë. Pas kësaj procedure, aroma e pakëndshme do t'ju lërë për rreth 1 orë.
• Fruta: mollë ose karotë. Fjalë për fjalë një mollë ose karotë do t'ju çlirojë nga era e pakëndshme për rreth një ose dy orë. Këto fruta dhe perime janë luftëtarë të shkëlqyer kundër aromave të pakëndshme.