Përditësuar: 02/11/2018 16:57:28

Osteoartriti është një sëmundje e kyçeve që shkakton dhimbje dhe parehati në zonën e prekur. Së bashku me gjithëpërfshirës trajtim medikamentoz Rekomandohet përdorimi i fashave dhe fashave kompresuese. Një mbajtëse ortopedike gjuri është në gjendje të rregullojë zonën e lënduar për shkak të artrozës së nyjës së gjurit. Kur zgjidhni pajisje të tilla, ndiqni rekomandimet e mjekut dhe personelit mjekësor.

përmbajtjen

Prodhuesit më të mirë Mbushësit e gjurit, cilën kompani të zgjidhni?

Dhjetëra kompani prodhojnë produkte mjekësore. Zgjedhja e modifikimeve është e gjerë, kështu që zgjedhja e fashave dhe jastëkëve të gjurit që mund të mbrojnë gjurin me artrozë të kyçeve nuk është problem. Kushtojini vëmendje karakteristikave dhe materialeve të produktit, jepni përparësi markave të provuara.

Otto Bock

OTTO BOCK është një markë gjermane që gëzon besim të madh të konsumatorëve vende të ndryshme. Shqetësimi protetik dhe ortopedik ofron disa linja produktesh, duke përfshirë jastëkët e gjurit. Teknologjitë dhe materialet inovative përdoren në prodhim.

Orliman

Marka Orliman në tregu rus paraqet fasha dhe orteza për kyçin e gjurit, që përdoren për artroza dhe lëndime. Mbushësit e gjurit të kompanisë plotësojnë kërkesat në fushën mjekësore. Ato përdoren nga njerëzit e zakonshëm që vuajnë nga artroza e gjurit.

Maxar

Maxar është e specializuar në zhvillimin, prodhimin dhe shitjen e mbajtëseve ortopedike të gjurit dhe produkteve të tjera për rehabilitim pas lëndimit ose sëmundjes. Ato janë bërë nga materiale që lejojnë avullimin e lirë të lagështisë dhe depërtimin e ajrit, kështu që jastëkët e gjurit nuk shkaktojnë shqetësim.

Medi

Medi është një prodhues gjerman i produkteve mjekësore. Mbushësit ortopedikë të gjurit janë bërë nga materiale elastike dhe, nëse është e nevojshme, janë të pajisura me futje silikoni për të zvogëluar ngarkesën dhe për të siguruar fiksim shtesë. Mjekët dhe konsumatorët flasin mirë për produktet e kompanisë.

Parimi i punës dhe karakteristikat e projektimit jastëkët e gjurit

Osteoartriti shkakton dhimbje të shkaktuar nga shkatërrimi i indeve në nyjen e gjurit. Indet e dëmtuara dhe ligamentet lidhëse bëjnë që ajo të marrë një pozicion anatomik të gabuar. Si rezultat i kësaj, një person ndjen dhimbje nën ngarkesë të madhe, dhe në faza të avancuara të artrozës, edhe kur ecën.

Mbushësit ortopedikë të gjurit për artrozën e kyçeve përdoren për qëllimet e mëposhtme:

lehtësimin e inflamacionit dhe ënjtjes;

zvogëlimi i forcës së ndjesive të dhimbshme;

normalizimi i qarkullimit të gjakut;

rivendosja e lëvizshmërisë së kyçeve.

Arsyet kryesore për zhvillimin e artrozës shoqërohen me rritjen e stresit në gjunjë, lëndimet dhe dëmtimet. Kjo ndodh për shkak të aktiviteteve sportive të planifikuara në mënyrë jo të duhur, këpucëve të pakëndshme ose problemeve të tjera që çojnë në ndryshime degjeneruese. Mbështetja e gjurit, e cila rregullon nyjen e gjurit, siguron forcimin e indeve dhe kockave.

Pëlhura speciale elastike, futje silikoni ose qepje shtesë përdoren për të rishpërndarë në mënyrë të barabartë ngarkesën nga kërci, menisku dhe ligamentet e muskujve. Fasha e shtrënguar rregullon nyjen e gjurit në pozicionin e duhur.

Përdorimi i jastëkëve të gjurit ka përparësi në krahasim me fashat elastike ose fashat konvencionale:

lehtësia e funksionimit;

nuk ka nevojë të fashoni rregullisht gjurin;

pëlhura të lehta dhe të padukshme.

Falë kësaj, jastëkët e gjurit vishen deri në 8 orë në ditë. Rekomandohen për artrozë si metodë shtesë trajtimi.

Llojet e jastëkëve të gjurit

Për artrozën, rekomandohet përdorimi i jastëkëve ortopedikë të gjurit të mbyllura, të hapura, të artikuluara. Ato zgjidhen në varësi të ashpërsisë së sëmundjes dhe rekomandimeve të mjekut. Ato ndryshojnë nga njëri-tjetri në materialet e prodhimit dhe veçoritë e fiksimit.

Dallohen varietetet e mëposhtme:

mbyllur;

hapur;

me mentesha;

ngrohur.

Secili prej këtyre llojeve përdoret për probleme specifike për të lokalizuar zonën e prekur dhe për të lehtësuar dhimbjen.

Ky lloj rekomandohet për njerëzit që nuk kanë një diagnozë të qartë. Ata rregullojnë një zonë të vogël dhe ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes pas stërvitjes. Ato janë bërë nga materiale të lehta dhe elastike me shtimin e izolimit, i cili ka një efekt ngrohës.

Përparësitë

lokalizimi i dhimbjes në nyjen e gjurit;

fiksim me cilësi të lartë të sitit;

Të metat

• përkeqësimi i shkëmbimit të ajrit dhe djersitja nëse jastëku i gjurit është bërë nga materiale të thjeshta.

Modelet e hapura ofrojnë një përshtatje të butë. Ato vishen tashmë në rast të artrozës së kyçit të gjurit, kur vërehen dhimbje. Disa jastëkë gjuri kanë brinjë ngurtësuese, ndërsa të tjera kanë tension të rregullueshëm.

Mbështesat e hapura të gjurit me brinjë ngurtësuese dhe rregullim të tensionit përdoren për dhimbje të rastësishme dhe jo shumë akute. Ato shpesh rekomandohen nga mjekët për pacientët për rehabilitim pas lëndimit ose operacionit.

Përparësitë

fiksim i ngushtë i kyçit në pozicionin e duhur;

zvogëlimi i ngarkesës në indet e nyjës së gjurit;

efekti i ngrohjes;

Të metat

jo i përshtatshëm për përdorim të përditshëm;

Fashat e artikuluara janë universale, ato janë të përshtatshme për çdo fazë të sëmundjes, duke përfshirë dhimbjen e përkohshme për shkak të dëmtimit aksidental. Ato sigurojnë fiksim të shkallëve të ndryshme të ngurtësisë. Dizajni i jastëkut të artikuluar të gjurit përbëhet nga pëlhurë elastike me shtimin e një kornize të qëndrueshme. Në varësi të rregullimit, mbajtësja e gjurit mund të kufizojë lëvizjen e kyçit ose vetëm ta mbrojë atë nga zhvendosja.

Produkte të tilla përdoren për shërim nga lëndimet ose për trajtimin e fazave të ndryshme të artrozës. Mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit në gju, por për shkak të kornizës së ngurtë është e pakëndshme.

Përparësitë

shkathtësia e përdorimit;

mbrojtje efektive e gjurit;

konfigurim i përshtatshëm;

Të metat

• Mbështesat e gjurit nuk janë të rehatshme për përdorim të përditshëm.

Mbushëse gjuri me ngrohje

Këto jastëkë gjuri përdoren kryesisht për trajtimin e artrozës dhe sëmundjeve të tjera. Infra të kuqe ose llambë halogjene, ose elementë të veçantë ngrohjeje që ndihmojnë në heqjen e ndjesive të dhimbshme. Ngrohja përmirëson metabolizmin në indet e kërcit dhe normalizon difuzionin e lëngjeve.

Përparësitë

lehtësim i shpejtë nga dhimbja;

rigjenerimi i shpejtë i indeve dhe lëngjeve ndërartikulare;

stimulimi i qarkullimit të gjakut;

Të metat

përdoret vetëm për trajtimin e artrozës dhe lëndimeve;

cmim i larte.

Parametrat për zgjedhjen e një mbajtëse gjuri për artrozën e nyjës së gjurit

Mbajtësit e gjurit përdoren kryesisht për arsye mjekësore, ndaj është e rëndësishme t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte për të arritur rezultatin e dëshiruar. Është më mirë që fillimisht të konsultoheni me një mjek ose profesionistë mjekësorë në farmaci dhe klinika. Zgjedhja e një modeli specifik bëhet duke marrë parasysh parametrat e mëposhtëm:

lloji - një lloj specifik i mbajtësit të gjurit për të eliminuar një problem të veçantë;

materiali - siguron një efekt terapeutik, rregullon nyjen, ngroh indet;

madhësia – siguron mbulimin e një zone specifike të prekur.

Më shpesh, prodhuesit përdorin pëlhura sintetike ose materiale natyrore, të tilla si flokët e kafshëve. Ngurtësia e fiksimit të gjurit, efekti i ngrohjes dhe restaurimi i indeve të dëmtuara varen kryesisht nga kjo. Një mbajtëse e mirë gjuri ndihmon në rivendosjen e qarkullimit të gjakut në muskuj.

Madhësia është një nga parametrat që duhet t'i kushtoni vëmendje. Mbështetja e gjurit duhet të fiksohet mirë dhe të sigurojë ngurtësinë e nevojshme për të zvogëluar ngarkesën në nyje. Në kombinim me materialet e përdorura, shfaqet një shkallë e caktuar fiksimi - e butë, e mesme ose e fortë.

Raporti i madhësisë së gjurit/diametrit:

S (i vogël) - deri në 35 cm;

M (e mesme) - nga 35 në 40 cm;

L (i madh) - nga 40 në 45 cm;

XL (ekstra i madh) - nga 45 në 50 cm.

Mbështesat e gjurit ndahen në parandaluese dhe terapeutike, të cilat ndryshojnë si në tiparet e dizajnit ashtu edhe në materialet e prodhimit. Për qëllime terapeutike, përdoren jastëkë të ngurtë të gjurit, të destinuara për fazat e vona artroza. Ato ofrojnë palëvizshmëri të plotë ose të pjesshme, por ndryshe nga gipsi, ato nuk çojnë në atrofi të muskujve dhe mund të hiqen në çdo kohë.

Mbështesat e gjurit me ngurtësi mesatare të fiksimit janë të qëndrueshme dhe elastike. Ato dallohen nga prania e një kornize dhe rripave për të rritur densitetin. Detyra e tyre është të kufizojnë gamën e lëvizjes për të shmangur devijimet patologjike.

Mbështesat e buta të gjurit ofrojnë vetëm mbështetje të lehtë për nyjen e gjurit dhe vishen deri në 8 orë në ditë. Qëllimi i produkteve është të përmirësojë rrjedhën e gjakut dhe të zvogëlojë ënjtjen si rezultat i ushtrimeve të zgjatura. Ato gjithashtu ndihmojnë në ruajtjen e nyjeve në pozicionin e duhur, gjë që është e rëndësishme gjatë aktivitetit fizik dhe aktivitetit të shtuar.

Cilin mbajtës gjuri të zgjidhni për artrozën e nyjës së gjurit

Zgjedhja e mbajtësit të gjurit përcaktohet nga nevojat personale të personit për të arritur efektin e dëshiruar:

një mbajtëse e mbyllur gjuri përdoret në rast të dhimbjes së shurdhër të lokalizimit të pasigurt;

për t'u rikuperuar nga lëndimet, është më mirë të vishni modele të tipit të hapur;

Mbështjellësi i artikuluar i gjurit është i gjithanshëm dhe është i përshtatshëm për të gjitha fazat e artrozës së gjurit.

Produktet me varëse janë të vështira për t'u veshur çdo ditë dhe nuk rekomandohen për mbështetje të lehtë të gjurit gjatë aktivitetit fizik. Nëse përjetoni dhimbje të forta si pasojë e artrozës, duhet të mendoni për trajtimin, ndaj është më mirë të zgjidhni jastëkët e fortë të gjurit me efekt ngrohës.

Vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë cilësisë së pëlhurës dhe rrobaqepësisë. Lëkura duhet të marrë frymë lirshëm dhe të mos ndihet e shtrënguar. Mbushësit e gjurit prej pambuku dhe leshi janë të shkëlqyera për këtë, por konsumohen shpejt. Sintetikët me shtimin e poliestrit ose najlonit janë të qëndrueshme, por ato janë më pak të frymëmarrjes.

Sa kushtojnë jastëkët e gjurit?

Një model i thjeshtë i mbyllur për parandalimin dhe fitnesin kushton midis 1000-1500 rubla.

Mbështesat terapeutike të gjurit kushtojnë nga 3,000 në 6,000 rubla.

Produktet me varet, një kornizë dhe një efekt ngrohjeje kushtojnë më shumë se 7,000-8,000 rubla.

Kujdes! Ky material është mendim subjektiv i autorëve të projektit dhe nuk është një udhëzues për blerje.

Përgjigjet më të plota për pyetjet mbi temën: "si të përcaktohet madhësia e një mbajtëse të përbashkët të gjurit?"

Shëndeti i mirë i kyçit të gjurit është i rëndësishëm për lëvizjen normale. Nëse ka ndonjë problem, sëmundje të sistemit muskuloskeletor, apo lëndime kyçesh, çdo hap shoqërohet me dhimbje të forta dhe ndonjëherë edhe të padurueshme. Për trajtimin e sëmundjeve të kyçeve, zakonisht përshkruhen medikamente dhe terapi fizike. Përveç kësaj, duhet pasur kujdes për të mbrojtur kyçin nga ndikimet e jashtme. Për këtë qëllim, një mbajtëse gjuri u shpik për të rregulluar nyjen e gjurit. Pajisjet e tilla janë bërë nga materiale të ndryshme, kanë shkallë të ndryshme mbrojtjeje dhe kanë një gamë të gjerë aplikimesh.

Indikacionet për përdorimin e mbajtësit të gjurit

Është e rëndësishme të dini! Mjekët janë të shokuar: "Ekziston një ilaç efektiv dhe i përballueshëm për dhimbjet e kyçeve..." ...

Pajisjet e tilla të fiksimit përdoren jo vetëm për të mbrojtur nyjen e prekur, por edhe për të zvogëluar ngarkesën në të, si dhe për të normalizuar funksionimin e tij pas lëndimit dhe operacionit. Mbushësit e gjurit mund të përdoren si për terapi ashtu edhe për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Megjithatë, pajisja mund të përdoret vetëm pasi të jetë përshkruar nga mjeku që merr pjesë, përndryshe do të shkaktojë një ndërprerje në furnizimin me gjak të kyçit dhe do të përkeqësojë problemin.

Mbajtja e një mbajtëse gjuri indikohet si për trajtimin ashtu edhe për parandalimin e patologjive të ndryshme. Ato shpesh rekomandohen të vishen nga atletët për të parandaluar dëmtimet. Përveç kësaj, pajisja e fiksimit është përshkruar për terapi:

• artroza dhe artriti;
• dislokime dhe subluksacione;
• patologjitë e natyrës reumatizmale;
• ndrydhjet;
• lëndimet dhe paqëndrueshmëria e kyçeve të shkaktuara prej tyre.

Shpesh, përdorimi i një fiksuesi përshkruhet gjatë periudhës së rehabilitimit pas operacionit.

• Shkarkimi i nyjës së dëmtuar të gjurit. Pajisja rekomandohet për personat që vuajnë nga sëmundje të kyçeve, kur çdo hap shoqërohet me ndjesi të padurueshme të dhimbshme që ngadalësojnë ndjeshëm rikuperimin.
• Parandalimi i sëmundjeve dhe lëndimeve. Përdorimi i jastëkëve të gjurit për sport është i detyrueshëm për sportistët, si dhe personat që punojnë në tregti dhe ndërtim. Përveç kësaj, njerëzit që vuajnë nga pesha e tepërt duhet të mbajnë një jastëk të veçantë elastik për gjunjët.

Kur shqyrtoni çështjet e pajisjeve sportive, duhet të mbani mend dy grupet kryesore që lëndohen më shpesh nga atletët. Këto janë shpina dhe këmbët. Dhe nëse është mjaft e lehtë të mbroni shpinën, mund të vishni vetëm një rrip të mirë fiksues të peshëngritjes, por me gjunjët gjithçka është pak më e ndërlikuar. Nëse rripat atletikë lejohen pothuajse në çdo garë, pasi ato nuk ndikojnë në efektivitetin aktual të ushtrimit, atëherë jastëkët e gjurit, të cilat ju lejojnë të rregulloni këmbën, nuk mund të përdoren kudo. Le ta shqyrtojmë pyetjen në më shumë detaje.

Informacion i pergjithshem

Mbështesat e gjurit janë pajisje sportive dhe mjekësore që janë krijuar për të rregulluar nyjen e gjurit. Ato mund të përdoren në tre raste kryesore:

1. Trajtimi - në të vërtetë për këtë janë shpikur. Qëllimi kryesor i një mbajtëse të tillë gjuri është të rregullojë kyçin në pozicionin e duhur për shërim të mëtejshëm.
2. Sport - projektuar për të parandaluar lëndimet gjatë ngritjes së rëndë.
3. Parandaluese çdo ditë. Përdoret nga njerëzit mbipeshë për të minimizuar stresin në nyje.

Për më tepër, të gjithë kanë një strukturë dhe formë të ngjashme.

Mbushëse gjuri me nyje

Pavarësisht nga popullariteti i madh i jastëkëve të gjurit me varëse, duhet të vihen re menjëherë disa fakte. Mbështesat e tilla të gjurit janë të nevojshme për fiksim të fortë. Fillimisht kanë një drejtim mjekësor. Lëvizja e lirë e gjurit përgjatë një boshti sigurohet nga një vrimë e veçantë.

Detyra e tyre kryesore është të rregullojnë ligamentet për të shmangur paaftësinë. Ato nuk janë të destinuara për ngarkesa të rënda (ngritja e një shtanke më shumë se 100 kilogramë), pasi në këtë rast fiksimi i tepërt do të jetë i dëmshëm dhe nyja do të fillojë të konsumohet.

Këto janë jastëkë gjunjësh për përdorim të përditshëm. Epo, më e rëndësishmja, si fashat elastike, jastëkët e gjurit me varëse janë të ndaluara nga shumica e federatave, pasi ato ju lejojnë të fitoni një avantazh në squat.

© Andrey Popov - stock.adobe.com

Si të zgjidhni?

Kur zgjidhni jastëkët e gjurit, duhet të merrni parasysh qëllimet dhe aftësitë tuaja financiare. Në mënyrë tipike, cilësia e jastëkut të gjurit nuk varet nga prodhuesi. Në të njëjtën kohë, prodhuesit e njohur kanë avantazhe shtesë në formën e një rrjeti më të madh të madhësive. Zgjidhni sipas karakteristikave të mëposhtme:

• në varësi të llojit të dëmtimit të gjurit dhe rekomandimeve të mjekut;
• material;
• madhësia.

Mbështesat e gjurit	Foto	Lloji	Lloji i dëmtimit të gjurit	Materiali	Madhësia	Prodhuesi	Vlerësimi i përdoruesit	Çmimi
© titansupport.com	Fiksimi	Periudha pas dislokimit	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës	TITAN	8	Rreth 100 USD
© sbd-usa.com	Kompresimi	Lëndimi i kyçeve	Pëlhurë elastike		SBD	7	Rreth 100 USD
© markbellslingshot.com	amortizimi	Profilaktike	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës	Sling Shot	9	Rreth 100 USD
Rehband 7051	© rehband.com	Fiksimi	Periudha pas dislokimit	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës	Rehband	6	Rreth 100 USD
© rehband.com	Kompresimi	Lëndimi i kyçeve	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës	Rehband	7	Rreth 150 USD
Shirit i kuq i kuq 5 mm	© rocktape.ru	Fiksimi	Periudha pas dislokimit	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës me 1 më pak	Shirit rock	8	< 50 у.е
Rehband 105333 Pink per femra	© rehband.com	Kompresimi	Lëndimi i kyçeve	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës me 1 më pak	Rehband	7	Rreth 100 USD
Mbështesat e gjurit ELEIKO	© eleiko.com	amortizimi	Profilaktike	Pëlhurë elastike	Zgjedhur sipas tabelës me 1 më pak	ELEIKO	9	< 50 у.е

Lloji

Siç thamë më herët, jastëkët e gjurit zakonisht ndahen sipas drejtimit të tyre. Por në realitet ndarja është më e thellë. Ato ndahen të gjitha në:

1. Kompresimi. Ky është lloji i mbajtësit të gjurit kur është tepër vonë për të bërë ndonjë parandalim. Ato janë të përshtatshme për njerëzit që tashmë kanë lëndime në gju dhe duhet të parandalojnë përhapjen e tyre të mëtejshme. Ato përdoren më shpesh, pasi ngritja e peshave të mëdha herët a vonë dëmton pothuajse të gjithë ngritësit.
   
   

   © gonzalocalle - stock.adobe.com

2. amortizimi. Këto janë të njëjtat jastëkë gjunjësh për të cilat ishin menduar fillimisht njerëz të trashë. Sidoqoftë, gama e aplikimeve të tyre është disi më e gjerë. Në veçanti, jastëkët e gjurit që thithin goditjet, për shkak të elasticitetit të tyre, zvogëlojnë ndikimin në gju gjatë vrapimit. Ato përdoren nga vrapues profesionistë gjatë stërvitjes, futbollistë, basketbollistë, lojtarë të regbisë dhe crossfitters.
   
   

   © sportpoint - stock.adobe.com

3. Fiksimi. Ky lloj jastëk gjunjësh prezantohet pothuajse në çdo palestër. Rekomandohet ta vishni para afrimeve të rënda. Mbushësit e gjurit për fiksimin e nyjës së gjurit nevojiten jo vetëm në, por edhe në pothuajse të gjitha ushtrimet që përfshijnë këmbët dhe përfshijnë pesha të rënda. Edhe për shtytësit do të jenë të dobishëm.
   
   

   © mdbildes - stock.adobe.com

   Materiali

   Nuk duhet të shqetësoheni shumë për materialin. Gjëja kryesore është që jastëkët e gjurit sportiv të jenë mjaft të rehatshëm dhe të ngushtë. Kjo do të thotë, kur zgjidhni, kushtojini vëmendje jo vetë materialit, por ngushtësinë dhe elasticitetin e tij.

   Kështu, disa modele të rralla janë të ndaluara nga federatat për faktin se ngurtësia e tyre e bën më të lehtë mbledhjen; ato janë të krahasueshme me fashat sportive.

   Madhësia

   Madhësia e jastëkut të gjurit përcaktohet në varësi të rrjetës së ofruar nga prodhuesi. Puna është se të gjitha janë mjaft elastike, që do të thotë se mund të vendosen lehtësisht në një këmbë që nuk i përshtatet në madhësi. Sidoqoftë, duhet të kuptoni se si të përcaktoni madhësinë e mbajtësit të duhur të gjurit, në mënyrë që më vonë të mos përjetoni dhimbje torturuese gjatë ecjes ose kryerjes së ushtrimeve.

   Dimensionet e të gjitha jastëkëve të gjurit janë paraqitur në centimetra. Për të përcaktuar madhësinë tuaj, thjesht matni perimetrin e gjurit. Për peshëngritësit e stërvitur, kjo shifër varion nga 40 deri në 50 cm. Është shumë e rrallë që nevojiten jastëkë gjunjësh më të mëdhenj.

   Mbushjet e gjurit sportiv, si rregull, duhet të merren një madhësi më të vogël. Për më tepër, faktori përcaktues kur zgjidhni një jastëk gjuri mund të mos jetë aspak cilësia e tij, por madhësia e rrjetës, e cila ju lejon të përcaktoni se sa saktë mund të zgjidhni pajisjet për veten tuaj.

   Sa për kompanitë dhe prodhuesit, gjithçka është afërsisht e njëjtë. Ndarja bëhet vetëm sipas llojit, ndonjëherë nga qëndrueshmëria. Ju mund të përqendroheni jo në markën, por në rishikimet e forumit.

   Kundërindikimet

   Mbështesat sportive të gjurit nuk synohen të vishen vazhdimisht. Ata kanë një sërë kundërindikacionesh, të cilat janë veçanërisht të ndjeshme për njerëzit mbi 30 vjeç:

   • Para së gjithash, është osteoartriti. Nëse keni rritur brishtësinë e kockave, atëherë është mjaft e mundur që veshja e vazhdueshme e jastëkëve sportivë të gjurit do të çojë në faktin se vetë kockat tuaja janë deformuar. Ky është një probabilitet jashtëzakonisht i ulët. Dhe ka të bëjë vetëm me rregullimin e jastëkëve sportiv të gjurit.
   • E dyta janë venat me variçe. Në rastin e venave me variçe, ekziston një gjë e tillë si ënjtja e këmbëve. Shkaktohet nga fakti se më shumë gjak derdhet në këmbë sesa rrjedh për njësi të kohës. Pra, veshja e jastëkëve të gjurit mund të çojë lehtësisht në formimin e një tape venoze dhe përkeqësim të gjendjes. Në këtë rast, jastëkët e gjurit vishen vetëm gjatë periudhës së përshtatjes pas lëndimit. Dhe jastëkët parandalues ​​të gjurit vishen ekskluzivisht para vetë afrimit. Megjithatë, njerëzit që vuajnë nga venat me variçe zakonisht shoqërohen rrallë me squats mbi 20 kilogramë.

   Mbushësit e gjurit për CrossFit janë ose thithës ose kompresues që thithin goditjet.

   Mos harroni se jastëkët e gjurit nuk përdoren çdo ditë. Ato vishen vetëm në dy raste:

   • për fiksimin e nyjeve dhe ligamenteve gjatë rikuperimit pas lëndimit;
   • për parandalim, në mënyrë që të mos shtrembërohen nyjet.

   Çfarë mund të themi më në fund në lidhje me jastëkët e gjurit për të zgjedhur dhe cilat janë më të mirë? Fatkeqësisht, gjithçka këtu është individuale. Mos harroni se një mbajtës gjuri parandalues ​​zgjidhet sipas madhësisë, por një mbajtës gjuri sportiv merret një masë më i vogël, kjo është mënyra e vetme që mund t'ju mbrojë nga dëmtimi.

Secili prej nesh dëshiron të qëndrojë në formë përgjithmonë, madje edhe në moshën 60-vjeçare të gjejë forcën për të vrapuar dhe kërcyer. Sidoqoftë, ëndrrat e tilla mund të mos jenë gjithmonë realitet. Me kalimin e moshës, kyçet pësojnë ndryshime degjenerative-distrofike, për këtë arsye ato bëhen të ndjeshme.

Një nga patologjitë e zakonshme është artroza, e cila rritet çdo ditë në përmasa për shkak të mosaktivitetit fizik mbizotërues të njerëzve.

Mbajtësit e gjurit për artrozën janë një shtesë e dobishme për trajtimin kryesor të kësaj sëmundjeje. Kjo shpikje është një jastëk fiksues që ndihmon në transferimin e ngarkesës nga nyja e gjurit në mekanizmin mbajtës dhe stabilizimin e saj në pozicionin e duhur.

Cilësitë kryesore të jastëkëve të gjurit

Nëse zgjidhni midis një fashë elastike dhe një jastëk gjuri, atëherë, padyshim, duhet t'i jepni përparësi të dytit, sepse ka vetitë e mëposhtme:

1. Fiksim i plotë i kyçit dhe ligamenteve. Me madhësinë e duhur, jastëku i gjurit përshtatet si një gips, nuk rrëshqet dhe nuk ngjesh enët e gjakut, duke zvogëluar kështu ngarkesën në nyje dhe duke penguar zhvillimin e sëmundjes.
2. Ngrohje shtesë e kyçit. Mbushësit e gjurit janë bërë nga materiale të ndryshme, dhe për këtë arsye përveç kësaj mund të ketë një shtresë qimesh kafshësh (për shembull, deve), e cila krijon një efekt shtesë terapeutik, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe duke përshpejtuar restaurimin e strukturave të dëmtuara.
3. Përdoret gjithashtu si një mjet për të parandaluar dëmtimet në nyjen e gjurit. Atletët janë të ekspozuar ndaj stërvitjeve të përditshme dhe për këtë arsye shpesh kërkojnë mbrojtje shtesë për kyçet e tyre.

Çfarë duhet marrë parasysh kur zgjidhni

Sot në vitrinat e dyqaneve të specializuara mund të gjeni shumë lloje mburojash gjunjësh. Sidoqoftë, për të ditur se si të zgjidhni jastëkët e gjurit për artrozën, duhet të merrni parasysh tre aspekte kryesore:

Lloji i jastëkut të gjurit

Përzgjidhet në varësi të natyrës së dhimbjes dhe vendndodhjes së saj.

1. Lloji i mbyllur - përdoret për lokalizim të panjohur të dhimbjes. Ai mbulon jo vetëm zonën e kyçit, por edhe 15 cm në të dy drejtimet, duke lejuar kështu fiksim të fortë dhe, me përfitim maksimal, redukton ngarkesën në pjesën e prekur.
2. Lloji i hapur - përdoret për forma të lehta të sëmundjes dhe për dhimbje pas lëndimit. Është një jastëk i vogël fiksues me një komponent fiksues, falë të cilit ju lejon të rregulloni nyjen në pozicionin e dëshiruar pa përpjekje. Ekzistojnë 2 lloje të jastëkëve të hapur të gjurit: me tension të rregullueshëm - për dhimbje të vogla ose gjatë periudhës së rehabilitimit dhe me brinjë spirale të ngurtë - për të zvogëluar dhimbjen kur ecni në shkallë
3. Lloji i varur është më universali nga të gjithë. Përdoret si për artrozë me dhimbje të çdo intensiteti, ashtu edhe për dhimbje pas lëndimit. E tij tipar kryesorështë - funksioni i ruajtur i përkuljes së lehtë të gjurit.
4. Lloji i mbështetjes së tendinit - përdoret kur dhimbja është e lokalizuar nën kapak të gjurit.
5. Lloji i nxehtë - një llambë (infra të kuqe ose halogjene) është e vendosur në jastëkun e gjurit, i cili ju lejon të ngrohni vendin e dhimbjes më të fortë.

Materiali

Një komponent shumë i rëndësishëm i jastëkut të gjurit.

Madhësia

Për të gjithë njerëzit, perimetri i gjurit ndryshon shumë, kështu që për t'u siguruar që ju përshtatet, duhet ta provoni dhe të siguroheni që të jetë i rehatshëm përpara se ta blini.

Mbështetja e gjurit e blerë është vetëm një pjesë e vogël e detyrës së përfunduar. Për ndikim pozitiv Ky mjet duhet të udhëhiqet nga disa rregulla:

• Koha e përdorimit nuk duhet të kalojë 2-3 orë në ditë;
• Kohëzgjatja e trajtimit duhet të përcaktohet nga mjeku;
• Duhet mbajtur mend se jastëkët e gjurit për artrozën janë një komponent shtesë i trajtimit kompleks dhe përdorimi i barnave nuk është anuluar;
• Mundohuni të mos jeni të zellshëm në shtrëngimin e saj në këmbë, sepse shtrydhja e enëve të gjakut, ënjtja e indeve dhe mpirja e gjymtyrëve nuk do të kenë një efekt 100% pozitiv në gjendjen tuaj;
• Mbushja e gjurit nuk duhet të fërkojë ose të shkaktojë acarim - nëse kjo ndodh, atëherë madhësia ose materiali është zgjedhur gabimisht;
• Larja duhet të bëhet vetëm me dorë duke përdorur ujë të ngrohtë në një temperaturë jo më të madhe se 40 gradë (kjo do të sjellë tkurrje të materialit). Detergjentët nuk duhet të përmbajnë klor dhe tharja duhet të bëhet larg pajisjeve ngrohëse.

Rezultati i pritshëm

Kur përdorni mbajtëse ortopedike të gjurit për artrozë për herë të parë, duhet të ndodhin ndryshimet e mëposhtme në nyje:

• reduktimi i dhimbjes dhe inflamacionit;
• zhdukja e ënjtjes dhe tensionit të muskujve;
• rivendosja e lëvizjes së lirë.

Vendet e blerjes dhe çmimet e përafërta

Shumë njerëz pyesin se ku të blejnë jastëkë gju për artrozë. Mbushësit ortopedikë të gjurit për artrozë shiten në farmaci të specializuara ose qendra mjekësore. Gama e çmimeve ka kufij mjaft të mëdhenj dhe varet nga lloji i jastëkut të gjurit dhe materiali i bërë. Mbushësit më të lirë të gjurit për artrozë kushtojnë deri në 1000 rubla, dhe çmimi i atyre të artikuluar mund të godasë portofolin - nga 3,000 në pothuajse 20,000 rubla.

Video: Rregullat për përdorimin e jastëkëve të gjurit me turmani

• Indikacionet për përdorim
• Materiali i produktit
• Si të zgjidhni një jastëk gjuri

Mbështetja e gjurit është një fashë që siguron mbështetje dhe një shkallë të moderuar stabilizimi për patellën dhe nyjen e gjurit, dhe gjithashtu mbështet meniskët dhe ligamentet kolaterale.

E nevojshme për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive, të cilët si rezultat marrin rregullisht lëndime të vogla të gjurit (ndrydhje dhe dislokime).

Mbështetja duhet të vendoset drejtpërdrejt në nyjen e gjurit të dëmtuar përpara stërvitjes sportive, vrapimit ose ndonjë tjetër Aktiviteti fizik me pjesëmarrjen e tij.

Indikacionet për përdorimin e kaliperit

• gjatë periudhës së rehabilitimit pas ndërhyrjeve kirurgjikale;
• pas lëndimeve;
• për parandalimin e dëmtimit të nyjeve të gjurit gjatë sporteve që përfshijnë ato;
• me dobësi të kyçeve, e cila shoqërohet me një ndjenjë paqëndrueshmërie gjatë ecjes dhe përshkruhet nga pacientët si "përkulje" ose "dalje" e gjurit;
• në rast të sindromës së dhimbjes për shkak të sëmundjeve të ndryshme: artrit, artrozë, sinovit, bursit.

Materiali i produktit

Produktet e destinuara për fiksim mund të bëhen nga materiale të ndryshme, ato mund të jenë leshi ose pambuku, neoprene, si dhe prej poliesteri dhe elastani.

Pambuku dhe leshi janë materiale mjaft të këndshme për trupin, por disavantazhet e tyre janë se nuk janë të qëndrueshme dhe kërkojnë larje të rregullt. Neopreni është një material sintetik që nuk lejon që ajri ose lagështia të kalojë, duke bërë që lëkura nën një fashë të tillë të djersitet dhe rekomandohet të vishni të brendshme të bëra nga pëlhura natyrale. Kaliprat elastan dhe poliestër janë më modernët, janë të qëndrueshëm dhe të rehatshëm për t'u veshur, por kostoja e tyre është dukshëm më e lartë.

Për të eliminuar mundësinë e blerjes së një mbajtëse me cilësi të ulët, përdorimi i të cilit do të shkaktojë vetëm bezdi, rekomandohet të blini produkte të tilla në sallone të specializuara ortopedike që janë të licencuara për të kryer këtë lloj aktiviteti.

Si të zgjidhni një jastëk gjuri

Para së gjithash, dua të theksoj se ju duhet të zgjidhni një mbajtëse gjuri duke marrë parasysh rekomandimet e një mjeku ortopedik, pasi çdo model ka qëllimin e vet. Para se të bëni një blerje, duhet të provoni produktin, sepse edhe jastëkët e gjurit kanë përmasa. Nuk duhet të blini fashë nëse ka ënjtje, sepse pasi të largohet ënjtja, produkti i blerë do të jetë shumë i madh. Në këtë situatë, është më mirë të zgjidhni një kaliper, madhësia e të cilit rregullohet me lidhës të veçantë.

Strukturat ortopedike mund të jenë të buta, gjysmë të ngurtë dhe të ngurtë.

Korset elastike të thurura nuk e rregullojnë shumë fort nyjen e gjurit, ndaj rekomandohen për përdorim në proceset inflamatore, osteoartriti dhe lëndime të vogla. Ata kanë një efekt ngrohës, i cili përmirëson rrjedhën e gjakut.

Mbështesat e gjurit me një vrimë rregullojnë kapakun e gjurit, si dhe ligamentet e kryqëzuara të dëmtuara, duke kufizuar lëvizshmërinë e tyre të tepërt në drejtimin "para dhe mbrapa".
Korset me splinta anësore janë krijuar për të kufizuar lëvizjen anësore në rast të dobësimit të kyçeve dhe dëmtimit të ligamenteve anësore. Rekomandohen të vishen nga personat që kanë probleme me instalimin e pjesës së poshtme të këmbës, kur njëra ose të dyja janë të lakuar në formë O (deformim varus) ose në formë X (deformim valgus).

Fiksimi më i ngurtë i nyjës së gjurit mund të sigurohet nga strukturat e bëra duke përdorur materiale polimer, të cilat së bashku me pjesën e poshtme të këmbës mbulojnë edhe zonën e kofshës dhe këmbës. Struktura të tilla janë krijuar për të shkarkuar nyjen, prandaj, nëse ato përdoren për një kohë mjaft të gjatë, për të parandaluar atrofinë e muskujve, rekomandohet të drejtoheni në një sërë masash rehabilitimi shtesë.

Mbështesat e gjurit të dizajnuara për t'u veshur nga atletët janë të dizajnuara duke pasur parasysh sportin specifik. Struktura të tilla, para së gjithash, kryejnë funksionin e mbrojtjes së nyjeve të gjurit nga dëmtimet e mundshme.

• Klasifikimi, simptomat dhe trajtimi i dislokimit të shtyllës kurrizore në rajonin e mesit
• Osteokondroza e qafës së mitrës - si të flemë saktë?
• Simptomat dhe trajtimi i sëmundjes Legg-Calvé-Perthes
• Shenjat dhe trajtimi i shpinës së rrumbullakët konkave
• Shkaqet e zhvillimit dhe simptomat e tenosinovitit krepitant të ekstensorëve të parakrahut

• Artroza dhe periartroza
• Video
• Hernia kurrizore
• Dorsopatia
• Sëmundje të tjera
• Sëmundjet e palcës kurrizore
• Sëmundjet e kyçeve
• Kifoza
• Mioziti
• Nevralgji
• Tumoret e shtyllës kurrizore
• Osteoartriti
• Osteoporoza
• Osteokondroza
• Zgjatja
• Radikuliti
• Sindromat
• Skolioza
• Spondiloza
• Spondilolisteza
• Produkte për shtyllën kurrizore
• Lëndimet e shtyllës kurrizore
• Ushtrime për shpinën
• Kjo eshte interesante

Drejtoria e klinikave për trajtimin e shtyllës kurrizore

Lista e barnave dhe barnave

2013 - 2018 Vashaspina.ru | Harta e faqes | Trajtimi në Izrael | Feedback | Rreth faqes | Marrëveshja e përdoruesit | Politika e privatësisë
Informacioni në sajt ofrohet vetëm për qëllime informative popullore, nuk pretendon të jetë referencë ose saktësi mjekësore dhe nuk është një udhëzues për veprim. Mos u vetë-mjekoni. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Përdorimi i materialeve nga faqja lejohet vetëm nëse ka një hiperlidhje në sitin VashaSpina.ru.