Wczesna miesiączka u dziewczynki często powoduje niepokój rodziców. Czy miesiączka może rozpocząć się w wieku 10 lat i czy jest to normalne? Zwykle oczekuje się ich po raz pierwszy nie wcześniej niż w wieku 12 lat. W tym wieku większość dzieci zaczyna dojrzewanie. Ale to tylko średnie dane, statystyki.
Standardy medyczne są nieco szersze. Miesiączka w wieku 10 lat jest normalna, podobnie jak miesiączka w wieku 15 lat. Niektóre dziewczyny dojrzewają wcześniej. Ułatwia to dziedziczna predyspozycja, duża budowa ciała i domieszka południowej krwi.
Normy
Pierwsza miesiączka nazywa się menarche, od greckich słów „men” – miesiąc i „arche” – początek. Absolutną normą jest początek miesiączki w wieku od 11 do 13 lat. Za stosunkowo normalne uważa się także okresy pojawiające się w wieku 10, 14, 15 lat. Aby podać dokładne oszacowanie, należy wziąć pod uwagę ogólny rozwój dziewczęta, predyspozycje genetyczne, obecność chorób przewlekłych. Pierwsza miesiączka przed 9. rokiem życia i jej brak po 15. roku życia w większości przypadków mają podłoże patologiczne i stanowią powód do konsultacji z lekarzem.
Jeśli chodzi o charakter pierwszej miesiączki, początkowo mogą być one skąpe i występować nieregularnie. Przybliżony cykl zostanie ustalony dopiero po 3-4 miesiącach, a dokładny – rok lub nawet dwa po pierwszej miesiączce. Ból menstruacyjny zależy w dużej mierze od dziedziczności. Jeśli przed miesiączką matka i babcia regularnie odczuwają ból w podbrzuszu, ich nastrój często się zmienia, zwiększa się apetyt, a piersi stają się nabrzmiałe, to samo stanie się z dziewczętami.
Przyczyny wczesnych okresów
Pierwsza miesiączka wskazuje, że poziom hormonów płciowych w organizmie osiągnął określone stężenie. Innymi słowy, ciało dziewczynki zaczyna przygotowywać się do przyszłego porodu i narodzin dziecka. Jeśli jest rozwinięta fizycznie, już od urodzenia wyprzedza swoich rówieśników pod względem wzrostu i masy ciała, wówczas jej okres nadejdzie wcześniej. I odwrotnie, u słabego i wątłego dziecka dojrzewanie będzie opóźnione.
Czynnik dziedziczny odgrywa ważną rolę. Jeśli matka dziewczynki lub któraś z jej babć dostanie miesiączkę bardzo wcześnie lub późno, może ona jednocześnie osiągnąć dojrzałość płciową. Wiek, w którym pojawia się pierwsza miesiączka, w mniejszym stopniu zależy od narodowości i pochodzenia emocjonalnego. U dziewcząt krwi południowej i wschodniej pierwsza miesiączka pojawia się nieco wcześniej, u dziewcząt północnych później. Ponadto silny stres i doświadczenia emocjonalne mogą zarówno przyspieszyć, jak i opóźnić pojawienie się pierwszej miesiączki.
Możliwe patologie
Na zdrowie reprodukcyjne młodej dziewczyny wpływa wiele czynników, od odżywiania po choroby. Zatem bardzo wczesne pojawienie się pierwszej miesiączki w wieku od ośmiu do dziesięciu lat może być konsekwencją:
- infekcje mózgu (zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych);
- Poważny uraz mózgu;
- nowotwory mózgu lub rdzenia kręgowego;
- zaburzenia tarczycy;
- przerost nadnerczy;
- choroby genetyczne (zespół McCune’a Albrighta i inne);
- anomalie rozwojowe macicy i jajników;
- nowotwory narządów miednicy;
- powikłania po infekcjach wirusowych i bakteryjnych;
- zaburzenia w dopływie krwi do części mózgu;
- ekspozycja (narażenie na promieniowanie, radioterapia);
- choroby przewlekłe, a zwłaszcza układowe ( cukrzyca choroby serca, astma itp.).
Krwawa wydzielina u dziewczynki w wieku dziesięciu lat lub młodszej może w ogóle nie oznaczać miesiączki. Czasami krew wskazuje na proces zapalny (zapalenie sromu i pochwy). W takim przypadku dziecko może skarżyć się na swędzenie, trudności w oddawaniu moczu, ból w podbrzuszu i ogólne osłabienie. Pojawienie się jakichkolwiek objawów nietypowych dla miesiączki jest powodem do konsultacji z lekarzem.
Inne oznaki dojrzewania
Nie tylko okresy świadczą o dojrzewaniu dziewczyny. Tak więc na rok lub dwa przed pierwszą miesiączką pojawiają się charakterystyczne zmiany w organizmie:
- biodra dziewczyny są zaokrąglone, jej piersi zaczynają rosnąć i pojawia się talia;
- zewnętrzne narządy płciowe powiększają się, a ich kolor ciemnieje;
- pojawia się biaława wydzielina z pochwy, przeznaczona do nawilżania i oczyszczania;
- Gruczoły łojowe zaczynają aktywnie działać, na twarzy pojawia się trądzik, a włosy szybko się brudzą;
- dziewczyna staje się nadmiernie drażliwa, marudna, a jej nastrój często się zmienia;
- owłosienie pojawia się w okolicy łonowej i pod pachami.
Ponadto dziecko może zacząć czuć się zawstydzone swoim ciałem i zadawać niewygodne pytania. W okresie dojrzewania wiele dziewcząt zakochuje się po raz pierwszy. Jeśli rodzice są blisko córki, może ona opowiedzieć im o swoich przeżyciach.
Uwaga dla rodziców
Pierwsza miesiączka to ważne i bardzo znaczące wydarzenie w życiu dziewczyny. Aby nie była zdezorientowana i czuła się pewniej, jej matka lub babcia muszą wyjaśnić kilka pytań:
- Powiedz nam, co jest przyczyną zmian w jej organizmie. Aby nie przestraszyć dziecka, nie trzeba używać terminów ani szczegółowo omawiać ciąży i infekcji przenoszonych drogą płciową. Wystarczy powiedzieć: „To, co się dzieje, jest sygnałem od organizmu, że wszystko jest w porządku. Wszystko idzie zgodnie z planem. Twoje ciało zaczęło przygotowywać się do urodzenia zdrowego dziecka, któregoś dnia w przyszłości.
- Wyjaśnij zasady higieny w dni menstruacyjne. W czasie menstruacji nie zaleca się kąpieli, zamiast tego lepiej skorzystać z prysznica. Należy także umyć się po każdej zmianie podpaski i założyć luźną, bawełnianą bieliznę. Artykuł higieniczny należy wymieniać co 3-4 godziny (w lecie 2 godziny), niezależnie od jego zapełnienia.
- Ponadto mama lub babcia musi zacząć prowadzić miesięczny kalendarz ze swoją córką. Możesz skorzystać ze zwykłego kalendarza kieszonkowego, zakreślając dni, w których zaobserwowano krwawienie miesiączkowe. Później dziewczyna będzie mogła to zrobić sama.
Rada. Lepiej przeprowadzić profilaktyczną rozmowę na temat dojrzewania i miesiączki z wyprzedzeniem, w wieku 8-9 lat. Jeśli rodzice nie wiedzą, jak wyjaśnić dziecku procesy fizjologiczne w przystępnym języku, mogą kupić specjalną encyklopedię dla dziewcząt.
Pierwsze produkty higieniczne
Należy rozumieć, że nawet niezależna, wyzwolona dziewczynka w wieku 10 lat będzie zawstydzona zakupem podpasek. I trudno będzie jej zrozumieć duży asortyment produktów higienicznych. Dlatego na początku dorośli będą musieli rozwiązać dla niej ten problem. Wybierając produkt dla dziewczynki, należy kierować się następującymi zasadami:
- Na początku zaleca się stosowanie uszczelek. Tampony, nawet z aplikatorem, są dla dziecka trudne w użyciu. Ponadto uniemożliwiają normalne uwalnianie wydzieliny.
- Objętość podkładek powinna odpowiadać ilości wydzieliny. Tak więc, jeśli krwawienie miesiączkowe jest skąpe, należy preferować produkty z 2-3 kroplami, ciężkie krwawienie - z 4-5. Na noc można kupić podpaski o większej objętości.
- Produkt higieniczny powinien być wygodny dla dziewczynki i nie powodować alergii ani podrażnień. Najlepiej zaopatrzyć się w kilka rodzajów podpasek, aby w przyszłości wybrać te najwygodniejsze.
Jeśli dziewczynka zaczyna miesiączkować w wieku 10 lat, rodzice powinni jej przypominać, aby zawsze miała przy sobie podpaski. W przeciwnym razie, w przypadku nieoczekiwanego początku miesiączki (na przykład w szkole), dziecko może być bardzo zawstydzone. W tym wieku nie będzie już mogła prosić o pomoc rówieśników i będzie wstydzić się podejść do dorosłych.
Zatem dziewczęta mogą zacząć miesiączkować w wieku od 10 do 15 lat. To są standardy medyczne. Patologię należy podejrzewać tylko wtedy, gdy krwawienie miesiączkowe jest zbyt obfite i występuje w odstępach krótszych niż 2 i dłuższych niż 8 tygodni. Alarm należy włączyć także wtedy, gdy dziecko skarży się na silny ból i trudności w oddawaniu moczu. W takim przypadku zaleca się natychmiastowe skonsultowanie się z lekarzem. Jeśli miesiączki są prawidłowe, możesz udać się do ginekologa zgodnie z planem. Zaleca się przeprowadzanie badań profilaktycznych co sześć miesięcy lub rok.
Treść
Każdy współczesny pierwszoklasista już wie, że kobiety i dziewczęta okresowo mają okresy. Jednak nawet dorosłe wyobrażenia na temat tego procesu są często bardzo niejasne, a niektóre młode damy nie są nawet odpowiednio przygotowane na ten okres. Czym jest miesiączka u dziewcząt? Dlaczego wszyscy przedstawiciele płci pięknej, począwszy od 11-13 roku życia, krwawią przez kilka dni w miesiącu?
Kiedy zaczynają się pierwsze krytyczne dni?
Ważnym etapem w życiu każdej dziewczyny jest początek cyklu miesiączkowego. Niedawno zaczęło się u dziewcząt w wieku 18 lat, ale obecnie dojrzewanie rozpoczyna się znacznie wcześniej. Jeśli dziewczynka zaczyna miesiączkować w wieku 11 lat, uważa się to za normalne. Ale jeśli cykl menstruacyjny rozpoczął się w wieku 12, 13, 14, 15 lub 16 lat, jest to również normalne, ponieważ początek miesiączki zależy od wielu czynników:
- rozwój fizyczny
- dziedziczność
- przeszłe choroby
- warunki życia
- klimat
- odżywianie
Jeśli babcia i matka miały wczesny cykl, najprawdopodobniej dziewczynka również będzie miała wczesny cykl. Jeśli dziewczyna jest słaba fizycznie i od dzieciństwa stale choruje, w okresie dojrzewania najprawdopodobniej pozostanie w tyle za rówieśnikami. Zbyt wczesne dojrzewanie dziewczynki jest obarczone brakiem równowagi hormonalnej, a późne dojrzewanie może prowadzić do niewystarczającego funkcjonowania jajników, zaburzeń przysadki mózgowej lub stresu nerwowego.
Pierwsze oznaki miesiączki u dziewcząt
Na kilka miesięcy przed miesiączką dziewczyna zauważa w bieliźnie ślady nietypowej wydzieliny. Jest to biaława, żółtawa lub przezroczysta wydzielina, bez zapachu. Ale jeśli wydzielinie towarzyszy swędzenie, pieczenie lub nieprzyjemny zapach, zdecydowanie powinieneś odwiedzić ginekologa, ponieważ nie jest to normą. Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) u dziewczynki obserwuje się na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki. Warunkowi temu często towarzyszą:
- agresja lub apatia
- łzawość
- częste wahania nastroju
- bóle głowy
- ból w dolnej części brzucha
Pierwszą oznaką początku miesiączki jest plamienie. Zwykle są one początkowo bardzo umiarkowane, następnie krwawienie nasila się (w połowie cyklu), a pod koniec okresu ponownie stają się umiarkowane. Podczas pierwszej miesiączki dziewczyna wytwarza od 50 do 150 ml krwi. Ta różna objętość wynika z czynników dziedzicznych. Wydzielina menstruacyjna ma charakterystyczny zapach, który jest nieodłączny od wszystkich dziewcząt bez wyjątku w każdym wieku, ponieważ w tym okresie gruczoły śluzowe sromu aktywnie wytwarzają wydzielinę.
Nie martw się też, że podczas menstruacji występują dokuczliwe bóle. Ten stan można łatwo wyjaśnić normalną fizjologią kobiety. Dziewczęta jeszcze przed rozpoczęciem miesiączki muszą wiedzieć o konieczności przestrzegania zasad higieny, ponieważ krew jest bardzo sprzyjającym środowiskiem dla namnażania się mikroorganizmów, których obecność szybko doprowadzi do procesów zapalnych w układzie moczowo-płciowym .
Cechy cyklu miesiączkowego
Czas trwania miesiączki waha się od 3 do 7 dni, ale nie można dokładnie określić, jak długo trwa miesiączka, ponieważ cykl zmienia się w różnych latach i w różnych okresach życia kobiety. U nastolatek odstępy między pierwszymi okresami wynoszą czasami od półtora do sześciu miesięcy. Funkcja menstruacyjna nie jest jeszcze w pełni uformowana, dlatego takie przerwy są uważane za normalne.
Zazwyczaj cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni, jeśli liczyć okres od pierwszego dnia poprzedniej miesiączki do początku następnej. Zmienia się, dlatego obchodzony jest w różnych terminach w różnych miesiącach. Ale jeśli przerwa między pierwszą miesiączką jest naprawdę długa: nie krwawienie dłużej niż 6 miesięcy, zdecydowanie powinieneś skontaktować się z ginekologiem. Ten stan wskazuje na nieprawidłowe działanie młodego ciała.
Dlaczego dziewczyny mają opóźnienia?
Cykl menstruacyjny staje się mniej więcej regularny dopiero po dwóch latach. Ale jeśli do tego czasu wystąpią nieregularne okresy, na przykład opóźnienie z negatywnym testem stale osiąga 60 dni lub więcej, należy poszukać przyczyn. Problemy pojawiają się zwykle z powodu:
- nagła zmiana klimatu
- złe odżywianie
- obecność chorób endokrynologicznych lub zakaźnych
- wysoka aktywność fizyczna
- stres
- nadwaga lub niedowaga
- wady lub urazy narządów płciowych
- Zaburzenia metaboliczne
Popularną przyczyną spóźniania się miesiączki wśród współczesnych nastolatek jest anoreksja. Taka choroba nerwowa pojawia się, gdy dziewczyna ma niedowagę i myśli, że każdy kawałek, który zje, zmieni ją w brzydką grubą kobietę. Alkohol i rozwiązłość również prowadzą do dużych opóźnień w cyklu miesięcznym. Zwykle po opóźnieniach boleśnie pojawiają się duże utraty krwi.
Utrzymanie higieny
Należy szczególnie uważnie przestrzegać higieny podczas menstruacji. Wymóg ten jest uzasadniony nie tylko obecnością nieprzyjemnego zapachu w wydzielinie, ale przede wszystkim ochroną zdrowia intymnego dziewczynki. Intymny prysznic jest potrzebny częściej niż zwykle. Warto zadbać także o specjalne detergenty, gdyż zwykłe mydło nie jest najlepszym środkiem do higieny intymnej: dodatkowo wysusza skórę, która i tak narażona jest już na nadmierne tarcie ze względu na noszenie podpasek.
W dzisiejszych czasach nie zaleca się kąpieli, ponieważ woda z kranu zawiera wiele patogennych mikroorganizmów, a szyjka macicy jest otwarta. Dzięki temu łatwiej im przedostać się do środka, a wtedy infekcja jest nieunikniona. Również gorąca woda doprowadzi do zwiększonego krwawienia, co negatywnie wpłynie na stan ogólny. Lepiej myć się pod ciepłą wodą 3-4 razy dziennie, a jeśli nie jest to możliwe, warto zaopatrzyć się w specjalne wilgotne chusteczki do higieny intymnej.
Wideo: wszystko, co musisz wiedzieć o okresach
Uwaga! Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały zawarte w artykule nie zachęcają do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i na jej podstawie zalecić leczenie Cechy indywidulane konkretnego pacjenta.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!Miesiączka jest głównym sygnałem kobiecego ciała o dojrzewaniu i późniejszej gotowości do zajścia w ciążę. W tym okresie należy obserwować krwawą wydzielinę z pochwy. Krew menstruacyjna jest gęsta i ciemna, prawdopodobnie zawierają małe skrzepy lub grudki. Takie wydzielanie jest uważane za normalne i tłumaczy się tym, że w dniach kobiecych uwalniana jest nie tylko krew, ale także cząstki z wewnętrznej powierzchni macicy.
Kiedy zaczyna się pierwsza miesiączka u dziewcząt?
Zazwyczaj dziewczęta rozpoczynają miesiączkę w wieku od 11 do 13 lat. Jednak zarówno wczesna (od 9. roku życia), jak i późna miesiączka (w wieku 16 lat) są dość powszechne. Cykl ten jest w dużej mierze zależny od dziedziczności i może rozpocząć się u dziewcząt w wieku około pierwszej miesiączki ich matki. Takie okresy są uważane za powszechne i towarzyszy im normalny rozwój.
Kolejnym czynnikiem mającym istotny wpływ na początek cyklu jest masa ciała. Udowodniono naukowo, że początek miesiączki następuje po osiągnięciu 50 kg wagi. Dlatego pulchne dziewczyny rozpoczynają okres wcześniej niż szczupłe dziewczyny.
Dodatkowe przyczyny, które mogą mieć wpływ na przedwczesne pojawienie się pierwszej miesiączki:
- Rozwój fizyczny.
- Odżywianie.
- Ciężki stres.
- Choroby, na które cierpiano w dzieciństwie.
Istnieją również bardzo wczesne okresy, które rozpoczynają się przed 9. rokiem życia. I też bardzo późno – po 16 latach. W obu przypadkach najlepiej skontaktować się z ginekologiem dziecięcym, aby upewnić się, że organizm funkcjonuje prawidłowo.
Pierwsze objawy miesiączki i czas ich pojawienia się
Około 2 lata przed wystąpieniem pierwszej miesiączki u dziewczynki zachodzą wyraźne zmiany w jej fizjologii i stanie emocjonalnym.
- Rysy sylwetki nabierają delikatniejszych, kobiecych konturów.
- Włosy zaczynają rosnąć pod pachami i w okolicy łonowej.
- Zewnętrzne narządy płciowe powiększają się, a piersi zaczynają rosnąć.
- Zwiększa się także praca gruczołów hormonalnych, co prowadzi do zwiększonej potliwości i pojawienia się trądziku na twarzy, plecach i klatce piersiowej.
Na kilka miesięcy przed planowaną miesiączką może pojawić się biała lub całkowicie bezbarwna wydzielina śluzowa z pochwy. Stopniowo będzie ich coraz więcej i mogą mieć bardziej lepką lub płynną konsystencję. Zdecydowanie bezwonny. Obserwuje się także nadmierne wahania nastroju, zmęczenie, bóle głowy i nerwowość.
Bezpośrednio przed pojawieniem się dni kobiet może pojawić się dokuczliwy ból w podbrzuszu. Mogą być zarówno silni, jak i słabi. Ból ustąpi kilka godzin po rozpoczęciu miesiączki.
Kiedy pojawia się pierwszy cykl menstruacyjny?
Cykl menstruacyjny to okres od pierwszego dnia wystąpienia miesiączki do początku następnego.
Z reguły pierwsza miesiączka trwa od 3 do 5 dni, często dokładnie tyle samo, co matka dziewczynki. Czas trwania cyklu dla większości młodych dziewcząt jest inny i może wynosić od 21 do 35 dni kalendarzowych. Przez rok po pierwszej miesiączce cykl może być nieregularny, z opóźnieniem od jednego do trzech miesięcy i bardzo rzadkim plamieniem. W tym okresie dziewczęta dopiero zaczynają się dostrajać tło hormonalne i wszystko jest bardzo niestabilne.
Jak długo trwa regularny cykl menstruacyjny?
Regularny cykl menstruacyjny jest bardzo ważny wskaźnik prawidłowe funkcjonowanie jajników w organizmie kobiety. Zwykle po upływie roku od rozpoczęcia miesiączki powinna ona ulec poprawie i pojawiać się co miesiąc w określonych terminach.
Aby obliczyć swój cykl i monitorować jego regularność, musisz prowadzić osobisty kalendarz. Co miesiąc powinnaś zapisywać daty rozpoczęcia i zakończenia miesiączki oraz określić odstępy czasowe pomiędzy cyklami. Jeśli miesiączka rozpoczyna się co miesiąc tego samego dnia lub w regularnych odstępach czasu, oznacza to, że organizm ustalił swój regularny cykl menstruacyjny.
Nieregularne miesiączki u dziewcząt
Jeśli przerwa między miesiączkami trwa dłużej niż trzy miesiące, oznacza to zaburzenie cyklu.
Nieregularny cykl menstruacyjny wskazuje na różne niekorzystne czynniki:
- Urazy fizyczne lub psychiczne.
- Przeciążenie stresem.
- Niestabilność masy ciała, zwłaszcza utrata masy ciała, wiąże się ze rygorystycznymi dietami.
- Wczesne lub nadmierne spożycie napojów alkoholowych.
- Wstrząs mózgu.
- Ostre infekcje wirusowe.
- Zmiana klimatu.
- Choroby jajników.
Jak powinna wyglądać pierwsza miesiączka i ile krwi powinno zostać uwolnione?
Normalna ilość krwi uwalnianej w tym okresie wynosi od 60 do 150 ml. Przez kilka dni krwawienie jest najbardziej obfite (około 70% całkowitej normy krwi), ale od 3 do 4 dnia zaczyna się zmniejszać. Mają charakterystyczny nieprzyjemny zapach, który pojawia się z powodu wzmożonej pracy gruczołów sromu.
Ponieważ mikroflora pochwy ulega zmianom, konieczna jest prawidłowa higiena intymna. Pomoże chronić młode ciało przed procesami zapalnymi i infekcjami.
Co można, a czego nie można robić podczas menstruacji?
Podczas menstruacji należy również przestrzegać pewnych zasad, które pomogą chronić organizm przed nieprzyjemnymi konsekwencjami.
- Basen i łazienka. Pływanie w basenie lub ciepła kąpiel bardzo korzystnie wpływają na kobiecy organizm w tym okresie. Ciepła woda rozluźnia mięśnie i ułatwia znoszenie bólu w podbrzuszu. Pobyt na basenie należy skrócić do pół godziny i stosować tampon.
- Sport.Ćwiczenia w czasie menstruacji są dozwolone tylko wtedy, gdy nie powodują dodatkowego bólu i dyskomfortu. Należy unikać nadmiernego wysiłku fizycznego.
- Łaźnie i sauny. W czasie menstruacji nie zaleca się odwiedzania saun i łaźni. Dłuższy pobyt w pokoju z wysoka temperatura powietrze prowadzi do nadmiernego krwawienia.
- Opalanie i wizyty w solarium. Ciało kobiety staje się bardzo podatne, więc promienie ultrafioletowe mogą mieć na nie niekorzystny wpływ. Możliwe są silne bóle głowy, zmęczenie i zawroty głowy.
Jak często trzeba odwiedzać ginekologa?
Wraz z nadejściem okresu wizyta u ginekologa jest całkowicie opcjonalna. Tylko jeśli nie ma oczywistych przyczyn w postaci swędzenia, obcej lub podejrzanej wydzieliny, której towarzyszy nieprzyjemny zapach.
Najczęstsze zaburzenia miesiączkowania u dziewcząt to:
- Czas trwania cyklu miesiączkowego jest krótszy niż 21 lub dłuższy niż 35 dni kalendarzowych.
- Miesiączka trwa dłużej niż 7 lub krócej niż 2 dni. Zbyt długi okres wskazuje na obniżoną funkcję jajników, natomiast krótki okres wskazuje na niewystarczającą produkcję hormonów płciowych.
- Obfite krwawienie wymagające częstych zmian podpasek (co kilka godzin).
- W okresach między miesiączkami pojawia się krwawienie.
- Letarg i silne bóle głowy.
- W wydzielinie obserwuje się duże skrzepy krwi.
- Opóźnienie po pierwszej miesiączce trwające dłużej niż sześć miesięcy.
Zdarzają się przypadki, gdy konieczna jest pilna hospitalizacja, gdy pojawia się krwawienie miesiączkowe, któremu towarzyszy bardzo silny ból w podbrzuszu, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nudności, wymioty, silne zawroty głowy i podwyższona temperatura ciała.
Kiedy i jak przygotować dziewczynę na pierwszą miesiączkę?
Aby miesiączka nie powodowała strachu i paniki u nastolatki, w okresie dojrzewania należy udać się do ginekologa dziecięcego. Wyjaśni młodej dziewczynie wszystkie oznaki miesiączki, kiedy powinna się rozpocząć i co należy zrobić.
Bardzo ważne jest również, aby matka z wyprzedzeniem powiedziała dziewczynie o menstruacji, aby jej wygląd był całkowicie normalny. Należy wyjaśnić wszystko na temat cyklu miesiączkowego, niebezpieczeństw związanych z wczesnym stosunkiem płciowym, opóźnieniami i ciążą. W takim przypadku nie ma potrzeby uciekać się do moralizowania, lepiej trzymać się przyjaznej rozmowy.
Krwawienie miesiączkowe nie jest patologią, jest naturalnym procesem w życiu każdej kobiety, sygnalizującym początek okresu rozrodczego. W przypadku dziewcząt nadejściem pierwszej miesiączki (menarche) zawsze towarzyszy podekscytowanie i aby uniknąć wielu niedogodności, należy poważnie przygotować się na ten proces.
Co to jest miesiączka?
Co miesiąc, w ramach przygotowań do otrzymania zapłodnionego jaja, zwiększa się funkcjonalna warstwa endometrium (wewnętrzna wyściółka macicy).
Jeśli ciąża nie nastąpi, endometrium oddziela się od macicy i ulega zniszczeniu, przechodząc przez szyjkę macicy i pochwę w postaci krwawienia. Procesowi temu często towarzyszy zły stan zdrowia i ból, zwłaszcza pierwszego dnia.
Możesz dowiedzieć się o początku pierwszej miesiączki z wyprzedzeniem. Nagłe wahania nastroju, powiększone gruczoły sutkowe, zwiększone zmęczenie, skurcze w podbrzuszu - to wszystko oznaki, że dziewczynka wkrótce rozpocznie swój pierwszy w życiu cykl menstruacyjny.
Czas pierwszej miesiączki
Prawidłowy wiek rozpoczęcia miesiączki to okres od 12 do 14 lat. Ale w rzeczywistości Nowoczesne życie Przypadki wcześniejszej lub późniejszej miesiączki są bardzo częste. A jeśli nasze matki i babcie doświadczyły pierwszej miesiączki w starszym wieku, teraz obserwuje się odwrotną sytuację: z powodu wczesnego dojrzewania miesiączka zaczyna się w wieku 10, a nawet 8-9 lat. Pierwsza miesiączka pojawia się po uformowaniu się wtórnych cech płciowych (pojawienie się włosów łonowych, owłosienia krocza, wzrost gruczołów sutkowych). Jeszcze przed wystąpieniem pierwszej miesiączki na twarzy mogą pojawić się pryszcze i zaskórniki
Rola matki jest w takich momentach bardzo ważna. Często dziewczęta zauważają zmiany w ciele, ale nie rozumieją, co dokładnie się dzieje. W takiej sytuacji matka musi wszystko wyjaśnić córce i zapewnić ją, że taki stan jest absolutnie normalny dla każdej dziewczynki.
Odchylenia od normy
Następujące sytuacje są powodem do niepokoju:
- zbyt wczesne miesiączki, które pojawiły się przed 9. rokiem życia;
- brak pierwszej miesiączki po 15 latach.
Takie sytuacje mogą wskazywać na dość poważne odchylenia:
- brak równowagi hormonalnej i choroby endokrynologiczne;
- obecność procesów zapalnych.
Wczesna miesiączka
Początek pierwszego okresu wcześniej niż zwykle jest spowodowany następującymi przyczynami:
- brak równowagi hormonalnej;
- zmniejszona rezerwa jajnikowa;
- genetyczne predyspozycje;
- cechy konstytucyjne, nadwaga;
- uraz psychiczny;
- styl życia (nadmierna aktywność fizyczna);
- brak składników odżywczych.
Wczesna miesiączka wskazuje na wczesne dojrzewanie, co jest bezpośrednio związane ze stanem mózgu.
Patologie mózgu powodujące wczesną miesiączkę:
- nowotwory przysadki mózgowej i podwzgórza lub zmiany wrodzone w tych obszarach mózgu;
- zaburzenia impulsów z kory mózgowej.
Wszystkie te patologie prowadzą do zwiększonej produkcji hormonu folikulotropowego (FSH) i hormonu luteinizującego (LH), które aktywują jajniki i powodują proces owulacji.
Na czas wystąpienia pierwszej miesiączki wpływa także stan psychiczny, w jakim znajduje się dziewczynka: przy zaburzeniach układu nerwowego i stresie emocjonalnym ryzyko wcześniejszej pierwszej miesiączki jest oczywiste. Ponadto na pojawienie się wczesnej miesiączki wpływa również pokarm, który spożywa dziewczyna: przewaga dużej ilości pikantnych, kwaśnych i słonych potraw w diecie może przyspieszyć wystąpienie pierwszej miesiączki.
Sytuacje, w których rozpoczęła się pierwsza miesiączka młodym wieku, a następnie nastąpił długi okres opóźnienia, również nie jest uważany za normę i wymaga konsultacji z lekarzem.
U kobiet, u których pierwsza miesiączka wystąpiła wcześniej niż zwykle, w przyszłości mogą wystąpić:
- choroby układu krążenia;
- osteoporoza;
- cukrzyca;
- rak sutka.
Opóźniona miesiączka
Jeśli dziewczęta nie zaczęły miesiączkować przed 15. rokiem życia, jest to powód do niepokoju.
Czynniki wpływające na pojawienie się miesiączki w późniejszym wieku:
- patologie rozwoju macicy;
- dysfunkcja przysadki mózgowej;
- stres emocjonalny i napięcie nerwowe;
- diety;
- ciągła i wyczerpująca aktywność fizyczna;
- wahania masy ciała;
- niedożywienie;
- sytuacja ekologiczna.
Bardzo często przyczyną braku pierwszej miesiączki jest nadmierna szczupłość dziewczyny. Zauważono, że szczupłe i niskie dziewczęta rozpoczynają okres znacznie później niż ich rówieśniczki o prawidłowej budowie ciała. Dzieje się tak dlatego, że przy niedostatecznej ilości tkanki tłuszczowej organizm nie wytwarza wymaganej ilości żeńskiego hormonu estrogenu, co staje się przyczyną pierwotnego braku miesiączki (całkowitego braku miesiączki).
W młodym wieku choroba ta jest skutecznie leczona i łatwa do zdiagnozowania.
U dziewcząt, u których wystąpi późniejsza pierwsza miesiączka, występuje ryzyko wystąpienia:
- rak endometrium;
- rak piersi
Pierwsza miesiączka
Za normalną miesiączkę uważa się tę, która zaczyna się i kończy w równych odstępach czasu. Idealnie cykl menstruacyjny trwa 28 dni, ale jego wzrost lub spadek nie wskazuje na żadną patologię i jest również uważany za normalny. Według badań cykl menstruacyjny u kobiet trwa od 21 do 35 dni.
Na charakter pierwszej miesiączki bezpośrednio wpływają indywidualne cechy ciała dziewczynki.
- U zdrowych dziewcząt regularne miesiączki ustalają się natychmiast, a następnie pojawiają się bez opóźnienia.
- U słabych dziewcząt cykl menstruacyjny jest nieregularny zarówno pod względem czasu trwania, jak i ilości krwawień.
Normalny czas trwania miesiączki wynosi średnio 3–5 dni i zależy bezpośrednio od stylu życia dziewczynki. Miesiączka trwająca krócej niż 3 i dłużej niż 7 dni jest odchyleniem od normy i jest spowodowana dysfunkcją jajników, a także zmianą ilości wytwarzanych hormonów płciowych.
Objętość krwi uwalnianej podczas menstruacji powinna wynosić 50–150 ml. Najcięższe krwawienie obserwuje się w ciągu pierwszych 2 dni.
Za odstępstwo od normy uważa się:
- nadmierna obfitość lub niedobór wydzieliny;
- silny i długotrwały ból;
- nieregularne miesiączki;
- czas trwania cyklu miesiączkowego jest krótszy niż 21 dni lub dłuższy niż 40 dni;
- naruszenie wcześniej ustalonego cyklu.
Pierwsza miesiączka to bardzo ważne wydarzenie, wskazujące na gotowość dziewczyny do wejścia w „dorosłe życie”. Jest to swego rodzaju sygnał o zakończeniu rozwoju płciowego i możliwości zajścia w ciążę. Ale zbyt wczesny lub zbyt późny początek pierwszej miesiączki może wskazywać na obecność poważnych patologii w organizmie, które może zdiagnozować jedynie specjalista.
A w ich towarzystwie dziewczyny wstydziły się rozmawiać o takich kwestiach. W rezultacie wiele dziewcząt było zbyt przerażonych, gdy po raz pierwszy dostały okres. Doświadczyli rozpaczy, paniki i strachu, że są poważnie chorzy lub wykrwawiają się na śmierć. Nie każda dziewczynka odważyła się powiedzieć matce o wszystkim i dlatego miesiączka stała się poważnym testem dla delikatnej psychiki.
Dziś praktycznie każda dziewczyna w okresie dojrzewania wie już, czym jest miesiączka. W rezultacie pierwsza miesiączka z reguły nie jest dla nich zbyt głębokim szokiem. Ale to nie znaczy, że matka nie powinna rozmawiać z córką o dojrzewaniu i występowaniu miesiączki. Bardzo ważne jest, aby Twoja dziewczyna dowiedziała się o wszystkich cechach kobiecego ciała od Ciebie, a nie od swoich przyjaciół.
Czym jest miesiączka, pierwsze oznaki miesiączki, kiedy miesiączka pojawia się po raz pierwszy, jakie może być pierwsze opóźnienie? W naszym artykule znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych palących pytań.
Miesiączka (menstruacja) to szczególna faza cyklu miesięcznego, podczas której dochodzi do odklejenia się warstwy funkcjonalnej błony śluzowej macicy i wystąpienia krwawienia z pochwy. Podczas każdego miesięcznego cyklu organizm kobiety przygotowuje się do ciąży: poprawia się dopływ krwi do macicy, endometrium zaczyna gęstnieć, dzięki czemu zapłodnione jajo łatwiej się przyczepi. Pierwszą oznaką opóźnienia miesiączki jest to, że miesiączka nie pojawia się na czas. Pojawienie się miesiączki wskazuje, że ciąża jest w toku dany miesiąc nie przyszedł.
Pojawienie się pierwszej miesiączki u nastolatek nie jest dowodem na to, że organizm jest w pełni przygotowany na ciążę; najprawdopodobniej jest to oznaka, że w tym momencie ciąża jest możliwa.
Wiek wystąpienia pierwszej miesiączki
Pierwsza miesiączka pojawia się w wieku około 12–16 lat. Ginekolodzy mają taką definicję jak „wiek ginekologiczny”. A pierwsza miesiączka to właśnie początek wieku ginekologicznego. Wiek ten określa się na podstawie liczby lat, jakie upłynęły od rozpoczęcia pierwszego cyklu miesiączkowego. Ponadto pojawienie się pierwszej miesiączki wskazuje na powstanie cyklu miesięcznego i dojrzewanie.
Jeśli pierwsza miesiączka u dziewczynki pojawi się w wieku ośmiu lub dziewięciu lat lub nie pojawi się w wieku 17 lat, rodzice powinni zwrócić się o pomoc do ginekologa dziecięcego. To odchylenie od normy w niektórych przypadkach może być jedynie cechą fizjologiczną dziewczynki.
Czas pierwszej miesiączki u dziewcząt będzie zależeć od:
- choroby przebyte w dzieciństwie;
- rozwój fizjologiczny;
- dieta;
- czynnik dziedziczny;
- narodowość i miejsce zamieszkania;
Ponadto stres emocjonalny może opóźnić lub opóźnić początek miesiączki przez długi czas i spowodować zakłócenie już ustalonego cyklu. Czynnika tego w żadnym wypadku nie należy lekceważyć. Ciekawostką jest to, że dziewczęta często mają pierwszą miesiączkę jesienią lub okres zimowy. Naukowcy uważają, że ułatwia to zimowa dieta, która opiera się na produktach mięsnych, marynatach i piklach.
Przyczyny rozpoczęcia miesiączki u dziewcząt w wieku 17–20 lat mogą być następujące: brak równowagi hormonalnej, złe odżywianie, zaburzenia w układzie hormonalnym, zaburzenia system nerwowy i tak dalej.
Pierwsze oznaki początku miesiączki
W ciągu dwóch lat przed pierwszą miesiączką (menarche) dziewczynka doświadcza dramatycznych zmian w swojej kondycji fizycznej, zachowaniu i nastroju emocjonalnym. Figura przybiera bardziej kobiece kształty. Włosy pod pachami i w okolicy łonowej stają się ciemne i szorstkie, a zewnętrzne narządy płciowe nieznacznie się powiększają. Na skutek zmian hormonalnych wzmaga się praca gruczołów łojowych i potowych, w efekcie czego na twarzy, klatce piersiowej i plecach dziewczynki pojawia się trądzik, a cebulki włosów szybciej się przetłuszczają.
Na 3-4 miesiące przed pierwszą miesiączką wydzielina z pochwy (leucorrhoea) ulega znaczącym zmianom. Stają się obfite i mogą mieć konsystencję płynną lub lepką. Główną różnicą między taką upławą a wydzieliną pojawiającą się podczas infekcji układu moczowo-płciowego jest jej biała lub przezroczysta barwa i brak nieprzyjemnego zapachu.
Przed nadejściem miesiączki może wystąpić ból w podbrzuszu. Mogą być zarówno drobne, jak i silne. Na kilka miesięcy przed pierwszą miesiączką dziewczynka doświadcza objawów PMS: bezprzyczynowych bólów głowy, silnych wahań nastroju (łzawność, agresja, apatia), zmęczenia, senności.
Czas trwania pierwszej miesiączki
Po raz pierwszy miesiączka trwa zwykle od trzech do siedmiu dni. Czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi 21-35 dni, przy czym za początek cyklu miesiączkowego uważa się pierwszy dzień miesiączki. Cykl menstruacyjny może być niestabilny w ciągu roku po pierwszej miesiączce. Opóźnienie po pierwszej miesiączce może wynosić od półtora do trzech miesięcy. Nie ma się czym martwić, dzieje się tak, ponieważ poziom hormonów u nastolatków dopiero się ustala.
Objętość krwi utraconej podczas menstruacji i intensywność bólu zależą od czynników dziedzicznych i indywidualnych cech organizmu. Na przykład, jeśli matka ma obfite i bolesne miesiączki, prawdopodobne jest, że jej córka będzie miała podobne miesiączki.
Powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza, jeśli:
- trzy lata po wystąpieniu pierwszych oznak dojrzewania pierwsza miesiączka nie pojawiła się;
- cykl miesięczny nie ustabilizował się rok po pierwszej miesiączce;
- Trzynastoletnie dziewczęta nie wykazują oznak dojrzewania;
- dziewczyna ma włosy na ciele i twarzy;
- pierwsze miesiączki są obfite i towarzyszy im silny ból (przyczyną mogą być różne infekcje, procesy zapalne w organizmie, brak równowagi hormonalnej);
- pierwsze opóźnienie miesiączki wynosi 3 miesiące lub dłużej;
- zakłócenia pojawiają się w cyklu miesięcznym po jego ustabilizowaniu;
- miesiączka trwa dłużej niż siedem dni;
- Nie ma pierwszej miesiączki, ale pojawia się silny ból w podbrzuszu.
Umiarkowany ból podczas miesiączki nie powinien być powodem do niepokoju, może pojawić się na skutek zakłócania prawidłowego przepływu krwi przez błonę dziewiczą lub na skutek intensywnego wysiłku fizycznego.
Pomimo tego, że prawidłowo włożony tampon do pochwy nie ma wpływu na integralność hymen, która charakteryzuje się dużą elastycznością, nie, eksperci medyczni nadal zalecają używanie podpasek podczas pierwszej miesiączki. Pozwalają wizualnie monitorować objętość i charakter wypływu krwi.
Wykonanie Główne zasady Higiena osobista to kwestia, którą matka powinna najpierw omówić z córką. Podczas menstruacji dziewczyna powinna myć się co najmniej dwa razy dziennie, regularnie zmieniać podpaski, nie dopuszczając do ich całkowitego nasycenia krwią menstruacyjną. W końcu krew jest korzystnym środowiskiem dla namnażania się bakterii chorobotwórczych.
Jak przygotować nastolatkę na okres
Wszystkie dziewczynki w okresie dojrzewania zdecydowanie powinny odwiedzić ginekologa dziecięcego. Specjalista medyczny opowie dziewczynie o wszystkich cechach cyklu miesiączkowego i przygotuje ją na pierwszą miesiączkę.
Matki odgrywają znaczącą rolę. Mają obowiązek przygotować córki na pojawienie się pierwszej miesiączki i szczegółowo opowiedzieć im o cyklu miesięcznym, jakie niebezpieczeństwo może wiązać się z wczesnym stosunkiem płciowym, jakie są pierwsze oznaki spóźniającego się okresu i jak uchronić się przed niechcianą ciążą. . Bardzo ważne jest, aby rozmowa była przyjazna i nie przypominała nauk moralnych, aby dziewczyna nie zamykała się w sobie.
Rodzice powinni stać się wsparciem i wsparciem dla swojego dziecka i nauczyć się postrzegać je jako osobę godną szacunku, aby uniknąć trudności okresu dojrzewania, które pojawiają się wraz z pierwszą miesiączką.