Cześć! W artykule porozmawiamy o powodach pojawiania się problemów w związkach intymnych, jak odzyskać seks i uczynić go bardziej intensywnym.
Namiętność na początkowym etapie związku jest naturalna i przewidywalna. Wygląda na to, że to będzie trwało wiecznie. Ale czas mija, a związek zmierza w innym kierunku. Wydaje się, że na pierwszy plan wysuwają się sprawy ważniejsze – przyjaźń, odpowiedzialność za wychowanie dzieci, prowadzenie wspólnego domu. Ale jednocześnie im mniej pozytywnych emocji para otrzymuje w łóżku, tym więcej skarg mają na siebie. Dlaczego to się dzieje?
Dlaczego pojawiają się problemy w relacjach seksualnych
Przyczyny fizjologiczne
Rozważmy główne przyczyny prowadzące do wygaśnięcia pasji. Czynniki fizjologiczne obejmują:
1. Brak równowagi hormonalnej u kobiet.
Wstrząsy hormonalne towarzyszą kobietom przez całe życie. W czasie ciąży i laktacji organizm odbudowuje się. Przyszłe matki różnie reagują na seks. Niektórzy zachowują libido, inni całkowicie rezygnują z relacji intymnych. Często tłumaczy się to złym stanem zdrowia, obawą o prawidłowy rozwój dziecka.
Laktacja prowadzi do zmniejszenia produkcji estrogenów, hamuje owulację, a w rezultacie zanika zainteresowanie seksem.
Zmiany tło hormonalne, zmniejsza aktywność seksualną poprzez przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, choroby żeńskich narządów płciowych.
2. Menopauza.
Produkcja estrogenów jest znacznie ograniczona wraz ze spadkiem czynności jajników i początkiem menopauzy. Ciało kobiety jest zaprojektowane w taki sposób, że śmierć funkcji rozrodczych prowadzi do wygaśnięcia pożądania seksualnego. Podczas seksu kobieta odczuwa dyskomfort wynikający z suchości pochwy, co nie dodaje namiętności do związków intymnych.
3. Zmniejszona potencja.
Zaburzenia erekcji u mężczyzn wynikają z nadużywania złych nawyków, chorób prostaty, infekcji przenoszonych drogą płciową i stresu. Po 40 latach synteza testosteronu spada. Spadek potencji nie wpływa bezpośrednio na popęd seksualny. Mężczyzna wpada w depresję na myśl o swojej możliwej niezdolności do pracy w łóżku, co pogłębia problem.
W większości przypadków możliwe jest przywrócenie seksu do związku, ponieważ lekarze mogą skorygować niewystarczającą erekcję.
Przyczyny psychologiczne
Często wygaśnięcie pożądania seksualnego nie zależy od zmiany fizjologiczne ciało. Na spadek aktywności seksualnej wpływa m.in czynniki psychologiczne, zły styl życia, okoliczności zewnętrzne, niechęć do bycia atrakcyjnym seksualnie. Czynniki te obejmują:
1. Nieprzestrzeganie rozkładu pracy i odpoczynku.
Zauważono, że przedsiębiorcy i menadżerowie różnych szczebli, niezależnie od płci, nie trzymają się grafiku pracy i zostają w biurze do późna. W rezultacie nie śpią wystarczająco dużo. Takich pracowników nie stać na wymagany coroczny urlop. Kumuluje się zmęczenie i rozdrażnienie. Organizm jest pod ogromnym stresem, nie ma już sił i czasu na pełne życie seksualne.
2. Stresujące warunki.
Szczególnie niebezpieczne są przypadki utraty bliskich, pracy, poważna choroba, rozwód. Te stresujące wydarzenia często prowadzą do depresji, utraty zainteresowania życiem, a co za tym idzie, związkami seksualnymi. Sytuacje te skupiają ciało na przetrwaniu, a nie na czerpaniu przyjemności. Przy częstych kłótniach i niezrozumieniu wzajemnych potrzeb pojawia się stres, który prowadzi do braku libido.
3. Pogorszenie dobrobytu materialnego.
Kiedy środków wystarczy na zaspokojenie potrzeb materialnych, para tworzy środowisko sprzyjające czerpaniu przyjemności, w tym pełnoprawnemu życiu seksualnemu. Kiedy poziom dochodów spada, pojawia się niezadowolenie z siebie i obecnej sytuacji. Wszelkie wysiłki mają na celu znalezienie sposobów wyeliminowania tej sytuacji. Para zaczyna się ze sobą kłócić, a poziom roszczeń wobec partnera wzrasta. Powstaje alienacja, która uniemożliwia fizyczną intymność.
4. Odrzucenie partnera ze względu na wygląd.
Za pierwszym razem po spotkaniu partnerzy wyglądają w najlepszym świetle. Kobiety z makijażem, fryzurą, szpilkami, podkreślające smukłe nogi. Mężczyźni są gładko ogoleni, schludnie ubrani i pachną perfumami. Ale mając długie życie razem, mężczyzna i kobieta nie zawsze mogą być na paradzie. Jeśli nie ma silnych uczuć, pociąg seksualny zanika.
5. Nadwaga.
Jeśli nadwaga u mężczyzn zmniejsza ilość testosteronu, oznacza to słabe libido kobiety z nadwagą związane z problemami psychologicznymi. Nie akceptują siebie takimi, jakimi są. Grube kobiety wstydzą się swojej wagi i czują się nieatrakcyjne dla płci przeciwnej.
Niska samoocena może prowadzić do jednorazowego seksu i częstych zmian partnerów.
Zwykle na zewnątrz są pogodni, zrelaksowani i miło się z nimi rozmawia. Ale jeśli chodzi o łóżko, kobiety są spięte i nie mają orgazmu.
6. Posiadanie dzieci.
Wraz z pojawieniem się dzieci wzrastają obowiązki rodziców. Małe dzieci często chorują i nie śpią w nocy podczas ząbkowania. W tym czasie rodzice nie mają czasu na seks. Innym powodem jest po prostu brak przestrzeni życiowej, kiedy dzieci i rodzice zmuszeni są spać razem.
Na wygaśnięcie namiętności wpływa także utrata zmysłowej strony życia. W końcu długotrwałe relacje nie zależą wyłącznie od seksu. Utrata miłości, szacunku, a także przypisanie mężczyźnie jedynie roli matki lub mentora czy ojca powoduje, że partnerka nie jest już postrzegana jako obiekt seksualny.
Jak przywrócić pasję do związku seksualnego
Jeżeli przyczyna spadku libido nie ma nieodwracalnego charakteru fizjologicznego, wówczas można wprowadzić do związku coś nowego i nawiązać więź duchową i fizyczną.
Aby zwiększyć atrakcyjność seksualną, stać się pożądanym przez swojego partnera i odzyskać dawną pasję, skorzystaj z poniższych wskazówek:
1. Dbaj o siebie.
Dotyczy to zwłaszcza słabszej płci. Nie należy nosić w domu tłustego szlafroka ani chodzić z brudnymi włosami. Nie zapominaj, że mężczyźni kochają oczami. Chcą pięknego obrazu, który pobudzi wyobraźnię seksualną.
- Nowoczesne platformy handlowe oferują szeroką gamę uroczych ubrań dla domu. Kup kilka kompletów seksownej bielizny.
- Stylizuj włosy, używaj perfum. Bądź i pachnij dobrze nie tylko w pracy, podczas wizyt, ale także w domu.
- Obserwuj swoją sylwetkę. Nie należy przejadać się „gadżetami”, które powiększają talię.
- Wykup karnet do centrum fitness i zaproś swoją drugą połówkę ze sobą. Trening poprawia sylwetkę i zdrowie, co przyczynia się do tętniącego życiem życia intymnego.
Jeśli kobieta kocha bardziej uszami, nie oznacza to, że mężczyzna może chodzić po domu w rajstopach z wyciągniętymi kolanami, być nieogolony i śmierdzieć. Kobiety negatywnie postrzegają nieprzyjemne zapachy i mogą uważać je za nieporządne wygląd mężczyzn za brak szacunku dla siebie. Podstawowe zasady higieny pomogą Ci odzyskać seks z żoną.
2. Zmień wystrój swojej sypialni.
Jeśli chcesz, aby seks zdarzał się częściej, wybierz odpowiedni kolor podczas malowania ścian, kupowania tekstyliów lub podłóg. Specjaliści od chromoterapii zalecają urządzanie pokoju w odcieniach bzu i fioletu, aby zwiększyć atrakcyjność seksualną do partnera.
Przyćmione światło lampki nocnej z czerwonym abażurem pomoże przywrócić namiętność do seksu. Lepiej jest położyć jedwabną pościel. Najlepsze kolory dla przejawu męskości - czerwony, brązowy, złoty, szmaragdowy, biały.
Unikaj odcieni szarości, które mogą osłabić pożądanie seksualne.
3. Przygotuj odpowiednie jedzenie na romantyczne kolacje.
Żadnych tłustych potraw i mocnego alkoholu. Do przygotowywania potraw nie używaj cebuli ani czosnku. Ostrygi, inne owoce morza, indyk i grzyby stymulują apetyt seksualny. Z owoców pozytywny wpływ Posiadają moc: ananas, banany, awokado, owoce cytrusowe. Przyprawy obejmują seler, szparagi, imbir.
Nie zapomnij rozłożyć pięknego, prostego obrusu i zapalić świece. Włącz spokojną muzykę. Udowodniono, że saksofon pozytywnie wpływa na zwiększenie potencji.
4. Wynajmij pokój w hotelu i jedź na piknik.
Zmiana scenerii, nowe doświadczenia i brak problemów wprawiają Cię w romantyczny nastrój i mogą przywrócić seks w rodzinie. Ułatwia to relaks, pyszne jedzenie i napoje.
5. Porozmawiaj od serca do serca.
Nieporozumienia i narastające wzajemne niezadowolenie są neutralizowane poprzez szczere, emocjonalne rozmowy. Rozmowy pozwalają lepiej się zrozumieć, dowiedzieć się, co jest ważne dla Twojego partnera, a co mu w Tobie nie pasuje. za wywołane krzywdy. Takie rozmowy przyczyniają się do nawiązania relacji zmysłowych i seksualnych.
6. Uprawiaj seks w nietypowych miejscach.
Intymność w biurze, windzie, w plenerze pobudza wyobraźnię. Poczucie zagrożenia, polegające na tym, że w każdej chwili możesz być zauważony, kończy się gwałtownym orgazmem.
Te działania mają posmak awanturnictwa, ale gra jest warta trudu. Takie chwile zapadają w pamięć na długo, pojawia się poczucie przynależności. Związek seksualny pary zostaje przywrócony.
7. Odwiedź sex shop i obejrzyj filmy dla dorosłych.
Kupuj zabawki, żele, lubrykanty i używaj ich podczas seksu. Przed intymnością filmy ze scenami seksu działają stymulująco. Gry fabularne poszerzają horyzonty życia intymnego. Czynniki te wnoszą nowość i sprawiają, że patrzysz na swojego partnera jak na doskonałego kochanka.
8. Spraw, aby Twój partner był zazdrosny.
Ułóż fryzurę, wykonaj wieczorowy makijaż, załóż seksowną sukienkę. Wybierz się z partnerką do restauracji, gości, gdzie nie zabraknie mężczyzn gotowych zwrócić na Ciebie wzrok. Najważniejsze tutaj jest znać linię, nie można okazywać oznak uwagi płci przeciwnej. Twój partner będzie dumny, że ma tak wspaniałą kobietę, która interesuje się innymi mężczyznami.
Bądź częściej sam. Wyślij swoje dzieci do babci, przyjaciół lub do kina.
Wykonujcie wspólnie prace domowe, odpoczywajcie w łóżku. Kiedy w związku będą uczucia i ciepło, w związku nie pojawią się osoby trzecie, oboje będziecie czuć się dobrze.
Czego nie robić
Po dłuższej obserwacji par, których relacje intymne zanikają, psychologowie doszli do wniosków, czego nie robić, aby nie pogłębiać problemu. Błędy te obejmują:
- udawać, że problem nie istnieje;
- zrzuć winę na swojego partnera;
- nie wybaczaj popełnionych błędów;
- bądź konserwatystą w łóżku, odrzucaj wszystko, co nowe i niezwykłe;
- poczekaj na pierwsze kroki swojego partnera;
- nie bierzcie pod uwagę wzajemnych zainteresowań i pragnień;
- Nie mów głośno o swoich uczuciach.
Oglądanie niekończących się seriali telewizyjnych kobiet i zauroczenie zmniejsza zainteresowanie partnerem gry komputerowe mężczyźni. Jeśli chcesz utrzymać pełnoprawny, trwały związek, wyeliminuj te czynniki lub je dawkuj.
Nie poddawaj się przedwcześnie. Jeśli nadal masz uczucia, to dzięki wspólnym wysiłkom możesz ożywić swoją dawną pasję.
Jak wznowić seks po porodzie
Przez pierwsze trzy miesiące po urodzeniu dziecka kobieta wraca do zdrowia po porodzie. Codzienna rutyna matki jest całkowicie podporządkowana dziecku. Kobieta jest odpowiedzialna za karmienie i opiekę nad dzieckiem. Podczas laktacji libido spada z powodu niewystarczającej produkcji estrogenów.
Pojawia się wiele problemów psychologicznych. Kobieta boi się, że jej partner sprawi fizyczny ból lub dyskomfort, wstydzi się ciała, które nie wróciło do normy. W tym okresie kobieta nie otrzymuje przyjemności fizycznej, ale to nie znaczy, że powinna odmówić swojemu partnerowi. Seks wzmacnia więź emocjonalną i wzmacnia relacje.
- Deleguj część obowiązków bliskim.
Naucz się ufać, bo dziadkowie kochają Twoje dziecko, a Ty potrzebujesz odpoczynku. Poproś ich, aby zaopiekowali się dzieckiem w dniu wolnym. W tym czasie ty i twój mąż możecie iść do kina lub kawiarni.
- Angażuj męża w obowiązki domowe.
Po urodzeniu dziecka mężczyzna czuje się niechciany i opuszczony. Wyjaśnij, że potrzebujesz pomocy. Może pomóc w obowiązkach domowych i zabrać dziecko na spacer. To zbliży Was do siebie i będzie pierwszym krokiem do wznowienia życia seksualnego.
- Pracuj nad swoim wyglądem.
Bez względu na to, jak trudne może to być, nie możesz się poddać. Mądre kobiety wiedzą, jak odzyskać seks z mężem. Przede wszystkim powinien widzieć w Tobie nie tylko gospodynię domową, matkę swojego dziecka, ale także kobietę atrakcyjną seksualnie.
Jeśli nie ma możliwości odwiedzenia siłownia, wykonaj zestaw ćwiczeń w domu, nie zapomnij o treningu mięśni intymnych. Aktywność fizyczna przywróci sylwetkę do normy, unormuje się poziom estrogenów, co jest istotne dla przywrócenia libido. Ubieraj się ładnie w domu, bądź schludny i schludny.
- Zainteresuj się sprawami mężczyzny.
Partner pragnie zrozumienia i ciepła. Porozmawiaj z nim o czymś więcej niż tylko o dziecku. Interesuj się tym, co dzieje się w pracy. Opowiedz nam o swoich zmartwieniach i doświadczeniach.
- Zaplanuj seks.
Dziecko dostosowuje swoje życie intymne. Dostosuj się do jego rutyny. Każda mama wie, kiedy dziecko śpi, a kiedy nie śpi. Kuchnia lub łazienka są odpowiednie do seksu. Nie czekaj na orgazm. Na początku sprawisz przyjemność swojemu partnerowi. Poproś go, aby był czuły i delikatny.
- Stosuj środki antykoncepcyjne.
Kobiety, które urodziły dziecko, martwią się, jak odzyskać seks po porodzie. Martwią się nie tylko bólem, ale także nowym nieplanowana ciąża. Skontaktuj się ze swoim ginekologiem, on pomoże Ci wybrać lekarstwo na poczęcie. Jeśli błona śluzowa pochwy jest sucha, użyj lubrykantów.
Libido wraca w pełni po roku lub dwóch. Nie oznacza to jednak, że w tym okresie należy powstrzymać się od seksu.
W pierwszych miesiącach zakochania nie ma żadnych problemów, wszystko wydaje się idealne. Jednak po ślubie przychodzi codzienność, a potem rozczarowania. Jeśli marzysz o szczęśliwym związku, który nigdy się nie skończy, proponujemy przywrócić w nim pasję.
Pamiętaj, że pasja jest zmienną rzeczą, czasami znika. Tak, na początku życie rodzinne wydaje się to niemożliwe, ale z biegiem czasu czujesz, że ukochana osoba pociąga Cię coraz mniej. Psychologowie twierdzą, że nie jest to powód do rozstania, ponieważ nigdy nie jest za późno na odwzajemnienie pasji i dodanie pikanterii związkowi. Uczucia mogą ponownie wybuchnąć. Najważniejsze, aby między ludźmi pozostała miłość, zaufanie i zrozumienie. Psychologowie sugerują zastosowanie pewnych technik psychologicznych, które pomogą Ci szybko powrócić do stanu miłości.
Technika 1. Kontakt werbalny
Przede wszystkim psychologowie zalecają relaks i zrozumienie, że namiętność jest dobrowolna, a po kilku latach małżeństwa uczucia stają się nudne.
Na początek spróbuj skupić się na tych zwrotach i wspomnieniach, które mogą zabrać Ciebie i Twoją ukochaną osobę z powrotem do początków związku. Dołącz wspomnienia i przypomnij o nich swojemu partnerowi. Pomoże ci to mentalnie wrócić do przeszłości, kiedy między wami wybuchły silne uczucia.
Należy to zrobić spokojnie i bez stresu. Dzięki takim działaniom przypomnisz sobie i bliskiej osobie o zanikającej pasji i być może całkowicie zanurzysz się w tym czasie. Odtwarzając szczegółowo sytuację, będziesz w stanie obudzić to, co stopniowo zaczęło zanikać.
Technika 2. Kontakt dotykowy
Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że partner rozumie skalę problemu. Jest prawdopodobne, że on (lub ona) nie zauważa twojego cierpienia psychicznego i wcale nie uważa, że w twoim związku nie ma wystarczającej ilości ognia. W takim przypadku konieczna jest szczera rozmowa. Porozmawiaj z ukochaną osobą i wspólnie znajdźcie rozwiązanie.
Jeśli nie zniknęły między wami doznania dotykowe: uściski, pocałunki, czułość, dotyk, pieszczoty, to nie powinnaś się tym stresować i martwić. Ale jeśli przez długi czas nie miałeś ochoty się dotykać, sytuacja naprawdę nie jest najlepsza.
Gdy tylko zauważysz, że wrażliwość dotykowa zanikła, zacznij od najważniejszej rzeczy – od lekkich dotknięć – a następnie stopniowo przechodź do uścisków i pocałunków. Pomoże to przywrócić intymność. Pamiętaj jednak, że należy zbliżać się do siebie stopniowo, bez pośpiechu i gwałtownych działań.
Czy patrząc wstecz na początki waszego związku, jesteście zaskoczeni? Jasne randki, gorące pocałunki, leniwe spojrzenia, namiętne noce nieustannie mieszały twoją krew. Teraz wszystko jest zupełnie inne i teraz, kiedy wracasz z pracy, wcale nie starasz się wpaść w ramiona swojej drugiej połówki? Czy martwisz się lub martwisz, że dokonałeś złego wyboru? Zastanawiasz się, co dalej robić i co robią ludzie w podobnych sytuacjach?
Właściwie nic złego się nie dzieje. Jeśli na początku związku głównym ogniwem jest pasja, partnerzy nie mają jeszcze ze sobą zbyt wiele wspólnego. Jeśli pasują do siebie, stopniowo związek osiąga jakościowo nowy poziom. Znajdziesz nie tylko gorącą kochankę, ale także niezawodnego przyjaciela i wsparcie. Jest rzeczą oczywistą, że namiętność stopniowo zanika, jeśli nie zostaną podjęte działania zapobiegawcze, aby ją zachować. Nowość w związku pomoże Ci uwolnić się od poczucia, że coś jest nie tak. Jak mogę to dodać? Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem.
15 sposobów na przywrócenie dawnej pasji
- Dbaj o siebie. Tę metodę należy przede wszystkim zastosować, ponieważ nie jest tajemnicą, że większość ludzi, zaczynając wspólne życie i przyzwyczajając się do tego, przestaje dbać o siebie tak, jak wcześniej. Normą staje się nienoszenie makijażu lub chodzenie po domu w luźnym szlafroku. Zapomnij o tym! Wyrzuć taki „sprzęt” i idź do sklepu po piękne, seksowne i praktyczne garnitury domowe. Zostaw także kosmetyczkę w łazience i rano, po umyciu twarzy, nałóż lekki makijaż, nawet jeśli nie zamierzasz wychodzić z domu. To wzbudzi zainteresowanie drugiej połówki Twoją osobą. I nie zapomnij kupić kilku seksownych negliżów i uwodzicielskich kompletów bielizny. Przeczytaj także:
- W zdrowym ciele zdrowy umysł! Uprawiaj sport i staraj się zaangażować w to swoją drugą połówkę. Zwróć uwagę aktywność fizyczna przynajmniej 30 minut dziennie – zwiększają libido, a także pomogą utrzymać organizm w prawidłowej kondycji.
- Wnętrze. Według psychologów, jeśli chcesz ograniczyć swoje życie seksualne do zera, udekoruj swoją sypialnię w odcieniach szarości. To samo tyczy się jasnego oświetlenia, zbędnych detali – wszystko, co niepotrzebne, umieść w innych pomieszczeniach – wystrój sypialni powinien sprzyjać życiu intymnemu, a nie mu przeszkadzać. Kupuj piękną i przyjemną w dotyku pościel – na przykład jedwabną lub satynową.
- Romantyczna kolacja. Przygotuj dania z produktów afrodyzjakowych, zorganizuj intymne oświetlenie (umieść świece w całym pomieszczeniu). Staraj się unikać przejadania się podczas kolacji, pamiętając o celu swojej misji - kolacja powinna płynnie przejść do Świętej Nocy. Pamiętaj, aby założyć coś seksownego.
- Zrób sobie przerwę. Wynajmij ładny pokój w wiejskim hotelu i zaproś tam swoją ukochaną - nowe komfortowe otoczenie doda pikanterii doznaniom. Będzie jeszcze lepiej, jeśli nadacie tej randce element odgrywania ról – wyobraźcie sobie siebie jako tajemniczych kochanków. Dotrzyj na miejsce osobno.
- Uwodzicielski bufet. Możesz ofiarować bliskiej osobie niezwykły „stół” – śmietanka, miód i kawałki owoców, które trzeba będzie pokonać, aby osiągnąć z Tobą intymność, wprawią go w odpowiedni nastrój (jeśli wiesz, co mamy na myśli).
- Każdy ma swoją rolę. Czy zawsze myślałeś, że gry RPG są czymś zabawnym/śmiesznym/wulgarnym? I na próżno! To naprawdę świetny sposób na dodanie pikanterii i rozgrzanie ciała. Po jednorazowym wypróbowaniu gry RPG prawdopodobnie będziesz chciał kontynuować, szukać nowych obrazów i wybierać ustawienie.
- Natura. Bardzo dobry pomysł wybrać się na piknik w malownicze, ustronne miejsce. Rozkoszuj się naturą, uprawiaj seks - przyczyni się do tego świeże powietrze.
- Czystość kluczem do zdrowia! Dołącz do męża podczas jego kąpieli – potężne strumienie wody wprawią Was oboje w odpowiedni nastrój. Seks pod prysznicem dostarczy Ci niesamowitych wrażeń!
- Dotknij wewnętrznego rdzenia. Idąc na imprezę, zapomnij o konieczności noszenia bielizny, a po drodze powiedz o tym swojej sympatii. Zobaczysz - świadomość twojego męża zostanie zaćmiona twoim obrazem - zacznie cię mentalnie rozbierać.
- Ten pokój nie jest dla osób o słabym sercu. Punkt ten wynika z powyższego – podczas wizyty wykorzystaj zachmurzoną świadomość bliskiej Ci osoby – uprawiaj seks w zaciszu, np. w łazience. Przypływ adrenaliny zapewni Ci niesamowity orgazm.
- Zazdrość. Umów się z ukochaną osobą na randkę zapraszając ją do restauracji. Przygotuj się starannie do wydarzenia – fryzura, sukienka, dodatki powinny być jak najbardziej seksowne, a jednocześnie nie powinny zawierać cienia wulgarności. Inni mężczyźni powinni zwrócić na ciebie uwagę - to obudzi ducha rywalizacji w twojej bratniej duszy, co będzie miało korzystny wpływ na twój związek. Nie posuwaj się za daleko w zazdrości - może to prowadzić do katastrofalnych konsekwencji. A potem trzeba patrzeć.
- Kto wstaje wcześnie? Poranny seks ma bardzo pozytywny wpływ! Ładuje Cię energią na cały dzień i niesamowicie zbliża partnerów do siebie. Uwiedź ukochaną osobę tuż przed wyjściem do pracy – nie pożałujesz!
- Samochód. Jeśli wybierasz się w długą podróż własnym samochodem, zatrzymaj się na przekąskę i zamiast tego uprawiaj seks w samochodzie.
- Przez sklep. Wizyta w sex shopie może pomóc urozmaicić lub ożywić relacje seksualne - kup kilka zabawek erotycznych, różne lubrykanty stymulujące i aktywnie korzystaj z nich podczas uprawiania miłości.
Podsumowując, chciałbym zauważyć, że kluczowym aspektem zdrowego życia rodzinnego jest komunikacja. Nie zapomnij zainteresować się sprawami i problemami bliskiej osoby i podzielić się swoimi doświadczeniami. Nauczcie się czuć siebie, a będziecie doświadczać wyłącznie pozytywnych emocji z życia rodzinnego!!!
Bliskość fizyczna jest bardzo ważną częścią związku. Jest to szczególnie potrzebne w małżeństwie. Ludzie często nie mówią o tym, co ich niepokoi. Kobiety milczą o swoim niezadowoleniu, a mężczyźni udają, że tego nie zauważają.
Jak zrozumieć, że pasja w związku osłabła?
Można to zrobić na kilka sposobów. Silna kobieca intuicja podpowie Ci, że związek ostygł z powodu następujących znaków:
- Mężczyzna nie patrzy już na ciebie entuzjastycznym wzrokiem. Nie przynosi kwiatów, nie żartuje.
- Rodzina zeszła dla niego na dalszy plan. Coraz częściej zostaje w pracy do późna, a po powrocie od razu kładzie się spać.
Kto by nie podejrzewał, że w takiej sytuacji coś jest nie tak? W końcu intymność z mężem jest ważna dla każdej kobiety. Chce być kochana, czuć opiekę i wiedzieć, że wspiera ją w każdej sytuacji.
Powody zniknięcia pasji
Trzeba zdać sobie sprawę, że pasja nie znika tak po prostu. Istnieją ku temu powody. Przyjrzyjmy się najbardziej prawdopodobnym z nich.
1. Brakuje Ci emocjonalnej intymności.
W końcu ludzi łączą nie tylko relacje seksualne. Jest coś więcej, zwłaszcza między mężem i żoną. Romans i okres bukietów cukierków należą już do przeszłości. Mężczyzna nie szepcze mu już do ucha erotycznych komplementów. Ale! Dlaczego go nie przywrócić? A co jeśli jesteś żonaty? A co, jeśli nauczyliście się już wszystkich nawyków drugiej osoby?
Intymność emocjonalna jest jak „klej” w twoim związku. Brakuje Ci emocji, żywotności. Prawdziwa pasja zaczyna się jednak od żywych wspólnych doświadczeń.
2. Istnieją między wami nierozwiązane problemy.
W małżeństwie należy omawiać lęki i zmartwienia, zwłaszcza dotyczące seksu. Przecież każdy człowiek ma swoją wizję tego, jak powinno wyglądać życie intymne. Mężczyzna postrzega pojęcia „seksu” i „namiętności” na swój sposób, a kobieta na swój sposób. I mogą to być przeciwstawne opinie! Bez wahania porozmawiaj o swoich cechach z mężem. Powiedz mu, jak widzisz swoją teraźniejszość i przyszłość i bądź w stanie wysłuchać jego stanowiska. W przeciwnym razie, jak utrzymać pasję w małżeństwie?
3. Człowiek ma za dużo do zrobienia
Współczesny świat wywiera na mężczyzn zbyt dużą presję. Mają na sobie ogromną odpowiedzialność, zmartwienia i problemy. Mężczyzna dowiaduje się, jaki musi być silny i nie może się poddać. Oczywiście wszystko to wpływa na jego stan emocjonalny, a następnie relacje. Pasja schodzi na dalszy plan, bo najpierw trzeba spełnić wszystkie obowiązki.
Teraz nadszedł czas, aby dowiedzieć się, co robić? Jak znów się zbliżyć? Jak zacząć czuć się jak na pierwszej randce? Jak odnowić pasję z mężem? Co powinienem w sobie zmienić, aby wszystko znów było dobre? Przygotowaliśmy odpowiedzi na te pytania.
Jak przywrócić namiętność w relacji z mężem?
Pomimo wszystkich uprzedzeń w tym aspekcie możliwe jest rozpalenie na nowo ognia miłości i powrót do minionych stanów. I nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Przygotowaliśmy listę najlepszych sposobów!
Jest wiele sposobów na przywrócenie pasji. Postaraj się, bo bycie w związku małżeńskim nie jest łatwe. Ale dobra wiadomość jest taka, że w każdej chwili możesz wszystko zmienić.
Z tego artykułu dowiesz się, jak przywrócić namiętność w związku, a także dlaczego miłość pojawia się znacznie później niż namiętność i dlaczego metody takie jak „noś koronkową bieliznę” czy „próbuj nowych pozycji” nie działają. Po przeczytaniu artykułu zrozumiesz wszystko.
Możesz przejść od treści do sposobów przywrócenia pasji w związku. Ale jeśli chcesz wiedzieć, dokąd poszła pasja, przeczytaj najpierw.
Gdzie zniknęła pasja?
Jeśli dziecko wychowało się w nieszczęśliwej rodzinie i nie widziało prawdziwego przykładu dojrzałej relacji rodzinnej, w której mama i tata kochają się, troszczą o siebie i żyją szczęśliwie, to takie dziecko nie będzie miało pojęcia, czym jest miłość. Niestety, nie jesteśmy w stanie wymyślić dla siebie doświadczeń życiowych; albo je mamy, albo nie. Dlatego też, jeśli dana osoba nie miała przed oczami przykładu dorosłego, dojrzałego związku, najprawdopodobniej będzie mu trudno go zbudować samodzielnie.
Takie dziecko ma szansę dowiedzieć się o miłości jedynie z filmów, książek i piosenek. A tam z reguły pokazują i opowiadają tylko o zakochaniu się - pierwszym okresie związku, pełnym żywych emocji, przypływu hormonów i intensywnych namiętności. A skoro dziecko nie ma innych obrazów, innych doświadczeń, dochodzi do wniosku, że to jest miłość.
Co się stanie, gdy to dziecko dorośnie i wejdzie w związek? Jedyne na co go stać w związku to tylko ten pierwszy okres, kiedy rodzi się tzw. chemia, kiedy dwoje ludzi jest pełnych pasji i ognia.
Gdy tylko kończy się ten pierwszy okres związku, po 1-3 latach związku, mówi sobie: „Wygląda na to, że miłość przeminęła”. Nie ma w głowie odpowiedzi na pytanie „co dalej?”, nie widział i nie słyszał nigdzie o tym, co powinno się wydarzyć, gdy hormony się uspokoją.
Najprawdopodobniej pojawia się w nim myśl: „Relacja z tą osobą dobiega końca, czas szukać kolejnej”. Może więc pozwolić sobie na ten początkowy okres relacji kilka razy, z różnymi ludźmi. Ale nigdy nie osiągnie samej miłości. W ten sposób osoba traci możliwość cieszenia się prawdziwym dorosłym związkiem, który nie jest przyćmiony wybuchem miłości. Zamyka możliwość prawdziwej miłości.
Miłość to uczucie, które przechodzi przez wiele etapów relacji, a na każdym etapie miłość ma inne definicje, inne korzyści, inne znaki rozpoznawcze. A osoba, która zna tylko pierwszy etap związku, nawet nie osiąga miłości. W tym sensie można o takim człowieku powiedzieć, że nie jest on dorosły, nie jest dojrzały, infantylny. Osoby infantylne nie są w stanie pozwolić na dojrzewanie związków. Próbują opóźnić je w początkowej fazie i robią wszystko, aby związek nie rozwinął się dalej.
To tak, jakby próbować pozostać dzieckiem do końca życia, ponieważ dojrzałe, dorosłe życie nie jest tak zabawne i pełne wydarzeń. Ale dorosłe życie ma swoje uroki. Podobnie jak dojrzała miłość.
Jak przywrócić pasję w związku – 3 sposoby
Samo słowo „pasja” jest charakterystyczne tylko dla pierwszego, słodko-bukietowego okresu związku. Prawdziwa miłość rodzi się zaraz po ustąpieniu namiętności i przypływie hormonów. O tym, gdzie zaczyna się prawdziwa miłość, przeczytasz w następnym podtytule.
W międzyczasie porozmawiajmy o sposobach przywrócenia jasnych emocji związkom. Pewnie słyszałaś już o tak prostych sposobach jak: romantyczne randki, seks w hotelu, eksperymenty seksualne, koronkowa bielizna. To jest zdecydowanie dobre sposoby zamieszać relacje. Ale to są rzeczy zewnętrzne metody sztuczne utrzymanie pasji. Porozmawiamy o głębszych, wewnętrznych metodach psychologicznych.
Dlatego przedstawiam Ci 3 sposoby na odświeżenie związku, odejście od rutyny i ponowne rozkwitnięcie życia rodzinnego:
Metoda nr 1: Przełamanie schematu
Jedną z przyczyn niezgody w długotrwałych związkach jest chęć połączenia, chęć ciągłego bycia razem. Takie pragnienie jest częstym zjawiskiem na początku związku, jednak z biegiem czasu chęć bycia razem przez cały czas ma odwrotny, negatywny skutek. Dlatego jednym z najważniejszych sposobów na utrzymanie silnych emocji w związku jest rozłączenie. Spróbuj w celach eksperymentalnych, np. spania w różnych łóżkach lub przynajmniej pod różnymi kocami. Możesz też wyjechać na tydzień lub pozwolić zrobić to swojemu partnerowi. Kiedy partnerzy są dla siebie niedostępni przez jakiś czas, a zwłaszcza gdy dzielą ich kilometry, niezadowolenie z niemożności zobaczenia się potęguje uczucia.
Jeśli boisz się wypuścić swojego partnera do innego miasta lub nawet pod inny koc, prawdopodobnie nie masz do niego zaufania lub jesteś uzależniony. Jak pracować ze związkami zależnymi, przeczytaj to.
Oczywiście czasowa separacja lub spanie w różnych pokojach ma wiele zalet. Przecież spanie pod jednym kocem przez wiele lat sprawia, że małżeństwo i obowiązek małżeński stają się rutyną, obowiązkiem. Okresowa separacja lub separacja nocna pozwoli Ci po raz pierwszy od lat inaczej spojrzeć na swój związek i prawdopodobnie zwiększy Twoje pragnienie intymności. Niezadowolenie ze zmiany wzoru powróci lub zwiększy Twoją atrakcyjność.
Pasja płonie w tych relacjach, w których jest zarówno intymność, jak i autonomia. I wskazane jest zachowanie równowagi między nimi. To właśnie brak, brak partnera zwiększa energię pasji w związku. Twórz ten brak regularnie, tak samo regularnie, jak tworzysz intymność i ciągłą obecność. Niech się zmieniają.
Aby pracować z uzależniającymi związkami lub zrozumieć, jak przywrócić jasne emocje i intymność w konkretnej sytuacji, możesz skontaktować się ze mną w celu konsultacji przez Skype. Jestem psychologiem, a głównym profilem mojej pracy są relacje.
Metoda nr 2: Szczerość seksualna
Ta metoda pomaga partnerom nie tylko zwiększyć atrakcyjność między nimi, ale także zbliżyć się do zupełnie nowego poziomu. Dzięki tej metodzie możesz poczuć się sobą.
Metoda jest następująca. Zacznij odkrywać siebie podczas intymności. Skoncentruj się na własnych doznaniach, zidentyfikuj je w swoim ciele i opisz je na głos. Możesz opowiedzieć partnerowi o swoich uczuciach, łącząc go z innymi obrazami, skojarzeniami, być może wspomnieniami, ze wszystkim, co przyjdzie Ci na myśl. Próbuję tylko opisać, co czujesz podczas gry wstępnej i w jej trakcie.
Ten rodzaj otwartości pomoże Ci poznać uczucia własne i Twojego partnera. To niesamowicie słodka intymność, moment, w którym bycie obecnym i zanurzenie się w partnerze pomaga zanurzyć się w głąb siebie.
Być może po raz pierwszy podczas intymności oboje będziecie w stu procentach skupieni na teraźniejszości i będziecie myśleć tylko o sobie nawzajem i o swoich uczuciach. Ten rodzaj intymności wymaga głębokiej pracy wewnętrznej i nie da się tego zrobić od razu. Będziesz musiał nawiązać głęboki kontakt ze sobą. Poczuj siebie.
Metoda ta ma oczywisty warunek – Twój partner także musi być poważnie zainteresowany eksperymentowaniem ze szczerością seksualną. Oboje musicie nauczyć się opisywać swoje uczucia podczas intymności. To nie jest łatwe. Ale efekt tej metody jest niezaprzeczalny – poznasz siebie i swojego partnera, opisując swoje doświadczenia. Będziecie znacznie bliżsi.
Jeśli uważasz, że Twojemu partnerowi nie spodoba się ten pomysł, zacznij delikatnie, stopniowo wprowadzać tę praktykę do swojej intymnej relacji. Raz za razem, powoli, do tej gry będzie włączał się także Twój partner, a Ty nauczysz się komunikować werbalnie, wykorzystując mowę ciała. Ta metoda da Ci możliwość zbliżenia się do swojego prawdziwego ja, zwiększając swoją świadomość poprzez intymność z drugą osobą. A Twoje życie seksualne stanie się zupełnie inne i obróci się o 180 stopni.
Na początku nie będzie to łatwe, ale wraz z doświadczeniem ten rodzaj intymności stworzy między wami świetną więź i wzmocni wasze wzajemne uczucia.
Metoda nr 3: Pasja dla siebie
Nasze życie jest lustrem. Kiedy chcesz się z kimś kłócić, tak naprawdę kłócisz się sam ze sobą. Jeśli chcesz zrobić dobry uczynek dla kogoś, zrób dobry uczynek dla siebie. Infantylizmowi w związkach, o którym mówiliśmy we wstępie, towarzyszy zwykle myśl: „Nie jest już taki sam jak wcześniej. Chcę, kim był na początku. To jest pozycja dziecka. Nie, nie próbuj żyć w iluzji, że ktoś inny jest za coś winien. Jesteś już dorosły, weź odpowiedzialność.
Jeśli chcesz wypełnić swój związek pasją, wypełnij pasją siebie i swoje życie. To, co chcesz otrzymać od partnera, musisz przede wszystkim umieć dać sobie. Jak się czujesz ze sobą? Czy kochasz siebie? Czy Twoje życie jest pełne pasji, czy może jest ponure i nudne? Spraw, aby życie tętniło życiem. Żyj w przyjemności. I nie mówię tu o nakładaniu makijażu, kąpieli czy robieniu sobie fajnych zakupów. To też jest ważne, jednak podobnie jak w przypadku bielizny hotelowej i koronkowej, są to metody zewnętrzne, sztuczne, które w niewielkim stopniu wpływają na głęboki, wewnętrzny stosunek do siebie.
Rozświetl się od środka. Zacznij od ciała. Zrób coś, co sprawia ci prawdziwą przyjemność. Fitness, joga, pływanie, taniec, bieganie. Nie próbuj robić tego, co po prostu wybiera większość. Znajdź to, co jest Ci bliskie, co sprawia Ci przyjemność. Praca z ciałem doda Ci mnóstwo energii i nasyci hormonem radości.
Czy masz pasję do tego, co robisz? Jeśli nie, zmień to. Znajdź coś, co Ci się podoba i co sprawia Ci przyjemność. To jest klucz do bycia pasjonatem wszystkiego. Jeśli nie chcesz zmieniać pracy, zmień swoje nastawienie do niej. Znajdź to, co Ci się w nim podoba i skup się tylko na tych rzeczach. Przyjdź i pracuj dla nich. A w wolnym czasie znajdź zajęcie, które sprawi Ci prawdziwą przyjemność. Żyjąc w przyjemności z samym sobą, nieuchronnie doświadczysz przyjemności w związkach.
Abyś nauczył się traktować siebie z miłością i szacunkiem, napisałem książkę o tym samym tytule. możesz przeczytać jego pełny opis i kupić. Zebrałam w nim najbardziej sprawdzone techniki, dzięki którym pomogłam wielu moim klientom zwiększyć poczucie własnej wartości, nabrać pewności siebie i pokochać siebie. Ta książka pomoże Ci wypełnić swoje życie pasją i ogólnym szczęściem!
Nauczyłeś się trzech sposobów przywracania silnych emocji w rutynowych związkach. Działają na głębokim poziomie psychologicznym i jeśli potraktujesz je powierzchownie, będą działać tylko powierzchownie. Czy chciałeś przywrócić pasję w swoim związku? Można to osiągnąć jedynie poprzez głęboką pracę. Koronkowa bielizna i nocleg w hotelu zdadzą egzamin tylko na kilka wieczorów. A proponowane metody mogą wypełnić Twój związek emocjami na całe życie.
W tym filmie opowiadam o kilku innych sposobach na przywrócenie pasji w związku:
Teraz dowiedzmy się, dlaczego kiedy kończy się pasja, miłość jest wciąż daleko. I o tym, co zaczyna się w związku po okresie bukietu cukierków.
Więc o co chodzi?
Dlaczego w Waszej parze zanikła namiętność? Nie zawsze chodzi o rutynę, różnicę zainteresowań czy fakt, że związek trwa już bardzo długo. Często przyczyną może być niewystarczające zaufanie między partnerami, lęki, przekonania, nieporozumienia lub po prostu to, że mało rozmawiacie ze sobą na szczere tematy i w rezultacie nie wiecie o swoich prawdziwych pragnieniach i potrzeby.
Relacje między ludźmi kształtowane są przez ich doświadczenia życiowe, warunki i okoliczności z przeszłości, i to najczęściej nieświadomie. Wszystko to są procesy mentalne. Pracując ze specjalistą, możesz naprawdę zrozumieć, jak kształtuje się Twoja relacja z konkretnym partnerem.
Jestem psychologiem i udzielam konsultacji przez Skype. Wspólnie z Tobą podczas konsultacji będziemy w stanie zrozumieć, co ukształtowało waszą obecną relację i jak można to zmienić. możesz znaleźć więcej informacji, aby poznać mnie lepiej.
w kontakcie z, instagramie Lub . Możesz zapoznać się z kosztami usług i schematem pracy. Możesz czytać lub zostawiać opinie o mnie i mojej pracy.
Gdzie zaczyna się miłość - 7 etapów relacji
Na początku artykułu obiecałam, że opowiem Wam o tym, na jakim etapie związku, wbrew stereotypom, tak naprawdę zaczyna się miłość. Relacje przechodzą przez siedem etapów, a miłość zaczyna się na samym końcu. Zatem istnieje siedem etapów, przez które nieuchronnie przechodzi każdy związek:
Etap 1: Zakochanie się
To jest ten okres słodkich bukietów cukierków, który ludzie nazywają miłością. Pisano o nim wiersze, śpiewano piosenki, kręcono filmy i pisano książki. W tym okresie umysł jest przyćmiony napływem hormonów, jesteś w euforii i nie jesteś w stanie spojrzeć na swojego partnera rozsądnie i obiektywnie. Okres ten trwa 1-3 lata. Zwykle im dłużej nie mieszkacie razem, tym dłużej to trwa. Ten przypływ hormonów i wynikająca z niego euforia nie zostały wymyślone przez przypadek przez naturę: w końcu gdybyśmy od razu na trzeźwo mogli zobaczyć ukochaną osobę ze wszystkimi jej wadami, znacznie rzadziej tworzylibyśmy rodziny, a prokreacja stałaby się rzadkością.
Etap 2: Sytość
Szlifowanie się skończyło i widzisz, że Twój partner ma braki. Zwykle już na tym etapie zaczynasz myśleć: „Jak przywrócić pasję w związku? Wygląda na to, że miłość przeminęła.” Ale tak naprawdę to jeszcze dość daleko! Zwykle drugi etap następuje, gdy dwie osoby zaczynają mieszkać razem. Teraz nie tylko zauważysz wady, ale możesz je zobaczyć z bliska. To czas pierwszych rozczarowań.
Etap 3: Wstręt
Większość par rozstaje się na tym etapie. To początek pierwszych kłótni, którym towarzyszy koncentracja na brakach partnera. Może ci się wydawać, że nie ma w tym absolutnie nic dobrego. Aby przetrwać ten okres i iść dalej, pamiętaj o zasadzie lustra. Każdy konflikt z drugim człowiekiem jest zawsze, absolutnie zawsze konfliktem z samym sobą. Za każdym razem, gdy chcesz się pokłócić, najpierw zastanów się, dlaczego chcesz się kłócić ze sobą? Jakiej swojej potrzeby nie zaspokoiłeś?
Możesz oczywiście zrozumieć i przepracować to jaśniej za pomocą .
Z reguły na etapie wstrętu partnerzy często rozwiązują problemy. Przeczytaj, jak poprawnie się kłócić, aby konflikt prowadził jedynie do rozwoju relacji.
Etap 4: Cierpliwość
Spokojnie, po prostu spokojnie. Najtrudniejszą część, etap wstrętu, masz już za sobą, co oznacza, że twój związek może trwać całe życie. No, albo co najmniej dwadzieścia lat. Na etapie cierpliwości oboje uczycie się lepiej akceptować swoje wady i pogodzić się z niektórymi z nich. Wasz związek rozwija się i wkrótce stanie się miłością. Już jesteś wielki!
Etap 5: Szacunek
W końcu zaczynasz rozumieć, że relacje buduje się na wysiłkach obu stron, i uczysz się podejmować własne wysiłki, aby je utrzymać. Nie każdy osiąga ten etap. Co więcej, wiele par całe życie przeżywa na poprzednim etapie. Większość ludzi nigdy nie myśli o pracy nad sobą i nie skupia uwagi na sobie. Tacy ludzie myślą, że wszyscy wokół nich są im coś winni i wszyscy oprócz nich są winni. Ale ci, którzy decydują się dorosnąć i wziąć odpowiedzialność za konflikty, osiągają ten etap i rozumieją, czym jest miłość.
Na tym etapie ludzie zaczynają zwracać uwagę na to, czego chce partner. I starają się zaspokoić swoje potrzeby.
Etap #6: Przyjaźń
Nauczyliście się rozumieć, wspierać, komunikować. Naprawdę dobrze się razem czujecie. Ufasz swojemu partnerowi i jesteś wdzięczny za wiele. Nauczyliście się sprawiać sobie nawzajem przyjemność. Staliście się sobie drodzy. Twój partner jest Twoim prawdziwym przyjacielem.
Etap nr 7: Miłość
Gratulacje! Dotarłeś do mety. A na mecie zaczyna się miłość. Aby to osiągnąć, trzeba być dojrzałym człowiekiem. Nauczcie się słuchać siebie nawzajem. Następnie zacznij zaspokajać potrzeby innych. Następnie zaprzyjaźnij się. Na wszystkich tych etapach uczycie się służyć sobie nawzajem. Jeśli potrafisz uspokoić swoją dumę i zaczniesz służyć swojemu partnerowi, miłość będzie stopniowo pojawiać się w twoim życiu.
Czas trwania etapów relacji jest indywidualny dla każdej pary. Im bardziej dojrzali i świadomi ludzie wchodzą w relacje, tym szybciej przechodzą przez wszystkie etapy.
O tym, jak przejść wszystkie siedem etapów, jak poprawnie się komunikować, kłócić, dawać, przyjmować, służyć i dziękować, przeczytaj w artykułach o i o. Życie to ciągła praca nad sobą. Jeśli odmówisz pracy, życie potoczy się zupełnie inaczej, niż pierwotnie zamierzałeś. Więc weź to w swoje ręce. A co dzieje się w Twoim związku, dokąd to prowadzi i jak w razie potrzeby nadać mu inny kierunek, możesz zrozumieć podczas konsultacji Skype z psychologiem.
Wniosek
Nie tylko nauczyłeś się, jak przywrócić pasję do związku, ale także poznałeś wszystkie etapy związku. Pasję można odwzajemnić lub doświadczyć ponownie na dowolnym etapie. To prawda, będzie inaczej, a nie tak samo jak na początku, na pierwszym etapie. Ale to nie czyni go mniej przyjemnym.
Słuchajcie siebie nawzajem i siebie. Zwróć uwagę, skąd bierze się Twoje niezadowolenie. Zwykle przyczyna leży w nas samych. Służcie, dziękujcie, słuchajcie siebie nawzajem! A wtedy pasja nie zniknie z waszego związku aż do starości.
I nie zapomnij kupić mojej książki. można go kupić za symboliczną cenę 149 rubli. Dzielę się w nim najskuteczniejszymi technikami, dzięki którym kiedyś nabrałam pewności siebie i nauczyłam się kochać siebie. Ta książka pomoże Ci poprawić Twoje relacje, a także sprawi, że całe Twoje życie będzie szczęśliwe!
Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy w budowaniu relacji, możesz zwrócić się do mnie po pomoc psychologiczną. Pomogę Ci zbudować dojrzałe, szczęśliwe i długotrwałe relacje, w których pasja będzie płonąć jasno aż do późnej starości.
Możesz umówić się ze mną na konsultację poprzez w kontakcie z, instagramie Lub . Możesz zapoznać się z kosztami usług i schematem pracy. Możesz czytać i zostawiać opinie o mnie i mojej pracy.
Subskrybuj mój Instagrama I Youtube kanał. Rozwijaj się i rozwijaj razem ze mną!
Mieć pasjonujące życie!
Twoja psycholog Lara Litvinova