Come migliorare il tuo aspetto. Come rinnovare il tuo aspetto: i consigli di Ivetta Migliora il tuo aspetto

Esistono molti modi per cambiare il tuo aspetto in meglio, ma se non hai fiducia in te stesso, ti sentirai poco attraente, non importa quanto sei bello. I miglioramenti nell'aspetto possono avere un effetto a breve termine, ma solo guardare in profondità il problema e rafforzare la tua autostima ti aiuterà a vivere con un senso della tua attrattiva a lungo termine. Considera te stesso nel suo insieme, concentrandoti sia sul tuo aspetto che sul tuo stato interiore, e sarai soddisfatto dei risultati ottenuti per molto tempo.

Passi

Parte 1

Chiediti perché vuoi migliorare il tuo aspetto. Hai intenzione di farlo per te stesso o per qualcun altro? Cosa speri di ottenere come risultato?

• Se stai cercando di cambiare il tuo aspetto per attirare l'attenzione di qualcuno, fai attenzione e ricorda di essere te stesso. Non fare nulla che non ti piaccia o che trovi spiacevole.

1. Decidi cosa ti piace e cosa non ti piace del tuo aspetto. Per la maggior parte di noi è più facile evidenziare i nostri difetti, ma è importante che tu veda anche i tuoi punti di forza.

   • Una volta determinato ciò che ti piace di più di te stesso, pensa a come puoi metterlo in risalto.

2. Sii realista: Alcune cose possono essere cambiate, altre no. Potrebbe essere utile fare un elenco di ciò che ti piace e di ciò che non ti piace, quindi valutare con sobrietà cosa puoi veramente cambiare del tuo aspetto.

   • Ad esempio, se sei basso, questo fatto non può essere modificato. Tuttavia, se lo desideri, puoi ricorrere a varie tecniche per sembrare più alto: ad esempio indossare scarpe con il tacco alto (se sei una donna) o con la suola spessa (possono usarle sia le donne che gli uomini). Allo stesso scopo, puoi riconsiderare il tuo guardaroba e la tua acconciatura (ad esempio, non indossare molto capelli lunghi o giacche sotto il ginocchio, poiché riducono visivamente l'altezza).

3. Impara ad amare le tue caratteristiche. Succede che odiamo quasi tutto del nostro aspetto, ma la bellezza nel senso tradizionale del termine non è tutto. Mentre lavori su te stesso e segui questi passaggi, prova a spostare almeno un elemento dall'elenco dei "Non mi piace" all'elenco dei "Mi piace".

   • Potrebbe non piacerti che i tuoi capelli siano troppo spessi e ribelli, ma con il taglio, lo styling e la cura giusti, puoi cambiare il tuo atteggiamento e scoprire che ora li ami.

4. Sii te stesso. Idealmente, migliori il tuo aspetto per rivelare il tuo vero sé, non per soddisfare gli standard convenzionali di attrattiva. Non dimenticarlo mentre lavori sulla tua trasformazione.

   • Potresti sentirti davvero te stesso con il colore naturale dei capelli, un trucco minimo e abiti dai colori neutri. O forse il tuo vero aspetto sono capelli colorati, piercing e cose strane Fai da te, unico nel suo genere. Non lasciare che la società ti imponga come dovresti apparire. Solo tu sai di cosa hai veramente bisogno.

5. Non essere duro con te stesso.È molto facile per qualcuno sentirsi più attraente: basta, ad esempio, farsi un nuovo taglio di capelli. Tuttavia, per altri, il processo di lavoro sul proprio aspetto sarà più lungo e difficile. Sviluppare buone abitudini e mantenere l’autostima richiede sempre uno sforzo. È importante mantenere un atteggiamento positivo e non essere troppo duro con te stesso.

   • Se decidi che il tuo piano per migliorare il tuo aspetto dovrebbe includere più frequenti esercizio fisico, sii realistico riguardo ai tuoi punti di forza: ad esempio, se non hai l'abitudine di allenarti regolarmente, inizia con due volte a settimana e poi aumenta gradualmente il numero di sessioni. Inoltre, non essere duro con te stesso significa non arrabbiarti con te stesso se perdi un giorno o commetti un errore. Ammetti semplicemente che è successo, perdona te stesso e continua domani con rinnovato vigore.

6. Elabora un piano d'azione realistico. Avere chiari i tuoi obiettivi ti aiuterà a concentrarti di più sul loro raggiungimento e a rimanere sulla buona strada. Quando pianifichi, esercitati con moderazione e non fissarti troppi obiettivi contemporaneamente. Se vuoi apportare troppe modifiche contemporaneamente, corri il rischio di non essere in grado di affrontarle o completarne nessuna.

   • Se sei determinato a perdere peso, a migliorare la tua pelle e la qualità del sonno, dovrai apportare cambiamenti graduali allo stile di vita.
     • Ad esempio, per la prima o due settimane puoi iniziare facendo esercizio fisico due volte a settimana e con l'obbligo di lavare due volte al giorno con un detergente adatto al proprio tipo di pelle (secca, normale, mista o problematica).

7. Tienine traccia. Una volta che hai riflettuto sulle tue motivazioni e fatto un piano per migliorare il tuo aspetto, scrivi i tuoi pensieri in un diario. Tieni un diario speciale dedicato alla tua trasformazione. Annota il tuo piano in modo da poterlo consultare in seguito.

   • Continua a tenere un diario mentre sviluppi nuove abitudini che ti aiuteranno a migliorare il tuo aspetto. Questo ti aiuterà a tenere traccia di quali azioni stanno producendo risultati e quali no.

8. Sii realista e paziente. A meno che tu non disponga di risorse finanziarie illimitate e non stia considerando la chirurgia plastica, i risultati non saranno immediati. Affinché i miglioramenti dell’aspetto siano permanenti e non a breve termine, saranno necessari cambiamenti a lungo termine. Datti tempo e non guardare gli altri. Dovresti capire che non esistono scadenze uniformi: ognuno persegue i propri obiettivi e ha le proprie caratteristiche individuali.

   Parte 2

   Miglioramento della salute

   1. Bevi abbastanza acqua. La maggior parte delle persone beve troppo poca acqua. Rimanere idratato non solo migliorerà le condizioni della tua pelle, ma ti aiuterà anche a rimanere concentrato ed energico per tutto il giorno e persino a perdere qualche chilo.

      • Lo danno vari medici e ricercatori suggerimenti diversi, ma in media una persona ha bisogno di 1,5–2 litri di liquidi al giorno (peso corporeo, livello attività fisica, clima e condizioni renali).
      • Per sapere se stai bevendo abbastanza, presta attenzione al colore della tua urina. Dovrebbe essere completamente leggero; l'urina scura indica disidratazione.

   2. Mangiare sano. Mangiare sano per ogni persona sarà diverso, poiché dipende direttamente dai processi metabolici nel corpo. In generale, dovresti consumare abbastanza proteine ​​( carne magra o suoi sostituti, la frutta secca), grassi sani (sono presenti, ad esempio, in olio d'oliva extravergine e nell'avocado), altri nutrienti presenti nella frutta e nella verdura, ed evitare quando possibile cibi e zuccheri eccessivamente trasformati.

      • Se sei intollerante al lattosio, sei celiaco, sei vegetariano o vegano o devi seguire una dieta diversa, vale la pena contattare un nutrizionista per aiutarti a scegliere la dieta giusta per te.
      • Tieni presente che cambiare la tua dieta non significa mettersi a dieta. A meno che tu non stia lavorando su una significativa perdita di peso sotto la supervisione di un medico, non ridurre drasticamente le calorie, tanto meno morire di fame. Le diete (non quelle prescritte dal medico!) sono note per essere inefficaci; Se la tua dieta ti rende stanco e affamato, non avrai la forza di volontà o la forza fisica per seguirla.

   3. Concentrati sulla tua salute e sul tuo benessere, non sul tuo peso. Invece di salire sulla bilancia ogni mattina, pensa allo stato delle tue ossa, del tuo cervello, a quanto sei pieno di energia. Vedrai che col tempo, come risultato di un approccio sano, il tuo benessere migliorerà, a meno che, ovviamente, non si tratti di una vera malattia.

      • Se sei in cura per una condizione medica, assicurati di consultare il tuo medico e ottenere la sua approvazione prima di apportare qualsiasi cambiamento allo stile di vita.
      • Se sei alto 180 cm e leggi che il tuo attore o attrice preferito pesa 50 kg, sii ragionevole. Pesare 50 kg con un'altezza di 180 cm non è normale: si chiama "pelle e ossa"!

   4. Esercizio. Scegli un tipo di esercizio che ti piace e si adatta al tuo corpo e introducilo gradualmente nella tua normale routine. Se ti alleni già due volte a settimana, prova ad aggiungerne un terzo al tuo programma. Una combinazione di esercizi di stretching, forza ed esercizi cardio sarà ottimale.

      • Quello a cui dovresti mirare sono 30 minuti di attività fisica al giorno, più allenamenti più lunghi e intensi 3-5 volte a settimana.
      • Se scegli una forma di esercizio che ti dà piacere, ti sembrerà più un divertimento che un duro lavoro. Segui un corso di danza o pratica uno sport di squadra.
      • Se hai problemi al ginocchio, non correre; Nuotare è meglio per te.

   5. Meditare . La meditazione ti aiuterà a sentirti meglio con il tuo corpo e la tua mente. Ti consentirà non solo di concentrarti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi, ma anche di raggiungere uno stato di pace interiore e tranquillità e di accettarti per come sei, non importa dove ti trovi sul percorso.

      Dormire a sufficienza. Quando ci manca costantemente il sonno, non siamo al meglio. Ciò si manifesta nell’umore, nel linguaggio del corpo (palpebre cadenti e pesanti) e nelle condizioni della pelle (occhiaie, borse sotto gli occhi), che ci rendono meno attraenti. Hai bisogno di dormire dalle 7 alle 9 ore per notte. Cerca di andare a letto e alzarti alla stessa ora ogni giorno (ad esempio, vai a letto regolarmente alle 23:00 e alzati alle 7:00).

      • Se hai difficoltà ad addormentarti, può essere utile un rilassamento muscolare costante.
        • Mentre sei a letto prima di andare a dormire, chiudi gli occhi e fai alcuni respiri profondi, concentrandoti sulle sensazioni del tuo corpo. Partendo dalla sommità della testa, contrai e rilassa i muscoli alternativamente. Si consiglia di farlo nel seguente ordine: fronte, sopracciglia, occhi, guance, naso, bocca, mascella, collo, spalle, avambracci, palmi, dita (chiudere a pugno), torace, parte superiore dell'addome, parte inferiore dell'addome, bacino, glutei, cosce, stinchi, caviglie, piedi, dita dei piedi. Quando hai finito, tendi tutto il corpo per un momento e poi rilassati.
      • Se lavori da casa, potrebbe essere difficile per te passare dal lavoro al sonno, soprattutto se hai un piccolo appartamento e non puoi crearci un ufficio. Se soffri di insonnia, è importante utilizzare la zona notte per dormire e solo per dormire. Non portare lavoro qui. Lascia che il tuo letto sia il tuo sancta sanctorum.
      • Alcuni oli ed erbe possono anche aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, come gli oli essenziali di lavanda e neroli e la radice di valeriana. Se vuoi assumere integratori a base di erbe, consulta il tuo medico per vedere se possono essere usati per la tua condizione medica o in combinazione con i tuoi farmaci (se non sei completamente sano). Fai attenzione anche agli oli essenziali se soffri di allergie.

   6. Premiati. Mentre lavori per migliorare il tuo aspetto, potresti dover lottare con una mancanza di fiducia in te stesso. Anche se così non fosse, il viaggio potrebbe sembrare lungo e difficile. Pertanto, è importante premiarsi per il lavoro svolto.

      • Come incentivo, puoi comprare dei vestiti, regalarti una giornata alla spa, acquistare il tuo videogioco preferito (assicurati solo che non tolga tempo ai tuoi allenamenti!), oppure risparmiare denaro e pagare per un lungo soggiorno. -corso desiderato o abbonamento a una palestra.

   Parte 3

   Cura del viso

   1. Acquista un detergente adatto al tuo tipo di pelle. La maggior parte dei marchi indica chiaramente sull'etichetta a quale tipo di pelle è destinato ciascun prodotto.

      • Molto probabilmente, sarà uno dei quattro tipi di pelle: normale (possono comparire singoli brufoli, ma in generale non ci sono aree problematiche), mista (di solito questo significa che la pelle sulle guance è secca e sulla fronte, sul naso e sulla pelle). mento è oleoso), oleoso/incline all'acne o secco/sensibile (squamato, spesso sensibile ai prodotti con fragranze).

   2. Lavati il ​​viso due volte al giorno. Lavati il ​​viso con movimenti delicati e delicati. Non strofinare troppo forte per non irritare la pelle e causare macchie (brufoli, arrossamenti) o peggiorare quelle già esistenti.

      Dopo aver lavato il viso, usa il tonico. Dopo aver pulito il viso, applica con cura una lozione tonica utilizzando un dischetto di cotone. Il tonico aiuta a ripristinare l'equilibrio acido-base della pelle e a donarle un aspetto sano. Evita lozioni contenenti alcol, poiché spesso causano pelle secca e irritata.

      Dopo aver lavato e tonificato, applicare una crema idratante. Come i detergenti, la maggior parte degli idratanti varia tipi diversi pelle; I produttori indicano queste informazioni sulla confezione.

      Usa uno scrub una volta alla settimana. L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle e migliora la carnagione. Se hai l'acne grave, è meglio evitare questa procedura, poiché l'attrito causerà ulteriore irritazione della pelle e i batteri insieme allo scrub si diffonderanno su tutto il viso.

      Applica una crema contro l'acne. Puoi acquistare l'olio dell'albero del tè o una crema che contenga acido salicilico. Non schiacciare i brufoli: li peggioreresti solo.

      Tratta l'acne. Se soffri di acne grave e non riesci a liberartene, consulta un dermatologo. Lo specialista ti darà consigli su come ridurre l'eruzione cutanea o eliminarla del tutto.

      • Il medico può prescrivere una pillola, una crema topica o una combinazione di entrambi.
      • Se sei un uomo, prova a raderti nella direzione dei peli del viso per evitare irritazioni.

   3. Usa la protezione solare. La maggior parte delle creme idratanti per il viso ha un SPF compreso tra 15 e 30. Cerca la dicitura "SPF 15" o "SPF 30" sull'etichetta. Acquisto protezione solare, soprattutto per il viso, assicurati che non ostruisca i pori (non è comedogenico). Evitare prodotti contenenti olio.

      Applicare il correttore (correttore). Se sei davvero preoccupata per la tua carnagione, usa una crema idratante o un correttore colorato. Questi prodotti sono prodotti sia per donne che per uomini. Scegli un prodotto non comedogenico (che non ostruisce i pori) adatto al tuo tipo di pelle (normale, mista, grassa/a tendenza acneica, secca/sensibile).

      • Per coprire un brufolo o un altro rossore sul viso, prova ad applicare prima un correttore verde, seguito da un correttore che corrisponda al tono della tua pelle.
      • Tieni presente che il trucco può aggravare l'acne, anche se i produttori di alcuni marchi affermano che i loro cosmetici, al contrario, aiutano ad affrontarla.

   4. Assicurati che i tuoi occhi siano limpidi. Uno sguardo limpido ti renderà ancora più attraente e farà risplendere il tuo viso. Elimina gonfiori e occhiaie con crema e/o correttore. I colliri possono aiutare ad alleviare il rossore.

      • Se hai problemi agli occhi, consulta il tuo medico prima di usare le gocce.

   Parte 4

   Odore meraviglioso

   1. Fai una doccia ogni giorno. La doccia dovrebbe essere effettuata quotidianamente, a meno che la pelle non sia troppo secca o le condizioni di vita lo impediscano. Insapona e risciacqua accuratamente la pelle, soprattutto le zone che sudano di più (come le ascelle e i genitali).

      • Quando si sceglie un gel doccia, potrebbe piacerti un prodotto particolarmente profumato, ma tali gel profumati possono causare irritazioni. È più sicuro scegliere un prodotto senza profumo o specifico per il tuo tipo di pelle (ad esempio, se hai la pelle grassa e soffri di acne sulla schiena, prova a trovare un gel per la pelle grassa a tendenza acneica).

   2. Lavati i denti almeno due volte al giorno. Se hai denti sani e lo smalto non è assottigliato, puoi usare un dentifricio sbiancante. Se i tuoi denti appaiono leggermente traslucidi, scegli un dentifricio per denti sensibili che aiuti a ripristinare lo smalto.

      Usate il filo interdentale almeno una volta al giorno. Questo rimuove le particelle di cibo e la placca, aiutando a mantenere i denti sani e l'alito fresco.

      Usa il deodorante. La loro selezione è molto ampia e puoi scegliere quella più adatta a te. Se sei preoccupato per la tua salute, potresti voler evitare gli antitraspiranti che contengono alluminio, che secondo alcune ricerche potrebbe favorire il cancro.

      Lava i tuoi vestiti regolarmente. Assicurati che i tuoi capi siano puliti e stirati se necessario (ad esempio, camicie o pantaloni devono essere stirati dopo il lavaggio).

      Indossa un profumo o una colonia. Trova il tuo profumo speciale; lascia che diventi il ​​tuo “biglietto da visita”. Profumi diversi si sviluppano in modo diverso sulla pelle: la cosa migliore da fare è andare in una profumeria e provare profumi diversi finché non trovi il tuo. Si prega di notare che i profumi e le eau de toilette cambiano il loro profumo dopo l'applicazione; si aprirà veramente solo dopo un'ora.

      Rinfresca il tuo alito. Se stai per incontrare qualcuno e sei preoccupato per la freschezza del tuo alito, mangia un paio di mentine o usa uno spray. Se preferisci gomma da masticare, non dimenticare di sputarlo prima di un incontro importante: le persone potrebbero considerare la gomma da masticare una mancanza di buone maniere.

   Parte 5

   Bei vestiti

   Definisci il tuo stile. Se hai già una buona idea di chi sei e che impressione vuoi fare, bene. In caso contrario, prova a tenere un diario o una cartella sul tuo computer e scrivi tutto ciò che ti piace in termini di stile. Quando determini il tuo stile, pensa a quali vestiti e acconciatura (e per le donne, trucco) rifletteranno meglio la tua personalità.

   • Sei caratterizzato dalla moderazione o viceversa? Sei una persona estroversa e ami essere al centro dell'attenzione? O forse apprezzi l'attenzione ma preferisci abiti neutri in modo che le persone siano attratte esclusivamente dalla tua personalità e non aspetto?
   • A volte è necessario rendersi conto che vestirsi nel proprio stile preferito non è sempre possibile a causa delle risorse finanziarie limitate o del codice di abbigliamento sul lavoro. Ad esempio, se sei un infermiere, devi indossare il camice bianco (o altra divisa fornita dal tuo ospedale); puoi solo scegliere il taglio o aggiungere un piccolo dettaglio, ma per il resto puoi vestirti come vuoi solo dopo il lavoro.

   1. Determina il tuo tipo di corporatura. Questo ti aiuterà a decidere quali stili scegliere e quali parti del corpo evidenziare. I tipi di corpo sono diversi per uomini e donne.

      Vestiti in base al tuo tipo di corporatura. Enfatizza la tua figura con i vestiti. Le donne di solito si concentrano sulla vita, sul petto o sulle gambe; gli uomini enfatizzano le spalle larghe, il petto potente o una vista posteriore attraente.

      Scegli i colori che si abbinano il tono della tua pelle . Esistono molte tonalità della pelle, ma rientrano tutte in due categorie fondamentali: calde e fredde. Pertanto, per prima cosa, determina a quale di essi appartiene il tuo tono.

      Pulisci il tuo guardaroba. Una volta che hai deciso il tuo stile e quali vestiti ti si addicono meglio, esamina il tuo guardaroba e sbarazzati delle cose che non ti si addicono, compresi gli abiti da allenamento e la biancheria da notte, se te lo puoi permettere.

      • Cambiare il tuo aspetto in meglio è fondamentale per aumentare la tua autostima, quindi è importante indossare abiti che ti piacciono, anche se è solo un pigiama.
      • Se non sei sicuro di quali oggetti eliminare e quali tenere, invita uno o due amici per un consiglio. Puoi anche organizzare una piccola festa: tu pranzi, loro ti aiuteranno a sistemare il guardaroba.

   2. Acquista solo vestiti, scarpe e accessori che ti fanno sentire benissimo. La tentazione di fare acquisti in saldo è forte, ma risparmierai comunque denaro se acquisti solo articoli perfetti per te.

      Chiedere aiuto. Quando sei pronto per comprare nuovi vestiti, chiedi a uno o due amici di accompagnarti. Se vuoi davvero trovare il guardaroba perfetto e hai abbastanza soldi, puoi anche cercare i servizi di un consulente per gli acquisti o di uno stilista.

      Non dimenticare le piccole cose. Indossa accessori: orologi, occhiali da sole, cravatte, collane e così via. Assicurati che le tue unghie siano sempre ben curate e, se preferisci, dipingile con colori che si abbinino ai tuoi vestiti. Tutti questi piccoli tocchi ti aiuteranno a creare un look completo.

      • Ad esempio, puoi sempre vestirti di nero ma indossare accessori colorati. Una donna può scegliere un'insolita collana grande e un rossetto audace, un uomo - una cravatta con un motivo colorato e gemelli vintage.

   Parte 6

   Capelli splendidi

   1. Acquista prodotti per il lavaggio e lo styling adatti a il tuo tipo di capelli . Hai i capelli folti o piuttosto sottili? Dipinto? Riccio? Dritto? Tutti questi fattori influenzano la scelta dei prodotti e i produttori della maggior parte dei marchi, compresi quelli professionali, indicano il tipo di capelli sull'etichetta.

      Lavati i capelli il meno possibile. Determina la frequenza con cui devi lavare i capelli per mantenerli puliti (non unti o appiccicosi) e rispettalo: non lavarli più spesso del necessario per evitare che si secchino.

      Definire la forma del tuo viso . I volti possono essere quadrati o rotondi (uguali in lunghezza e larghezza, quello quadrato ha un mento nettamente definito), ovale (la lunghezza è maggiore della larghezza) o a forma di cuore (un mento fortemente affusolato, l'attaccatura dei capelli sopra la fronte sporge come un dito del piede) ).

      Scegli diverse acconciature adatte alla forma del tuo viso. Cerca su Internet o nelle riviste di capelli alcuni tagli di capelli che ti piacciono e che si adattano alla forma del tuo viso.

      • Un taglio di capelli geometrico, come un caschetto lungo fino al mento, si adatta a un viso quadrato. Sono possibili anche opzioni più morbide e graduate.
      • Più verso un viso ovale basterà un taglio di capelli strati, indipendentemente dalla lunghezza. La frangia può conferire a un ovale allungato un aspetto più equilibrato.
      • Un viso a forma di cuore ha spesso dei bellissimi zigomi alti. Evidenziateli con un taglio scalato corto o con una frangia lunga.

   2. Sii realista. Se hai i capelli fini e lisci e sogni un taglio di capelli che richieda riccioli folti, ripensaci. Anche il parrucchiere più talentuoso non è un mago e non sarà in grado di cambiare completamente la qualità dei tuoi capelli.

      Fatti un bel taglio di capelli. Chiedi ai tuoi amici o cerca recensioni su Internet per trovarlo bravo parrucchiere. Porta con te le foto dei tuoi tagli o acconciature preferiti per spiegare allo stilista cosa desideri esattamente. Discuti del tuo futuro taglio di capelli; Entrambi dovete essere chiari riguardo al risultato.

   3. Considera l'idea di tingere i capelli. Anche se è logico presumere che il tuo colore naturale corrisponda a quello della tua pelle, colorare può essere un ottimo modo per ravvivare il tuo aspetto, mettere in risalto i tuoi occhi o semplicemente aggiungere varietà. Proprio come per l’abbigliamento, il colore dei capelli va scelto in base al tono della pelle (caldo o freddo).

      • Se il tono della tua pelle è freddo, ti andranno bene le tonalità scure e taglienti, come il nero o, se ti senti avventuroso, il blu.
      • Se il tono della tua pelle è caldo, ti consigliamo di scegliere tonalità come il rosso, il rame o il castano intenso.
      • Se te lo puoi permettere, scegli sempre di fare il colore in un salone piuttosto che a casa. Il tuo parrucchiere saprà consigliarti la tonalità giusta e, inoltre, la qualità delle tinte professionali è solitamente più alta, il che significa che sono meno dannose per i tuoi capelli.

Come migliorare il tuo aspetto e ottenere lucentezza

Capelli

La tua bellezza e il tuo sex appeal saranno incompleti se non ti prendi cura di apparire elegante e ben curato. Non essere pigro nel lavare spesso i capelli, perché dopo il lavaggio sembrano più spessi e folti. Conosco donne che si lavano i capelli quasi ogni giorno. Questo non è difficile: ci sono molti shampoo in vendita con formule morbide e delicate e un asciugacapelli ti consente di asciugare i capelli letteralmente in 10-15 minuti. Ma come si trasforma il viso, incorniciato da capelli lavati in modo pulito! Diventa più giovane e più sano nell'aspetto: la pelle acquisisce una tinta più fresca e gli occhi diventano più luminosi e vibranti.

Se, nonostante tutti i tuoi sforzi, i tuoi capelli non rimangono folti e lussuosi come vorresti, allora c'è un modo semplice per correggere questo difetto. In questo caso, una parrucca, un parrucchino o singole ciocche di capelli possono aiutarti. Non sto sostenendo che dovresti indossare necessariamente le extension per capelli ogni giorno. Ma in situazioni critiche potrebbero essere semplicemente insostituibili per te.

Quando scegli una parrucca, assicurati che non sia né troppo stretta né troppo larga. I capelli artificiali ora sembrano quasi indistinguibili dai capelli naturali. La cosa particolarmente comoda è che la parrucca può essere tagliata e modellata nella forma che meglio si adatta al tuo viso. Anche i posticci e le singole ciocche di capelli sono molto pratici. Con il loro aiuto, puoi regalarti un'acconciatura folta e lussuosa fissandoli discretamente sui tuoi capelli.

Unghia

Mani e piedi ben curati aggiungono eleganza al tuo aspetto. Assicurati che la tua manicure e pedicure siano sempre fresche e prive di imperfezioni. In vendita è disponibile una vasta gamma di smalti per unghie ad asciugatura rapida. È vero, non reggono saldamente come le normali vernici. Ma poiché si asciugano all'istante, la loro applicazione quotidiana non è difficile.

Tuttavia, se la forma delle tue unghie naturali non è ideale, le unghie finte artificiali, incollate con una colla speciale, possono aiutarti. Loro, proprio come una parrucca, non devono essere indossati tutti i giorni. Ma possono esserti molto utili in occasioni importanti e speciali. Pertanto, ti consiglio di averli nel tuo arsenale. Convenientemente, puoi coprire le unghie finte con vernice colore desiderato. Quando acquisti unghie artificiali, assicurati che la qualità della colla con cui sono incollate sia affidabile.

Inoltre, puoi rendere le tue unghie naturali assolutamente perfette utilizzando la procedura ormai comune di estensione delle unghie. Cos'è? Questa procedura viene eseguita in un salone di bellezza. Dona alle tue unghie un aspetto perfetto bella forma applicando loro una composizione speciale. Man mano che si indurisce, si indurisce e si “fonde” con le unghie naturali, facendole sembrare impeccabili. Questa composizione ricorda in qualche modo i moderni materiali compositi utilizzati per l'otturazione discreta dei denti.

Ciglia

Se le tue ciglia non sono abbastanza spesse e lunghe, le ciglia artificiali possono aiutarti. Stanno meglio alla luce della sera, quindi saranno particolarmente utili per le occasioni speciali. Incolla con cura le ciglia artificiali sul bordo della palpebra superiore utilizzando la colla speciale fornita con esse. Dopo che la colla si è asciugata, puoi, se lo desideri, applicare ombretto e eyeliner sulla palpebra superiore e anche tingere le ciglia con il mascara. I tuoi occhi con le ciglia finte appariranno molto impressionanti ed espressivi. Quando acquisti ciglia finte, assicurati che la colla sia della massima qualità.

Denti

Metti in ordine i denti, se necessario. Questo non è economico, quindi, prima di tutto, cerca di rendere impeccabili almeno quei denti che sono davanti, in bella vista. Al giorno d’oggi non esistono problemi dentali che vadano oltre la portata della moderna odontoiatria. Tuttavia, la gamma di prezzi per i servizi dentistici è piuttosto ampia e questo ti consentirà di trovare l’opzione migliore. Denti belli e ben curati trasformano semplicemente il tuo aspetto! Aggiungono eleganza e lucentezza anche al viso più inespressivo con lineamenti irregolari.

Odori

Ricorda che l'aspetto di una donna irresistibile è impensabile senza il sottile profumo del profumo che la circonda. Ricorda come una donna (o un uomo!) che passa incuriosisce l'immaginazione, lasciando dietro di sé un aroma sottile ed emozionante. Quando scegli il profumo, affidati al tuo intuito, anche se esiste anche una moda per il profumo. Tieni presente che è più redditizio acquistare profumi costosi (anche in una piccola bottiglia di prova) rispetto a quelli economici. Gli ultimi svaniscono immediatamente e, di conseguenza, non adempiono al loro compito. Allo stesso tempo, una goccia di profumo persistente e costoso può conservare il suo profumo a lungo. Non importa quanto sia meraviglioso l'odore dei profumi economici, non durano quasi mai a lungo e quindi non sono un buon acquisto.

Essere ben curati conferisce al tuo aspetto uno splendore speciale e chic. Una donna ben curata, anche se ha l'aspetto più modesto, è percepita dagli altri come una donna di lusso. Essere ben curati indica la tua elevata autostima, e questo incuriosisce sempre gli altri e suscita il loro interesse. Ricorda questo!