Čokoladna koža san je mnogih žena, no nemaju sve priliku potrošiti vrijeme i novac na izlete na more. Solarij je prikladno rješenje. U samo nekoliko sati dobit ćete ujednačenu preplanulost, a iznos koji se za to plaća nije tako velik. Još jedan plus, pogodan za poslovnu ženu, je brzina, jer često je potrebno samo 10-15 minuta da dobijete preplanulu kožu. Međutim, postoji niz ograničenja kojih se morate pridržavati nakon sunčanja.
Može li se ići u saunu nakon solarija?
Zimi, kada se intenzitet sunčevih zraka smanjuje, mnogi ljudi, poput ptica, teže jugu kako bi se sunčali i opustili. Drugi preferiraju solarije. Budući da je vani hladno, kupke i saune nisu niže od solarija u popularnosti, ali kako se točno mogu kombinirati?
Dermatolozi su uvjereni da nema posebnog rizika u odlasku u kupaonicu nakon solarija, jer u potonjem temperatura ljudske kože nije značajno pogođena, što znači da dodatno "znojenje" neće utjecati na stanje osobe. No, dermatolozi smatraju da je obrnuti redoslijed (solarij nakon saune) prilično opasan za osobu, jer nakon parenja i uranjanja u vodu, osoba djelomično ispere svoju prirodnu zaštitu od UV zračenja, što znači da riskira iritaciju kože ili iritaciju u solarij čak gori.
Mogu li se prati odmah nakon sunčanja ili trebam pričekati?
Tuširanje nakon solarija je dobra stvar, ali ne odmah. Pričekajte 2 sata ako ste koristili samo kremu za sunčanje ili 4 sata ako ste koristili pojačivače poput bronzera i slično.
Za razliku od tuširanja nakon solarija, ne biste trebali organizirati vodene postupke prije solarija. Ako se ujutro isperete pod tušem, onda bez upotrebe pilinga i gelova koji bi mogli oštetiti prirodnu zaštitu kože.
Može li se sunčati tijekom menstruacije?
Ako govorimo o prirodnom tamnjenju na suncu, onda molim, ali ne u najaktivnijim fazama. Solarij je zabranjen, jer su tamo zrake usmjerene, a ne raspršene, kao kod sunčeve svjetlosti. Takav ten može dovesti do komplikacija i boli.
Može li se sunčati u toplesu?
Ne, skidanje kupaćeg kostima je strogo zabranjeno. Problem je što je izuzetno osjetljiva na bilo kakvo zračenje, što znači da se povećava rizik od kožnih bolesti, uključujući i rak dojke.
Mogu li uzeti mobitel sa sobom?
UV zračenje i zračenje telefonskih uređaja ni na koji način ne ometaju jedno drugo. Zato mobitel Nije zabranjeno ponijeti ga sa sobom. Naravno, spoj možda nije savršen, ali to nije zbog zračenja, već zbog debelih zidova kabine.
Koliko često se možete sunčati u solariju?
Ako je vaša koža svijetla, preporučuje se posjećivanje solarija ne više od dva puta tjedno dok ne potamni, a zatim možete smanjiti interval i ići svaki drugi dan. Prva sesija ne bi trebala trajati dulje od 3 minute, nakon čega se vrijeme povećava, ovisno o osjetljivosti kože.
Je li moguće izgorjeti u solariju?
Da, možete, zato ne možete ostati dugo tamo, inače ćete se opeći. Opekline u solariju nisu ništa opasnije od opeklina od sunca. Naravno, morat ćete pričekati neko vrijeme dok se koža ne oporavi, ali u tome nema ništa loše.
Može li se sunčati bez naočala?
Ne preporučuje se. Sunčane naočale sprječavaju da usmjerene UV zrake dopru do vaših očiju. Mrežnica oka nije dizajnirana za takvo opterećenje, ako se sunčate bez naočala i otvorite oči (a prilično ih je teško držati zatvorene duže vrijeme na jakom svjetlu), riskirate opekline.
Može li se sunčati bez kreme?
Potreban za promjenu nijanse ili za brzo tamnjenje. Tijekom postupka ne smijete koristiti kremu. Ipak, preporuča se nakon sunčanja nanijeti umirujuću kremu koja pomaže regeneraciju stanica kože. To može biti posebna krema nakon solarija ili samo hidratantni gel. Glavna stvar je da tvar nije usmjerena na čišćenje kože: piling i gelovi za čišćenje mogu ozbiljno oštetiti osjetljivu kožu.
Pojava crvenila
Mnoge se djevojke žale da se nakon sunčanja pojavljuje crvenilo. To je zbog osjetljivosti kože na UV zrake. Ako je crvenilo bolno, najvjerojatnije ste izgorjeli na suncu. U tom slučaju možete upotrijebiti pantenol kako biste ubrzali zacjeljivanje kože. Ako crvenilo nije bolno (i nema nikakve nelagode), vjerojatno ste koristili kremu koja potiče cirkulaciju krvi. U tom slučaju crvenilo će nakon nekog vremena nestati samo od sebe.
Trebam li koristiti stickini?
Stikini je naljepnica veličine bradavice za zaštitu nježne kože areole od izlaganja ultraljubičastom zračenju. Ako imate prilično debeo kupaći kostim, ne morate koristiti stikini, inače je preporučljivo ne riskirati i staviti ih ispod kupaćeg kostima.
Ljuštenje kože
Osobe sa suhom kožom doživljavaju perutanje i suhu kožu nakon sunčanja. U tom slučaju preporuča se korištenje hidratantnih krema nakon sunčanja. Također možete nanijeti umirujuće maske ili posebna ulja za ublažavanje učinaka UV zračenja.
Je li moguće posjetiti solarij s modricama i ogrebotinama?
Naravno, ako ste ozbiljno pretučeni (ne daj Bože!), posjet solariju se ne preporučuje. To se odnosi na velike lezije i kožne lezije koje zauzimaju značajnu površinu tijela. U drugim slučajevima, ogrebotine i modrice ne ometaju posjet solariju.
Je li moguće sunčati se s puno madeža?
Liječnici ne preporučuju ovu praksu, budući da zračenje može potaknuti rast i/ili nezdrave procese u slučaju. Ako ipak trebate posjetiti solarij, premažite problematična područja jakom zaštitnom kremom kako biste smanjili rizike.
S koliko godina se smijete sunčati u solariju?
Možete se sunčati s otprilike tri godine. Naravno, sunčeve zrake ne štete djetetu i više od toga ranoj dobi, ali solarij, gdje je UV zračenje usmjereno izravno na osobu, nije preporučljivo. Također, djeci je smanjeno vrijeme provedeno u kabini, jer je njihova koža osjetljivija u odnosu na odrasle, pokušajte što više odgoditi trenutak odlaska djeteta u solarij. Naravno, prije nekog posebnog događaja možete krenuti na sličan izlet, ali ako postoji neka alternativa, odbijte to učiniti kako biste smanjili rizike.
Koliko dugo nakon sunčanja možete napraviti piling?
Postoji nekoliko opcija koliko dugo trebate čekati nakon solarija. Ako ćete raditi površinski piling, dovoljno je 2-3 dana, za dublje čišćenje preporučuje se pričekati oko mjesec dana. Osim toga, gubi se smisao solarija ako lice odmah “očistite” od njega pilingom.
Koliko dugo nakon solarija možete se sunčati?
Koliko god paradoksalno zvučalo, nakon solarija ne možete se sunčati oko 2 dana, budući da su solarij i sunčeve zrake u jednom danu veliko opterećenje za kožu. Štoviše, nakon solarija nećete odmah vidjeti brončanu preplanulost; treba joj vremena da se u potpunosti pokaže. Takva marljivost može dovesti do opeklina na koži, a da ne spominjemo iritaciju.
Je li moguće posjetiti solarij dok uzimate antibiotike?
Zabranjeno je. Neke vrste antibiotika nisu kompatibilne s ultraljubičastim zračenjem. Ova kombinacija može izazvati iritaciju kože. Nakon uzimanja antibiotika potrebno je pričekati oko 7-10 dana kako bi se tvari potpuno eliminirale iz tijela i ne stupile u interakciju s UV zrakama. Za učinkovitije čišćenje preporuča se unos više tekućine.
Je li moguće dobiti toplotni udar?
Ako posjećujete profesionalni solarij, u kabinama morate postaviti posebne kanale za uklanjanje topline. Toplinski udar ne nastaje zbog zračenja, već zbog pregrijavanja, pa je u solariju rizik od dobivanja moždanog udara minimalan.
Je li moguće koristiti određene proizvode za povećanje intenziteta tamnjenja?
Možete, naravno, jesti više namirnica koje sadrže vitamin D, ali nije sigurno da će one jako utjecati na intenzitet. Međutim, svoju preplanulost možete učiniti žućkastijom (crvenkastom) uzimanjem više vitamina C, bilo prirodnog (mrkva) ili umjetnog (vitamini/tablete).
Je li moguće posjetiti solarij tijekom trudnoće i dojenja?
Tijekom trudnoće posjećivanje solarija nije zabranjeno, ali se ne preporučuje. Koža je u tom razdoblju osjetljivija, pa UV zrake možda neće imati isti učinak koji je majka imala u prethodnom kontaktu s njima. Tijekom laktacije možete se sunčati, ali ne sa otkrivenim grudima (u kupaćem, čak ni u kupaćem), jer neki liječnici smatraju da se sastav mlijeka može promijeniti pod utjecajem UV zračenja.
Da možda. Osoba je u ležećem položaju, u jednom položaju dosta dugo.
Temperatura je blago povišena pa se kod osoba sklonih hipertenziji povećava krvni tlak.
Je li moguće imati alergiju?
Postoji bolest koja se zove fotodermatitis. Fotodermatitis nastaje zbog povećane osjetljivosti kože na sunčevu svjetlost (UV zračenje), pa je poznat i kao "alergija na sunce". U tom slučaju, alergija se manifestira u obliku mjehurića, crvenila, ljuštenja ili svrbeža. Obično se takve bolesti otkrivaju u ranoj dobi, tako da su manifestacije bolesti u solariju malo vjerojatne.
Prije i poslije solarija
Unatoč svim ograničenjima, vrlo malo posjetitelja solarija spada u ove kategorije, a rezultat potiče sve više djevojaka da na sličan način dođu do brončanog tena.
Što možete, a što ne možete učiniti nakon posjeta solariju posljednji put izmijenjeno: 4. veljače 2020. od strane MaksimB
Otkako je Coco Chanel, koja je izgorjela na krstarenju, uvela modu tamnjenja, tamna boja kože postala je simbol zdravlja, ljepote i aktivnog načina života. Krem-bijele ljepotice iz predrevolucionarnog doba danas više nikoga ne zavode. No, moda može diktirati sve, a zdrav razum još uvijek nije otkazan, a prije nego što se odlučite svoje tijelo izložiti zrakama ultraljubičaste lampe, vrijedi saznati je li koristan kao što kažu pobornici solarija, a je li štetan kao što tvrde njegovi protivnici?
Nedvojbeno je da redoviti posjeti umjetnom suncu kod nas ne prolaze nezapaženo, jer čak i prava svjetiljka ponekad ima nepovoljan učinak na organizam. Ljudsko tijelo općenito je prilično krhka stvar, a žensko tijelo posebno, i kako ne bi došlo do poremećaja ravnoteže u sustavima koji osiguravaju njegove vitalne funkcije, svakom postupku samonjege treba pristupiti s oprezom, jasno shvaćajući kakve dobrobiti može donijeti vas i kakve rizike to nosi.
Prednosti ultraljubičastog svjetla
Razvikane UV zrake od kojih se pažljivo štitimo filter kremama, šeširima i sunčanim naočalama nisu uvijek štetne. U umjerenim količinama donose dobrobiti tijelu:
- potiču proizvodnju vitamina D bez kojeg nema dobrog imuniteta, jakih kostiju, sjajnih noktiju, guste kose i mlade, zategnute kože;
- imaju baktericidni učinak, isušuju prištiće, potiču zacjeljivanje malih rana i čak sudjeluju u liječenju kožnih bolesti kao što je psorijaza - međutim, samo ako liječnik smatra potrebnim posjet solariju;
- ublažiti stanje kod određenih bolesti kralježnice, ozljeda kostiju i mišića, neuralgije;
- sniziti razinu kolesterola u krvi, iako neznatno;
- Oni povećavaju ženino samopoštovanje, čineći je privlačnijom i živahnijom. A ovo je važno.
Postoji verzija da boravak pod lampama solarija povećava tjelesnu proizvodnju endorfina koji su zaslužni za naše dobro raspoloženje, ali još nije dobila ozbiljniju znanstvenu potvrdu. Ipak, čak i liječnici preporučuju razumno korištenje solarija za ljude koji žive, na primjer, na dalekom sjeveru i imaju nedostatak sunčeve svjetlosti.
Opasnosti umjetnog tamnjenja
Mnoge djevojke ignoriraju priče o opasnostima solarija, motivirajući svoje ponašanje referencama na "svoju prijateljicu Katju, koja se sunčala 100 godina i ništa". Možda nema ništa. Možda Katya ima sreće. Ali mnogo je vjerojatnije da se ili vaša prijateljica ne sunča onoliko često koliko se čini, a istovremeno se potrebne mjere mjere opreza, ili ne najbolji procesi već teku u njezinu tijelu.
Koje su opasnosti ljubavi prema solariju?
- UV zrake povećavaju rizik od razvoja raka. I to nije "strašilo", već neumoljiva statistika: ljudi koji si dopuštaju više od 10 posjeta solariju godišnje 7 puta češće oboljevaju od raka.
- Lampe isušuju kožu, uzrokuju njezino prerano starenje i pojavu staračkih pjega. Osim toga, oni imaju štetan učinak na vid i stanje kose.
- Nakon što je odlazak u solarij postao navika, neke žene razviju tanoreksiju - psihičku ovisnost o uobičajenom postupku. Osobe koje pate od ovog poremećaja ne mogu zamisliti život bez sunčanja i počinju se osjećati nesigurno čim im koža malo posvijetli.
Ako ne namjeravate odustati od ideje da se pretvorite u tamnu ženu uz pomoć UV lampi, ali istovremeno cijenite svoje zdravlje, posjetite dermatologa i mamologa. Najvjerojatnije neće odobriti vašu želju, ali će vam barem pomoći identificirati kontraindikacije, odrediti rizike i savjetovati najsigurniji raspored spojeva s umjetnim suncem.
Kontraindikacije za posjet solariju
Mlade dame kojima liječnici savjetuju da jednom zauvijek zaborave put do solarija mogu se podijeliti u dvije kategorije: one kojima je sunčanje kontraindicirano u svakom slučaju i bezuvjetno i one kojima je stajanje pod lampama nepoželjno, ali kao iznimka. možete isprobati.
Žene kojima je dijagnosticiran:
- mastopatija;
- ateroskleroza;
- tuberkuloza;
- Bronhijalna astma;
- dijabetes;
- bolesti jetre;
- bolesti krvi;
- poremećaji štitnjače;
- neispravnosti živčani sustav;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- problemi s kožom, uključujući i teški dermatitis i manju rosaceu;
- ginekološke bolesti;
- benigne i maligne neoplazme;
- individualna osjetljivost na UV zračenje.
Osim bolesti, popis apsolutnih kontraindikacija uključuje prirodne uvjete ženskog tijela, popraćene raznim fiziološke promjene: dob do 15-16 godina, trudnoća, razdoblja laktacije i "kritični dani".
Relativne kontraindikacije uključuju:
- vrlo svijetla, tanka, osjetljiva koža;
- veliki broj pjega, madeža i staračkih pjega.
U prvom slučaju prihvatljiv je rijedak posjet solariju koji radi u nježnom načinu rada sa svjetiljkama male snage, au drugom slučaju za velike pigmentne mrlje u dobri saloni Izdaju posebne naljepnice. Ipak, imajte na umu da vam se čak i uz ove mjere opreza ne preporučuje sunčanje pod UV lampama. Iako nije strogo zabranjeno.
Dob je također relativna kontraindikacija. Tako se damama starijim od 40 godina ne preporuča odlazak u solarij, jer njihova koža, koja se više ne može oporaviti potrebnom brzinom, brzo gubi vlagu, pokreće proces starenja, te se sve češće suočava s negativnim posljedicama sunčanja.
Kada odgoditi postupak
Nismo spomenuli drugu vrstu kontraindikacija - privremenu. Za žene djeluje:
- oni koji su nedavno prošli epilaciju, kemijski piling ili obnavljanje kože, kao i oni koji su dan prije posjetili rusku kupelj ili saunu;
- oni koji su u razdoblju oporavka nakon teških operacija i bolesti;
- uzimanje određenih lijekova - antibiotika, sredstava za smirenje, hormonskih lijekova, lijekova protiv bolova, diuretika, antidepresiva i psihotropnih lijekova. Općenito, ako redovito uzimate ovaj ili onaj lijek, pitajte liječnika koji vam ga je propisao koliko je taj lijek kompatibilan s UV zrakama.
U ovom trenutku koža je posebno ranjiva, imunološki sustav je oslabljen, a neke tvari koje ulaze u krv zajedno s lijekovima mogu izazvati ozbiljne probleme, uključujući opekline. Stoga ćete morati pričekati dok se tijelo ne vrati u normalu.
Moguće nuspojave
Prisjetite se najtoplijeg dana koji ste doživjeli: kako je sunce pržilo iz vedra neba, kako su njegove zrake bile užasno vruće i kako vam je suhi zrak neugodno obavijao kožu, kao da je izletio iz peći. Sjećaš li se? Sada pomnožite svoje osjete s 2-3, jer to je intenzitet kojim svijetle solarijske lampe. A ako još uzmete u obzir da se od njih ne štitite pareom i kišobranom, silina udarca u bespomoćnu kožu poprima pravo zastrašujuće razmjere. Stoga ne čudi ako vam neki od postupaka na kraju izazove suhu kožu, crvenilo ili kloazmu - tamne pigmentirane mrlje.
Kako biste izbjegli neugodne posljedice, zapamtite kontraindikacije, ograničite broj posjeta solariju i uvijek poduzmite mjere opreza. Koji? Sada ćemo vam reći.
Nekoliko riječi o učestalosti s kojom je dopušteno provesti postupak. Jednoj mojoj prijateljici, koja se svojedobno zanimala za umjetno tamnjenje, gospođa administratorica u kozmetičkom salonu rekla je da žene poput nje, čija je koža i sama tamna, mogu stajati pod lampama čak i svaki drugi dan, a tamo od toga neće biti ni najmanje štete. No liječnik, kojemu se prijatelj obratio da stavi točku na i, najprije je inzistirao na 10-12 zahvata godišnje, a zatim je “okrutno” dopustio nekoliko tečajeva s ukupno ne više od 30 posjeta i kategorički se protivio ideji održavanje jednako izražene preplanulosti cijelo vrijeme 12 mjeseci zaredom. Zašto sam se toga sjetio? Obavezno se posavjetujte sa stručnjakom u salonu koji će vam pomoći odrediti fototip kože, broj i trajanje sesija, ali svakako kritički shvatite njegove riječi. Ako je konzultant očito usmjeren na to da vam “proda” što više posjeta, očito nije zabrinut za vaše zdravlje. Klonite se takvih salona.
Kako smanjiti štetu od odlaska u solarij
Liječnici mogu nabrajati unedogled o opasnostima UV lampi, ali broj žena tijekom cijele godine jurišati na vrata solarija, to ne jenjava. Ako ste jedna od hrabrih mladih dama koje pristaju na mali rizik zarad ljepote, potvrdite barem nekoliko pravila koja će štetu od solarija svesti na minimum:
Tablica: razlike između prirodnog i umjetnog tamnjenja
Mišljenja stručnjaka o solarijima
Ja sam kategorički protiv dobivanja značajnog tamnjenja u solariju. U našem podneblju ne možete provesti više od 2 puta mjesečno po 5 minuta u solariju za podizanje raspoloženja i proizvodnju vitamina D.
Putilova Natalya Yurievna, dermatokozmetolog
Ne biste trebali posjetiti solarij više od jednom tjedno. Ali u slučaju dugog izostanka sunca, možete se razveseliti 4-minutnim posjetom solariju, posebno u hladnoj sezoni.
Zhigir Olga Mikhailovna, dermatokozmetolog
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/
Odlazak u solarij svaki tjedan tijekom cijele godine svakako je štetan – isušuje kožu i uništava kolagen. Tada ga je prilično teško obnoviti.
Bolatova Laura Georgievna, dermatokozmetolog, fizioterapeut
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/
Video: zašto korištenje solarija zahtijeva oprez
U principu ne postoji “ispravna, zdrava preplanulost”, ona je uvijek svojevrsni stres za kožu, bez obzira na to gdje je dobijete. Ali ne zaboravite da se UV zrake često koriste u ljekovite svrhe: za isušivanje akni, liječenje bolnih mišića i za razne druge tegobe. Jednom riječju, ako se apsolutno ne slažete bez solarija, posavjetujte se sa stručnjacima, odredite svoj fototip, znajte kada prestati i ne zaboravite na razumne mjere opreza - to će značajno smanjiti rizike. Ljepota je ljepota, ali imate samo jedno zdravlje i nije ga dobro izgubiti ni zbog prilike da se osjećate kao zanosna tamnoputa žena.
Solarij je jedan od uspješnih izuma moderne kozmetologije. Uvelike olakšava život onima koji žele imati lijepu, ujednačenu preplanulost lica i tijela u bilo koje doba godine. Ova čarobna zamjena za sunčeve zrake ne gubi na popularnosti otkako je ušla na tržište ljepote. U ovom članku ćemo detaljno govoriti o učinku solarija na tijelo, koje su njegove prednosti i mane.
Mišljenja o ovoj vrsti umjetnog sunčanja su mješovita: neki vjeruju da su ultraljubičaste zrake štetne za tijelo, drugi tvrde da možete posjetiti solarij bez štete za svoje zdravlje, glavna stvar je odabrati pravi program sunčanja. Pa, saznajmo je li solarij zapravo štetan za ljudsko zdravlje i kakvo je mišljenje liječnika o tome.
Kakav učinak ima solarij na tijelo?
Za razliku od sunčevih zraka, ultraljubičasto zračenje koje se koristi u solarijima ima određenu valnu duljinu, što omogućuje smanjenje njegovog negativnog utjecaja na tijelo. Parametri zračenja se odabiru pojedinačno za svaku osobu, ovisno o tipu kože. Tako se za svijetlu kožu valna duljina od 290-320 nanometara smatra sigurnom, za tamnu kožu - 320-400 nanometara. Moderni solariji opremljeni su sustavima koji određuju tip kože i odgovarajući režim sunčanja. Kako onda solarij može biti loš?
Činjenica je da UV zrake izazivaju fotokemijske reakcije na koži, što dovodi do ozbiljnih posljedica. Dakle, opasnost od solarija za žene je da se u potrazi za čokoladnim tenom krši dopuštena doza ultraljubičastog zračenja, što često dovodi do opeklina. Osim toga, nježna koža počet će prerano starjeti - stanjit će se i postati pretjerano suha.
Mnoge djevojke radije se sunčaju u toplesu. Ali vrijedi zapamtiti da ultraljubičaste zrake izazivaju rak, uklj. mliječna žlijezda. Prilikom sunčanja u solariju grudi treba zaštititi posebnim plastičnim čepovima ili koristiti naljepnice za bradavice. I svakako se pridržavajte rasporeda sunčanja!
Za muškarce je solarij manje opasan, ali pretjerano korištenje može dovesti i do zdravstvenih problema.
Važno je znati! Dugi boravak u solariju koči aktivnost živčanog sustava!
Kako se sunčati u solariju bez štete?
Sigurno je ako nemate kontraindikacija za posjet solariju. Razgovarat ćemo o njima malo kasnije, ali za sada pogledajmo koja pravila morate slijediti prilikom posjeta solariju kako biste postigli željeni učinak bez štete za svoje zdravlje.
Pravila za zdravo sunčanje u solariju:
- ako uzimate lijekove, svakako se posavjetujte s liječnikom prije odlaska u solarij;
- tuširajte se dva sata prije solarija;
- ako koristite, svakako ga isperite;
- nemojte koristiti prije sesije, jer može uzrokovati pigmentaciju;
- Prije ulaska u separe skinite nakit;
- Zaštitite oči od ultraljubičastog zračenja naočalama. Prvo uklonite kontaktne leće;
- pokrijte glavu pamučnim šalom kako biste izbjegli tupost i lomljivost;
- pokrijte prsa posebnim jastučićima;
- Tijekom sesije strogo slijedite upute;
- koristite posebne proizvode za sunčanje u solariju;
- ne prekoračujte dopušteno vrijeme provedeno u kabini;
- Nakon završetka tretmana, istuširajte se toplo (ne hladno!) i nanesite hidratantnu kremu na kožu.
Koliko često možete ići u solarij?
Postupno tamnjenje najbezazlenije je sunčanje u solariju. Prva sesija ne smije trajati dulje od 2-3 minute, maksimalno vrijeme provedeno u solariju ne smije biti duže od 10 minuta.
Solarij možete posjetiti jednom svaka dva dana, a nakon 5-6 seansi preporučljivo je napraviti pauzu od 10 dana.
Indikacije
U nekim slučajevima jednostavno je potrebno posjetiti solarij. Zašto pitaš? Činjenica je da s pravilnim pristupom postupak ne samo da osigurava prekrasan ten, već i liječi razne bolesti.
Indikacije za solarij:
- blijeda koža;
- nedostatak ultraljubičastog zračenja;
- sindrom kroničnog umora;
- otvrdnjavanje;
- bolesti mišićno-koštanog sustava;
- neuralgija, vegetativno-vaskularna distonija;
- kožne bolesti.
Solarij također pomaže riješiti se akni na licu, barem tako kažu. Glavna stvar je ne pretjerivati, jer nakon prividnog poboljšanja, akne se mogu pogoršati nakon 1-2 tjedna.
Je li moguće nadoknaditi nedostatak vitamina D?
Ultraljubičasto svjetlo potiče proizvodnju količine vitamina D koja nedostaje tijelu, ali liječnici napominju: da biste nadoknadili svoje tijelo potrebnim vitaminom, uopće nije potrebno ići u solarij, bolje je hodati po licu. češće po sunčanom vremenu.
Kako pravilno posjetiti solarij u medicinske svrhe?
Kada posjećujete solarij u medicinske svrhe, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom, koji će odrediti preporučljivost ovih postupaka i propisati individualni tijek liječenja. Također je potrebno unaprijed se informirati o parametrima i karakteristikama solarija u kojem se namjeravate podvrgnuti tretmanu.
Važno je zapamtiti da jedan tretman ne smije trajati duže od 5 minuta, bez obzira na vrstu bolesti.
Kontraindikacije
Sunčanje u solariju ima niz ozbiljnih kontraindikacija.
- kronične bolesti u akutnoj fazi;
- hladnoća;
- povišena temperatura tijela;
- malarija;
- aktivna tuberkuloza;
- bolesti jetre i bubrega;
- bolesti krvi;
- kardiovaskularne bolesti;
- teški dijabetes melitus;
- mastopatija;
- herpes;
- proširene vene;
- fibroadenom, fibroidi maternice i druge maligne/benigne formacije;
- cista;
- mamoplastika;
- dermatitis;
- hemangiomi;
- nakon poroda, uklj. carski rez;
- nakon operacije.
Tijekom trudnoće Solarij je apsolutno kontraindiciran. Činjenica je da zbog hormonalnih promjena u tijelu trudnica, uključujući rani stadiji, tijelo se može prekriti tamnim mrljama. Osim toga, ovo je dodatno opterećenje za tijelo, a rizik od tumora značajno se povećava.
Na dojenje (dojenje) solarij se ne može posjetiti iz sličnih razloga. Bolje je da dojilja pričeka do završetka razdoblja dojenja kako ne bi naštetila svom zdravlju.
U kritičnim danima kontraindiciran je i odlazak u solarij. To je zbog činjenice da povećanje tjelesne temperature može uzrokovati obilno krvarenje, a zbog hormonalnih promjena koje se događaju u tijelu tijekom menstruacije, koža će neravnomjerno potamniti.
Ljudi često pitaju na forumima o ljepoti: je li moguće sunčati se u solariju nakon injekcija Botoxa i Dysporta, kao i posebno postupaka biorevitalizacije? Stručnjaci koji prakticiraju ovo područje snažno preporučuju suzdržavanje od posjeta solariju u prvih 10-15 dana nakon injekcija, jer visoke temperature i UV zračenja, proces ozdravljenja će biti sporiji i duži.
Nakon zahvata depilacija, uključujući šećerenje, solarij možete posjetiti najkasnije dan kasnije, budući da je koža nakon depilacije vrlo osjetljiva i zračenje može izazvati iritaciju, alergijske reakcije i hiperpigmentaciju.
Nakon lasersko uklanjanje dlačica morate pričekati najmanje dva tjedna, a tek onda planirati odlazak u solarij.
Ako jeste tetovaža na tijelu, odlazak u solarij treba odgoditi za mjesec dana, budući da svježa tetovaža može brzo izblijediti pod utjecajem ultraljubičastog zračenja.
O piercing, tada vam je dopušteno posjetiti solarij nakon punkcije ne ranije od 2 tjedna, jer će svježa rana dugo i bolno zacijeliti.
Dostupnost oduzimajući na tijelu također može biti privremena kontraindikacija za posjet solariju. Prvo, na pozadini preplanulosti, mrlje će se još više istaknuti, a drugo, moguć je povratak. Možete se sunčati nakon tretmana ne ranije od 6-12 mjeseci, kada se boja kože ujednači.
Nakon mikroblading Ne sunčajte se najmanje dva tjedna jer UV zrake mogu iritirati oštećenu kožu.
Nakon saune i mora U solariju se možete sunčati najkasnije 3 dana kasnije, jer vodeni postupci čine kožu previše osjetljivom na zračenje i mogu se pojaviti opekline.
S ekstenzijama trepavica Možete posjetiti solarij, ali samo pod uvjetom da su vaše oči zaštićene posebnim naočalama.
Izliječen ožiljci, koji se pojavljuju na tijelu zbog raznih ozljeda nisu kontraindikacija za solarij.
Kompatibilnost posjeta solariju s raznim bolestima
Gore je rečeno da se solarij može koristiti u medicinske svrhe. Konkretno, takav ten je učinkovit za psorijazu, erizipele, bronhitis, traheitis, astmu, pleuritis itd. Liječnici ga preporučuju i kod reume, ateroskleroze, artritisa, posljedica prijeloma kostiju, neuralgije, vegetativno-vaskularne distonije, ozljeda leđne moždine.
Je li moguće ići u solarij ako imate madeže?
Ako imate madeže na koži, možete posjetiti solarij, ali velike, konveksne tvorevine treba zaštititi posebnim jastučićima i ni u kojem slučaju ne pretjerivati s čestim postupcima.
Ako na tijelu ima previše madeža, stručnjaci ne preporučuju odlazak u solarij jer UV zračenje može potaknuti njihov rast. Nakon uklanjanja madeža, uključujući i kauterizaciju, posjećivanje solarija potpuno je zabranjeno sve dok koža potpuno ne zacijeli.
Negativne posljedice nakon posjeta solariju
Strast za solarijem često dovodi do takvih negativnih posljedica kao što su opekline, crvenilo, osip, svrbež, oteklina, akne, groznica, glavobolja, tamne mrlje, novi madeži, bijele mrlje. ove negativne posljedice možete izbjeći ako slijedite preporuke stručnjaka (vidi “Pravila za zdravo sunčanje u solariju”). Ali što učiniti ako se problemi ipak pojave? Mi vam kažemo kako se nositi s najčešćim nuspojavama.
Odloži crvenilo lica i crvene mrlje po tijelu Ulja će vam pomoći: suncokret, maslina, kamfor ili čičak. Masti (na primjer, "Rescuer") i sprejevi za obnavljanje (na primjer, "Panthenol") također imaju umirujući učinak na kožu. Crvenilo možete ukloniti i kremom za poslije sunčanja.
Spaljena područja treba tretirati kremom za uklanjanje opeklina ili sredstvima za zacjeljivanje rana: mast ("Rescuer"), sprej (na primjer, "Panthenol").
Ako svrbi tijela, to znači da ste alergični na UV zrake ili na proizvode za sunčanje koje koristite. Lokalne antihistaminske masti (gelovi) i lijekovi (na primjer, Loratadin) pomoći će ublažiti svrbež.
Ako nakon solarija glavobolja, to znači da se tijelo pregrijalo. Tijelo je potrebno što brže ohladiti. Popijte čašu hladne vode i izađite na svjež zrak 10-15 minuta. Ne biste trebali uzimati lijekove protiv bolova.
Alternativa solariju
Ako želite imati preplanulu kožu, ali vam je ova vrsta umjetnog tamnjenja kontraindicirana, ili nuspojave nakon svake sesije, zamijenite odlaske u solarij drugim opcijama.
Kako pocrnjeti bez solarija i ne otići na plažu? Umjesto solarija možete koristiti proizvode za samotamnjenje. Trenutna preplanulost, koja se može dobiti u jednom postupku, također će biti dostojna alternativa. Apsolutno je siguran i neškodljiv jer proizvod za sunčanje - losion od trske - sadrži isključivo prirodne sastojke. Jedina mana instant tamnjenja je kratkotrajnost (7-14 dana).
Za i protiv postupka
Kao i svaki kozmetički zahvat, solarij također ima svoje prednosti i nedostatke.
Prednosti:
- čak i ten;
- ljekoviti učinak;
- jačanje imuniteta;
- otvrdnjavanje;
- dugotrajan rezultat;
- nježan prema koži u usporedbi sa suncem.
minusi:
- veliki broj kontraindikacija;
- ultraljubičasta osjetljivost;
- nuspojave.
Solarij osigurava željenu preplanulost u bilo koje doba godine bez puno truda. U isto vrijeme, postupak ima značajne kontraindikacije i stroga ograničenja, čije nepoštivanje prati ozbiljne nuspojave.
Isplati li se sunčati na ovaj način odlučite sami. Ako ipak planirate posjetiti solarij, najprije objektivno procijenite svoje zdravlje i stanje kože te se po potrebi posavjetujte sa stručnjakom. I zapamtite: tečaj treba započeti s minimalnim vremenom, postupno ga povećavajući. Na taj način zajamčeno ćete dobiti željeni rezultat bez štete vlastitom zdravlju.
Ako ste pobornik lijepe preplanulosti i neprestano dovodite svoje tijelo do zlatno smeđe boje na plaži ili u solariju, vjerojatno ste više puta čuli brojne glasine da posljedice solarija mogu biti vrlo opasne za vaše zdravlje.
S druge strane, često se može čuti kako je sunčanje dobro za kožu i popravlja raspoloženje. Kako bismo bili sigurni je li moguće sunčati se u solariju, poslušajmo savjete stručnjaka.
Šteta i korist solarija
Profesionalni kozmetolozi uvjereni su da sunčanje (i na suncu iu solariju) učinkovito pomaže riješiti se akni, pomaže u liječenju psorijaze, ekcema, atopijski dermatitis i neurodermitisa. S estetskog gledišta, brončani ton kože vrlo je moderan i privlačan, u usporedbi s blijedom, tamnom bojom kože nakon zime.
Još jedan značajan plus je to što ultraljubičaste zrake doprinose proizvodnji vitamina D i hormona radosti – serotonina – u našem tijelu. Međutim, potpuna sigurnost solarija zajamčena je samo za apsolutno zdrave osobe, podložne pravilima sunčanja u solariju.
Šteta od solarija za žene
Dobrobiti sunčanja mogu se tiho pretvoriti u štetu ako počnete zlorabiti svoju želju za lijepom čokoladnom nijansom. Odavno je poznato da ultraljubičasto zračenje u velikim količinama uzrokuje prerano starenje kožu, čini je suhom i tankom, povećava rizik od raka. A mislim da o opeklinama od sunca nije ni vrijedno spomena. Stoga je malo vjerojatno da ljepota u ovom slučaju zahtijeva takve žrtve.
Kako biste se zaštitili od štetnog djelovanja zraka na kožu i crvenila nakon solarija, u solariju morate koristiti sredstvo za sunčanje u skladu s tipom vaše kože. Krema odbija štetne zrake koje uzrokuju prerano starenje.
Tko se ne bi trebao sunčati u solariju?
Prije sunčanja u solariju posavjetujte se s liječnikom. Sunčanje u solariju štetno je u slučaju pogoršanja kroničnih bolesti, bolesti jetre itd. Također, uzimanje određenih lijekova može biti kontraindikacija za sunčanje - neki lijekovi povećavaju osjetljivost kože na sunčanje, što može uzrokovati alergije, opekline , i staračke pjege.
Smiju li se trudnice sunčati u solariju?
Mnogi ljudi su zabrinuti oko pitanja: mogu li trudnice koristiti solarij? Odgovor je jasno negativan. Trudnoća i solarij su nekompatibilni, jer ne trebate dodatni stres za tijelo. Osim toga, zbog hormonalnih promjena u tijelu, imate velike šanse da se nakon sunčanja prekrijete tamnim mrljama, što povećava rizik od tumora. Solarij je kontraindiciran za žene koje doje iz istog razloga.
Koliko je solarij štetan za vrijeme menstruacije? Ne preporučuje se posjećivanje solarija tijekom menstruacije, jer povećanje tjelesne temperature može izazvati ozbiljno krvarenje. Osim toga, ovih se dana u vašem tijelu događaju hormonske promjene koje mogu utjecati na kvalitetu preplanulosti i uzrokovati pojavu mrlja.
Zašto je solarij opasan? Madeži, pjege i solarij
Ljudi sa veliki iznos madeže, osobito ako postoji madež promjera većeg od 15 mm, liječnici preporučuju ograničavanje vremena sunčanja. Ali ako stvarno želite dobiti lijepu nijansu kože, velike madeže tijekom sunčanja treba prekriti flasterom. Ne zaboravite na krema za sunčanje! Postoji veliki rizik da se pod utjecajem ultraljubičastog zračenja madeži razviju u kancerogeni tumor. U ljetna sezona morate nadzirati svoje madeže, a ako se brzo počnu povećavati, upaliti ili krvariti, odmah se obratite liječniku.
Osobe s vrlo svijetlom kožom i puno pjega ne bi se trebale sunčati u solariju. Vjerojatnije je da će vaša koža pocrvenjeti i izgorjeti nego pocrnjeti. Odlučite li se ipak sunčati, kožu pažljivo zaštitite kremom za solarij i vrijeme sunčanja svedite na minimum. A čokoladni ton kože možete dobiti samotamnjenjem
Mrlje nakon solarija - kloazma
Neke žene nakon sunčanja mogu primijetiti tamne mrlje na koži – kloazmu. Ova nevolja povezana je s hormonskom neravnotežom u tijelu. Kloazma se vrlo često pojavljuje na licu trudnica. Razlozi za to mogu biti mnogi - uzimanje hormonskih lijekova, bolesti jetre, ženske bolesti, crvi.
Ako stavite parfem na kožu prije sunčanja, to također može izazvati kloazmu. Da ne biste drugi put stali na grablje, pročitajte pravila za posjet solariju.
Kako bi se riješili tamne mrlje pokušajte koristiti kremu za izbjeljivanje ili narodni lijekovi za izbjeljivanje kože.
Ako se kloazma počne povećavati, odmah se obratite svom liječniku za odgovarajuće liječenje.
Alergija na solarij (fotodermatitis)
Postoje slučajevi kada oslabljeno tijelo neadekvatno reagira na sunčeve zrake: koža počinje svrbjeti, nakon sunčanja se pojavljuje osip. Alergija na sunce znak je disfunkcije unutarnji organi: jetra, bubrezi, štitna žlijezda itd.
Prije svega, prestanite sa sunčanjem. Masti s lanolinom, cinkom ili metiluracilom pomoći će u smirivanju svrbeža.
Kako biste utvrdili uzrok fotodermatitisa, obratite se dermatologu ili alergologu, inače nećete imati lijepu preplanulost.
Kontraindikacije za solarij:
Djevojkama je zabranjeno sunčanje šest mjeseci nakon laserskog resurfacinga.
Ako ste radili kemijski piling, ultraljubičasto svjetlo je kontraindicirano mjesec dana.
Solarij nakon depilacije može vam uzrokovati probleme; postoji velika opasnost od opeklina, jer ste skinuli zaštitni sloj s kože.
Nemojte ni pomišljati na sunčanje tijekom pogoršanja bilo koje kronične bolesti. Solarij nakon operacije također je kontraindiciran. Ne zaboravite da je sunčanje dodatno opterećenje za cijelo tijelo.
Ljudi s bolestima jetre, hematopoetskog i živčanog sustava, kao i dijabetes melitus, loše podnose ultraljubičaste zrake.
|
|
San svake žene je lijepa koža sa savršeno ujednačenim brončanim tenom. Da biste održali lijepu boju kože, potrebno je provesti nekoliko tjedana barem dva puta godišnje. Azurna obala sunčajući se na zrakama toplo sunce. Ne može si svaka žena ovo priuštiti. Tu u pomoć dolazi jedinstveni izum čovječanstva. Otkrijmo koje su prednosti i mane solarija (dobrobiti i štete solarija). Zašto je korisno ići u solarij?
Solarij - što je to?
Ovo je električni uređaj koji kratkotrajnim izlaganjem koži potiče tamnjenje. Danas su solariji vrlo česti. Instaliraju se u SPA centrima, kozmetičkim salonima, kompleksima kupatila, fitness centrima, prostorima za opuštanje u hotelima, pa čak i kod kuće. Gledajući ovo, pitanje je li solarij štetan postaje relevantno.
Osobito su pažljivo proučavane opasnosti solarija za žene. Uostalom, upravo su predstavnici lijepe polovice čovječanstva glavni korisnici ovog uređaja. Prvenstveno ih zanimaju štete i dobrobiti solarija, kontraindikacije i posljedice čestih posjeta. Pozabavimo se ovim pitanjima redom.
Koje su prednosti solarija?
Prva prednost u korist solarija je lijepa i ujednačena preplanulost, za koju je i stvoren. Osim toga, važno je da takav ten bude dostupan bez obzira na to kakvo je vrijeme izvan prozora.
Znanstvenici su odavno dokazali da nedostatak može dovesti do ozbiljne depresije. Upravo ultraljubičasto svjetlo potiče proizvodnju ljudsko tijelo endorfini, koji izazivaju osjećaje radosti i zadovoljstva. U tmurnim zimskim danima solarij postaje analog sunca i stoga svoje posjetitelje spašava od depresije.
Nedostatak vitamina D u tijelu žene dovodi do rane pojave bora. Ovaj vitamin neophodan je i za nesmetano funkcioniranje imunološkog sustava, jača živčani sustav te pozitivno utječe na rad srca. Izlaganje ultraljubičastim zrakama tijekom sunčanja potiče sintezu vitamina D.
Posjet solariju je koristan u nekim slučajevima, primjerice, kod liječenja psorijaze liječnici mogu preporučiti terapiju ultraljubičastim zrakama. Ali ni pod kojim okolnostima se ne smijete podvrgavati solariju u solariju bez prethodnog odobrenja liječnika.
Ovaj uređaj se često koristi za pripremu kože za ljeto. Prije odlaska na plažu preporuča se nekoliko puta posjetiti solarij kako bi se koža postupno navikla na ultraljubičaste zrake.
Sunčanje u solariju: osnovna pravila
Što na kraju prevladava, šteta ili korist od solarija? Za žene ovo pitanje ne prestaje biti relevantno. Kako biste ipak imali više koristi od postupka sunčanja, morate slijediti neka jednostavna pravila.
- Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom. Samo on može odrediti pojedinačne kontraindikacije za posjet solariju.
- Potrebno je istuširati se, ali najkasnije nekoliko sati prije odlaska u solarij.
- U solariju koristite posebne visokokvalitetne kreme za sunčanje. Nemojte koristiti drugu dekorativnu kozmetiku ili kozmetiku za kožu.
- Ne možete se sunčati potpuno goli. Obavezno je korištenje navlaka za bradavice, posebnih naočala, a poželjno je pokriti kosu maramom.
- Nakon sunčanja bit će korisno popiti čašu soka ili vitaminski koktel.
Kozmetika i atributi
Što ponijeti sa sobom u solarij? Šteta i dobrobiti za žene od postupka sunčanja uvelike ovise o tome što prati kozmetički alatiće se koristiti.
Za sunčanje u solariju postoji specijalizirana kozmetika. Ovdje je neprikladno koristiti konvencionalnu zaštitnu opremu. Kreme za tamnjenje dijele se u tri vrste: razvijači, aktivatori i fiksatori tamnjenja.
- Tan razvijači- potrebno osobama s vrlo svijetlom, osjetljivom kožom. Pomažu da se rezultati tamnjenja pojave brže i potiču ujednačenu preplanulost u početnoj fazi. Bilo bi ispravno koristiti razvijače tamnjenja samo tijekom prva dva ili tri posjeta solariju.
- Aktivatori- koristi se tijekom sljedećih posjeta. Pomaže poboljšati boju i dubinu tena.
- Kreme za fiksiranje- koriste se ne dok ste u solariju, već nakon. Vlaže i umiruju kožu, čineći je mekom i elastičnom. Korištenje takvih krema pridonosi dugotrajnijem učinku od posjeta solariju.
Osim toga, ne zaboravite na posebnu zaštitnu opremu: šešir - štiti kosu od isušivanja, naočale - potrebnu zaštitu nježne kože kapaka i mrežnice od ultraljubičastih zraka, navlake za bradavice - sprječavaju njihovo pretjerano isušivanje i pucanje .
Negativni učinci solarija na tijelo
Vrijeme je da saznamo zašto je solarij štetan. Štete i dobrobiti za žene nećemo u potpunosti razumjeti sve dok ne vidimo drugu stranu novčića.
Ima dosta gorljivih protivnika solarija, koji smatraju da on donosi mnogo više štete nego koristi.
Argumenti protiv umjetnog tamnjenja mogu uključivati sljedeće činjenice:
- Prerano starenje kože. Ultraljubičaste zrake iz solarija prodiru dublje u kožu od sunčevih zraka, te stoga dovode do razaranja kolagena koji daje elastičnost koži. Rezultat su rane bore.
- Povećava se rizik od razvoja melanoma.
- uzrokuje pigmentaciju na koži. Najčešće se ovaj problem javlja kada dugo ili često posjećujete solarij ili kada se postupci sunčanja kombiniraju s uzimanjem hormonskih lijekova, antibiotika itd.
- Stručnjaci su dokazali činjenicu psihičke ovisnosti o posjeti solariju.
Solarij: dobrobiti i štete. Kontraindikacije za posjet solariju
Da biste izbjegli negativne posljedice posjeta solariju i dobili samo pozitivne emocije i dobre rezultate od postupka, trebali biste saznati imate li kontraindikacije.
Prva i glavna stvar koja se može savjetovati je da ne budete lijeni i zakažete sastanak s liječnikom. Samo stručnjak će moći točno odrediti hoće li posjet solariju biti koristan ili ne.
Definitivno možemo reći da je sunčanje u solariju kontraindicirano:
- Djeca mlađa od 15 godina.
- Za one koji imaju tumore ili sklonost raku.
- Vlasnici mnogih madeža, pjega, staračkih pjega.
- Za žene nakon postupaka laserskog uklanjanja dlačica, obnavljanja kože, kemijskog pilinga.
- Osobe s bolestima živčanog sustava, šećerna bolest ili nakon operacija.
- Žene s raznim ginekološkim bolestima.
Je li moguće posjetiti solarij posebnim danima?
Ljubitelji solarija često imaju ovo pitanje. Stručnjaci ženama ne preporučuju sunčanje tijekom menstruacije. Isto vrijedi i za solarij. Posljedice ignoriranja ovih preporuka mogu biti:
- Pojačani intenzitet menstrualnog toka.
- Pogoršanje općeg stanja tijela, a kao rezultat - loše zdravlje i gubitak snage nakon postupka.
- Najznačajniji argument protiv posjeta solariju tijekom menstruacije je neujednačena preplanulost. Pojavljuje se zbog hormonalnih fluktuacija u ženskom tijelu ovih dana.
Solarij: šteta i koristi za žene tijekom trudnoće
Trudnoća je posebno razdoblje u životu žene, koje je jednostavno nespojivo s posjetom solariju. U ovom trenutku primljena doza ultraljubičastog zračenja neće donijeti nikakvu korist ženskom tijelu. Naprotiv, rizik od raka značajno se povećava. Osim toga, trudnoća je razdoblje hormonalnih promjena u tijelu žene. Podivljali hormoni mogu uzrokovati neravnomjerno tamnjenje i nejednaku kožu.
Mnogi solariji nemaju sustav ventilacije, pa vam tijekom boravka u njima bude zagušljivo. Svaka tjelesna nelagoda koju osjeti trudnica nedvojbeno se prenosi i na dijete u njezinoj utrobi. Ne biste trebali ponovno izlagati svoje nerođeno dijete fizičkom stresu.
No, budućim majkama kojima je devet mjeseci apstinencije od solarija predugo, ipak savjetujemo da se prije posjeta posavjetuju s liječnikom i obavezno dogovore učestalost i trajanje seansi.
Sažmimo to
Isplati li se još uvijek posjetiti solarij? Štetu i dobrobit za žene od posjeta solariju određuju mnogi individualne karakteristike i stanje tijela. Ovaj hormonska pozadina, dobrobit, loše navike, prehrana, uzimanje lijekova i još mnogo toga. Postaje jasno da solarij može biti koristan, ali ne za svakoga i ne uvijek. A sada kada ste naučili sve o solarijima, poznate su vam štete i dobrobiti solarija, možete samostalno odvagnuti prednosti i nedostatke i donijeti pravu odluku za sebe.