Comment porter et donner naissance à un enfant en bonne santé : Planification de la grossesse, Recommandations après une grossesse non planifiée. Que peut faire une future maman pour donner naissance à un bébé en bonne santé ? Ce que vous devez faire pour porter votre bébé en toute sécurité

La grossesse est la période la plus inoubliable et la plus étonnante de la vie de chaque femme. Durant cette période, de nombreux changements se produisent, tant physiologiques que psychologiques.

Comment se préparer à une grossesse et porter un bébé en bonne santé ? Presque tout le monde se pose cette question. future maman, portant son premier enfant.

Si vous suivez les 5 règles suivantes, vous pourrez porter et donner naissance à un enfant fort et en bonne santé :

1. Nutrition adéquat. Chaque trimestre de grossesse a ses propres caractéristiques. Le conseil de nos parents de « manger pour deux » est absolument faux. La nourriture doit être aussi saine que possible, riche en vitamines et micro-éléments. Par exemple, le fromage cottage, les légumes frais et les fruits doivent être inclus dans l'alimentation de la future mère.
2. Oubliez vos mauvaises habitudes. Le tabagisme et l'alcool affectent négativement le développement du fœtus et le déroulement de la grossesse elle-même.
3. Que des émotions positives. Évitez les situations stressantes, n'écoutez pas les expériences négatives des autres. L’attitude doit être : « Tout ira bien, je donnerai naissance à un beau et en bonne santé. » Vous pouvez regarder vos photos d'enfance et imaginer souvent à quoi ressemblera votre bébé. L'enfant ressent l'humeur de sa mère. Pendant la grossesse, vous devez donc passer le maximum de temps avec votre proche, écouter de la musique agréable, regarder des films drôles ou même des dessins animés. Assurez-vous de parler à votre bébé, de lire des contes de fées, il entend et comprend tout. Vous pouvez faire quelque chose de vos propres mains. Par exemple, tricotez un chapeau, brodez une chemise, cousez une couche. Non seulement ce sera une expérience agréable, mais ce sera aussi un souvenir qui durera toute une vie.
4. Air pur et activité. La grossesse n'est pas une maladie, vous ne devez pas rester allongé sur votre lit toute la journée. Entraîner certains types de muscles est très utile voire nécessaire lors de l’accouchement. Une future maman peut s'inscrire au yoga pour apprendre à respirer et à se détendre correctement. La natation est très utile pendant la grossesse. Au cours du dernier mois de grossesse, vous pouvez opter pour un massage du dos pour évacuer le stress et soulager les douleurs lombaires.
5. Prenez des médicaments uniquement sur recommandation d'un médecin. Tu peux essayer d'abord remèdes populaires, herbes, mais prenez-les avec beaucoup de précautions, après avoir consulté votre médecin.

La grossesse ne devrait pas provoquer de sentiments négatifs, d’anxiété ou de peur. Tout ce qui vous inquiète doit être exprimé auprès du médecin, vous pouvez consulter un psychothérapeute.

Il vous aidera à surmonter toutes vos phobies et peurs, à rétablir l'équilibre psychologique, le confort, l'attitude positive et vous conseillera sur la façon de porter un bébé en bonne santé.

De nombreuses femmes enceintes prennent la grossesse et la naissance de leur bébé très au sérieux. Et c’est vrai, car la naissance d’un bébé est toujours un grand événement. À partir de cet article, chaque femme enceinte peut apprendre comment augmenter ses chances d'avoir un bébé fort et à qui elle peut prier pendant la grossesse afin de donner naissance à un bébé en bonne santé.

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La future maman pourra donner naissance à son bébé en bonne santé si le travail débute entre 38 et 42 semaines. À ce stade de la grossesse, le bébé est considéré comme né à terme selon tous les indicateurs et tous ses organes et systèmes sont pleinement développés. Les exceptions lorsque le travail a commencé avant la 38e semaine incluent les cas où une femme attend des jumeaux ou des triplés.

Quelles sont les chances?

Premièrement, afin de réduire le travail, la mère doit prendre soin d'elle-même : comment peut-elle donner naissance à un enfant en bonne santé si la mère elle-même n'est pas en bonne santé ? Afin de donner naissance à un bébé fort et sans déviations, la future maman doit agir conformément à toutes les instructions du médecin.

Qu'avons nous à faire?

Une bonne préparation avant de concevoir un bébé, qui comprend :

1. Arrêter de fumer ;
2. Non utilisé boissons alcoolisées;
3. Maintenir un mode de vie sain;
4. Activités sportives;
5. Soumission de tous les tests nécessaires, y compris un frottis pour la cytologie. Le résultat de cette analyse montrera si la femme a un cancer ;
6. Consultation avec des médecins. Non seulement d'un gynécologue, mais aussi d'un neurologue, d'un ophtalmologiste, d'un cardiologue et d'un dentiste. Il est préférable de procéder à un assainissement de la cavité buccale de la femme enceinte avant qu'elle ne tombe enceinte. Parce que si l'état des dents n'est pas très bon et que, par exemple, un traitement complexe attend, au cours duquel les rayons X ne peuvent être évités ;
7. Réaliser une échographie du système reproducteur ;
8. Une femme et son mari consultent un généticien qui, lors de la consultation, pourra indiquer aux futurs parents quelle est la probabilité d'avoir un enfant en bonne santé.

Pendant la grossesse, la future maman devra suivre l'algorithme suivant :

• Se présenter à un rendez-vous avec un gynécologue afin de s'inscrire à la clinique prénatale ;
• Passez les tests nécessaires et passez par une certaine liste d'autres médecins spécialistes. Une femme enceinte consulte des médecins (neurologue, ophtalmologiste, dentiste et, si nécessaire, autres spécialistes) au cours du premier trimestre.

Les femmes enceintes doivent subir des tests chaque trimestre.

• Passez-en trois. Ces examens pourront fournir des informations complètes sur le bébé et savoir si l'enfant à ce stade de développement présente des anomalies de développement ;
• Surveillez votre alimentation ;
• Ne fumez pas ou au moins une journée ;
• Prenez les vitamines prescrites par votre médecin ;
• Marchez dehors plus souvent.

Il est également important de savoir comment se déroule l'accouchement lui-même : pendant l'accouchement, une femme doit respirer correctement, écouter toutes les instructions de la sage-femme et les suivre, les chances augmentent alors que l'enfant naisse sans problèmes de santé.

Comment donner naissance à un enfant en bonne santé dans ce cas ? Oui, des enfants en bonne santé naissent avec le VIH. Si une femme est au stade initial de la maladie, pendant la grossesse, une telle infection dans le corps de la future mère ne progressera plus. Si la maladie d'une femme enceinte se développe depuis longtemps, des problèmes peuvent survenir à la fois lors du port d'un enfant et lors de sa naissance.

Un petit enfant dans l'utérus peut contracter une infection au cours des premiers mois de la grossesse. Si un bébé est infecté par une telle infection intra-utérine, il existe une forte probabilité que le petit homme naisse avec de graves malformations et vivra très peu. Mais cette situation se produit assez rarement.

Le plus souvent, un bébé, comme sa mère, contracte l'infection par le VIH dans les cas suivants :

• Si la mère est tombée malade du virus de l'immunodéficience alors qu'elle portait un enfant ;
• La future mère s'est tournée tardivement vers un médecin spécialiste et la maladie est entrée dans la dernière étape ;
• Pendant la troisième période de grossesse ;
• Avant le début du travail ;
• Au moment de sa naissance. Une infection peut survenir si la peau du bébé est endommagée lors du passage dans le canal génital.

Il arrive également qu'une femme dont le test est positif au VIH puisse donner naissance à un bébé en bonne santé, même si l'enfant aura des anticorps maternels pendant un certain temps après la naissance. Et ce n’est qu’après quelques années, lorsque le corps de l’enfant produira ses propres anticorps, qu’il sera possible de savoir si le bébé a été infecté par la mère.

• Dans le cas où la mère du bébé aurait eu un accouchement difficile.

Une femme enceinte atteinte du VIH doit suivre un traitement antiviral pendant toute la durée de sa grossesse. Une telle thérapie réduira considérablement le risque d'infection du bébé même au cours des premiers mois de la grossesse.

À qui dois-je prier ?

Pendant la grossesse, la future maman peut prier pour la naissance d'un bébé en bonne santé. Quelle icône prier pour donner naissance à un bébé en bonne santé :

• Il y a déjà eu des grossesses dans l'anamnèse qui se sont soldées par une fausse couche ;
• La femme a reçu un diagnostic :
• Il a été impossible de tomber enceinte pendant longtemps ;
• La future maman a du mal à mener sa grossesse à terme. Dans ce cas, les prières devant cette icône miraculeuse aideront la femme orthodoxe à mener sa grossesse jusqu'au terme requis et à donner naissance à un enfant qui ne présentera aucune pathologie du développement.

Comme le montre ce qui a été écrit ci-dessus, pour donner naissance à un bébé en bonne santé, la future mère doit s'inscrire à temps et suivre toutes les recommandations du médecin. Et assurez-vous de vous convaincre : « Je porterai et donnerai naissance à un enfant en bonne santé. » Et les chances de donner naissance à un enfant en bonne santé dépendent souvent des parents eux-mêmes, qui doivent aborder consciemment la maternité. Aucune prière n’aidera à donner naissance à un enfant en bonne santé s’il mène une vie chaotique.

Vidéo sur comment donner naissance à un bébé en bonne santé :

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Les fausses couches, surtout au début de la grossesse, sont très fréquentes. Les statistiques sont tout simplement terrifiantes : de 15 à 50 % des grossesses se terminent par une fausse couche. Les prestataires de soins de santé y sont tellement habitués qu’ils considèrent en partie les fausses couches comme un élément normal de la reproduction humaine. Mais ce n’est guère plus facile pour les femmes qui perdent leurs futurs enfants.

La peur d’une fausse couche survient dès les premiers stades de la grossesse. De nombreuses mères, surtout celles qui ont déjà vécu une perte, essaient de tout faire pour éviter que cela ne se reproduise. Essayons de découvrir la chose la plus importante, pourquoi cela se produit et quelles sont les causes d'une fausse couche.

Une fois le test positif, les femmes ont 80 % de chances de porter et de donner naissance à un enfant en bonne santé. Il faut reconnaître qu'une fausse couche en tant que courant est absolument Événement aléatoire. Les raisons exactes sont généralement impossibles à établir. Cela est particulièrement vrai lors du premier cas de perte d’un enfant.

Si une femme ne parvient pas à mener sa grossesse à terme et souffre de fausses couches à répétition, les médecins soupçonnent un problème médical. J'attire l'attention sur le mot suggérer, car même entre des fausses couches répétées, dans de nombreux cas, il n'y a aucun lien.

Au fil des années, la médecine a néanmoins identifié quelques raisons possibles fausse-couche:

Anomalies chromosomiques

Pourquoi?

Dans 60 % des cas, c'est l'inadéquation des chromosomes qui conduit à l'incapacité de porter un enfant. Ces minuscules structures, contenues dans chaque cellule, sont des sources d’informations génétiques. Chaque personne possède 23 paires de chromosomes, chacune provenant de sa mère et de son père. La présence d'anomalies chromosomiques entraîne une fausse couche. Les couples mariés qui ont subi 2 à 3 fausses couches doivent passer des tests de compatibilité chromosomique.

Ce qu'il faut faire?

Il n’y a pas lieu de paniquer après votre première fausse couche. Nous devons tenter notre chance une seconde fois. En cas de fausses couches à répétition, des tests de compatibilité seront exigés. Si tout va bien avec les chromosomes, vous devez rechercher d'autres raisons.

Anomalies utérines

Pourquoi?

Si l'utérus est de forme irrégulière ou si des cloisons utérines sont présentes, l'implantation de l'embryon peut être affectée. Les processus métaboliques sont perturbés, l'embryon ne reçoit pas suffisamment de nutrition et ne peut donc pas survivre. En conséquence, une fausse couche se produit. Un autre problème est l’affaiblissement des muscles utérins. Il y a ici quelques particularités. La fausse couche survient vers la fin du 1er trimestre. À ce stade, le fœtus commence à croître activement, élargissant ainsi l'utérus. Si les muscles sont affaiblis, l’utérus n’a pas assez de force pour retenir le fœtus et la grossesse est interrompue. Selon les statistiques, jusqu'à 10 % des femmes enceintes potentielles souffrent de ce problème.

Ce qu'il faut faire?

Le problème peut être identifié en pleine grossesse ou après une nouvelle fausse couche. Une intervention chirurgicale sera nécessaire pour retirer la cloison utérine. Une fausse couche due à un utérus faible peut être évitée à l'aide d'une suture cervicale (cerclage). Pour éviter les fausses couches, il est recommandé de se mettre en continence en début de grossesse et d'être sous surveillance médicale constante.

Troubles immunologiques

Pourquoi?

En fait, le liquide séminal masculin est un corps étranger par rapport au corps féminin. Cependant, l’ovule fécondé envoie un signal spécial au cerveau, celui-ci le protège du rejet. Mais en présence de troubles immunologiques, les anticorps attaquent l'embryon, ce qui entraîne une fausse couche.

Ce qu'il faut faire?

La médecine n’a pas de quoi se vanter. Des recherches ont été faites, mais il n'y en a pas eu beaucoup. Certains résultats ont été obtenus grâce à des méthodes de traitement expérimentales. L'aspirine, l'héparine et les stéroïdes sont utilisés pour prévenir les fausses couches causées par des troubles immunologiques.

Maladies chroniques

Pourquoi?

Les maladies thyroïdiennes, le diabète sucré non compensé, l'hyper et l'hypothyroïdie créent un environnement défavorable à l'intérieur de l'utérus. Cela réduit la survie des embryons et perturbe la grossesse.

Ce qu'il faut faire?

La meilleure façon de résoudre le problème du diabète est de commencer à adopter un mode de vie sain, en suivant les recommandations de votre médecin. La glande thyroïde peut être traitée avec des médicaments.

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Pourquoi?

Dans certains cas, des fausses couches répétées surviennent en raison du syndrome des ovaires polykystiques. Une femme sensible à cette maladie est diagnostiquée haut niveau testostérone, hormone masculine. Le déséquilibre hormonal entraîne une perturbation des menstruations et de l'ovulation. Même si la femme enceinte ne souffre pas diabète sucré, le SOPK affecte la résistance à l'insuline, ce qui interfère avec la bonne maturation de l'endomètre. Entre 5 et 10 % des femmes en âge de procréer sont sensibles au SOPK.

Ce qu'il faut faire?

Les médicaments antidiabétiques pré-oraux, tels que la metformine, peuvent réduire le nombre de fausses couches chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.

Infections bactériennes

Pourquoi?

DANS corps humain abrite une grande variété de bactéries. Ils vivent dans les organes génitaux masculins et féminins. Cependant, certains d’entre eux peuvent compliquer considérablement la grossesse et contribuer à une fausse couche. Les plus dangereux sont les mycoplasmes (hominis) et les ureaplasma (urealyticum). L'infection par ces bactéries conduit au développement de l'endométriose, ce qui affecte négativement le développement de l'embryon.

Ce qu'il faut faire?

La seule façon d’exclure le problème est de se faire tester à temps et de suivre un traitement. L'infection peut être traitée avec des antibiotiques.

Mauvais style de vie

Pourquoi?

La cigarette, l’alcool, les drogues et les toxines sont les ennemis de la grossesse. La nicotine, pénétrant dans le placenta, affecte négativement l'apport sanguin et la croissance du fœtus. Les fumeuses sont deux fois plus susceptibles de faire une fausse couche. Boire plus de 2 portions de boissons alcoolisées peut entraîner un échec de grossesse. Il en va de même pour les drogues.

Le plus intéressant est que certaines professions augmentent le risque de fausse couche. Les travailleurs perdent souvent des enfants Agriculture, chirurgiens, dentistes et techniciens de laboratoire médical. Les raisons pour lesquelles les activités professionnelles provoquent des fausses couches ne sont pas encore connues en médecine.

Ce qu'il faut faire?

Commencez à mener une vie saine et abandonnez pour toujours les mauvaises habitudes avant de décider d’avoir un enfant. Si vous vous inquiétez de ce que votre lieu de travail et les conditions de travail peuvent affecter la grossesse, consultez votre médecin ou prenez un congé prolongé.

J'espère que tu ne risques pas de faire une fausse couche. Et même si cela s’est produit une fois, cela vaut la peine d’essayer de retomber enceinte. Soyez en bonne santé, je vous souhaite un prompt ajout à votre famille !

Dans le subconscient de chaque fille et femme, il y a des sentiments maternels, ce qu'on appelle l'instinct. Presque tous les représentants du beau sexe veulent devenir mère, porter et donner naissance à un enfant en bonne santé. De nombreuses femmes affirment que leur vie a pris des émotions et des sensations complètement différentes lorsqu'elles ont appris la beauté de la maternité, même si c'était le cas. C'est à ce sujet que nous aimerions consacrer cet article, abordant la question de porter et de donner naissance à un bébé.

Vous avez donc appris la merveilleuse nouvelle que vous êtes enceinte. Vous avez sûrement déjà trouvé... Désormais, votre tâche principale est de porter et de donner naissance à un enfant en toute sécurité. Ensuite, nous donnerons un certain nombre de recommandations à ce sujet, qui vous seront très utiles.

Comment mener un enfant à terme pour qu'il naisse en bonne santé ?

Il semblerait que la fille soit enceinte, tout va bien, l'essentiel est de ne pas s'inquiéter et de consulter un médecin, grâce à quoi porter un enfant sera facile et réussi. Mais avoir un bébé est un processus très sérieux qui nécessite des connaissances et une approche particulière.

En remontant un peu en arrière, il convient de noter l'importance de la conception, à laquelle les futurs parents doivent soigneusement se préparer. Dans un premier temps, les parents doivent subir des tests de compatibilité, ainsi que des tests de présence de maladies pouvant affecter négativement à la fois la conception elle-même et la possibilité pour la fille de porter un enfant. Nous avons parlé plus en détail de la conception dans l'article. Une attention particulière doit être portée à cette question si vous envisagez de donner naissance à un enfant après 30 ans ou plus. C'est également possible au stade de la préparation à la grossesse. Eh bien, passons maintenant à sujet immédiat notre article - avoir un enfant. Commençons dans l'ordre.

Visite chez le gynécologue

Dès que vous découvrez que vous êtes enceinte, vous devriez vous faire tester. Qui vous sera prescrit par votre médecin traitant. A partir de ce moment, votre médecin traitant n’est plus un médecin généraliste, mais un gynécologue.

Très souvent, les filles ne savent pas à quelle fréquence et quand consulter un gynécologue pendant la grossesse. Dans ce cas, une visite chez un gynécologue pour chaque femme enceinte est déterminée individuellement, mais dans la plupart des cas, pendant les 6 premiers mois de grossesse, un gynécologue doit se rendre une fois par mois, à partir de la 30ème semaine environ, une visite chez un gynécologue doivent être effectuées une fois toutes les deux semaines, et à partir de la 36ème semaine, les visites doivent être hebdomadaires.

Nous attirons votre attention sur le fait qu'un tel calendrier de visite chez un gynécologue est établi à condition que la grossesse se déroule sans problème, que la mère se sente bien et que le fœtus se développe selon les normes établies. En cas de suspicion de la part du médecin, le calendrier des visites peut être modifié par le médecin.

Nutrition adéquat

Si vous voulez porter et donner naissance à un bébé en bonne santé, alors en bonne santé et nutrition adéquat. En plus du fait qu'une bonne nutrition éliminera l'apparition de problèmes pouvant affecter négativement le déroulement de la grossesse et le fœtus, elle peut également contribuer à son bon déroulement et même au développement du fœtus. Plus la nourriture que vous mangez est légère et « pure », mieux c'est, car tout ce que mange la mère se reflète dans le bébé.

Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans un article séparé. Nous examinerons ici ce que l'on appelle les bases de l'alimentation des femmes enceintes. L'alimentation de la future mère doit être composée de légumes et de fruits, qui doivent représenter près de la moitié de la ration quotidienne. La viande et le poisson sont également très importants pour l'alimentation de la future maman ; ils ne peuvent être exclus. Les bouillies et les produits laitiers ne sont pas moins utiles et recommandés pendant la grossesse. En parallèle, il est très important de refuser ou du moins de minimiser la consommation d'aliments nocifs : aliments frits, aliments fumés, conservateurs, additifs et sauces divers, aliments colorants, etc.

Le choix de la nourriture et la préparation d'un régime doivent être abordés avec beaucoup de prudence, car vous devez prendre en compte votre « situation intéressante ». Votre médecin traitant vous aidera à adapter le menu.

Et enfin, il convient de mentionner la quantité de nourriture consommée. Il n'y a pas de restrictions alimentaires en tant que telles lorsque vous portez un bébé : vous devez manger autant que votre corps en a besoin, car vous mangez pratiquement pour deux. En même temps, il ne faut pas, au sens littéral du terme, manger pour deux et ainsi trop manger ; manger autant que votre corps en a besoin, mais pas de manière excessive.

Mouvement et échauffements

Certaines filles commettent une très grosse erreur lorsque, pendant la période de procréation, elles mènent une vie sédentaire et parfois couchée. L'activité physique (pas l'exercice) est tout simplement nécessaire, car grâce à elle vous brûlerez des calories supplémentaires, garderez votre corps en forme, ce qui est bénéfique pour le fœtus. Nous attirons votre attention sur le fait qu'il est également possible exercice physique, uniquement modéré et en consultation avec un médecin, sous la stricte surveillance d'un moniteur.

Balades et grand air

Les promenades quotidiennes sont indispensables pour les filles enceintes. Premièrement, c'est toujours pareil activité physique, et deuxièmement, c'est une excellente occasion de prendre l'air. Il est préférable de se promener en dehors des rues centrales, de préférence dans un espace vert, où il y a de l'air plus ou moins frais et pur. Il est recommandé de faire une promenade au moins 2 fois par jour, dont la durée doit être d'au moins 40 minutes ; si c'est l'hiver, il vaut mieux ne pas retarder la promenade, et en été, quand beau temps, au contraire, il vaut mieux le prolonger le plus possible à l'air frais, surtout pas au soleil.

Il est très utile pour les filles enceintes de voyager en dehors de la ville. Essayez de passer chaque week-end avec votre mari dans la nature en dehors de la ville, si possible, prenez des vacances et allez dans un sanatorium ou en vacances à la mer.

Repos

De nombreuses filles travaillent pendant leur grossesse et, en plus de leur travail, elles effectuent également des tâches ménagères. Comme nous l'avons déjà dit, être active pendant la grossesse, c'est bien, mais il faut aussi s'accorder un peu de repos. Après tout, être en état de grossesse impose un double fardeau au corps, c'est pourquoi il est nécessaire de lui donner la possibilité de reprendre des forces. Confiez certaines tâches ménagères à votre mari ou demandez de l'aide à votre mère. Un sommeil sain n'est pas moins important pour les femmes enceintes, il devrait être la norme établie de 8 heures par jour, et si vous voulez dormir pendant la journée, ne le négligez pas - reposez-vous.

Bonne humeur et calme

Pendant la grossesse, il ne faut pas oublier que la future maman doit toujours être de bonne humeur. Curieusement, l'humeur affecte également le bébé. Si vous êtes toujours de bonne humeur et de bonne humeur, cela se transmettra à l'enfant et aura un effet positif sur la formation de son système nerveux.

Nous attirons particulièrement votre attention sur le fait que vous devez rester parfaitement calme. Après tout, tout le monde sait qu'il est strictement interdit aux femmes enceintes de s'inquiéter. Oui, c'est très difficile, surtout à mesure que l'accouchement approche. Afin de vous débarrasser des soucis, apprenez à vous détendre et, dans les cas extrêmes, si nécessaire, consultez un médecin, il vous prescrira un sédatif sans danger.

L'un des événements les plus fatidiques et les plus importants dans une famille est la naissance d'un enfant. De nombreuses peurs hantent les futurs parents depuis la préparation à la conception jusqu'à la naissance elle-même. Ils souhaitent tous que leur bébé naisse en bonne santé, heureux, fort et intelligent. Mais moderne Conditions environnementales, un grand nombre de stress et de maladies héréditaires posent une grande question aux parents : comment donner naissance et élever un enfant en bonne santé ? Ce sujet est particulièrement aigu lorsqu'il s'agit de savoir quels risques une mère prend après 35 ans et comment les réduire au minimum - plus de détails dans l'article.

Risques de fin de grossesse

Bien sûr aujourd'hui âge moyen le nombre de femmes qui accouchent a considérablement diminué. Il a entre 25 et 32 ​​ans. Mais quand même, une future maman après 35 ans est considérée comme une ancienne. Quels problèmes cela promet-il pour l'enfant et la mère en travail ?

Premièrement, notre corps a malheureusement tendance à s’user. Avec l'âge, de plus en plus de maladies chroniques apparaissent, il y a peut-être des conséquences liées aux maladies sexuellement transmissibles. Pour certaines, il s’agit aussi d’une interruption précoce de grossesse.

Deuxièmement, l'utérus féminin n'est plus aussi capable de procréer qu'à l'âge de 25-30 ans.

Troisièmement, selon les statistiques, les femmes âgées sont plus susceptibles d'avoir des enfants présentant des anomalies chromosomiques. 70 % des enfants trisomiques sont nés de mères de plus de 35 ans.

Quatrièmement, il s'agit de complications fréquentes pendant la gestation, d'une grossesse difficile à tolérer, d'une toxicose, d'une rupture prématurée du liquide amniotique, d'un travail faible et de la nécessité d'une césarienne.

De plus, des problèmes de lactation et de développement de l'enfant peuvent survenir.

En général, les difficultés sont innombrables, mais il existe également de nombreux exemples de bébés en bonne santé et heureux nés après 35 ans. La conclusion de ce qui précède est que la première grossesse tardive doit être planifiée et qu'avant son apparition, la femme doit subir une consultation approfondie et complète avec un médecin. Alors, après 35 ans ?

Planifier une grossesse

Un examen médical précoce du père et surtout de la mère permettra d'éviter de nombreux problèmes liés à la santé et au développement de l'enfant. Comment accoucher et élever un enfant en bonne santé ? Komarovsky conseille d'identifier d'abord les risques génétiques héréditaires pouvant survenir en fin de grossesse. Pour ce faire, les deux parents doivent consulter un généticien qui effectuera une prise de sang pour déterminer l'équilibre de l'ensemble des chromosomes. Si les chromosomes de la mère et du père ne correspondent pas, si la femme risque d'avoir une progéniture défectueuse, le médecin vous en informera après l'examen.

La deuxième étape est la visite d'une femme chez un gynécologue, qui effectuera tous les tests et frottis nécessaires pour les maladies sexuelles, la toxoplasmose, l'hépatite B et C et quelques autres, recherchera le cancer du sein et fera une échographie. Si des maladies et des anomalies sont identifiées, elles doivent être traitées avant que la grossesse ne survienne. Ce serait bien si le père subissait un examen complet par un urologue et un vénéréologue.

Et bien sûr, la principale chose dont vous avez besoin pour donner naissance à un enfant en bonne santé est image saine la vie des deux parents, l'arrêt complet et anticipé du tabac et de l'alcool, la santé physique, l'exercice, les promenades au grand air et une bonne alimentation.

Conception

Il existe de nombreux conseils scientifiques et non scientifiques sur la façon de réussir à concevoir un bébé.

Tout d’abord, vous devez respecter votre cycle menstruel. Le moment le plus approprié pour la conception est considéré comme l'ovulation (12 à 14 jours après le début du cycle). Vous pouvez le déterminer soit par votre propre état de santé (fortes pertes, parfois sanglantes, douleurs dans le bas-ventre, forte libido), soit par des moyens plus précis, comme des tests d'ovulation.

Deuxièmement, vous devez rester calme pendant et après les rapports sexuels, lorsque vous attendez le résultat. Les scientifiques ont prouvé que ce n'est pas la posture qui affecte le résultat positif. Après l'acte, vous ne devez pas non plus courir, sauter ou vous allonger avec les jambes levées vers le plafond. Il suffit de s'allonger sur le dos pendant 20 à 30 minutes, cette position est considérée comme la plus favorable pour que les spermatozoïdes atteignent les parois de l'utérus.

Troisièmement, les rapports sexuels continus pendant l'ovulation n'augmentent pas, mais réduisent au contraire les chances de tomber enceinte, car les spermatozoïdes après plusieurs éjaculations perdent leurs propriétés rudimentaires. Il est préférable de vérifier avec précision l'ovulation et d'essayer pendant celle-ci.

Grossesse : premiers pas

Dès qu'une femme découvre qu'elle va devenir mère, une joie débridée apparaît d'abord dans sa tête, puis des peurs apparaissent : comment accoucher et élever un enfant en bonne santé ? Oui, elle sait qu'elle est en parfaite santé et préparée pour la grossesse, mais est-ce que tout se passera bien à un âge aussi mûr ?

Ne pas paniquer. Principalement parce que cela peut nuire à la grossesse.

Après avoir effectué un test ou déterminé que vous avez un retard, vous devriez d'abord consulter un gynécologue. Il fera des tests et réalisera une échographie, confirmant ainsi la grossesse et sa durée. Ensuite, il vous enregistrera pour une grossesse, créera un dossier médical, recueillera l'anamnèse et vous enverra consulter de très nombreux médecins, du dentiste au chirurgien. Cela vous permettra de vérifier une nouvelle fois si tout est en ordre avec votre santé.

Le gynécologue est également tenu de vous conseiller sur votre alimentation et votre comportement pendant la grossesse. Par exemple, au cours des premières semaines, les médecins ne recommandent pas de faire du sport ni même d'être sexuellement actifs, car l'ovule ne s'est pas encore attaché aux parois de l'utérus et votre activité peut conduire à une fausse couche. Par conséquent, pendant le premier trimestre, une femme enceinte doit être aussi calme et détendue que possible, sans s'inquiéter ni être nerveuse.

Grossesse : nutrition et vitamines

Un gynécologue, vous expliquant comment accoucher et élever un enfant en bonne santé, devra vous prescrire une cure de vitamines. Au début, il s'agit de vitamine D et d'acide folique. De plus, le magnésium B6, l'iode, le calcium et autres seront ajoutés à cette liste. Le médecin les prescrira lui-même en fonction de l'évolution de la grossesse et de la nécessité. Vous ne devez pas acheter ou prendre vous-même des complexes vitaminiques sans consultation.

En ce qui concerne la nutrition, au cours des 2 premiers trimestres, vous pouvez manger presque tout ce dont votre corps a besoin, à l'exception de l'alcool, des excès de café et de thé fort, des boissons gazeuses, de la viande et du poisson crus, des conservateurs et des produits chimiques et des aliments rassis.

Écoutez votre corps, il vous dira exactement ce que vous devez manger.

Grossesse : repos et sommeil

L’une des principales choses que vous devez supporter et donner naissance à un bébé en bonne santé est un repos et un sommeil adéquats. L'état psychologique de la mère en dépend aussi. Considérez la grossesse comme des vacances avant une année difficile faite de nuits blanches, de caprices et de larmes d'enfants. C’est votre chance de vous détendre, alors ne vous encombrez pas d’un travail fastidieux, dormez suffisamment, passez plus de temps au grand air, prenez votre temps et profitez de ce moment serein.

L'activité physique, sauf indication contraire d'un médecin, ne doit pas être minimisée. Par exemple, une piscine et une marche tranquille aideront à préparer vos muscles à un futur accouchement. Ne courez pas, ne sautez pas, ne soulevez pas d’objets lourds et ne levez pas les bras pendant de longues périodes.

N'oubliez pas les émotions positives, car le bébé ressent et comprend tout à l'intérieur. Et si vous êtes bouleversé ou stressé, il éprouve les mêmes émotions.

Prévention des écarts

Que faire pour accoucher Reposez-vous, dormez, mangez des aliments savoureux et sains, ne soyez pas nerveux. Le reste devrait être laissé aux médecins. S'inquiéter écarts possibles Il n'est pas nécessaire d'avoir un enfant, puisque le gynécologue vous verra mensuellement et suivra l'évolution de votre grossesse. Durant les 9 mois d'attente, vous retrouverez de multiples analyses de sang et d'urine, 3 échographies, des consultations avec différents types de médecins - un thérapeute, un chirurgien, un ophtalmologiste, un neurologue, un dentiste et autres. Si des problèmes surviennent, vous en serez informé, alors ne vous stressez pas et ne soyez pas nerveux.

Accouchement

Si vous pensez que la question de la grossesse est la plus importante, alors vous vous trompez. C'est important, mais la question de savoir comment donner naissance et élever un enfant en bonne santé est encore plus importante.

L'accouchement est un grand stress tant pour le bébé que pour la mère, surtout après 35 ans. Très probablement, vous aurez une césarienne, car le travail de la femme pendant cette période est déjà faible. Mais il ne faut pas non plus avoir peur d’une telle opération, car de nombreuses mères la subissent pour diverses raisons.

Ce sera mieux si vous vous préparez mentalement et pratiquement. Assister à des cours pour les mamans, des formations sur la respiration, le comportement lors des contractions, la poussée, etc.

N'oubliez pas qu'avec la bonne approche, vous augmentez considérablement vos chances d'avoir un bébé heureux et en bonne santé.