Électricité | Notes de l'électricien. Conseil d'Expert

Comment étirer vos cordes vocales. Renforcement des cordes vocales. Façons de restaurer votre voix

Vous devez prendre soin de votre voix, car c'est un instrument particulier de notre corps. Lorsqu’il est surmené, il devient malade et décrépit. Des nodules et des fibromes apparaissent au niveau des cordes vocales, qui ne peuvent être éliminés que par chirurgie.

Plus tôt avant le départ formation des enseignants il était nécessaire d'effectuer des tests vocaux, mais cela bonne tradition dépassé. Dans nos écoles, les enseignants doivent travailler une fois et demie, voire deux fois, ce qui entraîne très souvent une perte de voix et une incompétence accrue. Les normes médicales réglementent 18 heures de travail des enseignants sans atteinte à leur voix (par semaine), mais combien de temps les enseignants travaillent-ils réellement ?

Qu’en est-il des chanteurs professionnels ou de ceux qui aiment chanter ? Est-ce que tout le monde sait comment renforcer vos cordes vocales et les empêcher d'être surchargés ? Le « mode vocal » doit être strictement respecté.

Un placement correct de la voix est également nécessaire, en tenant compte caractéristiques individuelles. D'ailleurs, un phoniatre est un participant obligatoire aux grands concerts solos, concours de musique et festivals, car on ne sait jamais ce qui peut arriver à la voix des participants...

Certaines personnes ont une voix incorrecte dès la naissance et doivent travailler longtemps pour développer une fonction vocale normale. Un phonopédiste peut aider ici en organisant une formation textuelle et musicale auprès des patients, ce qui donne un excellent effet thérapeutique.

Une respiration correcte est la clé du succès, car la force de la voix dépend à 50 % du rythme respiratoire. Ce sujet est très populaire actuellement, essayez différentes techniques de respiration, choisissez la plus confortable et pratiquez-la.

Votre domaine d’activité nécessite beaucoup de travail vocal ? Ensuite, vous devez consulter un phoniatre. Tout le monde a besoin d’une voix agréable, forte et convaincante, car c’est ce qui nous relie aux autres. Un phoniatre peut en recommander des efficaces qui aideront à résoudre efficacement le problème de la perte ou de l'enrouement de la voix.

Fiodor Chaliapine a utilisé un « cocktail » spécial et l'a bu lorsque sa voix a soudainement disparu.

Voici les composants du « cocktail » : prendre des parts égales de cognac, de jus de citron, d'œufs et de miel, mélanger et boire d'un trait. Selon des témoins oculaires, la méthode est très efficace et la voix revient presque immédiatement. De nombreux chanteurs utilisent encore la méthode de Fiodor Ivanovitch.

1. Pour renforcer les ligaments et durcir la gorge, il est utile de se gargariser parfois avec une décoction d'herbes. Préparez des fleurs de camomille, des fleurs de calendula et des feuilles d'eucalyptus (le tout en proportions égales). Pour 1 cuillère à soupe. le mélange nécessitera 1,5 tasse d'eau bouillante, verser et faire bouillir pendant 2 minutes. Laisser reposer 40 minutes dans un endroit tiède, puis filtrer. Divisez l'infusion obtenue en 2 parties et gargarisez-vous matin et soir.

Préparez une infusion fraîche chaque jour. Rincer par plats, en commençant à température ambiante (voire plus chaude) et en baissant progressivement la température. Porter à environ 14 degrés.

2. Versez un demi-litre d'eau sur le écrasé (3 cuillères à café), faites bouillir et laissez reposer quatre heures. Après cela, filtrez et utilisez l'infusion obtenue pour vous gargariser.

3. avec des pommes de terre ordinaires : extrayez le jus des pommes de terre fraîches et gargarisez-vous avec jusqu'à 4 fois par jour.

4. Pour restaurer votre voix le plus rapidement possible, essayez méthode suivante: prendre (un petit morceau), hacher finement et verser un tiers de verre d'eau bouillante, couvrir avec un couvercle et laisser reposer une vingtaine de minutes. Ajoutez un peu de miel ou de sucre et buvez 1 c. Toutes les heures. Avec cette recette, vous pouvez restaurer votre voix en une journée seulement.

5. Prenez des quantités égales de jus de carotte et de miel, mélangez et prenez 1 cuillère à soupe. 4 à 5 fois par jour.

6. Autre façon : râper un demi-verre de carottes, faire bouillir dans du lait et prendre 3 fois dans la journée.

7. Prendre l'écorce de chêne et la viorne (10 g chacune), mélanger, ajouter 200 ml d'eau, porter à ébullition et laisser sur le feu vingt minutes, puis laisser reposer une heure. Utilisez la décoction préparée pour l'inhalation et le rinçage.

8. Prenez les jaunes de poulet crus (2 morceaux) et broyez-les jusqu'à ce qu'ils soient blancs avec le sucre, ajoutez beurre. Prendre entre les repas principaux. Cette méthode est idéale pour se débarrasser de l'enrouement.

Aujourd'hui, le succès et l'avenir d'une personne dépendent souvent de la qualité de l'articulation, il est donc nécessaire d'entraîner régulièrement les muscles de la parole, de donner des cours pour développer une prononciation correcte et la diction devient fondamentale. En règle générale, les enfants subissent de tels exercices dès leur plus jeune âge. Dès la petite enfance, des enseignants et éducateurs expérimentés forment les enfants à travailler avec leur appareil vocal. Plus tard, les différences de déviation et de complexité sont corrigées par un orthophoniste, mais elles surviennent en raison d'un entraînement et d'un développement musculaire insuffisants.

Les adultes en ont-ils besoin ?

Les muscles de la parole sont la base de notre parole, la clé de sa qualité, de son attrait et la base de notre capacité à fournir. Peu de gens veulent écouter une personne qui zozoète, bavarde ou bégaie. Tous ces problèmes sont dans nos bouches, et qu’une déclaration aussi littérale n’effraie personne. Après tout, une personne qui ne peut pas parler pleinement et magnifiquement souffre d'un mauvais développement musculaire. Pour les adultes, ce problème deviendra particulièrement aigu si le choix du métier incombe à un enseignant, un annonceur, un acteur ou un spécialiste du marketing.

Les rêves de devenir un leader à succès tomberont dans l’oubli si votre discours est incohérent et peu attrayant.

Ce qu'il faut faire?

De nombreux programmes et exercices spéciaux ont été développés pour développer les muscles de la parole. Mais le plus important dans ce processus est la régularité de l'entraînement et la volonté d'obtenir de vrais résultats. Par conséquent, les virelangues ne seront que le début d'exercices importants, car le cours devrait commencer par des cours pour le développement de certains groupes musculaires. Par exemple, étirer les lèvres avec un tube et prononcer le « O » ou le « U » labial aidera à entraîner les muscles inférieurs, mais si vous prononcez des poèmes et des phrases spéciales avec les lettres « E » et « E », le tonus musculaire sera être fourni aux joues.

Il est donc important que l’exercice vous rende heureux. Elles doivent être réalisées devant un miroir, et avant de commencer, veillez à vous laver les mains pour garantir l'hygiène. Ensuite, vous devriez commencer par un petit échauffement, comme étirer et étirer vos lèvres, étirer votre langue, etc. Il suffit de montrer sa langue dans le miroir et de sourire pour que vos muscles de la parole se réchauffent un peu.

Pour consolider les résultats, n'oubliez pas l'entraînement à la parole, et donc le chant, la prononciation de mots complexes, les virelangues et autres exercices devraient devenir des éléments indispensables des cours.

Il est conseillé de travailler avec des professionnels, mais même l'auto-entraînement de l'appareil vocal et des muscles aidera à résoudre de nombreux problèmes. N'oubliez pas qu'un tel entraînement est incroyablement utile pour les femmes, car avec un exercice constant, la peau du visage reste jeune plus longtemps.

Non seulement les chanteurs d'opéra, mais aussi de nombreuses personnes publiques dont les activités consistent à donner des conférences et à enseigner doivent effectuer chaque jour des exercices spéciaux pour développer leurs cordes vocales. Cela comprend des exercices de respiration et acupression, et des chants visant à échauffer les cordes vocales. Une condition préalable à un renforcement de haute qualité des cordes vocales est une pratique systématique. Après tout, l’entraînement des cordes vocales, tout comme l’entraînement des muscles du corps, est une entreprise très importante.

Ainsi, la gymnastique des cordes vocales commence par un complexe respiratoire. Tout d’abord, il convient d’apprendre qu’apprendre à respirer avec le ventre est bénéfique pour les cordes vocales. Cela vous aidera à sauver votre gorge à l'avenir. Nous effectuons chaque exercice en position assise, au moins 12 fois.

1. Inspirez profondément par le nez, expirez par le nez en trois approches.
2. Inspirez profondément par le nez, expirez par la bouche. En même temps, on se frotte les mains comme si on essayait garde-les au chaud.
3. Inspirez profondément par le nez, expirez comme si vous essayiez rafraîchir avec le souffle thé chaud.
4. Respirez profondément par le nez, expiration sifflante.
5. Respirez profondément par le nez, expiration sifflante.

Bonjour chers amis!

Beaucoup d’entre nous aiment chanter ou aimeraient apprendre cette technique de sirène. Une voix correctement placée est fascinante, les notes sont enivrantes et dégagent un rayonnement colossal de charisme et de tempérament du propriétaire.

Bien entendu, tout le monde n’a pas suffisamment confiance en propre force aller chez un professeur de chant. Beaucoup sont freinés par le manque de temps, une pensée qui vient souvent à l’esprit des hommes : « Que vont penser les gens ? » et bien sûr l’aspect financier mordant de cette question.

C'est pourquoi nous perfectionnons nos compétences partout où il le faut : dans la salle de bain, au karaoké, lors d'une soirée d'entreprise, en duo avec un chat ou entre amis en cuisine. Mais comment entraîner ses cordes vocales à la maison ? Sans nuire à la santé et en même temps obtenir un petit profit ?

Les exercices d'échauffement et de pompage des « muscles de la voix » peuvent et doivent être effectués à la maison, après avoir préalablement décidé de la mission. Vous souhaitez devenir artiste professionnel et consacrer tout votre temps libre à ce métier ? Il s’agit d’un vecteur de chemin.

Dans le cas où vous voulez briller lors de fêtes, interpréter des tubes célèbres, remarquer les mâchoires des auditeurs pendantes avec délice - c'est une voie de développement complètement différente. Mais ce qui unit ces chemins de développement similaires, c'est l'approche du travail à venir, le désir, la confiance en soi et l'exercice systématique.

Des gens qui n'ont pas approfondi l'essence de " Comment ça fonctionne?» peut initialement ressentir un inconfort ou des sensations inhabituelles au niveau de la gorge. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela, mais vous devez aborder immédiatement le début de votre expérience en tant qu'expert dans le domaine de la théorie et directement mettre en pratique.

Apprendre à chanter magnifiquement instantanément est impossible. Je ne parle pas ici de talents innés et de capacités surhumaines. Je voudrais donner un exemple d'une personne moyenne qui prend des cours de chant.

Premièrement, très probablement, dans son enfance, lui-même ou ses parents ont remarqué une tendance à chanter des chansons de dessins animés et à réussir à frapper les notes. S'ensuivent le parcours vers l'enseignant, le test d'audition de l'enfant, un test d'aptitude « d'entrée » et le début de l'apprentissage en perspective.

Deuxièmement, de nombreuses personnes qui écoutent déjà le produit fini dans un enregistrement à la radio ou dans un fichier publié sur Internet oublient le travail préliminaire. Et aussi sur les efforts déployés par l'interprète et les techniques qui ont permis de comprendre les bases du savoir-faire et de les appliquer dans la pratique.

Les avantages de la formation

Comment mettre une voix ? - Tu demandes. Ma réponse est la suivante : même si vous ne vous voyez pas comme un chanteur d’opéra dans cinq ans ou une superstar sur grande scène, les répétitions peuvent améliorer votre technique d’expression. Un discours organiquement pur, sans défauts évidents ni habitude de marmonner pour soi-même, est extrêmement important, tant dans le domaine du travail que dans les affaires quotidiennes.

Pour que vous puissiez parler clairement et distinctement, ainsi qu'avoir une voix claire et agréable, vous devez recourir à un entraînement à l'articulation. Qu'est-ce que ça veut dire?

La cavité buccale contient un grand nombre de muscles qui assurent une extraction sonore de haute qualité des registres supérieurs et inférieurs à l'aide de ligaments et d'envois. Et comme ce sont des muscles, ils ont certainement besoin de développement et d’exercice !

Afin d'échauffer votre appareil vocal en peu de temps, je vous conseillerai d'utiliser ces exercices éprouvés. Le temps qui doit être alloué pour travailler sur chacun d'eux ne doit pas être inférieur à 2-3 minutes. Souviens-toi règle importante. La position de votre corps doit toujours être verticale ! S'asseoir, s'allonger, à l'envers est une mauvaise option, en raison du blocage de l'accès au diaphragme et d'une prise d'air de mauvaise qualité.

Et encore une fonctionnalité. Efforcez-vous de prendre de l'air avec le bas de votre abdomen et, au moment de le fournir, tendez les muscles du processus, en suivant l'exemple de la « poussée vers l'extérieur ».

Des exercices

  1. Avant de commencer à émettre des sons de gorge, je mentionnerai la nécessité de le faire seul dans un premier temps, afin que personne ne vous dérange pour vous abandonner complètement au processus.
    Alors, imaginez le processus consistant à vous rincer la bouche. Seulement, au lieu de lever la tête et de prendre une gorgée d'eau, vous devez tourner lentement la tête de gauche à droite avec un son caractéristique et résonnant.
  2. Respirez profondément, faites une pause, retenez votre souffle. Avec les lèvres fermées, vous devez ouvrir la mâchoire et arrondir légèrement la bouche, comme si vous alliez prononcer la lettre « o et m ».
    En conséquence, vous devriez entendre un meuglement et en même temps, vous devez effectuer une légère palpation des narines et de la zone du sinus maxillaire (tapotement à peine perceptible)
  3. Semblable au second, mais au lieu de tapoter sur les narines, manipulez les rides nasogéniennes (rides du visage).
  4. Prononcez le son « serait-serait-serait-serait-serait » pendant que vous expirez. La deuxième fois, ajoutez la palpation de la lèvre supérieure.
  5. Prononcer le son « nous-nous-nous-nous-nous » ou « se-se-se-se-se ». Avec la deuxième approche, ajoutez la palpation de la lèvre inférieure.
  6. Respirez profondément par la bouche. Préparez votre poing à tapoter légèrement votre poitrine de gauche à droite, tout en scandant le son « aaa-ooo-oooo » dans le registre inférieur.
    Le son doit être uniforme, un peu plus silencieux que d'habitude, puisque les notes les plus graves sont utilisées. Ne vous précipitez pas pour utiliser l'air. Faites l'exercice en douceur.

Que faut-il exclure ?

Pour le chant, il est très utile d'utiliser des tabous sur certains aliments avant de commencer une répétition, de pratiquer des exercices ou de parler en public.

A savoir, vous devez refuser :

Au lieu de cela, je recommanderai des tisanes refroidies et non sucrées, ainsi que de l’eau propre à température ambiante. Parfois, il est utile d’y ajouter une cuillère à café de miel.

Dans notre monde moderne, vous n'avez pas besoin d'avoir un instrument live à la maison, il vous suffit de télécharger une application ou d'installer un programme avec des morceaux prêts à l'emploi pour jouer.

Quant à ce qui est important. L’industrie musicale regorge de termes et de noms déroutants que vous rencontrerez.

Il existe 3 types de résonateurs dans le corps humain avec lesquels nous produisons du son :

  • thoracique (poumons, bronches et trachée) ;
  • tête (bouche et nasopharynx) ;
  • centrale (larynx).

Le principal problème pour les personnes qui viennent de commencer à travailler avec le son est qu'elles utilisent exclusivement le résonateur de tête.

Essayez de chanter et de parler en utilisant votre sternum. Le son sera plus volumineux et holistique.

Là encore, sans échauffement préalable, ces manipulations sont strictement interdites. Parce que des nodules peuvent se former sur les ligaments, ce qui est dangereux pour d'autres activités. Une approche non ménageante de votre voix vous assurera de vous adresser à un phoniatre.

Amis, soyez en bonne santé et explorez de nouveaux horizons et de nouveaux domaines.

Je vous souhaite sincèrement des victoires ! Abonnez-vous aux mises à jour de mon blog et recommandez-le à vos amis pour qu'ils le lisent. Dans les commentaires, parlez-nous de vos méthodes éprouvées pour entraîner vos cordes vocales.

Rendez-vous sur le blog, au revoir !

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Comme vous le savez, le pouvoir de la voix constitue une excellente aide pour les personnes qui gagnent leur vie en utilisant leur voix dans leur travail. Cependant, la force et la confiance dans la voix peuvent être utiles non seulement aux personnes, pour ainsi dire, créatives, mais aussi aux personnes tout à fait ordinaires engagées dans des affaires banales ordinaires, développant leur propre entreprise, progressant dans leur carrière, et simplement à celles qui sont habituées et aime interagir avec d'autres personnes.

Ce n'est un secret pour personne qu'en plaçant correctement les accents dans la voix, en mettant l'accent sur l'accent et d'autres manipulations similaires, vous pouvez obtenir un effet vraiment étonnant, par exemple, pour fournir ce qui est nécessaire lors des négociations, créer une impression de vous-même de première classe ou influencer une personne pour qu'elle fasse ce dont vous avez besoin.

Comment rendre votre voix plus forte ?

Tout d'abord, il faut dire que la technique d'augmentation de la puissance vocale consiste à trois importants Composants:

  • La première et la plus importante chose est d'entraîner les parties du corps qui participent au processus de formation de la voix : cordes vocales, muscles du larynx, de la poitrine, etc.
  • Le deuxième volet peut être appelé le travail de formation à la prononciation compétente et correcte des sons les plus forts de la parole humaine.
  • Et le troisième facteur est l’adhésion à un régime spécial, c’est-à-dire manger certains aliments

Examinons chacun de ces points plus en détail.

Entraînement musculaire pour renforcer votre voix

Exercice n°1

Vous devez vous regarder devant le miroir, ouvrir grand la bouche et essayer de voir votre larynx et vos amygdales. Si vous essayez de contracter votre gorge ou de dire quelque chose, vous verrez que les muscles de la gorge se tendent puis se détendent à nouveau. Essayez de sentir ces muscles. Cela ne prendra pas beaucoup de temps.

Dès que ce résultat est atteint, commencez à tendre et à détendre délibérément les muscles du larynx. Essayez de faire cette procédure sans trop d'effort et sans contrôler le rythme de contraction.

Après un certain entraînement, vous pourrez réaliser ces exercices sans utiliser de miroir, car vous aurez déjà acquis l'habileté de contrôler la tension dans votre gorge.

Exercice n°2

De la même manière, il est nécessaire de former d'autres composants du système de formation vocale. Ceux-ci incluent des résonateurs qui contrôlent les sons que vous prononcez. Ces résonateurs sont des sources sonores et il en existe trois types : les résonateurs thoraciques, laryngés et nasaux.

Abordez l'entraînement au résonateur comme ceci : placez-vous à nouveau devant le miroir et commencez à émettre des sons longs « i », « e », « a », « o », « u », en essayant de changer leur son. Essayez de changer le ton de bas en haut et vice versa.

Gardez à l’esprit que la séquence de sons présentée n’a pas été choisie au hasard, car chacun d'eux affecte le corps d'une certaine manière : le son « i » améliore la circulation sanguine, le son « e » active les muscles de la gorge et du cou, le son « a » a un effet positif sur la poitrine, le son « o » augmente l'apport sanguin au milieu et le son « u » rend la voix plus grave et plus basse.

Il ne faut pas oublier plusieurs éléments importants du deuxième exercice :

  • Lors de la prononciation des sons les plus puissants, les muscles du visage doivent être détendus autant que possible, car cela rend le contrôle vocal beaucoup plus facile ;
  • La respiration doit être correcte, c'est-à-dire mesuré et uniforme. Une respiration restreinte et irrégulière empêchera votre voix d'être forte et ferme. De plus, lorsque vous inspirez par le nez, vous activez le résonateur nasal ;
  • Vous devez contrôler votre posture : une position droite et uniforme de la colonne vertébrale affecte le timbre et la qualité de votre voix. Efforcez-vous de vous assurer que votre colonne vertébrale n'est pas tendue et que vous vous sentez à l'aise lorsque vous vous levez ou marchez - il sera beaucoup plus facile de développer la prononciation correcte.

En conclusion de cette section, on peut noter que ce ne sont pas seulement les muscles individuels qui doivent être entraînés, mais l'ensemble du corps dans son ensemble. Ce n'est que dans ce cas que vous pourrez obtenir un bon résultat dans la production vocale.

Entraîner la prononciation correcte des sons

Entraîner la prononciation correcte des sons implique également d'effectuer un certain nombre d'exercices.

Exercice n°1

Tout d'abord, vous devriez commencer à maîtriser le son « r ». Pour travailler le son « r », il est recommandé de faire l’exercice en trois temps :

  • Dans un premier temps, on prononce le « r » très doucement
  • Lors de la deuxième étape, on prononce « r » à volume moyen
  • A la troisième étape, on prononce « r » le plus fort possible

Essayez de rendre le son que vous prononcez aussi correct, sonore et clair que possible - cela vous permettra de rendre votre voix plus forte en y ajoutant un son quelque peu « métallique ».

Mais avant de pratiquer la prononciation rapide du son « r », vous devez préparer les muscles au travail en utilisant les méthodes dont nous avons parlé ci-dessus, ainsi qu'en tirant le bout de la langue vers le palais supérieur dans la zone de les dents supérieures. Après avoir donné cette position à votre langue, prononcez tous les mots où la lettre « r » est présente, ou poussez un grognement fort, en vous imaginant, par exemple, comme un tigre féroce.

Exercice n°2

Le deuxième exercice est une technique assez originale pour augmenter la puissance de sa voix grâce à un comportement inhabituel. Cela semble un peu inhabituel, mais vous devriez commencer à agir comme Tarzan du célèbre film.

Pour ce faire, tenez-vous droit, serrez fermement les poings et commencez à prononcer tour à tour tous ces sons dont nous avons parlé plus tôt, ou quelques autres.

Mais rappelez-vous que vous devez prononcer les sons aussi fort que possible et en expirant, et avec vos mains, vous devez vous frapper à la poitrine de temps en temps, en imitant le comportement du héros mentionné ci-dessus. Si vous n'associez pas Tarzan à cette image, vous pouvez vous imaginer comme un gorille - alors vous réussirez certainement.

L'exercice « Tarzan » ou « singe » vous aidera non seulement à renforcer votre voix, mais éliminera également les débris, le mucus et l'humidité de votre diaphragme. Alors ne soyez pas surpris. Et après vous être raclé la gorge, soyez « Tarzan » un peu plus longtemps pour consolider le résultat.

Il est également intéressant que les experts en entraînement vocal conseillent de faire cet exercice le matin, indiquant qu'il bénéficiera au corps dans son ensemble. Et étant donné cela, cela peut vous apporter des résultats doubles.

Régime pour renforcer votre voix

En plus de ce que l'on trouve aujourd'hui et qui a un effet bénéfique sur la santé physique et même mentale, il existe également un régime spécial qui a un effet ciblé sur la force de la voix. Mais si vous pensiez qu’il vous faudra désormais changer radicalement votre alimentation, alors on s’empresse de vous rassurer : vous n’aurez pas grand-chose à changer.

Aujourd'hui, on sait avec certitude que le jaune d'œuf, s'il est consommé cru, a un excellent effet sur la surface des cordes vocales et de la gorge, les rendant plus douces et plus élastiques. C’est pour cette raison que les nutritionnistes des artistes professionnels insistent sur le fait que vous devez manger un œuf cru chaque matin.

Outre les œufs, il existe d’autres aliments qui peuvent aider à renforcer votre voix. Tout d'abord, en parlant de tels produits, nous devons parler du lait -, comme les œufs, il rend les cordes vocales élastiques et douces. Mais le lait ne doit pas être consommé froid, mais pas chaud non plus. Il devrait faire chaud, c'est-à-dire sa température doit être inférieure à la température du lait que beaucoup d'entre nous boivent contre le rhume, sinon vous vous brûlerez simplement les ligaments.

Si vous n’aimez pas le lait ou, Dieu nous en préserve, si vous y êtes allergique, vous pouvez remplacer ce produit par du thé sucré et chaud. Ce n'est pas un hasard si le sucre est mentionné ici, car il contient du glucose, qui affecte également l'élasticité des ligaments.

C'est tout, en fait. Faites les exercices que nous avons présentés au moins une fois par jour et en une semaine, votre voix deviendra plus forte et plus veloutée. Et après avoir introduit ces exercices dans le système, au bout d'un moment vous ne vous souviendrez plus que votre voix était autrefois faible, parce que... le corps s'adapte et s'habitue à un nouveau stress.

Haleine. La voix aide une personne à transmettre des informations, à exprimer ses émotions et ses sentiments. Grâce à lui, vous pouvez rassurer ou toucher votre interlocuteur, on peut donc le qualifier de principal outil de persuasion. Mais tout le monde n'a pas une voix mélodique agréable que d'autres aimeraient, mais elle peut toujours être développée, puisque les cordes vocales sont des muscles ordinaires. Dans ce cas, la respiration passe au premier plan ; c'est avec son aide que vous pourrez développer votre voix. Lorsque ce n’est pas correct, et qu’il y a aussi une tension musculaire, cela entraîne une distorsion. Pour embellir votre voix et lui donner du velouté, vous pouvez utiliser des exercices simples. Vous devez d’abord essayer de marcher lentement et de surveiller votre respiration. Ainsi, l'inspiration-expiration doit durer 2 pas, mais cet intervalle devra ensuite être augmenté à 10. De plus, l'exercice suivant permettra de développer les cordes vocales : il faut se tenir correctement, écarter légèrement les jambes, et levez vos mains au-dessus de votre tête et joignez-les ensemble. Ensuite, vous devrez vous pencher un peu en arrière, inspirer plus d'air par le nez et expirer lentement en vous penchant en avant. Au cours de cet exercice, vous devez répéter différents sons : « i », « u », « e », « a », « o ».

Voix puissante. Une belle voix doit également être renforcée, elle doit donc également être entraînée, et pour cela, vous pouvez prendre note d'exercices simples. Ils doivent être effectués le matin, sous forme d'exercices, et mieux encore, dans la salle de bain directement devant le miroir, ils ajouteront confiance en vos propres capacités et vous chargeront de gaieté pour toute la journée. Vous devez d’abord prendre une profonde inspiration, puis expirer jusqu’à ce que vous ayez suffisamment de souffle. A noter qu'à chaque inspiration il faut prononcer les voyelles, exactement dans l'ordre dans lequel elles sont données ici : « eeee », « eeee », « aaa », « ooo », « uuu ». Cet ensemble n'est pas accidentel ; absolument tous les chanteurs l'utilisent pour chanter. Cet entraînement leur permet d'atteindre des notes aiguës, puisque les ligaments restent toujours en bon état. Bien sûr, de tels chants le matin peuvent ne pas plaire à la maison et aux voisins, vous devriez donc réfléchir à cette question à l'avance ; il est peut-être judicieux de mettre une bonne isolation phonique dans la salle de bain afin de ne déranger personne ;

Une voix qui chante. Pour développer une voix chantée, des instructions légèrement différentes sont nécessaires, puisque vous devrez apprendre à contrôler vos accords afin de changer l'intonation et la tonalité lors de l'interprétation d'une chanson. Vous devrez commencer chaque matin par des exercices de respiration : vous devez d'abord prendre 7 respirations complètes par le nez et expirer rapidement par la bouche. De plus, vous devez également réchauffer votre bouche en vous mordant la langue, les joues et les lèvres. Après une sensation de relaxation, vous pouvez commencer à effectuer des exercices pour les cordes vocales. Tout d'abord, vous devez prononcer des syllabes comportant des consonnes sonores et sourdes, mais diluées avec une voyelle. Vous devriez utiliser ceux-ci : pkto, pkti, pkta, pkte, pkty, (bdi, bde, bda, bdo, bdu) mais si vous ne les aimez pas, vous pouvez créer les vôtres, les écrire sur un morceau de papier et lisez-les pendant la formation.

Comme exercice, les professeurs de chant conseillent de lire des virelangues, mais au début, cela doit être fait lentement, en prononçant clairement toutes les lettres, vous pouvez accélérer le rythme petit à petit, mais en même temps, la clarté de la prononciation ne doit pas être perdue. Dès que vous parviendrez à faire face aux virelangues, vous pourrez lire vos œuvres littéraires préférées. Pour développer votre voix, vous devrez beaucoup vous entraîner, mais il n'y a aucun moyen de le faire sans difficulté, vous devez donc être patient et ne pas vous arrêter là.