برای سحری چه ساعتی باید بیدار شد؟ سحور: فواید و احکام و بدعت ها در امر سحری. اگر روزه دار او را سرزنش کرد به او چه باید گفت؟

ماه رمضان به سرعت در حال نزدیک شدن است و با آن نگرانی کسانی که به تازگی مسلمان شده اند بیشتر می شود. پرهیز از خوردن و آشامیدن در ساعات طولانی روز ممکن است برای کسانی که هرگز روزه نگرفته اند مانعی غیرقابل حل به نظر برسد.

راستش را بخواهید، فکر چند ساعت غذا نخوردن چندان خوشایند نیست. اما وقتی مؤلفه معنوی را اضافه کنید، چون ماه رمضان جشن روح است، اوضاع فرق می کند. ماه رمضان برای مبتدیان می تواند سخت باشد. اما اگر خود را به علم مسلح کنید، ماه پر از رشد و بیداری معنوی خواهد بود.

در اینجا هشت نکته وجود دارد که همه باید قبل از اولین ماه رمضان بدانند:

1. با "تمرین" شروع کنید

ماه های رجب و شعبان - ماه های منتهی به رمضان - زمان بسیار خوبی برای امتحان روزه و دیدن اینکه چه تنظیماتی لازم است است. آن را امتحان کنید و ببینید چه احساسی دارید. ممکن است ارزش آن را داشته باشد که نیم روز روزه بگیرید و به تدریج تا یک روز کامل در ابتدای ماه رمضان ادامه دهید. شما بدون تمرین یا گرم کردن یک ماراتن را اجرا نمی کنید، اینطور نیست؟ روزه هم همینطور. به همین دلیل است که روزه گرفتن در ماه های منتهی به رمضان بسیار توصیه شده است. و این به ویژه در مورد تازه مسلمانی که هرگز روزه نگرفته صادق است.

معده خود را تنظیم می کند و منقبض می شود تا با خلایی که در ماه رمضان تجربه می کند کنار بیاید، اما این کار زمان می برد. بهتر است روزه گرفتن را زود شروع کنید و مرتب سعی کنید شکم خود را برای ماه رمضان آماده کنید.

2. نحوه تعیین زمان افطار

افطار پایان روزی است که می توانید دوباره بخورید و بنوشید. دقیقا در لحظه غروب خورشید می آید. خیلی ها به شما خواهند گفت که تا غروب آفتاب نمی توانید بخورید یا بنوشید، اما به احتمال زیاد هیچ کس به شما نگفته است که در زمانی که می توانید روزه خود را افطار کنید، همچنان روشن است.

واقعیت این است که غروب خورشید (زمان افطار) زمانی اتفاق می افتد که کره خورشید به زیر افق می افتد. اما در این زمان هنوز روشنایی او را احاطه کرده است، یعنی هنوز کاملاً تاریک نشده است. مانند این است که یک لامپ را به اتاق بعدی منتقل کنید در حالی که هنوز می توانید نوری که از آن می آید را ببینید. غروب اینگونه به نظر می رسد. این بدان معنا نیست که فقط وقتی هوا تاریک می شود می توانید غذا بخورید.

اگر زمان افطار را بر اساس تقویم و برنامه نماز مشخص کنید، افطار شروع وقت نماز مغرب است.

3. نحوه تعیین وقت سحری

سحری زمانی است که قبل از طلوع خورشید از خواب بیدار می شوید تا غذا بخورید. سحری زمانی است که هنوز می توانید غذا بخورید. هنگامی که کره خورشید در بالای افق ظاهر می شود، آغاز روزه (ایمسک) است.

اگر فکر می کنید که غروب خورشید به معنای تاریکی کامل است، ممکن است فکر کنید که طلوع خورشید به این معنی است که آن نور خواهد بود. اینطور نیست و در کمال تعجب، هنگام سحری تاریکتر از افطار است. اگر خودتان به دنبال خورشید در آسمان هستید یا می خواهید مطمئن شوید که خورشید وجود ندارد، همه اینها می تواند بسیار گیج کننده باشد.

اما تنها چیزی که باید بدانید این است که به محض شروع نماز فجر باید از خوردن و آشامیدن دست بکشید. زمان دقیق پایان سحری و شروع افطار را می توانید در مرکز اسلامی محل سکونت خود اطلاع دهید.

4. در افطار و سحری پرخوری نکنید

دانستن اینکه چه زمانی بخورید و چه زمانی نخورید به شما کمک می کند تا تصمیمات عاقلانه تری در مورد اینکه در ماه رمضان چه و چگونه بخورید، بگیرید. در طول روزه داری خواب پرکالری ترین غذا را خواهید دید. این یک توهم است. غذای سنگین باعث ضعف، حالت تهوع، بی حالی و همچنین کشش معده می شود که باعث تشدید احساس گرسنگی در ساعات روزه داری می شود.

خبر خوب این است که مجبور نیستید به طور کامل از غذاهای سرخ شده و چرب اجتناب کنید. فقط به شکمتان گوش ندهید که می خواهد شما را وسوسه کند که برای افطار و سحری یک مرغ سرخ شده کامل یا کیک شکلاتی بخورید. اکثر وعده های غذایی خود را سالم بسازید و زمانی که احساس سیری می کنید و هنوز پرخوری نکرده اید، خوردن و آشامیدن را متوقف کنید.

5. هنگام افطار وقت بگذارید

هنگامی که روزه می گیرید، دستگاه گوارش و کل بدن شما، به اصطلاح، ترمیم و «نوسازی سیستم» را انجام می دهد. هنگامی که افطار را افطار می کنید، معده شما به زمان نیاز دارد تا خود را با هضم غذا سازگار کند. پس هنگام افطار عجله نکنید. شما انتظار ندارید کامپیوتر شما در یک ثانیه پس از به روز رسانی سیستم روشن شود!

به همین ترتیب، بدن شما به زمان نیاز دارد تا دوباره با خوردن غذا سازگار شود. در سنت پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم باید غذا خورد عدد فردخرما برای افطار، سپس نماز مغرب را بخواند و بعد غذای اصلی را شروع کند. حکمت بزرگی در این امر نهفته است: وقتی روزه خود را با خرما افطار می کنید و سپس نماز می خوانید، معده شما زمان لازم برای شروع هضم غذا را خواهد داشت و به لطف آن، می توانید بعداً بدون احساس ناراحتی غذا بخورید.

6. آب بنوشید

روزه گرفتن می تواند منجر به کم آبی بسیار جدی شود، اگر به نوشیدنی ها و میزان مصرف بعد از افطار توجه نکنید. لب های ترک خورده، سیاهی زیر چشم و سردرد نشانه کم آبی بدن است. برای جلوگیری از این امر، سعی کنید در زمان ناشتا تا جایی که می توانید آب بنوشید.

اگر قهوه و چای را به جای آب بنوشید می توانند کم آبی بدن را افزایش دهند. این مایعات ادرارآور هستند، به این معنی که به جای آبرسانی، آب را از بدن شما خارج می کنند. کمی نوشابه ضرری ندارد، اما مطمئن شوید که درصد بیشتری از مایعی که می نوشید، آب خالص است.

7. بدانید چه چیزی آسان تر خواهد بود

برای کسی که هیچ وقت در عمرش گرسنه نرفته است، روزه گرفتن می تواند... کار آسانی نیست. این آزمونی از انضباط نفس و استقامت است که بسیاری از ما که تازه به اسلام گرویده‌ایم تا به حال با آن مواجه نشده‌ایم. ممکن است وسوسه شوید که فکر کنید روزه گرفتن همیشه مانند ابتدا سخت خواهد بود. اما بعد از چند روز یا چند هفته به آن عادت خواهید کرد. ممکن است برای برخی از نوکیشان بیشتر از دیگران طول بکشد، اما به خواست خدا این اتفاق خواهد افتاد. همه چیز همیشه با گذشت زمان آسان تر می شود.

"به راستی که با هر سختی آسودگی می آید." (قرآن، 94:5).

8. به خودتان سخت نگیرید

شما فقط می توانید کاری را انجام دهید که در توان شماست. بدانید که خداوند آمرزنده و مهربان است. اگر شکست خوردید، نتوانستید آن را تحمل کنید، خودتان را سرزنش نکنید. برخیز و با خدا از نیت و میل خود به روزه صحبت کن. از او بخواهید که به شما قدرت و آرامش بدهد. و ادامه دهید.

خداوند توبه کنندگان را دوست دارد و به سوی کسانی که به سوی او می آیند می دود. خودتان را به خاطر برآمدگی های سر راه ببخشید. بالاخره تمام دستورات دین ما در یک روز نازل نشد. و نمی توانید از روز اول انتظار داشته باشید که روزه کامل بگیرید.

اما بدانید که اگر ماه رمضان را درست و با نیت خوب روزه بگیرید گرسنه خواهید شد، اما روحتان مثل هرگز احساس آرامش و رضایت می کند. این احساس باعث می شود که شما به گرسنگی عادت کنید. و ثوابى كه از خدا خواهى گرفت از آن فراتر خواهد رفت.

یک نکته احتیاط: در صورت داشتن هر گونه بیماری، قبل از اقدام به روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید. برای کسانی که توانایی جسمی ندارند روزه بگیرند واجب نیست.

تمام اطلاعات این سایت خارج از چارچوب فعالیت های تبلیغی منتشر شده و منحصراً برای مسلمانان در نظر گرفته شده است! دیدگاه ها و نظرات منتشر شده در این مقاله متعلق به نویسندگان است و لزوماً منعکس کننده دیدگاه ها و نظرات مدیریت سایت نیست.

زمان سحر و افطار (دومی مطابق با زمان نماز مغرب است) برای شهرهای روسیه و کشورهای مستقل مشترک المنافع برای سال جاری 2020 در بخش ویژه ای از وب سایت ما ارائه شده است.

روزه (روزه، روضه) از ارکان اسلام است، لذا بر مسلمانان واجب است.

معمولاً با روزه مسلمانان، افراد عادی پرهیز از خوردن و آشامیدن در ساعات روز را درک می کنند. در واقع، این مفهوم بسیار گسترده تر است: شامل امتناع ارادی نه تنها از خوردن غذا، بلکه از ارتکاب هر گناهی است که با چشم، دست و زبان و همچنین از اعمال خاصی انجام می شود. مؤمن در حال اقامه نماز باید به وضوح بفهمد که این کار را به خاطر خالق خود انجام می دهد و قصد دیگری نداشته باشد.

در عقاید اسلامی، بر حسب زمان و اهمیت، روزه دو نوع است: واجب (فرد)و مطلوب (سنت).

اولین مورد به طور انبوه توسط مسلمانان در ماه مبارک رمضان مشاهده می شود که مزایای بی نظیری برای مردم دارد. خداوند در کتاب خود به ما توصیه می کند:

در ماه رمضان، قرآن نازل شد - هدایت واقعی برای مردم، دلیل روشن هدایت و بصیرت. هر کس در این ماه از شما یافت، باید روزه بگیرد (2:185)

ثواب عظیمی در انتظار کسانی است که در ماه مبارک به نماز پایبند باشند و قطعاً برای ترک آن بدون دلیل، عذاب سختی در پی خواهد داشت. گواه این مطلب، فرموده حضرت عالَم محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) است: «کسی که ماه رمضان را با ایمان و امید به ثواب خداوند روزه بگیرد، گناهان گذشته او آمرزیده می شود» (حدیث بخاری و مسلمان).

در سال 2020، ماه رمضان از 24 آوریل (اولین روز روزه داری) تا 23 مه (تقویم را ببینید):

اما خداوند اقامه نماز را بر همه مردم واجب نکرده است.

چه کسانی نیازی به ارسال پست ندارند:

1. افرادی که مسلمان نیستند

شرط مهم رعایت اورازا این است که شخص به اسلام اقرار کند. برای دیگران روزه گرفتن لازم نیست. در عین حال این بدان معنا نیست که در روزهایی که در ماه رمضان بدون روزه سپری می شود، هر فردی با هر دینی که دارد، در روز قیامت پاسخگوی حق تعالی نباشد.

2. برای خردسالان

Uraza برای بزرگسالان اجباری در نظر گرفته می شود. باید فهمید که این یعنی از نظر اسلام رسیدن به بلوغ که در اکثر کشورهای دنیا در سن 18 سالگی اتفاق نمی افتد، بلکه در دوران بلوغ که برای هر فردی متفاوت است اتفاق می افتد.

3. ناتوان ذهنی

ظرفیت ذهنی جزو شرایط روزه واجب ذکر شده است. به عبارت دیگر، شخصی که عقل سلیم ندارد، حق دارد از رعایت این رکن اسلام خودداری کند.

4. به همه کسانی که در حال حرکت هستند

لازم نیست آن افرادی که در راه هستند، یعنی مسافران، روحیه خود را حفظ کنند. لازم به ذکر است که از نظر شرعی مسافران به افرادی اطلاق می شوند که بیش از 83 کیلومتر از منزل خود پیموده باشند و مدت سفر آنها 15 روز بیشتر نباشد.

5. بیماران جسمی

افرادی که به هر بیماری که مستلزم مصرف مداوم داروها باشد و یا در صورت گرفتن روزه به درد و ناراحتی شدید مبتلا شوند و حتی جانشان را تهدید کند از ضرورت آن معاف هستند.

6. باردار

زنانی که بچه دار می شوند و از جان فرزند متولد نشده خود می ترسند حق دارند در ماه رمضان روزه نگیرند.

7. زنان پرستار

زنانی که به نوزادان خود شیر می دهند نیز ممکن است روزه نگیرند.

8. زنان در دوران قاعدگی و خونریزی های ناشی از زایمان

در حيض و هنگام خونريزي بعد از زايمان، زنان شرعاً در مقام نجاست هستند كه در نتيجه عدم اقامه نماز جايز و افزون بر آن لازم است. اگر زنان باردار و شیرده حق روزه دارند در این ایام بهتر است زنان خودداری کنند.

9. افراد بیهوش

مؤمنانی که برای مدت طولانی بیهوش می مانند، مثلاً در کما می مانند، به دلایل واضح نیز از اورازا رها می شوند.

در مواقعی که شخص به دلایل ذکر شده یک یا چند روز روزه را ترک می کند، باید بعداً قضای آن را بنماید که دلیلی که حق عدم روزه را می دهد برطرف شود، مثلاً هنگام بازگشت مسافر به منزل یا فرد از کما خارج می شود مؤمنانی که مثلاً به دلیل بیماری نمی توانند نماز را در تمام طول سال برپا دارند، باید به ازای هر روز یک حاجتمند را اطعام کنند. اگر از نظر مادی هم برای انسان مشکل باشد، چون خودش از نیازمندان است، کاملاً از این تکلیف رها می شود.

پست پیشنهادی- این امری است که رعایت آن پسندیده است، ولی بر مسلمانان واجب نیست. برای گرفتن چنین روزه ای، مؤمن ثواب دارد، اما ترک آن گناهی ندارد.

روزهایی که توصیه می شود روحیه خود را حفظ کنید:

• روز عرفه- برای روزه گرفتن در این روز، خداوند می تواند گناهانی را که بیش از 2 سال مرتکب شده است ببخشد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرماید: «روزه روز عرفه کفاره گناهان سالهای گذشته و آینده است» (حدیثی از ابن ماجه و نسایی).

• روز عاشورا- روزه داران روز دهم ماه محرم تمام گناهان 12 ماه گذشته را پاک می کنند. رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم به امت خود توصیه کرد: روزه کفاره گناهان سال گذشته است (حدیث مسلم). با این حال، متکلمان شیعه اطمینان می دهند که روزه گرفتن در این روز نامطلوب است، زیرا در این تاریخ نوه پیامبر خاتم (صلی الله علیه و آله و سلم)، امام حسین، که مورد احترام ویژه مسلمانان شیعه است، به شهادت رسید.

• 9 روز اول ماه ذی الحجه- در حدیث آمده است: «روزه اول ماه ذی الحجه معادل یک سال روزه است» (ابن ماجه).

• ماه محرم- عید در این ماه حرام سنت محسوب می شود. گذشته از این، خود حضرت محمد یک بار فرمود: «بعد از ماه رمضان، بهترین ماه برای روزه، ماه الله محرم است» (حدیث نقل شده توسط مسلم).

• ماه شعبان- یک ماه دیگر که در آن روزه گرفتن مستحب است. که در تقویم قمریاو قبل از ماه رمضان می آید. در احادیث بخاری آمده است که رسول خدا صلی الله علیه و آله در روزه گرفتن در ماه شعبان غیر از چند روز غیرت می کرد.

• 6 روز از ماه شوال- برای روزه نیز مطلوب است. شوال به دنبال ماه مبارک رمضان است. اگر کسى روزه ماه رمضان را تمام کند و شش روز روزه ماه شوال را اضافه کند، ثوابى به او مى رسد که گویا تمام سال را روزه گرفته باشد.

• یک روز در میان به سلامتی, یا روزه حضرت داود (ع) که یک روز در میان روزه می‌گرفت و به قول رحمت جهانیان حضرت محمد (ص) «محبوب‌ترین روزه‌ها نزد خداوند است» (مطابق حدیث مسلم). ).

• 3 روز در وسط هر ماهپیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: «اگر می‌خواهید در وسط ماه روزه بگیرید، روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم را روزه بگیرید».

• هر دوشنبه و پنجشنبه- در همین ایام بود که رسول اکرم (ص) مرتباً روزه می گرفت. او گفت: «امور مردم در روزهای دوشنبه و پنج شنبه به درگاه خداوند عرضه می شود». «و من می‌خواهم امورم در حال روزه جاری شود» (حدیث ترمذی).

اوقات روزه در اسلام

معروف است که در اسلام روزه گرفتن در ساعات روز است. شمارش معکوس از سحر شروع می شود. در کتاب مقدس مسلمین می توانید آیه زیر را بیابید:

بخورید و بیاشامید تا زمانی که نخ سفید در سحر را از نخ سیاه تشخیص دهید، سپس تا شب روزه بگیرید (2:187)

روزه دار باید صبح () قبل از وقت (معمولاً 30 دقیقه) از خوردن دست بکشد.

روزی یکی از زاهدان از حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم پرسید که بین سحری و اذان نماز صبح چه زمانی باید باشد که حضرت فرمودند: به اندازه خواندن پنجاه آیه (حدیث بخاری و مسلم).

پایان وقت روزه () با غروب آفتاب می آید و مصادف با زمان شروع است. در این صورت، مؤمن پس از روزه باید ابتدا افطار کند و سپس نماز را شروع کند.

در پایان سحری دعای زیر خوانده می شود (نیات):

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا لِلَّهِ تَعَالَى

رونویسی:«نایتو عصومه صومعه شهری ماه رمضان من الفجری الی المغربی خالیسان لیلیهی تیااله»

ترجمه:«من قصد دارم ماه رمضان را از طلوع فجر تا شام خالصانه برای رضای خدا روزه بگیرم».

بلافاصله بعد از افطار - هنگام افطار - می گویند دعا:

اللَهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَلْت وَ عَلَى رِزْقِكَ اَفْطَرْتُ فَاغْفِرْلِى يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَأ اَخَّرْتُ

رونویسی:«اللهم لکیا سومتو و بیکیا امانتو و علیکیا تواکیالتو و الا ریزکیا افطارتو فغفرلی یا غفارو ما کدیمتو و ما اخارتو»

ترجمه:«خدایا! به خاطر تو روزه گرفتم، به تو ایمان آوردم و فقط به تو توکل کردم، با آنچه به من فرستادی افطار می کنم. مرا ببخش ای آمرزنده گناهان گذشته و آینده من!»

اعمالی که خلق و خو را مختل می کند

1. استقبال عمدیمتر غذا و سیگار کشیدن

اگر روزه‌دار آگاهانه چیزی خورد یا نوشید یا سیگاری روشن کرد، نماز آن روز قبول نمی‌شود. اما اگر مثلاً از روی فراموشی چیزی را نه عمداً خورده باشد، در این صورت باید به محض یادآوری روزه خود از خوردن یا آشامیدن دست بکشد و می تواند به روزه خود ادامه دهد - چنین روزه ای صحیح است. .

2. صمیمیت

بعد از آمیزش، روزه باطل می شود. عواقب مشابهی در مورد بوسیدن لب ها و همچنین انزال ناشی از تحریک آگاهانه (خودارضایی) اعمال می شود.

3. تزریق دارو به بینی و گوش

اورازا به محض استفاده از داروهای خاصی که برای تزریق به داخل بینی و مجرای گوش استفاده می شود، در صورت ورود به حنجره، بی اعتبار می شود. در عین حال، تزریقاتی که در ورید یا عضله و همچنین قطره چشمروزه باطل نیست

4. قورت دادن مایع در حین غرغره کردن

هنگام روزه داری هنگام غرغره کردن باید مراقب باشید اهداف دارویییا فقط برای خیس کردن - آب بردن به داخل روزه شما را باطل می کند. شنا در حوض و استحمام در حالت هیجان جایز است، اما باید مراقب نفوذ مایع از طریق سینوس ها، گلو و گوش باشید.

5. استفاده از استنشاق های طبی

در طول روزه داری در صورت امکان از استفاده از دستگاه های استنشاقی خودداری شود.

6. القای عمدی استفراغ

اگر روزه دار عمداً استفراغ کرده باشد، روزه او باطل است. اگر استفراغ به اراده شخص اتفاق نیفتاده باشد، روزه باقى است.

7. قاعدگی

در شرایطی که خانمی در ساعات روز دچار درد می شود، باید روزه نگیرد. او باید این روز را پس از پایان قاعدگی جبران کند.

فواید روزه داری

این رکن اسلام برای مؤمنانی که آن را رعایت می کنند دارای امتیازات فراوانی است.

اولاً عید می تواند انسان را به باغ های عدن برساند که در سیره پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم نیز چنین است: «در بهشت ​​دروازه ای است به نام «الریان» که مردم از آن عبور می کنند. در روز قیامت روزه دار وارد شوید و از این دروازه جز آنان وارد نمی شود» (حدیث بخاری و مسلم).

ثانیاً روزه برای مسلمان در روز قیامت شفاعت می کند: «روزه و قرآن در روز قیامت شفاعت کننده بنده خداست» (حدیث از احمد).

ثالثاً، همانطور که قبلاً ذکر شد، uraza مستلزم آن است.

ضمناً تمام درخواستهای مؤمنی که روزه می گیرد مورد قبول حق تعالی قرار می گیرد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: «روزه دار در حال افطار دعای خود را رد نمی کند» (ابن ماجه).

- از اوروزو برایمان بگویید. آنها می گویند که هنگام روزه گرفتن، شما باید از چیزی بیش از غذا پرهیز کنید.

- کاملا درسته در طول اوروزو، محدودیت ها نه تنها برای غذا یا زمان خوردن آن اعمال می شود. محدودیت هایی نیز در آن وجود دارد زندگی روزمره، به اصطلاح روزه زبان و چشم و گوش. روزه برای زبان به معنای منع سخنان زشت و غیبت است. شما همچنین نمی توانید به کسی توهین یا توهین کنید. علاوه بر این، گوش دادن به نفرین یا توهین شخصی نامطلوب است. روزه چشم یعنی منع از دیدن اعمال ناپسند خدا.

- آیا جز ماه رمضان می توان در ماه های دیگر روزه گرفت؟
- روزه ماه رمضان واجب است. اما روزه گرفتن در ماه های دیگر نیز ممکن و مستحب است.

- آیا رعایت وقت سحری (سحری که بعد از آن روزه دار تا غروب آفتاب غذا و نوشیدنی نمی خورد) و افطار (شب) لازم است؟
- باید سعی کنیم به موقع سحری کنیم. اما می توان آن را زودتر انجام داد. به عنوان مثال، در ساعت 01:00 مراسم را انجام دهید و به رختخواب بروید. صرف افطار دیرتر از موعد مقرر صرفاً در صورتی مجاز است.

- اگر روزه دار بخوابد و وقت نکند سحری کند چه؟
- خوبه. می تواند نیت کند، چیزی نخورد و روزه بگیرد.

- آیا می توان سحری نکرد؟
- نه حضرت محمد (ص) فرمودند خوردن غذا واجب است. بنابراین نمی توانید از سحری بگذرید.

- اگر روزه‌دار به سفر برود، آیا می‌تواند افطار کند؟
- اگر سفر طولانی است و ممکن است انسان در اثر روزه دچار عذاب شود، قطع اوروزو جایز است. اما مسلمان پس از بازگشت باید روزهای از دست رفته را جبران کند.

- اگر ماه رمضان آینده قبل از بازگرداندن روزهای از دست رفته باشد، چه باید کرد؟
- ابتدا روزه آينده را مي گيرند و سپس روزهاي از دست رفته را.

- اگر شخصی به طور تصادفی روزه را فراموش کند و غذا بخورد، سیگار بکشد یا آب بنوشد، چه؟
- در این گونه موارد روزه باطل نمی شود. فرد می تواند دهان خود را بشوید و به روزه ادامه دهد.

- آیا امکان شستشوی دهان وجود دارد؟
- بله، شما فقط نمی توانید آب را قورت دهید.

- اما بزاق هم مایع است، یعنی نمی توانید آن را قورت دهید؟
- می توانید بزاق دهان را قورت دهید. این کار افطار نمی کند.

- آیا می توان در طول اوروزو شنا کرد؟
- البته همه چیز مثل همیشه است. حتما باید دوش بگیری شنا در استخر مجاز است، اما آب نباید از طریق بینی، دهان و گوش وارد بدن شود. علاوه بر این، در جایی که مردان حمام می کنند نباید زنی باشد.

- چگونه و با چه چیزی مسواک بزنیم؟

- در روزه داری قابل استفاده نیست خمیر دندان. باید دندان های خود را با مسواک مسواک بزنید (چوب چوبی مخصوصی که از شاخه ها و ریشه های آراک (سالوادورا پرسیکا)، چریش، زیتون یا درخت پرتقال درست شده است. هنگام جویدن الیاف آن جدا شده و به برس تبدیل می شوند (دارای یک آنتی باکتریال طبیعی هستند). اثر - اد.).

- اگر در روزه داری دندان درد بگیرد، آیا می توانم به دندانپزشک مراجعه کنم؟

- قاعده اصلی این است که روزه نباید به انسان آسیب برساند. اگر دندان شما درد می کند، نیاز به درمان دارید. تنها نکته این است که در طول درمان نباید هیچ مایعی را قورت دهید.

- اگر فردی استفراغ کرد چه باید کرد؟
- در این گونه موارد روزه باطل نمی شود. اگر فرد پس از یک دوره استفراغ به اندازه کافی احساس خوبی داشته باشد، می تواند به روزه گرفتن ادامه دهد. اما اگر استفراغ از عمد باشد، قطعاً روزه باطل است.

آیا فردی که بیمار بوده اما قبل از اوروزو بهبود یافته است می تواند روزه بگیرد؟
- بله، اما به شرطی که احساس خوبی داشته باشد. اگر شک دارید، بهتر است تا بهبودی کامل صبر کنید. روزه گرفتن تحت هیچ شرایطی نباید برای سلامتی مضر باشد.

- اگر در این زمان از بینی یا دندان خونی بیاید، روزه باطل می شود؟
- نه، تخلفی ندارد. اما اگر انسان مریض شود، روزه جایز است. بعداً که خوب شد، مسلمان این روزها را ترمیم می کند.

- آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
- فقط در صورتی که به سلامت مادر باردار آسیبی نرساند.

- و مادر شیرده؟
"اگر او احساس خوبی دارد و به کودک آسیبی نمی رساند، اشکالی ندارد." اما به طور کلی افراد شیرده، باردار و بیمار و همچنین دختران و زنان در دوران قاعدگی از روزه معاف هستند.

- آیا روزه داران هنگام ملاقات می توانند ببوسند؟
- قطعا. شما می توانید کودکان را ببوسید و همچنین مجاز به بوسیدن بزرگسالان در هنگام احوالپرسی هستید. اما آراستگی باید رعایت شود.

- آیا همسران در روزه داری می توانند روابط صمیمی داشته باشند؟
- بله، از لحظه غروب آفتاب تا وقت نماز صبح، زن و شوهر می توانند ارتباط صمیمی داشته باشند. در ساعات روزه داری - از طلوع فجر تا غروب آفتاب - رابطه جنسی مستقیم اکیدا ممنوع است. در صورت نقض حرام، روزه باطل محسوب می شود. کسي که اين گونه تخلف کند، پس از پايان ماه رمضان، واجب است 60 روز ديگر بدون وقفه روزه بگيرد.

در ماه رمضان، بسیاری به یک سوال علاقه دارند: چگونه غذا بخوریم تا در طول روز احساس سبکی کنیم؟ با مراجعه به منابع معتبر سعی کردیم به این سوال پاسخ دهیم.

قوانین عمومی

قانون اول تغذیه مناسباعتدال در غذا است. غالباً بسیاری از افراد پس از افطار به غذا می ریزند و با همان فشار قبل از شروع روزه شکم خود را پر می کنند. پرخوری هم در شب و هم در صبح مضر است.

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: «بدترین ظرفی که فرزند آدم می تواند پر کند، شکم اوست، کافی است انسان به اندازه ای که برای حفظ نیرو لازم است بخورد».

همچنین قانون کلیهم برای سحری و هم برای افطار پرهیز از غذاهای سرخ شده، چرب، پر نمک، تند و خیلی شیرین مهم است. غذاهای سرخ شده و چرب باعث تحریک غشاهای مخاطی معده و روده می شوند و هضم آنها مشکل است. غذاهای شور، تند و شیرین باعث تشنگی می شوند.

برای سحری چه بخوریم؟

خیلی ها سعی می کنند شب ها غذا بخورند تا صبح برای سحری از خواب بیدار نشوند. این خیلی اشتباه است. زیرا برکاتی را که در این رژیم وجود دارد از دست می دهید.

در حدیثی از حضرت محمد (ص) آمده است: «پیش از طلوع فجر بخورید که در سحور فضل است».

انرژی حاصل از غذای دیر هضم 8 ساعت دوام می آورد، در حالی که از غذاهای زود هضم فقط 3-4 ساعت دوام می آورد.

تمرکز بر غلات، میوه های خشک، آجیل، محصولات حاوی سبوس، غلات کامل گندم، غلات، حبوبات سبز، نخود، ذرت، عدس، گوشت، تخم مرغ (ترجیحا فقط پروتئین)، پنیر، موز و برخی سبزیجات ضروری است.

همچنین خوردن سینه مرغ آب پز یا خورشتی، سوپ گندم خامه ای، شیک پروتئینی، کشمش یا خرما برای سحری مفید است. می توانید دانه کتان و روغن های زیتونکه به شما در حفظ اسیدهای چرب ضروری کمک می کند.

نوشیدن آب 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود. اگر هنگام غذا خوردن آب می نوشید، آن را رقیق کنید شیره معدهو فرآیند تخمیر آغاز خواهد شد. و احتمالاً سوزش سر دل به دلیل اسید کمتر معده.

مصرف میوه هایی مانند انگور، پرتقال و سیب در سحری توصیه نمی شود. آنها حاوی مقادیر زیادی اسید هستند که شما را در طول روز تشنه می کند.

منوی نمونه سحری:

1) گندم سیاه با سالاد هویج و پنیر. سالاد هویج به خوبی با آجیل ست می شود.

2) پنیر خانگی، خامه ترش و عسل با میوه های خشک

3) بلغور جو دوسر یا تکه های چند دانه خیس شده در آب با خرما و آجیل.

4) تخم مرغ و سالاد آب پز خانگی، نان خام

5) شیک پروتئین با پنیر دلمه.

6) خورش سینه مرغبا برنج آب پز

همچنین می توانید کوکتل زیر را با استفاده از مخلوط کن درست کنید:

¼ فنجان تخمه آفتابگردان شسته شده، 3 قاشق غذاخوری دانه کنجد خیس شده، 2 موز رسیده بزرگ و 100 میلی لیتر آب. همه اینها را از مخلوط کن رد کنید. این یکی غلیظ و شیرین است نوشیدنی انرژی زاشارژ مجدد عالی را برای کل روز فراهم می کند.

برای افطار چه بخوریم؟

هنگام افطار، قبل از غذا به اندازه کافی آب بنوشید تا دستگاه گوارش خود را با آب تمیز خارج کنید. آب باید در دمای اتاق گرم باشد. رسول الله صلی الله علیه وسلم افطار خود را با چند خرما آغاز کرد. قند موجود در خرما به انسان احساس سیری می دهد، زیرا... خیلی سریع جذب خون می شود. بدن در طول روز در حالت هیپوگلیسمی قرار دارد (کاهش سطح گلوکز خون). بنابراین خرما - گزینه عالیبرای افطار

بعد از خرما و آب حدود ده دقیقه صبر کنید و در این مدت می توانید نماز عصر و نماز بخوانید. بعد از این می توانید شروع به خوردن کنید. در این مدت خرما جذب بدن می شود و مغز متوجه می شود که غذا وارد بدن شده است. و احساس گرسنگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. خود را از پرخوری نجات خواهید داد.

اگر بلافاصله با غذای سنگین، گوشت، محصولات آردی شروع به افطار کنید، هضم این غذا زمان زیادی می برد تا زمانی که قسمت خاصی به گلوکز تبدیل شود و به لطف آن فرد احساس سیری کند. به همین دلیل، فرد احساس گرسنگی خیالی می کند و معده را بیش از حد از غذا پر می کند.

برای افطار بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که سریع فرآوری شوند. یک غذای سبزیجات، گوشت-سبزیجات یا ماهی بهینه خواهد بود. سالادهای تهیه شده از سبزیجات تازه و غذاهای غلات سالم هستند. شیرینی ممکن است، اما در مقادیر کم.

یک کوکتل عالی برای افطار شیر با خرما است. صبح ها می توانید ۴ تا ۵ عدد خرما را در یک لیوان شیر بریزید و در یخچال بگذارید. تا غروب، شیر خرما را جذب می کند و به یک نوشیدنی خوشمزه تبدیل می شود.

چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟

ما چای، قهوه و نوشابه را از رژیم غذایی خود حذف می کنیم. آنها حاوی کافئین و اجزای شیمیایی مختلف هستند که مایعات را از بدن خارج می کنند. برای سحری نوشیدن یک لیوان آب با مقداری نمک توصیه می شود. این از کم آبی بدن شما جلوگیری می کند زیرا نمک آب را در خود نگه می دارد.

آب، چای سبز و گیاهی به بهترین وجه تشنگی شما را رفع می کند.

وضعیت روانی شما نیز در طول روزه داری نقش مهمی دارد. شما نباید از گرسنگی و یا مردن از تشنگی بترسید. سعی کنید در طول روز با انجام کارهای خیر، قیام در نماز، خواندن قرآن خود را مشغول کنید و آن وقت متوجه نخواهید شد که وقت افطار شما فرا می رسد.

بسم الله الرحمن الرحیم

حمد و ستایش مخصوص خداوندی است که پروردگار جهانیان است، درود و درود خدا بر پیامبر ما محمد و اهل بیت و همه یارانش باد!

سحر(غذای قبل از سحر)

اهمیت و فضیلت سحری

هر مسلمانی باید در آخر شب به نیت روزه سحری بجا آورد. رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: قبل از سحر بخورید که در سحری فضل است.. البخاری 1923، مسلم 1095.
رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) در مورد فضیلت سحری فرمودند: «همانا خداوند و فرشتگانش بر سحری‌کنندگان رحمت می‌فرستند».. احمد 3/12. شیخ البانی حدیث را حسن نامید.
سحور نیز تفاوت روزه مسلمانان با روزه مسیحیان و یهودیان است. رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: «به راستی که فرق روزه ما با اهل کتاب در سحری است" مسلم 2/770.
در احادیث معتبر بسیاری از اهمیت سحری صحبت شده است. از ابن عمرو و ابوسعید و انس رضی الله عنه روایت شده است که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: حداقل با یک جرعه آب سحری درست کنید.». احمد، ابویعلاء، ابن حبان. حدیث صحیح است. رجوع به صحیح الجامع 2945 شود.
به راستی که در سحری خیر است پس آن را ترک مکن." احمد 11003. حدیث خوب است. رجوع به صحیح الجامع 3683 شود.
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) نیز فرمودند: بهترین سحری برای مؤمن خرما است." ابو داود. حدیث صحیح است. رجوع به «صحیح الطرجب» 1/448 شود.

وقت سحری

زمان سحری کمی قبل از طلوع فجر آغاز می شود. اگر چند ساعت قبل از سحر یا قبل از خواب غذا بخورد، سحری نامیده نمی شود. رجوع به «المسوعة الفقهیه» 3/269 شود.
مستحب است سحری را به آخر شب تا نماز صبح موکول کنید. ابن عباس گفت: از رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) شنیدم که می فرمود: ما پیامبران مأمور شدیم زودتر افطار کنیم و دیرتر سحری کنیم." ابن حبان، الطبرانی، الدیه. حدیث صحیح است. رجوع به «السلسلة الصحیحة» 4/376 شود.
ابن عباس از رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) روایت می کند که فرمود: سحر بر دو قسم است: سحری که خوردن آن حرام است و نماز صبح جایز است و سحری که نماز صبح در آن حرام است ولی خوردن آن جایز است.ابن خزیمه، الحکیم، بیهقی. صحت این حدیث را امام ابن خزیمه، حکیم و شیخ آلبانی تأیید کردند. رجوع به «السلسلیة الصحیحة» 693 شود.
شخص می تواند تا زمانی که مطمئن شود که شروع به روشن شدن می کند، غذا بخورد. خداوند متعال فرمود: «بخورید و بیاشامید تا نخ سفید سحر را از نخ سیاه تشخیص دهید» (بقره، 187).
ابن عباس گفت: خداوند به شما اجازه داده است که بخورید و بیاشامید تا شک و تردید شما برطرف شود.»عبدالرزاق حافظ ابن حجر اسناد را موثق نامیده است رجوع کنید به فتح الباری 4/135.
شیخ الاسلام ابن تیمیه نیز همین نظر را داشت. رجوع به «مجموعه الفتوا» 29/263 شود.
این که ترک خوردن و آشامیدن برای جلوگیری از اشتباه قبل از طلوع فجر مثلاً ده دقیقه باشد، بدعت است. حتی برخی از برنامه ها دارای یک خط جداگانه است که در آن "امساک" نوشته شده است (یعنی زمان ترک خوردن و آشامیدن) و یک ستون جداگانه برای شروع نماز صبح - این هیچ مبنایی ندارد و علاوه بر این، با احادیث معتبر در تضاد است. از ابوهریره روایت است که رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: «اگر یکی از شما صدای اذان را بشنود و ظرفی در دست یکی از شما باشد، آن را زمین نگذارد تا از خوردن آن فارغ شود».. ابوداود 1/549، احمد 2/423، الحکیم 1/426، البیهقی 4/218، دراکوتنی 2/165. صحت این حدیث را امام حکیم، شیخ الاسلام ابن تیمیه و شیخ آلبانی تأیید کردند. رجوع به «السیلسیله الصحیحة» 1394 شود.
این حدیث حاکی از آن است که به اصطلاح وقت امتناع (ایمساک) که از ترس غذا خوردن تا وقت اذان 15 تا 20 دقیقه قبل از نماز صبح تعیین می شود، بدعتی است. رجوع به «تمامل منا» 418 شود.
این حدیث در روایات معتبر بسیاری تأیید شده است. ابوامامه گفت: روزی که آنها را به نماز خواندند، عمر لیوانی در دست داشت و از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم پرسید: آیا این کار را تمام کنم یا رسول الله؟ گفت: بله تمومش کن"". ابن جریر طبری 3017. سند حدیث خوب است.
ابوزبیر گفت: از جابر پرسیدم کسی که می‌خواهد روزه بگیرد و در اذان یک لیوان نوشیدنی در دست دارد چه کند؟ گفت: ما نیز همین مورد را برای پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم ذکر کردیم و فرمود: بنوشد." احمد 3/348. حافظ هیثمی سند حدیث را حسن نامیده است. رجوع به «مجموع الزوائد» 3/153 شود.
شیخ البانی گفت: در حدیث آمده است: «اگر یکی از شما صدای اذان را بشنود، اذان دوم است». این اولین اذانی نیست که به اشتباه اذان نخوردن (ایمسک) نامیده شده است. باید بدانیم که در سنت هیچ دلیلی وجود ندارد که اذان اول را اذان امتناع بدانیم.».
از قول ابن مسعود رضی الله عنه روایت شده است که پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: اذان بلال در شب به هیچ وجه نباید مانع از غذا خوردن قبل از طلوع فجر شود، زیرا او اذان را می‌گوید تا بیداران شما را منحرف کند و خفتگان را بیدار کند و نگوید. فرا رسیدن وقت نماز صبح.». البخاری 621، مسلم 2/768.
در روایت دیگری از حدیث آمده است: پس بخورید و بیاشامید تا زمانی که ابن ام مکتوم اذان بگوید.. ابن ام مکتوم اذان دوم را اعلام کرد، یعنی از همان لحظه غذا حرام شد و اکنون وقت نماز صبح است. اما پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم استثناء کرد و فرمود: «اگر یکی از شما اذان را بشنود و ظرف در دست یکی از شما باشد، آن را زمین نگذارد تا از خوردن آن فارغ شود».
شیخ البانی نیز گفت: در فقه و بر خلاف سنت مذموم است که می گویند: «اگر اذان دوم را بشنود و در دهانش غذا باشد، باید آن را تف کند». این سختی و افراط و تفریط در دین است که خدا و رسولش (صلی الله علیه و آله و سلم) ما را از آن برحذر داشتند که فرمودند: «از زیاده روی در دین بپرهیزید برای کسانی که آمدند. پیش از آن که به افراط در دین هلاک شوی».. النسایی 2/49، ابن ماجه 2/242. صحت این حدیث را حکیم، ذهبی، نووی و ابن تیمیه تأیید کردند.
ابن عمر روایت می کند که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: «همانا خداوند متعال زمانی را دوست دارد که روزی او پذیرفته شود، همچنان که وقتی از حرامش تجاوز شود، دوست ندارد».. احمد 2/108، ابن حبان 2742، القدائی 1078. حدیث معتبر است. رجوع به صحیح الطرغیب 1059 شود.

افطار(افطار)

جابر گفت: رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرماید: «همانا خداوند متعال در هر افطاری کسانی را دارد که آنها را از آتش آزاد می کند و هر شب چنین می شود».«ابن ماجه 1643، ابن خزیمه 1883. شیخ البانی حدیث را صحیح خوانده است.

چه زمانی باید روزه را ترک کرد؟

بر لزوم عجله در افطار

همه آنچه در بالا گفته شد در مورد این بخش صدق می کند. همچنین در حدیثی از سهل بن سعد رضی الله عنه آمده است که رسول الله صلی الله علیه وسلم فرمود: مردم تا زمانی که برای افطار عجله کنند، از سعادت دست بر نمی دارند».البخاری 1957، مسلم 1092.
از ابوهریره روایت است که رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: «تا زمانی که مردم در افطار عجله دارند، دین از بین نمی‌رود، زیرا یهودیان و مسیحیان آن را به تأخیر می‌اندازند».. ابوداود النسایی، الحکیم. حدیث خوب است. به صحیح الجامع 7689 نیز مراجعه شود.
عمرو بن میمون گفت: اصحاب حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) روزه گیرترین افراد در افطار و تأخیر سحور بودند.. عبدالرزاق. حافظ بن عبدالبر، سند را صحیح خوانده است. همچنین رجوع کنید به «فتح الباری» 4/199.
اگر روزه‌دار چیزی برای افطار پیدا نکرد، باید با نیت افطار کند و انگشت خود را مانند برخی مکد.

چه چیزی و چگونه باید افطار کرد؟

افطار سنت با خرما یا آب تازه یا خشک شروع می شود. رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: «هرگاه یکی از شما افطار کرد با خرما افطار کند و اگر خرما نیافت با آب افطار کند که پاک کننده است».. ابوداوود 2355، ترمذی 658، ابن ماجه 1699. صحت حدیث را امامان ابوحاتم، ابوعیسی ترمذی، ابن خزیمه، ابن حبان، الحکیم، ذهبی تأیید کردند.
همان طور که پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) این کار را کرد، باید قبل از خواندن این نماز، فوراً با اذان مغرب افطار کنید. انس بن مالک (رضی الله عنه) می‌گوید: «هرگز ندیدم که رسول خدا صلی الله علیه و آله نماز مغرب را در حالی که روزه بود بخواند و حداقل با آب افطار کند».. ابویعلاء، ابن خزیمه. شیخ البانی صحت را تایید کرد. رجوع به صحیح الطرغیب 1076 شود.

قبل از افطار باید خدا را با دعا خواند.

از عبدالله بن عمرو رضی الله عنه روایت شده است که رسول الله صلی الله علیه وسلم فرمود: «هماناً دعای روزه‌دار قبل از افطار رد نمی‌شود».. ابن ماجه 1753، الحکیم 1/422. حافظ بن حجر، البصیری و احمد شاکر صحت این حدیث را تأیید کردند.
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) پس از افطار فرمودند: تشنگی از بین رفت و رگها پر از رطوبت شد و اگر خدا بخواهد ثواب در انتظار است.. ابوداود 2357، البیهقی 4/239. صحت این حدیث را امام درکوتنی، حکیم، ذهبی، آلبانی تأیید کردند.

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله

/ذهبه زما-و ابتالاتیل-اوروک، اوا سبتال-اجرو انشاءالله/.
ضمناً این تنها حدیث معتبر است که بر دعای پیامبر صلی الله علیه و آله قبل از نماز دلالت دارد.

و در خاتمه الحمدلله رب العالمین!