Детокс очищения организма после зимы. Detox-программа: комплекс процедур для очищения организма. Общие правила детокс-программ для очищения организма

Компания NL начала свою работу в далеком 2000 году в Новосибирске. За прошедшие годы она стала лидером в производстве и реализации спортивного питания, коктейлей для похудения и биологически активных добавок. Сотни тысяч людей в России и ближнем зарубежье смогли похудеть благодаря средствам этой компании. Продукты, БАДы, напитки, коктейли и многое другое можно купить у консультантов NL. Товары этой компании распространяются через агентов, в обычных магазинах их приобрести невозможно. Существует только интернет-магазин этой торговой марки, но при заказе через него придется ждать доставку около двух недель (в зависимости от удаленности населенного пункта покупателя).

Принцип действия программы «Детокс»

Организм людей с ожирением ежедневно подвергается стрессу. Перестроить привычное питание и сбросить ненавистные килограммы не так просто. Внутренние органы (печень, кишечник, желчный пузырь) испытывают колоссальную нагрузку и чаще всего сильно зашлакованы.

Принцип действия программы «Детокс» - очищение организма. Консультанты NL рекомендуют этот пакет людям с ожирением, которые никак не могут мотивировать себя сбросить хотя бы пару лишних килограммов. Для чего нужен «Детокс»? После прохождения программы организм очищается, внутренним органам становится легче работать и как следствие - сбросить лишний вес уже значительно проще.

Комплекс рассчитан на сорок дней и разделен на четыре шага. Цель первого - очистить и наладить работу желудочно-кишечного тракта. Второй шаг призван улучшить работу печени и вывести из нее токсины. Третий этап посвящен очищению почек и мочевого пузыря. А четвертый шаг - подселению здоровой микрофлоры и укреплению иммунитета.

Эффективность программы: для кого она была разработана?

По словам консультантов NL, программа питания «Детокс» была разработана для людей, ведущих неправильный образ жизни, страдающих от ожирения и проблем с желудочно-кишечным трактом.

Покупатели часто задаются вопросом: «На каких же секретных свойствах основана программа комплексного очищения организма «Детокс»?» Отзывы уже попробовавших людей полны благодарности: мол, только с ее помощью смогли научиться контролировать объем порций, съедать меньше и очистили внутренние органы от шлаков.

Есть также и негативные отзывы - они принадлежат тем людям, кому программа не помогла, а только вызвала проблемы со здоровьем (расстройство желудка, обострение холецистита, гастрита и многие другие).

Подойдет ли конкретно вам очищение организма «Детокс»? Перед покупкой обязательно посоветуйтесь со своим лечащим терапевтом, сдайте общие анализы крови и мочи. Прием начинайте с осторожностью, прислушиваясь к своему состоянию.

Противопоказания к программе

Отзывы о «Детоксе» неоднозначны, и чтобы не попасть в категорию людей, которым стало плохо от приема компонентов комплекса, надо внимательно ознакомиться с противопоказаниями.

Запрещено принимать капсулы, детокс-коктейли и следовать инструкциям программы, если вы страдаете хотя бы от одного из нижеперечисленных заболеваний и состояний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов. На натуральные экстракты организм худеющего человека часто реагирует как на источник опасности в результате появляется аллергия, вздутие живота, диарея, атопический дерматит.
• Хронический гастрит является косвенным противопоказанием к приему капсул. Натуральные компоненты часто раздражают слизистую желудка, это чревато обострениями хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• При наличии хронического холецистита и панкреатита прием такого большого количества капсулированных экстрактов, как это предполагает очищение организма питанием «Детокс», может вызывать закупоривание желчных протоков и нарушение резистентности к инсулину. Как следствие - обострение и госпитализация.

Беременность и кормление грудью - прямое противопоказание, прописанное в инструкции к капсулам. Множество экстрактов в составе и цитрат калия могут вызвать аллергические реакции у беременной женщины. Влияние на плод этих компонентов не изучено и может обернуться чем угодно.

Шаг № 1 программы «Детокс»

Представляет собой прием капсул утром, во время завтрака - 2 штуки, и вечером, за ужином. Этот шаг нацелен на вывод шлаков из кишечника.

Состав капсул первого этапа программы: пищевое волокно, экстракт фенхеля, экстракт алоэ вера, экстракт подорожника.

Рассмотрим действие активных компонентов и их влияния на организм:

• Экстракт алоэ - обладает легким противовоспалительных эффектом. Способен повышать кислотность, если у пациента есть к этому предрасположенность. В больших количествах может раздражать стенки желудка и провоцировать выброс желчи в пищевод, что приводит к обострению хронического холецистита. Консультанты компании NL утверждают, что экстракт алоэ, напротив, целительно действует на желудочно-кишечный тракт.
• Семена подорожника укрепляют слизистую оболочку кишечника. Подорожник способствует эффективному и безопасному очищению желудочно-кишечного тракта, очищению от каловых камней и токсичных скоплений на стенках.
• Пищевое волокно стимулирует рост полезной микрофлоры и нормализует работу кишечника. Именно этот компонент делает полезным «Детокс» для похудения. Волокно также способствует повышенному усвоению витаминов и минералов из пищи.

Шаг № 2 программы «Детокс»

С одиннадцатого по двадцатый день нужно переходить к следующей баночке с капсулами. Принимать их можно по привычному уже принципу: две штуки с пищей за завтраком и две - за ужином. Цель приема - очищение и нормализация работы печени.

Состав капсул: пищевое волокно, экстракт куркумы, экстракт имбиря, экстракт мяты перечной, экстракт проса.

Экстракт куркумы оказывает чудесное действие на организм. Особенно он придется по вкусу худеющим людям! Куркумин способен значительно ускорить обмен веществ за счет термогенеза (легкого повышения температуры тела на полградуса). Благодаря этому запускается процесс ускоренного жиросжигания. Также куркума способствует улучшенному оттоку желчи и разгрузке печени.

Экстракт имбиря помогает вывести почти все виды токсинов: пищевые, алкогольные, химические. Ускоряет отток желчи, облегчает работу печени, способствует ускорению жиросжигания.

Экстракт мяты имеет в составе бетаин и эфирные масла, которые повышают желчеотделение. Обладает спазмолитическими свойствами. Благотворно воздействует на желчные протоки, освобождая их и ускоряя отток желчи.

Экстракт проса содержит высокое количество никотиновой кислоты, благодаря действию которой способствует расширению коронарных сосудов. Очищает не только печень, но и почки, так как обладает ощутимым мочегонным эффектом.

Шаг № 3 программы «Детокс»

Нацелен на очищение мочевыводительной системы - почек и мочевого пузыря. Принимать надо с двадцать первого по тридцатый день программы. По две капсулы с утра и вечером, одновременно с приемами пищи.

Рассмотрим основные действующие вещества капсул третьего этапа очищения.

Экстракт кресс-салата - отличное мочегонное средство. Способствует избавлению от отеков и нормализации функции почек.

Экстракт опунции, кроме мочегонного, имеет еще и антибактериальное действие. Разумеется, антибиотики он не заменит, но пиелонефрит в стадии зарождения вполне в состоянии откорректировать.

Экстракт артишока богат антиоксидантами, которые защищают клетки печени от губительного действия свободных радикалов. Разжижают желчь, повышают ее текучесть и препятствуют образованию камней.

Экстракт хвоща издавна принимают для нормализации функции почек. Обладает легким желчегонным и сильным мочегонным действием. Очищает желчные протоки, нормализует деятельность всех органов.

Цитрат калия полезен при хронических отеках из-за задержки воды по любым причинам. Минус этого компонента - он весьма аллергичен. Обязательно посоветуйтесь перед приемом с врачом - иначе последствия не заставят себя ждать.

Четвертый, заключительный шаг

Проводится с тридцать первого по сороковой день. Цель - заселение кишечника полезной микрофлорой. Принцип приема тот же - по две капсулы за завтраком и ужином.

Основные действующие компоненты четвертого шага программы «Детокс» для похудения:

• Экстракт ромашки нормализует перистальтику кишечника.
• Экстракт семян фенхеля издавна славится благотворным влиянием на работу почек. Его дают даже новорожденным малышам от колик в животе. Однако будьте бдительны: при передозировке этот компонент может вызвать сильную сонливость и слабость. Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку.
• Бифидобактерии и лактобактерии нормализуют в организме процессы выработки ферментов, нормализуют процессы переваривания пищи и всасыванию нутриентов.

«Детокс» в домашних условиях для похудения: рецепты блюд

Неправильное питание может испортить весь эффект от лечебного курса.

К тому же во время лечения препаратами комплекса «Детокс» запрещен прием алкогольных и газированных сладких напитков, крепкого кофе, так как они препятствуют усвоению полезных компонентов из капсул.

Вот рецепты блюд, по которым необходимо составлять свой рацион на программе «Детокс» (диета для очищения):

• Овсяная каша на воде с оливковым маслом. 60 граммов овсяных хлопьев залить 200 мл кипятка, дать настояться. Добавить щепотку соли и столовую ложку оливкового масла, перемешать.
• Гречневая каша с курятиной. Стакан сухой гречневой крупы промыть, перебрать. Куриное филе нарезать кусочками, посолить. Смешать в сковороде все ингредиенты, добавить пару столовых ложек растительного масла и стакан чистой воды. Тушить под закрытой крышкой полчаса.
• Овощной суп. Промыть и мелко порезать цветную капусту, брокколи, пару картофелин среднего размера, репчатую луковицу и одну морковь. Отваривать все ингредиенты в литре чистой воды в течение получаса, посолить и поперчить по вкусу за десять минут до конца приготовления.
• Паровые котлеты из индейки. Приготовить фарш: перемолоть в мясорубке одну луковицу, полкило филе индюшатины, добавить одно куриное яйцо, посолить. Фарш тщательно перемешать и сформировать из него небольшие котлетки. Готовить на пару, каждую сторону по пятнадцать минут. В качестве гарнира - гречневая или перловая каша, сваренные на воде.
• Фрукты - идеальный десерт при проведении детоксикации. Яблоки, бананы, хурму, груши, апельсины и мандарины идеально использовать в качестве перекуса.
• Орехи (грецкие, арахис, миндаль, фисташки) - довольно калорийны и могут привести к набору веса. Кроме того, они способны перегрузить пищевой тракт и послужить причиной развития хронических запоров. Чтобы этого избежать - не ешьте орехи более чем 30 граммов в сутки.
• Готовьте детокс-коктейли в домашних условиях: кефир и молоко лучше использовать обезжиренные, а в качестве вкусовых добавок отлично подойдут любимые фрукты и компоненты для смузи «Энерджи диет».
• Быстрые углеводы (белый хлеб, сдоба, фабричные сладости, шоколад, зефир и мармелад) - исключить из рациона полностью. Правильный детокс несовместим с приемом в пищу этих вредных продуктов.

Несмотря на все положительные моменты и отличный состав, доктора настороженно относятся к продукции NL. Они утверждают, что обилие целительных экстрактов в капсулах может сыграть злую шутку и привести к обострению уже имеющихся хронических заболеваний.

Особенно осторожным надо быть пациентам с холециститом, слабой проходимостью протоков желчного пузыря, панкреатитом, патологическими состояниями в виде онкологии, хронического дуоденита, грыжи.

Растительные компоненты часто становятся причиной аллергических реакций, раздражения слизистой стенок желудка, изменения резистентности к инсулину. В данном случае все индивидуально, для точных рекомендаций надо рассматривать состояние здоровья каждого отдельно взятого человека.

Что еще нужно принимать в пищу во время программы?

• пакетированные чаи из серии Enerwood Every;
• листовые чаи из серии Enerwood Dream;
• витаминные напитки Enerwood Vita насытят организм полезными веществами в период детокс-меню;
• коктейли Energy Diet ускорят обмен веществ и поспособствуют быстрому похудению.

Детокс от НЛ Интернешнл – это генеральное очищение организма, которое включает 4 курса по 10 дней: очищение кишечника, печени, почек и восстановление микрофлоры. Такое комплексное очищение помогает восстановить работу всего организма. Очищение проходит комфортно, без прерывания привычного образа жизни. Приобрести Детокс Гринфлеш можно здесь. При желании, вас бесплатно будет сопровождать наш диетолог и специалист по очищению организма.

Купить программу Detox. Цена: 2520 рублей.

Другие БАДы Greenflash можно заказать на этом сайте.

Что такое программа Детокс и для чего она нужна?

Понять, что вам нужна чистка легко по некоторым признакам:

• плохой запах изо рта,
• упадок сил,
• депрессивное состояние,
• частые простудные заболевания,
• прыщи и высыпания на коже,
• проблемы с пищеварением и ЖКТ (запор, диарея, вздутие…).

Неправильное питание, стрессы и плохая экология со временем приводят к тому, что заложенная природой система самоочищения организма перестает справляться со своими задачами. Накопившиеся токсины и шлаки существенно ухудшают самочувствие и снижают качество жизни.

Перед употреблением проконсультируйетись с врачом.

Детокс НЛ: реальные отзывы

Ефимова Ирина 58 лет г. Новосибирск.

Уже несколько лет чищу организм 2 раза в год. Раньше использовала отвары из круп, голодание, активированный уголь и слабительные. Эффект чувствовался, но решиться на такое повторно было трудно. То кишечник подводил в самый неподходящий момент, то появлялись головные боли и слабость. Детокс от НЛ посоветовала подруга. Это умные и удобные растительные капсулы. Пьешь по 2 шт. утром и вечером, не нужно делать отвары и сидеть на диетах. За 1,5 месяца без хлопот получается очистить кишечник, печень, почки и даже скинуть лишние кило.

Людмила Салтыкова 23 года г. Москва.

Собираюсь на отдых в теплые страны. Решила привести себя в порядок к отпуску. Нашла на сайте NL комплекс Greenflash Detox. Уже прошла первый уровень очистки. Могу уже похвастаться! Животик подтянулся, волосы стали мягче, пропали мелкие прыщики. Хочу поехать к морю красивой и здоровой!

Карпенко Леонид 42 года г. Братск.

Почистить организм заставила жена, она медик и сама выбрала программу. Я много лет работаю на вредном производстве. Со временем появились головные боли, проблемы с ЖКТ, экземы на руках и ногах. Пропил капсулы 40 дней и чувствую себя другим человеком, словно сбросил несколько лет. Кишечник работает, как часы, проблемы с кожей исчезли. Теперь буду проходить курс постоянно.

Ответы на ваши вопросы

Любые вопросы по программе «Детокс» НЛ Интернешнл вы можете задавать в комментариях.

1. Можно ли совмещать Детокс с приемом других лекарств?

Ответ: Строгих противопоказаний к приему нет, . В любом случае, программа только улучшит состояние организма. С другой стороны, если у вас специфические заболевания, и врач следит за вашим состоянием, лучше будет проконсультироваться с ним по этому вопросу. Среди наших клиентов, много людей, которые на фоне своих ежедневных лекарственных препаратов проходили очищение программой Детокс. Без какого-либо вреда.

2. Можно ли отдельно провести очистку печени?

Ответ: Да, вы можете приобрести только второй шаг и пройти его. Если вы заинтересованы в лучшем результате: рекомендуем перед очищением печени пройти первый еще и первый шаг, чтобы освободить кишечник, для лучшей чистки печени.

3. Можно ли параллельно пить коктейли Энерджи Диет?

Ответ: Конечно, это позволит одновременно не только очищать организм, а и насыщать его полезными веществами. Что, безусловно, лучше скажется на состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм , чтобы получать приоритетную поддержку, быть в курсе акций и новинок.

Статья на тему: "detox-программа: комплекс процедур для очищения организма" от профессионалов.

Рано или поздно неблагоприятная экологическая обстановка, погрешности в питании или вредные привычки приводят к засорению организма человека шлаками и токсинами, что негативно отражается на самочувствии и внешнем виде. Detox-программа комплексного очищения организма, разработанная специалистами компании NL Greenflash, помогает быстро и эффективно вывести из внутренних органов скопившиеся вредные вещества, укрепить иммунитет, улучшить состояние здоровья . При этом программа удобна в применении и подходит практически каждому желающему почистить свой организм. Разберемся, что представляет собой Detox-программа, когда и кому она показана, чего позволяет достичь при правильном использовании.

Описание Detox-программы от NL Greenflash

Вредные природные и химические вещества накапливаются в процессе жизнедеятельности в каждой клетке человеческого организма. Они поступают с пищей, водой и воздухом. Больше всего от шлаков и токсинов страдает кишечник . Невозможно полностью избавиться от них без последующей очистки печени, кровеносной, мочевыделительной системы.

Чаще всего самостоятельное очищение организма народными методами, с использованием сорбентов не дает положительных результатов и нередко заканчивается нарушением баланса микрофлоры кишечника и сбоями в функционировании пищеварительного тракта.

Detox-программа от NL Greenflash позволяет комплексно очистить организм за 4 этапа, каждый из которых длится 10 дней:

• с 1 по 10 день происходит очистка кишечника путем абсорбции вредных веществ и их вывода наружу;
• с 11 по 20 – очищение печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря;
• 21 – 30 день – чистке подвергаются почки и вся мочевыделительная система;
• с 31 по 40 день – восстановление микрофлоры кишечника.

Уникальность комплексной программы «Детокс» в том, что основные компоненты капсул – экстракты лекарственных растений – бережно воздействуют на организм, очищая клетки толстого кишечника, печени и почек от скопившихся отходов. Пищевое волокно «Флорация» мягко выводит все лишнее наружу, обогащая организм витаминами, а кишечник полезными микроорганизмами.

Для чистки органов от чужеродных веществ не требуется утомительного ежедневного приготовления отваров (настоев), соблюдения временных промежутков между приемами лекарственных средств и пищи, неприятных процедур (клизм). Нужно всего лишь дважды в сутки принимать по две капсулы во время еды. Это удобно делать на работе, на даче, в поездке. Ничто, кроме забывчивости и чрезвычайных обстоятельств, не помешает очищению организма на пути к здоровью и хорошему самочувствию.

Показания к комплексному очищению организма

Периодически чистить организм полезно каждому человеку старше 18 лет . Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, проживание в экологически неблагоприятных районах, злоупотребление продуктами промышленного производства и фастфудом – факторы, способствующие зашлакованности пищеварительного тракта.

Когда естественная система очищения не справляется со своими функциями, организм подает сигналы, например, могут появиться:

• кожные высыпания, угри, экзема, фурункулы;
• неприятный запах изо рта;
• зловонный пот;
• обильные выделения из половых органов;
• непрекращающийся насморк или кашель;
• расстройства пищеварения;
• быстрая утомляемость и апатия.

Эти симптомы говорят о том, что кишечник, почки и печень не справляются с функциями очистки, продукты распада вынуждены покидать организм через носоглотку, половые пути, легкие, кожу , происходит отравление нервной системы.

Восстановить работу внутренних органов можно – надо дважды в год (лучше всего весной и осенью) проводить комплексную очистку с помощью Detox-программы. Но не все могут ею воспользоваться, имеется ряд противопоказаний к этой процедуре.

Противопоказания

Любая чистка организма требует консультации врача! Под строгим контролем специалиста должно проводиться очищение при хронических заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем даже после его разрешения.

При применении Detox-программы следует учитывать, что в составе капсул содержится большое количество разнообразных экстрактов лекарственных растений, на которые возможно проявление аллергической реакции.

Запрещено чистить организм при беременности и кормления ребенка грудью . Послеоперационный период тоже неподходящее время для проведения очистительных процедур. Временно воздержаться от чистки органов нужно и в течение острого периода воспалительных заболеваний.

Перед использованием комплексной Detox-программы нужно пройти УЗИ на наличие камней в почках и желчном пузыре. Если они есть – процедура запрещена.

Состав капсул Detox-программы

Действующие компоненты, содержащиеся в капсулах для комплексного очищения организма от NL Greenflash, разные – состав каждой капсулы зависит от этапа очистки .

Общий компонент, содержащийся в капсулах на всех ступенях, – пищевое волокно «Флорация» - комплексный пребиотик, обогащенный необходимыми для нормального функционирования организма витаминами и минералами.

Волокно проходит через весь пищеварительный тракт, как губка прочищает стенки кишечника, собирает все шлаки и естественным путем выводит их из организма. «Флорация» способствует также росту полезной микрофлоры кишечника и подавлению патогенной .

1-я ступень комплексной Detox-программы

Капсулы предназначены для очищения кишечника . В них содержатся экстракты растений, которые имеют свойство усиливать секрецию желез желудочно-кишечного тракта:

• семена фенхеля;
• семена подорожника;
• алоэ.

На этом этапе комплексного очищения происходит эффективная чистка и укрепление стенок толстого кишечника , нормализуется его моторика, происходит стимулирование работы поджелудочной железы, печени, почек, желчного пузыря.

2-я ступень – очищение печени и желчного пузыря

Состав капсул на этом этапе Detox-программы подобран так, чтобы усилить выработку ферментов печени и желчеотделение. Экстракты растений обладают желчегонным, противовоспалительным и расслабляющим антитоксическим действиями . Это:

• куркума;
• мята перечная;
• имбирь;
• лимон;
• зеленый чай;
• просо.

Благодаря действию лекарственных растений, происходит увеличение выработки желчи . Она расщепляет жиры, выводит все токсичные вещества по желчным протокам в кишечник. Очистится печень, желчный пузырь и желчевыводящие протоки – станет чистой и кровь, проходящая через эти естественные кровяные фильтры.

3-й этап Detox-программы очищения

После того как чистку прошли кишечник и печень, необходимо освободить мочевыводящие протоки и почки от шлаков, песка и слизи .

В этом помогают экстракты трав:

• артишока;
• опунции;
• кресс-салата;
• хвоща.

Также в капсулы на третьем этапе комплексной Detox-программы добавлен цитрат калия. Он обладает мочегонным действием и применяется в медицине для выведения токсичных веществ из крови при различных отравлениях.

На этой ступени Detox-программы очищаются не только мочевые пути, но восстанавливается кислотно-щелочное равновесие , нормализуется водно-солевой баланс в организме, устраняются отеки.

4-й этап программы – нормализация микрофлоры кишечника

После прохождения первых трех ступеней детоксикации важно закрепить результат , улучшив обменные процессы, усвоение жизненно важных витаминов и минеральных веществ.

В составе капсул на этом этапе комплексной Detox-программы содержатся экстракты:

• ромашки;
• фенхеля;
• мяты.

Кроме того, в состав включены пробиотики: бифидобактерии B.bifidum и лактобактерии L. plantarum.

В комплексе компоненты нормализуют деятельность кишечника после очищения, препятствуют развитию патогенной микрофлоры, устраняют повышенное газообразование .

Здоровая микрофлора кишечника обеспечивает правильное функционирование всех органов и систем организма, гарантирует надежную защиту от инфекционных заболеваний.

Detox-программа комплексного очищения организма – отличный шанс восстановить иммунитет и избавиться всего за 40 дней от многих неприятностей со здоровьем. Важно соблюдать принципы правильного питания во время прохождения курса детоксикации и отказаться от вредных привычек. Тогда организм обязательно отблагодарит слаженной работой органов и отличным самочувствием.

Большая часть человечества претерпевает различные заболевания в результате загрязнения экологии, неправильного питания и многих других факторов, которые напрямую разрушают здоровье человека и приводят к ряду опасных болезней.

Всем известно, что современная медицина всеми доступными средствами пытается избежать осложнений со здоровьем, разрабатывая специальные препараты, методы лечения и программы выздоровления, одной из них является DETOX - программа комплексного очищения организма, отзывы о которой, как правило, говорят о полном очищении организма от шлаков и токсинов.

Что такое DETOX и для чего оно нужно Detox-программы направлены на выведение токсинов из организма

Шлаки и токсины в организм человека поступают в том количестве, что он не в силах их вовремя перерабатывать и выводить естественным путем. За «вывоз ненужного мусора» из организма отвечает лимфа, но человек в течение своей жизни потребляет намного больше токсичных веществ, чем успевает от них избавляться, и тем самым он зарабатывает себе целлюлит, угревую сыпь, морщины, увеличение веса, раковые заболевания и ряд других болезней.

Так откуда же они берутся? Токсины попадают в организм человека из воды, воздуха, пищи, бытовой химии. Поэтому Detox программы направлены на комплексное очищение организма с целью выведения токсичных веществ, об этом свидетельствуют отзывы участников, проходивших специальные процедуры оздоровления.

В чем же состоит суть DETOX программ? В первую очередь, это работа с факторами образа жизни, в том числе с питанием, физической активностью и поэтому она включает нормализацию метаболизма, обмена веществ, снижение веса, прививает те или иные привычки здорового образа жизни. Таким образом, эту программу можно оценить как профилактическое направление, которое способствует коррекции и профилактике множества заболеваний.

Существует разные способы DETOX программ, комплексно очищающие организм. Согласно отзывам, проходить такие программы можно как в специальных учреждениях, так и не выходя из дома . Какой вариант наиболее эффективен? Ключевым фактором являются возможности человека. Тем не менее, эффективность программ, которые проводятся с врачом-специалистом, будет гораздо выше, чем домашнее лечение или лечение по инструкции, книжкам, литературе.

Процесс DETOX программ комплексного очищения организма. Отзывы клиник Одно из направлений Детокс-программы - диетотерапия

Этот процесс предусматривает в основном медицинский подход и без врача здесь не обойтись, поэтому в первую очередь это наблюдение медицинского персонала, предварительная обязательная диагностика, а уж потом - лечение .

Данная методика включает в себя вакуумные тренажёры , которые позволяют скорректировать фигуру за счет вакуума и ее эффект усиливается в разы. DETOX программа, по отзывам специалистов, комплексно представляет диетотерапию , те или иные способы очищения организма – это прием фитопрепаратов, минеральной воды, посещение саун, бань , поскольку кожа – это мощная выделительная система, способная по разному влиять на общее состояние своего носителя.

Также обязательный и важный блок – это лимфодренаж, массаж , так как очищение лимфы очень важно для DETOX, поэтому комплекс программ, которые влияли бы на метаболизм, крайне важны для того, чтобы получить конечный результат.

И самый важный момент - это DETOX диета, которая должна и может быть приятной для человека. Еще один фактор - это профилактическая работа, которая состоит из групповых занятий, состоящих из лекций о правильном питании и о том, что такое DETOX - программа комплексного очищения организма.

Татьяна Гращенко, которая ежегодно проходит DETOX, оставила такой отзыв: «Мой первый опыт с DETOX состоялся в Индии. Это было очень интересно, во-первых, это было длительное путешествие буквально на конец света. Во-вторых, клиника находилась в горах. Тебе выдают пижаму и два халата и в течение 14, а лучше 21 дня ты должен полностью отключиться от своей привычной жизни, запрещены мобильные телефоны, компьютеры. Сначала в течение 5-7 дней в зависимости от назначения врача принимаешь каждое утро «ги» - топленое масло с травами, которое как утверждают, имеет возможность собрать все токсины, смягчить их и сделать их более жидкими с тем, чтобы вывести их из организма. Процесс очень сложный, в какой-то момент просыпаешься от боли, не можешь ни сидеть, ни лежать, пока и наименее в моем случае. Наверное, у каждого проходит индивидуально и у каждого своя реакция. Но могу сказать только одно, что это удивительная система очистки».

Домашний Detox

Если нет возможности куда-то поехать, существует ли вариант прохождения данного курса в домашних условиях? На сегодня есть множество компаний, которые предлагают уже готовое сбалансированное питание с DETOX уклоном.

Изначально предлагается программа на один день из смузи. Только смузи в течение дня и никакой еды. Очень сложно съесть большое количество салата и шпината, а смузи является решением этой проблемы. Состав смузи изготавливается из овощей, фруктов и достаточного количества зелени.

Отзыв диетолога о диете на смузи: «Если человек впервые проходит программу DETOX, то, естественно, пробный формат на один день является оптимальным вариантом для комплексного очищения организма. А если человек знает, как он переносит и какое самочувствие будет в течение DETOX программы, то он может использовать и 3-5 дней».

DETOX программа или комплексное очищение организма при помощи минеральных вод: отзыв о DONAT MG DONAT MG - минеральная вода для очистки организма

Все минеральные системы оздоровления рекомендуют начинать процесс нормализации работ организма с очищения кишечника. Почему? Потому что кишечник не только наш основной пищеварительный орган, через которого усваиваются до 95% всех питательных веществ, но и эндокринный и иммунный орган. В нем работают миллиарды микроорганизмов, но, как все в этом мире, он загрязняется, хуже работают системы, отравляются питательные вещества, печень, почки и весь организм. Таким образом, многие болезни неинфекционного характера возникают в кишечнике, следовательно, его необходимо регулярно очищать.

Есть такие процедуры как клизма, колонотерапия , но они чистят только толстый кишечник , в котором пищеварительные процессы не идут, а вот очистить весь кишечник поможет лечебно-оздоровительная минеральная вода «DONAT MG». Почему именно DONAT MG? Ведь в магазинах множество других минеральных вод, в которых стоит маркировка «Очищение». Дело в том, что для большинства вод, представленных в магазинах, – это маркетинговый ход. А для того, чтобы очистить кишечник, вода должна содержать минимум 2000 мл сульфатов SO4 на 1 литр .

DONAT MG содержит большое количество гидрокарбонатов. Когда человек выпивает его, они попадают в желудок, быстро ощелачивают его и вода с остатком пищи поступает в кишечник, т.е. идет очистка желудка. Далее в кишечнике гидрокарбонат значительно увеличивает выработку собственных гормонов и помогает усвоению макро- и микроэлементов из пищи.

Сульфат магния попадает в печень и увеличивает выработку желчи печёночными клетками, желчь собирается в протоках, и когда человек что-то съедает, она мощным потоком устремляется в кишечник, повышается его двигательная функция и начинается легкий слабительный эффект.

Также очистке подлежит печень , которая является основным детоксикационным органом, в ней происходит детоксикация питательных веществ, поступающих с пищей, а также отработанных клеткой вредных веществ. Необходимо чистить и почки , которым поможет также DONAT MG. Его потребление позволяет увеличить давление в почечных протоках, и человек избавляется от песочков и камешков.

Оздоровительный эффект с этой водой можно получить, если пропить ее курсом. Восстановится двигательная функция кишечника, ее мышцы. Некоторые люди могут навсегда избавиться от запоров, предвестников многих болезней. Одновременно понизится давление, уровень сахара и холестерина. А в период эпидемии - укрепится иммунитет. Это уже профилактика инфекционных и вирусных заболеваний.

DONAT MG пьется за 15-20 мин. до еды из расчета 80-100 мл на 10 кг веса человека. А после еды через 1,5-2 часа нужно выпить питьевой столовой воды, которая поможет не допустить обезвоживание.

DETOX в домашних условиях Соки Детокс

Существуют несколько правил проведения DETOX - программ в домашних условиях, которые подходят каждому:

• Нужно пить больше воды : от 1 до 3 литров в день равномерно распределяя в течение дня по 1 стакану в час. Отказаться от алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин ;
• В рацион необходимо добавить свежевыжатые овощные и фруктовые соки . Например, сок из свеклы, яблока и моркови чистит лимфатическую систему, очень полезен для женщин, для цвета лица. Содержание свеклы поддерживает функцию печени, поэтому данный сок нужно пить каждое утро на завтрак в течение 10 дней. Также можно комбинировать различные овощи, фрукты и зелени, так как каждый продукт содержит свой набор витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ;
• Нельзя загружать пищеварительную систему. Лучше употреблять жидкообразную пищу – супы, пюре. Таким образом высвободится энергия, которая бы шла на переваривание пищи, а так она погрузится в борьбу с токсинами;
• Исключить из рациона промышленно-обработанные продукты. Во время DETOX организм очищается от вредных веществ, поэтому нецелесообразно их употреблять. Также нужно следить за качеством других продуктов , включая продукты растительного и животного происхождения;
• Увеличить физическую нагрузку. Человек должен стимулировать лимфатическую систему и усилить потоотделение. Например, можно выполнять упражнения такого характера: надо стать на носки и резко упасть на пятки, делается 30 раз 3 раза в день. Такое упражнение ускоряет работу лимфатической системы;
• Потеть. Регулярно посещать сауны, русские бани, обертывание и т.д.;
• Нужно стимулировать лимфатическую систему прыжками на батуте, различными упражнениями . Кроме этого, можно использовать сухую щетку, которой делается массаж , начиная с конечностей в сторону сердца и по всему телу. Это хорошо влияет на деятельность лимфы.
• Отказаться или хотя бы уменьшить времяпровождение за компьютером, перед телевизором и другими гаджетами для того, чтобы улучшить общее самочувствие, сон и помочь организму расслабиться.

Отзыв об ION DETOX как о современной программе комплексного очищения организма

Такие симптомы, как:

• гормональный дисбаланс;
• плохое усвоение питательных веществ;
• запоры;
• увеличение веса;
• плохое пищеварение;
• метеоризм;
• усталость;
• чрезмерные слизи;
• плохая концентрация;
• головные боли;
• отеки;
• нарушения памяти;
• депрессия;
• воспаления суставов и мышц;
• проблемы с кожей;
• неприятный запах изо рта,

связаны с токсическими наращиваниями негативных веществ в теле человека.

Система ION DETOX способствует выведению токсинов и дает организму толчок. Путем правильной детоксикации значительно уменьшается накопление токсинов, профилактика заболеваний, замедляется процесс старения, и человек может наслаждаться без признаков заболеваний продолжительное время и жить здоровой жизнью. Среди всех методов детоксикации, на практике ионный, по словам специалистов, самый наилучший вариант с точки зрения цены и качества.

Польза для здоровья ION DETOX по реальным отзывам пациентов, проходивших курс ион детоксикации Детокс-программы для очистки разных органов

Принцип системы Ион DETOX - использование микротоков для облегчения перемещения или переноса ионов из клеток и восстановление баланса положительных и отрицательных зарядов клеток. Это безболезненный и очень приятный микротоковый процесс открывает пути к жизненно важным ионным каналам. Ионизированная вода разделяется на ионы H+ OH- (а иногда в Н3О + и Н2О2 ионов), которые проникают в организм через 4000 крупных пор ног, транспортируяясь через кровеносные и лимфатические системы по всему телу.

Эти ионы нейтрализуют противоположно заряженных токсинов в клетках, которые медленно выводятся из тела через нормальные процессы мочеиспускания, дефекации и потливость . Таким образом, все органы, в том числе печень, кишечник, почки, легкие, кожный покров и иммунная система заряжается энергией, и стимулируются их функции.

Цель ион детоксикации

• Инактивировать вирусы, бактерии, дрожжи и грибки
• Облегчить боль и напряжение, включая головные боли
• Очистить кровь и лимфу
• Увеличить периферическое кровообращение
• Стимулировать и сбалансировать иммунную систему
• Повысить усвоение питательных веществ
• Уменьшить воспаление и нежелательные задержки жидкости
• Помочь прояснить кожу
• Помочь в потере веса
• Замедлить старение и улучшить гибкость тела
• Восстановиться после перенесенной болезни или травмы
• Увеличить кислород в организме
• Омолодить и активизировать все тело
• Улучшить сон

В заключении можно сказать что DETOX – программа не миф, а правда, и если принято решение пройти курс данной программы, следует обязательно проконсультироваться с врачом и выбрать наиболее подходящий вариант , чтобы в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем.

Будьте всегда здоровы!

Друзья, программу detox и все витамины Greenflash можно заказать только после оформления карточки клиента. Она оформляется бесплатно и после покупки на нее начисляются % от ваших покупок. Вопросы пишите в онлайн поддержку или мне лично.

Человеческому организму свойственно принимать как полезное из окружающей среды, также токсины и вредные вещества. Поэтому довольно часто у многих начинают ломаться, выпадать волосы, тускнеет кожа, присоединяются проблемы с кишечником, ухудшается общее состояние.

Это верный признак – что ваш организм нуждается в чистке. Периодическое очищение от токсинов практиковали с древности. Что только не используют для чистки печени и кишечника: травы, воду, фрукты…

Компания nl international приготовила для вас современную систему бережного, поэтапного очищения greenflash detox. Эта программа – номер один в России. Её достоинства - эффективность, доступность, простота в применении и цена. Также, Детокс уже зарекомендовал себя. Об этом расскажут отзывы покупателей.

Detox от Greenflash

Продукты детокс от гринфлеш можно купить и применять в домашних условиях. Эта программа очень эффективно очищает организм, запускает процессы обновления и выводит излишки токсинов. После этой «уборки», которая проходит в четыре этапа, обменные процессы налаживаются, уходят многие проблемы, человек начинает себя чувствовать намного лучше.

БАД Detox работает комплексно, одновременно улучшает пищеварение, налаживает работу кишечника и иммунитет. Программа состоит из четырёх шагов:

1. Шаг 1: Detox Colon - очищения кишечника
2. Шаг 2: Detox Liver - очищения печени
3. Шаг 3: Detox Kidney - очищения почек
4. Шаг 4: Detox Flora - баланс микрофлоры

С помощью Детокс можно самостоятельно очистить организм. Программа поэтапно выведет токсины, нормализует работу внутренних органов. Состоит detox из натуральных компонентов. Они мягко воздействуют, не наносят никакого вреда, не доставляют неудобств во время приёма.

Стоимость этого комплекса намного ниже чем в клинике, процедура дома будет бюджетнее, а по эффективности – такое же. В состав препарата входит инновационный компонент природного происхождения Floracia. Именно он поможет восстановить, нормализовать микрофлору кишечника.

Детокс – что это такое?

Детокс - это глубокая чистка, помогающая избавить организм от токсинов и шлаков. Врачи практикуют гидроколонотерапию, диету, витаминизацию, лечебное голодание для выведения ненужных веществ, скопившихся в результате жизнедеятельности человека.

Токсины накапливаются в основном в кишечнике, а для правильно проведенной детоксикации необходимо очищать не только кишечник, а важно и печень, а также желчный пузырь.

Цена и как купить

Пройдите регистрацию, оставив свои данные, после этого вы сможете заказать любой продукт от nistar. Если появились вопросы оставляйте в online-поддержке номер телефона и сообщение. Мы с вами свяжемся через мессеннджер и обязательно поможем.

Преимущества и состав

Программа Детокс составлена из растительных компонентов, каждый шаг программы содержит именно то, что сама природа подготовила для очищения данного органа. Итак:

• Шаг 1: Detox Colon - кишечник. Этот препарат содержит экстракты: семян фенхеля, подорожника, алоэ. Они ускоряют выведение токсинов, оказывают слабительное действие. На данном этапе происходит нормализация функций желудочно-кишечного тракта, улучшение пищеварения.
• Шаг 2: Detox Liver - печень. В эти капсулы входят природные дренажные желчегонные вещества - экстракт хвоща, куркумы, проса. Этот шаг способствует улучшению работы печени, восстановлению её барьерных функций.
• Шаг 3: Detox Kidney - почки. Этот комплекс нацелен на детоксикацию почек. В составе его экстракт опунции и цитрат калия – эти вещества обладают мочегонным, дренажным эффектом. Кроме этого, цитрат калия способен предотвратить вымывание из организма минеральных веществ и витаминов.
• Шаг 4: Detox Flora - баланс микрофлоры. В этом шаге программы содержится полезный комплекс бифидобактерий и лактобактерий, которые восстанавливают здоровую флору кишечника, улучшают усвоение организмом полезных веществ и витаминов.

Все этапы Детокс содержат полезное пищевое волокно «Флорация» - здесь оно действует как губка, вбирая в себя все токсины и выводя их. Правильно подобранные вещества действуют комплексно и эффективно. Многие из этих компонентов – экстракт зелёного салата, экстракт хвоща, куркуму используют для восстановления и лечения почек, печени, при заболеваниях этих органов.

Также можно выделить удобство покупки комплекса. Заказать Detox можно став клиентом. Купить «капсулы здоровья» можно сэкономив бюджет. Цена для этого продукта привлекательная, так как содержит все 4 ступени.

Как использовать программу детокс в домашних условиях

Стоит знать, что применять любые чистки, в том числе и программу Detox противопоказано во время беременности, а также кормления ребёнка грудью. Остальным рекомендуется знать личные непереносимости. Всем людям, без противопоказаний периодическая чистка показана 2 раза в год. Но прежде чем начать принимать капсулы, стоит ознакомиться с инструкцией, ведь за 3 или 7 дней не получится почистить организм.

Инструкция на препарат Детокс

Полная программа Детокс - очищение организма в домашних условиях рассчитана на 40 дней. Главное правильно чередовать капсулы БАДа и четко проходить курс комплексной очистки с помощью greenflash, следуя инструкции по применению этого курса детоксикации, который проходит благодаря диете и Детокс.

По десять дней отводится на очищение

1. кишечника(первый шаг);
2. печени (второй);
3. почек (третий);
4. восстановление флоры (четвертый).

Детокс диета на 10 дней приёма допускает включение в программу и других БАД от NL, каких – вопрос можно задать у менеджера через онлайн помощник или мне лично.

Покупатели, проходившие курс, подтверждают, что Детокс, это эффективная чистка организма природными веществами, процедура полезная для здоровья и эффективное средство для регулярной детоксикации.

Программа Детокс - это умная чистка организма с натуральным составом. Самое главное, что программа из четырех шагов очень последовательно и мягко почистит сначала кишечник, подготовит организм к дальнейшей чистке, затем печень, почки и в заключение восстановит баланс кишечника.

Благодаря этому вы будете себя гораздо лучше чувствовать, уйдут отдельные проблемы, ранее вас беспокоившие.

Либо сохраняем баланс между вредным и полезным.

Либо приумножаем, инвестируя в здоровье. Только так!

Загрязнения – это одна из глобальных проблем современности, но загрязнена не только природа, вода, воздух или почва, но и человеческий организм, т.к мы всем этим дышим, едим пищу с различными вредными добавками, которые накапливаются в нашем организме, пользуемся химией, и т.п., поэтому нам нужна программа очищения организма — «Детокс».

За последнее время появилось много модных трендов и тенденций, связанных со здоровым питанием и образом жизни, один из них – программа очищения организма детокс, при помощи которой, можно вывести все вредное и ненужное из тела.

Три веские причины пройти детокс-программу

➡ Избавление от шлаков и токсинов.

Вредные вещества накапливаются в нашем организме, попадая снаружи из-за загрязнённой среды, пищи, бытовых средств, лекарств, химии, косметики; либо вырабатываются внутри продуктами жизнедеятельности клеток.

Диоксины, дифенилы, соли тяжелый металлов, свободные радикалы и т.д. – все это накапливается в теле и отравляет организм годами, ослабляя иммунитет и доставляя дискомфорт во всем теле.

Ведь существует целых 6 стадий накопления всех этих вредных веществ в нашем теле и только с тремя из них организм может справиться сам! Анализ крови ухудшается лишь на 5-й стадии. 6я — онкология.

➡ Снижение веса.

Программа очищения организма поможет избавиться от лишнего веса. Оздоровляя все системы тела, детокс снижает склонность к отечности, выводит лишнюю воду. И всем кто хочет похудеть нужно в первую очередь проходить детокс программу, т.к. в жирах накапливается много токсинов.

Поэтому прежде чем худеть, бежать на антицеллюлитный массаж или пить жиросжигатели, подумайте о правильном детоксе. Иначе всё это растечется по телу вместе с тающим жиром.

Также избавление от токсинов подарит большое количество энергии, которую можно потратить на занятия спортом и упражнения. Настроение повысится и больше не захочется заедать стресс по вечера:)

➡ Формирование здоровых привычек.

Программа очищения организма подразумевает определенный распорядок и рацион. За время детокс-программы формируются новые привычки, например:

• пить свою норму воды,
• делать зарядку,
• разбираться в продуктах,
• не переедать.

Некоторые из этих привычек остаются с человеком и после завершения детокс-программы.

С чего начать очищать организм?

В первую очередь нужно выбрать правильное время. Программа очищения организма от шлаков и токсинов требует внимания и времени. Чтобы полностью посвятить себя стандартной детокс-программе, не должно быть источников стресса, завалов на работе, риска авитаминоза.

Начать нужно с выбора наиболее подходящей программы. Ориентироваться нужно на рацион питания программы очищения организма и программу тренировок. Выбрать нужно самую приятную и подходящую.

1. Подготовка должна начаться с выведения лишней воды и максимально быстрого выведения вредной пищи из организма, путем ускорения кровотока и обмена жидкостях в тканях. Можно сходить в сауну или провести кардио-тренировку в специальном теплом костюме.
2. Второй этап подразумевает очищение кишечника, чтобы шлаки и токсины из него не попали обратно в кровь и ткани.
3. Затем необходимо очистить главные фильтрующие органы человека – печень и почки. Очищение может происходить за счет некоторых продуктов, коктейлей, трав.
4. С помощью специальных упражнений и очищающих процедур можно очистить легкие, толстую кишку, гайморовы пазухи, желудок и другие органы.
5. Детоксикация организма на клеточном уровне. Именно на этот пункт и направлены большинство современных детокс-программ по очищению организма.

Проведение очищающей детокс-программы в домашних условиях

Большинство детокс-программ приспособлены для того, чтобы их проводили дома. Программа очищения организма в домашних условиях требует внимательного отношения к себе и своему здоровью.

Детокс подразумевает ограничения в питании, употребление только здоровой пищи и большого количества воды.

Дополнить программу очищения организма дома можно специальными комплексами витаминов и микроэлементов, способствующие выводу шлаков и токсинов и поддержанию здоровья желудочно-кишечного тракта, специальными очищающими чаями и коктейлями, физическими упражнениями и сауной.

Однако, важно помнить, что курс детокс-программы не должен быть слишком длительным, если вы выбираете стандартную детокс программу на соках, отварах, воде и т.п.

Это может привести к болезням и астеническому синдрому, слабости, дисбактериозу, потере важных солей и электролитов, гастриту и истощению, поэтому за процессом необходимо внимательно следить.

Также детокс-питание может стать источником нитратов и других химических соединений!

Очищающее голодание, как самая результативная детокс-программа

Эффективность этого метода обусловлена тем, что все силы организма расходуются на расщепление запасов и вывод шлаков и токсинов, не отвлекаясь при этом на переваривание новой пищи.

Еще этот процесс называют аутофагией. Это научно доказано, и в 2016 году японский ученый получил за это Нобелевскую премию.

Чтобы провести эту программу очищения организма дома, нужно учесть, что самостоятельно голодать следует не более одного или двух дней, один раз в несколько недель.

Главный принцип очищающего голодания – отказ от твердой пищи. Разрешается пить травяные чаи без сахара, иногда овощные отвары.

Обязательно пить большое количество биодоступной воды, чтобы ускорить процесс детокса, и разбавлять желудочный сок, тем самым защитив его от гастрита и изжоги.

Также 80% токсинов водорастворимы. Без воды все усилия будут напрасны! А с биодоступной водой эффект от любых мероприятий и процедур будет на высоте.

Чтобы ускорить процесс очищения кишечника, можно развести в одном литре теплой воды две чайные ложки морской соли без йода. Этим методом можно пользоваться и в течение других детокс-программ, и в течение обычной жизни.

Таким способом не рекомендуется пользоваться, если есть некоторые проблемы со здоровьем: склонность к отекам, сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление, сахарный диабет и болезни желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения.

В целом, голодать полезно, но главное это делать правильно и физиологично, чтобы себе не навредить.

По опыту последних лет, ко мне часто стали обращаться люди, в достаточно молодом возрасте с серьезными проблемами ЖКТ, (эрозии, гастриты, язвенные колиты, серьезные проблемы с иммунитетом и т.п.), которые до этого практиковали голодание больше недели и при этом были сыроедами или вегетарианцами.

Поэтому я всегда придерживаюсь разумного физиологичного подхода к своему здоровью, понимая, что голодать нужно, но главное знать, как это делать без вреда для своего здоровья.

Я и вся моя семья уже более 5 лет пользуется этим способом 2 раза в год, мы проходим комплексную программу очищения организма, в которой один из этапов — это голодание, но при этом мы поддерживаем организм на клеточном уровне.

Почему детокс-программы на соках не эффективны?

Кроме риска набрать вес после программы, который присущ почти всем видам обычных детоксов, соковая диета может причинить серьезный вред.

В первую очередь , если вы покупаете магазинные соки, то в них содержится много сахара. Даже больше чем в Кока-Коле, Спрайте и других подобных газированных напитках (в их вреде-то никто не сомневается). Соответственно, соки – это практически такой же вредный напиток как Кола.

Кроме сахара там содержится много консервантов. Они нужны, чтобы сок не испортился еще по пути в магазин. Например, в состав входит лимонная кислота. Кроме нее во фруктах, а, следовательно, и в соках, содержится множество других кислот.

Именно кислотность соков – это вторая причина почему не стоит сидеть на соковом детоксе. Соки, принимаемые на голодный желудок, вместе с желудочной кислотой обжигают слизистую и провоцирую изжогу, возникновение гастрита, язвы. В некоторых случаях могут обжечь пищевод.

Другой вариант — это делать соки самостоятельно, с овощей и фруктов. Но также не забываем, что если вы не вырастили эти продукты, вы не знаете, ем их обработали по пути в магазин, чтобы они сохранились в таком привлекательном виде.

Второе, в процессе выжимания сока, мы остаемся без главного ценного вещества для нашего организма — клетчатки. Она дает нам чувство сытости и очищает ЖКТ от остатков непереваренной пищи. Также влияет на процесс всасывания полезных веществ в лимфу, кровь и является пищей для нашей микрофлоры.

Больше о пользе клетчатки я рассказываю в этой статье >>

И третье, что важно понимать, что в соках содержится в основном фруктоза и какой-то процент витаминов. Но если питаться только соками, в организм будет поступать много сахара и очень мало белка и клетчатки. За счет этого в крови поднимется уровень сахара, вы будете постоянно хотеть есть и из-за нехватки белка начнет уходить мышечная масса, а не жировая.

То есть вы начинаете, как бы худеть, но это происходить из-за низкого количества калорий и как уже писалось выше, из-за снижения мышечной массы.

А физиологию никто не отменял, если идет изменения в соотношение мышечной массы и жировой в неправильную сторону, то когда вы закончите такую детокс программу и пойдете кушать булочки, макароны и т.п., жир начнет откладываться быстрее, потому что мышцы - это единственная ткань, которая активно занимается жиросжиганием.

Поэтому многие люди после таких программ начинают набирать вес с новой силой.

Также на протяжении всей программы вы будете чувствовать слабость и усталость…

Две лучшие современные детокс-программы для очищения организма

Одними из лучших детокс-программ признаны программа «Корал Детокс» и программа очищения «Коло Вада».

Почему же они оценены так высоко?

Во-первых, это не диеты, а программы, разработаны с учетом физиологических процессов в организме, которые поддерживают организм и одновременно выводят шлаки и токсины.

Во-вторых , в составе этих программ есть клеточное питание, к примеру такой продукт, как Лецитин. Это продукт, из которого состоит печень и мозг. Лецитин в связке с растительными ферментами выводит жирорастворимые токсины, помогает липидообмену в печени и предохраняет от жировой дистрофии печени и истощения мозга.

В-третьих , в них входят пищевые волокна (клетчатка), которые влияют на чувство сытости и насыщения, тем самым мозг не чувствует стресса и не накапливает усиленно питательные вещества, так как не чувствует опасность – желудок-то полон.

Одновременно с этим, они улучшают перистальтику кишечника, выводя лишнее, очищают основные фильтры нашего организма: почки, печень, ЖКТ.

Вместе все это способствует также и похудению и, при этом, сохраняют нормальный метаболизм.

А это значит, что после завершения детокс программы, не будет происходить усиленное накопление жира и результаты детокса сохранятся.

Программа Корал Детокс

Это программа очищения организма на клеточном уровне. Она была разработана и запатентована профессорами медицины Ольгой и Владимиром Подхомутниковым.

ДЕТОКС ПРОГРАММА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА «КОРАЛ ДЕТОКС» ЦЕНА

В программу входит 4 продукта:

• Корал Майн – регулятор кислотно-щелочного баланса и водно-солевого баланса, обогащает воду минерали, делает ее слабощелачной;
• Н-500 – антиоксидант, защиает клетку от свободных радикалов, продлевает молодость, источник энергии;
• Корал Лецитин – улучшает липидообмен в печени, полезен для мозга, является защитной мембраной клеток организма;
• Ассимилятор – растительный комплекс необходимых для пищеварения ферментов. Не вызывает привыкания, помогает работе нашей поджелудочной, дает чувство легкости и участвует во многих процессах.

Программа Корал Детокс использует комплексный подход к нормализации обменных процессов в организме.

Это не программа питания, а набор продуктов, которые помогут провести детокс максимально эффективно и без голодания (с учетом соблюдения принципов правильного питания), постепенно убирая вредные продукты из своего рациона.

Также на программе чувствуется прилив сил, улучшается пищеварения, улучшается настроения, за счет этого не хочется есть много сладкого и кожа понемногу очищается. Уходят головные боли, нормализуется сон, давление.

Такой комплексный подход позволяет качественно очистить организм и все системы органов, вывести лишнюю воду и жировые излишки, а также избавиться от токсинов без вреда для здоровья и радикальных ограничений в еде.

Полное описание программы, отзывы, инструкция, как купить со скидкой 20%, в статье ниже ⇣⇣⇣

Программа имеет четкую структуру и видимый результат, она продумана до мелочей и полностью безопасна для большинства людей. Если у вас есть какие-то вопросы можете написать мне через форму «Контакты» или задать вопрос в комментариях.

Детокс-программа очищение организма отзывы

Больше отзывов в полной статье о программе Корал Детокс…

Программа очищения Коло Вада

Эта очищающая детокс-программа направлена на использование в домашних условиях, рассчитана на две недели, направлена на очистку ЖКТ, бонусом является также снижение веса от 2 до 7 кг.

Итак, Коло Вада:

• повышает иммунные силы организма,
• поддерживает витаминно-минеральный баланс,
• улучшает перистальтику кишечника,
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы.

Как и Корал Детокс, Коло Вада - это комплекс продуктов, но уже более расширенный:

• 15 витаминов
• 12 минералов
• 20 растений
• ферменты
• пробиотики

Эта очищающая детокс-программа для очищения организма также использует комплексный подход и разделена на три этапа:

➡ Подготовительный этап – длится семь дней и подготавливает организм к детоксу, чтобы очищение прошло эффективно и без стрессов для организма.

➡ Восстановительный этап – длится три дня. Помогает подготовить организм к привычному образу жизни без потери результата, восстанавливает организм и желудочно-кишечный тракт после очищения и помогает закрепить эффект.

Полное описание, инструкция и отзывы, можно узнать прочитав статью ниже ⇣⇣⇣

Один из многочисленных отзывов о программе очистки организма

ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА КУПИТЬ

Друзья , каждый из нас следит за своим телом. Мы ежедневно чистим зубы, умываемся и принимаем душ.

Но почему-то забываем, что наш внутренний невидимый глазу организм нуждается в каждодневных процедурах.

В нём так же, как и на зубах, коже и волосах появляется и откладывается «грязь», «налёт» и прочая гадость.

И если мы не будем ежедневно все это мыть и чистить, то вскоре начнутся проблемы со здоровьем.

И, поэтому, очень важно делать уборку своего организма каждый день.

Всегда рекомендую начинать с программы Корал Детокс, а потом подключать программу Коло Вада. Тогда результат вас точно порадует и если делать это хотя бы 2 раза в год стабильно, то вы точно помолодеете и будете приятно удивлены результатом и вашим самочувствием.

Чтобы не быть многословной, отмечу только одно, что по последним анализам мой биологический возраст 12 лет, а мне сейчас 25. Не зря у меня до сих пор просят документы, чтобы подтвердить мой возраст:))

Поэтому я точно знаю, что даже в 40-50 лет, я буду также себя чувствовать молодо, энергично, легко.

Подробнее, как это работает, и что нужно делать я детально расписываю в этой статье ⇣⇣⇣

И помним, что детокс должен быть правильным, он должен стать образом жизни. Как чистка зубов по утрам!

Мне нравится Не нравится

Практически не осталось человека, который не слышал о детоксе. Это модное слово - detox - означает не что иное, как детоксикацию. В данном случае - нашего организма.

Что же это такое и с чем это едят? Как не запутаться в море информации и не навредить себе многообещающими программами по очищению организма, которые частенько стоят немалых денег? Предлагаю информацию о том, кому это нужно, зачем и как провести детокс-программу в домашних условиях самому.

В чём смысл

Современное понятие «детокс» основано на лечебном голодании. Когда мы делаем перерыв в еде, то происходит несколько вещей:

• У организма появляется время и возможность бросить все силы на своё восстановление, ведь ему не нужно тратить колоссальную энергию на переработку пищи, которую мы так старательно в себя заталкиваем изо дня в день. Вряд ли кто-то из современных людей в цивилизованном мире знает, как ощущается настоящий голод.
• При отказе от пищи или при её ограничении через какое-то время кишечник пустеет (этот процесс индивидуален, зависит от скорости метаболизма и от наличия или отсутствия заболеваний пищеварительной системы). Ведь всё содержимое выходит, а нового ничего не поступает. Всё «население» кишечника тоже начинает голодать (под населением подразумеваются многочисленные микроорганизмы). При этом бактерии, населяющие кишечник, в отличие от нас, не могут жить без пищи 30 дней. Поэтому они погибают. Не все, конечно, но многие. Если всё упростить, то хорошие, нужные нам бактерии питаются клетчаткой, а плохие - сахаром и дрожжами. Если не поступают ни те ни другие вещества, то погибают все. Если же при щадящих видах детокса мы едим много овощей, богатых клетчаткой, то хорошие бактерии выживают.
• При ограничении калорийности рациона сжигается жир. А жир, как известно, это накопитель токсинов в организме. Поэтому с уменьшением жировой ткани уменьшается и уровень токсинов.

Именно на этих трёх принципах основано лечебное свойство детокс-курсов.

Виды детокс-программ

1. Голодание на простой воде - самое действенное, но и самое сложное. Максимальный срок, который я встречала в профессиональной литературе, - 21 день. Этот вид детокса не все переносят, и я не советую прибегать даже к одному дню на воде без предварительной консультации с врачом или с диетологом.
2. Голодание на овощном отваре с добавлением противовоспалительных приправ (куркума, петрушка, имбирь, лимон). При этом, в отличие от водяного голодания, объём овощного отвара строго регулируется по количеству: не более 150 миллилитров три раза в день. Воду и травяной чай тоже можно пить в неограниченных количествах. Я сама проходила такой детокс-курс в течение четырёх дней. Подробный отчёт можно посмотреть у меня в блоге . Этот метод я бы тоже не советовала без предварительной консультации со специалистом. Есть противопоказания, и не все могут перенести отсутствие еды.
3. Соковый детокс. Встречаются разновидности: с ограничением по объёму и без ограничения. Также есть варианты: только на фруктовых соках, только на овощных или на смеси тех и других. Я бы не рекомендовала детокс с применением только фруктовых соков: в них слишком много сахара, а значит, такой курс не только будет сложно перенести из-за скачков сахара в крови, но ещё он может серьёзно навредить микрофлоре кишечника. Ведь вредные бактерии обожают сахар! Поэтому лучше выбрать вариант на овощных или на фруктово-овощных соках.
4. Детокс на смузи. Принцип примерно тот же, что и у сокового детокса. Только в этом случае вы получаете ещё и клетчатку из овощей и фруктов. Смузи в этом случае готовятся в блендере и разбавляются простой или кокосовой водой до нужной консистенции. Это более щадящий вариант, чем детокс на соках. Главное - выбирать смузи с низкой кислотностью. Иначе даже здоровый желудок не выдержит. В идеале в день должны быть три разных смузи трёх разных цветов. Ведь разный цвет несёт в себе разные микроэлементы. Ещё можно варьировать смузи и овощные супы-пюре. Например, утром выпиваете порцию смузи, а на обед и/или ужин едите суп из протёртых овощей. Сюда также замечательно подойдут противовоспалительные приправы.
5. Детокс на овощах, прошедших тепловую обработку. Это очень щадящий вид очищения. В этом случае в течение нескольких дней вы питаетесь только приготовленными овощами. Никаких круп, хлеба, картофеля и кукурузы (из-за высокого содержания крахмала), орехов, бобовых. Только то, что просто переваривается и не нагружает пищеварительную систему. Я бы рекомендовала в этом случае ограничение по объему: три раза в день по 200–300 грамм овощей. Чем разнообразнее будет меню, тем лучше. Плюс можно и нужно заправлять овощи растительным маслом холодного отжима. Соль допускается в небольших количествах.
6. Детокс «веганский». Предусматривает питание в течение какого-то срока только растительной пищей, но уже без ограничений по объёму. Да, я знаю, что многие люди осознанно так питаются всю жизнь. Но всё же их меньшинство. А большинство из нас едят всё. И хотя, судя по фото в социальных сетях, мы все такие правильные, вечно улыбающиеся, с кучей денег и поклонников/поклонниц, реальность есть реальность. Мы хотим казаться лучше. Но позвольте! Если большинство из нас правильно питается, то кто покупает все эти полуфабрикаты в супермаркете, снабжает деньгами пончиковые и палатки с курицей гриль? Судя по процветанию таких компаний, как Burger King, Starbucks и иже с ними, миру есть от чего болеть и толстеть. Поэтому многим из нас даже такой щадящий «веганский» детокс принесёт огромную пользу. Даже всего за 7–21 день.

Надо заметить, что чем убойнее программа, тем сильнее запускаются механизмы очищения. При голодании на воде и на овощном отваре погибает большая часть микрофлоры и токсинов, а также сжигается наибольшее количество жира. После такой программы необходимо очень грамотно выйти из неё, и немаловажно подготовить своё тело к очищению при помощи специальной диеты до неё (исключаются в определённой последовательности кофе, сахар, молочное, крупы, мясо и рыба с курицей).

Во время детокса практически у всех наблюдаются разные негативные реакции (головная боль, усталость, тошнота, рвота, слабость, плохой сон). Но! Это не правило.

Когда я проходила курс голодания, у нас в группе были люди, которые, наоборот, испытывали необычайный прилив энергии. Они даже не могли спать больше 3–4 часов в сутки!

Кому-то же, напротив, было очень плохо. Кто-то был вынужден перейти в срочном порядке на овощной детокс, а кто-то просто заменил овощной отвар водой с протеиновым порошком.

Планируя провести очищение организма, будьте готовы ко всему. В том числе и к смене стратегии. Главное - прислушиваться к своим ощущениям.

Варианты 4, 5 и 6 подойдут абсолютно всем. У них нет противопоказаний. Единственное условие при очищении на смузи: обязательно добавляйте в них побольше простой воды и хотя бы один овощ, чтобы снизить кислотность и уравновесить сахар в крови.

• людям, принимающим лекарства;
• кормящим мамам;
• беременным;
• несовершеннолетним детям;
• слишком худым людям (в этом случае бывают исключения из правила).

Во время курса детоксикации я рекомендую минимизировать вредное воздействие на организм, а значит, ограничить использование косметики, моющих и чистящих средств, парфюмерии. Также не будет лишним убрать на время проведения детокса все пищевые добавки и витаминные комплексы. Даже те, без которых вы прожить не можете последние 50 лет.

По окончании курса вы сами почувствуете, чего вам не хватало и не хватает. Например, у меня это было растительное масло и витамин С.

Внимание: детокс-программа - это не средство для похудения. Всё сброшенное таким образом обычно возвращается с лихвой через некоторое время после того, как вы вернётесь к обычному питанию. Другой вопрос, что вы можете к нему не вернуться, а начнёте слушать своё тело. Тогда вернётся только часть килограммов.

С другой стороны, если вы, например, сбросите 15 килограмм и они потом вернутся за месяц-два, то это значит только одно: вы очень много едите. И, видимо, неправильных продуктов. Ведь правильной пищи в таких количествах съесть очень сложно.

Как правильно выйти из детокса

Об этом можно написать отдельную статью. Но если кратко, то это будет так: отдавайте предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой (овощи, особенно грубые), чтобы питать полезную микрофлору кишечника. Плюс к этому хотя бы неделю продержитесь без круп, хлеба, дрожжей, сахара (во всех видах) и алкоголя. Иначе толку от детокс-программы будет мало. Смысл программы в том, чтобы после очищения изменить микрофлору кишечника в лучшую сторону.

Если вы всё же выбрали одну из первых трёх программ, то пищу вводить надо постепенно и маленькими порциями. Не рекомендуется набрасываться на сырые овощи, орехи, мясо, бобовые, так как они сложно усваиваются. Вводите всё это постепенно. Если вы прошли детокс-программу на овощных отварах, то в первые дни лучше всего сделать основой рациона те овощи, из которых вы делали бульон.

В остальных вариантах совет один: не кидайтесь на всё и сразу. Особенно на вредности типа тортов, бургеров и пива с чипсами. Иначе в чём был смысл вашего детокса?

Какова оптимальная продолжительность детокса

Не менее одного дня. И не более 21. Оптимально - 3–7 дней. Продолжительность зависит от вашего самочувствия. Если вы чувствуете себя хорошо и полны энергии - можете продолжать. Если же головная боль и другие неприятные ощущения сохраняются более 3–5 дней, то я бы советовала прерваться и попробовать ещё раз через какой-то промежуток времени или же перейти на более щадящий вариант.

Доброго вам здоровья!