Въпреки сериозното развитие на медицината, учените все още не знаят точно защо сънуваме сънища и каква е същността им. Много учени са на мнение, че по време на сън подсъзнанието на човека се опитва да „досегне“ до съзнанието му. Така получаваме информация на какво трябва да обърнем внимание Истински животили какви проблеми ни тормозят. Доказано е, че всички хора сънуват, независимо от раса, регион на пребиваване, образование, възраст... В същото време не всеки от нас помни какво е сънувал днес, вчера или преди месец. Сомнолозите, които изучават сънищата, класифицират сънищата в няколко групи. И така, какви видове мечти има? Ще говорим за това по-нататък.
Физиологичен
Сънища от този тип ни показват образи, които са свързани със състоянието на нашето тяло или чувствата на човек. Така че, например, сте отпуснали ръката си, докато си почивате. Насън може да сънувате, че сте го повредили по време на битка или сте го изгорили, докато приготвяте вечеря. Друг пример би била стая с висока/ниска температура. Тоест, когато спите в жегата, може да сънувате пустиня, летен плаж или баня. Ако ви е студено, докато си почивате, в главата ви може да се образуват образи. зимна градина, гори или дори отворени прозорци на апартаменти.
Творчески
Такива сънища, като правило, придружават хора с творчески ум. Например, насън музикант може да сънува нова песен или художник може да сънува картина. Най-яркият пример за творческа мечта може да се нарече сънят на Менделеев, в който той мечтае за периодичната таблица на елементите, позната на всички нас от училищен курс по химия.
Действително
Сънища от този тип ни показват образи от миналото, които помним и имат определено значение за нас. Така например в реални сънища могат да се преиграят моменти на раздяла с любим човек или свързани събития.
Компенсаторно
В такива сънища получаваме нещо, което наистина бихме искали в реалния живот. Например: дългоочакван подарък, взаимна любов, наследство, триумф над враг, победа в някаква игра... Така това, което не успяваме да постигнем в обикновения живот, се появява в съня.
Пророчески и кошмари
Продължавайки разговора за това какви сънища да имате и към какъв тип могат да бъдат класифицирани, струва си да подчертаем още две групи сънища: пророчески и кошмари. Сомнолозите ги поставят в отделна категория. Според специалистите най-често кошмари сънуват хора с психични проблеми. Един уравновесен човек, от психологическа гледна точка, има такива сънища доста рядко. Те често са причинени от външни фактори: неразрешен проблем, обилна вечеря преди лягане, края на курса на приемане на каквито и да е лекарства и др.
Що се отнася до това какви сънища са пророчески и откъде идват, сомнолозите ги обясняват по следния начин. По време на живота си човешкият мозък получава огромни количества информация. Част от него преминава през съзнанието, оставайки в подсъзнанието. По време на сън, когато съзнанието не работи, информацията, която е преминала, „излиза“ и започва да се оформя във всевъзможни образи и да се анализира. Веригата от тези изображения може да формира своеобразна прогноза за събитията за бъдещето. Но това е мнението на учените, което също може да е погрешно.
Какъв цвят са сънищата?
Повечето некомпетентни учени твърдят, че сънуваме черно-бели. Понякога обаче човек може да види някои цветове насън. Така например можете да запомните отделни цветни елементи: ярка рокля, зелени листа на дърво или цвета на кола. Що се отнася до „пълноцветните“ сънища, много учени отхвърлят тяхното съществуване. Говорейки за това какъв сън сте имали, струва си да се отбележи, че сънищата с „допълнителни“ цветове обикновено се сънуват от креативни и емоционални хора.
Всеки човек е имал мечти в живота си. Сънищата са мистерия за хората, която човечеството отдавна се опитва да разгадае и разтълкува. Само в сънищата можем да изпитаме най-невероятното блаженство или осакатяващ ужас.
Сънищата могат да бъдат различни, смешни, тъжни, пророчески, кошмарни, еротични. Всички те се появяват в сънищата по различно време на деня, различни периодилунни фази и всяка мечта за човек има своя цел. Сюжетите на нашите сънища пряко зависят от нашето подсъзнание, от това, което преживяваме, мечтаем, фантазираме, мислим. Можем да видим цветен и ярък сън или можем да видим черно-бели снимки, можем да погледнем в миналото или да посетим бъдещето, да видим някого, когото изобщо не сме очаквали да видим, или да изпитаме различни човешки емоции, които се усещат повече силно насън, отколкото в реалния живот.
Сънищата могат да бъдат разделени на няколко вида.
- Пророчески сън. Това е сън, който все още вълнува съзнанието на човек, защото помага да се види това или онова събитие, което предстои да се случи. Но това е толкова фина линия, че не винаги е лесно да се разбере дали е пророчески сън или просто събитие, забравено в подсъзнанието.
- Непрекъснат или повтарящ се сън. Те са донякъде подобни един на друг, и двамата могат да помогнат за решаването на проблема, да намерят изход от ситуацията и ако сънят се повтаря повече от веднъж, тогава може би трябва да подходите към ситуацията по-внимателно и да се опитате да я разрешите , и може би мечтите ще спрат.
- Действителни мечти. Това са сънища за спомени от нашето минало, те не носят специално значение и могат да възникнат спонтанно от всичко, миризма, звук, определена ситуация.
- Еротични сънища. Те могат да се видят от хора, които не са имали сексуална активност от дълго време, но дори сексуално активните хора могат да сънуват такива сънища.
- Физиологични сънища. В такива сънища можете да изпитате усещане за студ, топлина, падане от високо, жажда, всичко зависи от това какъв външен фактор е засегнал вас и вашето подсъзнание.
- Творческа мечта. Те са присъщи на хора с творческа природа, т.е. човек свири, композира, пее, твори в живота и може да продължи да прави всичко това в съня си.
- Кошмари. Кошмарите, особено повтарящите се, могат да показват някакви психологически проблеми, така че не трябва да ги пренебрегвате напълно. В крайна сметка след такива сънища човек изпитва чувство на опасност, безпокойство, страх, уплаха и това пряко засяга спокойствието.
Сънищата отразяват живота ни, така че не трябва да ги пренебрегваме, животът ни е цикъл от събития, а сънищата са възможност да видим част от тези събития.
Сънят е това състояние човешкото тяло, при което той е в покой, а работата на съзнанието временно спира. Нормалният сън протича на цикли. Всеки цикъл може да продължи около 24-25 часа. Честотата на цикъла може да варира ежедневно, но това зависи от няколко фактора:
- възраст на лицето;
- биоритъм;
- ниво на осветеност.
Трябва да се отбележи, че концентрацията на мелатонин, хормон, който може да регулира циркадните ритми, зависи от нивото на осветление. Когато нивото на този хормон се повиши, човек наистина иска да спи. Когато човек спи, той често вижда така наречените сънища. Това са определени изображения, картини, които могат да се видят по време на сън. Сънищата са доста неидентифициран феномен. За него има много различни теории, митове и интересни факти.
Видове сънища
Има няколко вида най-често срещани сънища, които могат да се видят. Причините за тези сънища не са добре проучени, но са много интересни за всеки човек.
- Пророчески сънища- явление, при което една мечта може да се сбъдне в действителност, изцяло или частично. Понякога е трудно да се повярва в подобно явление, но, разбирате ли, самата същност е интригуваща.
- Осъзнати сънища- този тип се проявява в това, че когато човек спи, той осъзнава съня си и дори може да го контролира.
- Физиологичен- в тези сънища можете да усетите и преживеете всичко. Спящият може да мирише, да усеща студ, топлина или страх.
- Действително- тези сънища може да отразяват спомени или събития, които вече са се случили.
- Компенсаторно- в такива сънища се показва компенсация за това, което човекът няма или не е имал. Прост пример: когато на дете не му е позволено да яде бонбони, но сънува, че има планини от бонбони и ги консумира в неограничени количества.
По своята същност сънят е много интересно и някак си мистично явление. Те непрекъснато го изучават, откриват нещо ново, но, за съжаление, не могат да разкрият напълно тайната му. Но все още има стотици удивителни и забавни факти за сънищата. Нека да разгледаме най-интересните.
Всеки мечтае
Сънищата могат да бъдат преживени от хора от всякаква възраст и пол. Има теория, че жените мечтаят за мъже, а мъжете за жени, което всъщност е логично. Изключения могат да включват хора, които са болни или имат психични разстройства.
В сънищата можем да видим само това, което вече сме видели
В сънищата хората често виждат лица на привидно непознати хора или места, на които никога не са били. Това обаче са все реални места и хора, които човек е могъл да види в различни етапи от живота си, но не ги е запомнил.
Помним само 10% от всички сънища
Няколко минути след звънене на алармата повечето сънища се забравят, а след 15 минути сънищата могат напълно да изчезнат от паметта ни. В научния свят има случаи, когато известни писатели или учени успяват да запишат своите стихове или теории веднага след като се събудят. Периодичната таблица е написана точно по този начин!
Слепите виждат, глухите чуват
Хората, които са слепи по рождение, които никога не са виждали цветя или слънце, в сънищата си ясно виждат света около себе си и могат да миришат. Същото се случва и с хора, които са глухи по рождение. В сънищата си те може да чуят музика или чуруликане на птици.
Не всеки има цветни сънища
Малко повече от 10% се задоволяват с неоцветени картинки, а останалите се радват на цветни сънища.
Няма сънища с буквално значение!
Няма нужда да приемате всяка мечта буквално, дори ако всичко в нея е ясно и разбираемо. Това може да се разглежда само като вид сигнал от нашето подсъзнание.
Тялото е парализирано по време на сън
Смята се, че това се случва, за да не се повтарят движенията, които се случват по време на сън, от тялото ни.
Сънищата предпазват от психични разстройства
Когато човек спи без сънища, той става по-раздразнителен и могат да възникнат проблеми с вниманието.
Тези, които са пушили преди, ще имат по-ярък сън.
Пушачите в миналото са имали по-интензивни и цветни сънища и сетивата им са изострени.
Сънищата се влияят силно от различни стимули от външната среда
Физическото усещане, което човек изпитва по време на сън, може да се прояви в самия сън. Например, ако по време на сън се чувстваме гладни, тогава можем да видим храна насън. Ето как нашето подсъзнание се опитва да ни събуди.
Мечти и деца
Децата под 3 години не виждат себе си в сънища, а децата под 9 години могат да сънуват много кошмари.
- психическо състояние, характеризиращо се с откъсване на човек от света около него. Физиологично сънят е условие за възстановяване на жизнеността и енергийните запаси в човешкия организъм. От психологическа гледна точка сънят е спиране на реакцията на човек към света около него чрез възприятие и действие. За психоанализата сънят представлява интерес не толкова от гледна точка на физиологията, колкото на психологията. В своите „Лекции по въведение в психоанализата“ (1916/17) З. Фройд дава следните психологически характеристики на съня. „Сънят е състояние, в което не искам да знам нищо за външния свят, интересът ми към него изчезва. Заспивам, отдалечавайки се от външния свят, забавяйки раздразненията му. Аз също заспивам, ако съм уморен от това. Когато заспивам, сякаш казвам на външния свят: „Оставете ме на мира, искам да спя“. По този начин, ако биологичната цел на съня е почивка, тогава неговият психологически признак е загубата на интерес към света. В състояние на сън има не само загуба на интерес към света, но и желание да се намери мирът, който човек е имал преди раждането си. „Отношението ни към света, в който попаднахме толкова неохотно, изглежда носи със себе си факта, че не можем да го издържим непрекъснато. Затова от време на време се връщаме към състоянието, в което сме били преди раждането, тоест към вътреутробното съществуване. Създаваме поне напълно подобни условия като тогава: топло, тъмно и недразнещо. Някои все още се свиват на топка и заемат същата позиция на тялото в съня си, както в утробата.“ Събуждането след сън е като раждането. Общоприето е, че ако сънят е преди всичко почивка, не включваща умствена дейност, тогава сънят без сънища е единственият подходящ. В този смисъл сънят изглежда не е част от програмата за сън и е реакция на дразнене, което пречи на съня. Въпреки това, както смята З. Фройд, това не е така. Първо, има така наречените будни сънища, които са свързани с фантазии и които показват не мир, а умствена дейност на човек. Второ, както показват детските сънища, тяхната функция е като „пазител на съня“, произтичащ от две конкурентни тенденции - желанието за сън и желанието за задоволяване на психическото раздразнение. Следователно можем да кажем, че „сънищата са елиминиране на смущаващи съня (умствени) раздразнения чрез халюцинаторно удовлетворение“. З. Фройд изхожда от факта, че в състояние на сън човек е в плен на егоистични мотиви. Ако под влиянието на тези мотиви човек има лоши намерения, тогава те не могат да доведат до нищо друго освен до практически безвреден сън. Както отбелязва основателят на психоанализата в „Тълкуването на сънищата“ (1900 г.), „би било подходящо да си спомним думите на Платон, че добродетелният човек е ограничен да сънува това, което прави лошият“. Първоначално З. Фройд се придържа именно към тази позиция. Той вярваше, че това, което се появява в съня, е доминирано единствено от егоистични мотиви. Въпреки това, след като предложената от него теория за либидото беше преразгледана от гледна точка на разбирането на феномена нарцисизъм, което беше отразено в работата му „За нарцисизма“ (1914), той трябваше да признае, че „сънят е състояние, в което всички привързаности към обектите, както либидните, така и егоистичните биват изоставени и се връщат към Аз-а.” По този начин той погледна по нов начин състоянието на съня, вярвайки, че спящият човек се възстановява до пълен нарцисизъм, при който либидото и интересът на Аза са неразделни в самодоволния Аз. На тази основа излага З. Фройд предположението, че изтласканото несъзнавано придобива независимост от егото, в резултат на което то не се подчинява на желанието за сън и запазва своите привързаности, дори ако привързаностите, зависещи от егото към обекти, са изоставени в името на съня. В своята „Нова серия от лекции за въведение в психоанализата“ (1933 г.) З. Фройд подчертава, че оттеглянето от реалния външен свят в състояние на сън създава условия за развитие на психоза. В същото време „безобидната психоза на съня е следствие от съзнателно желано и само временно оттегляне от външния свят и изчезва, когато се възобновят отношенията с този свят“. Идеите на С. Фройд за съня получиха своето по-нататъчно развитие и критично преосмисляне от редица анализатори. И така, К.Г. Юнг (1875–1961) стига до извода, че разбирането на Фройд за сънищата като изпълняващи функцията за защита на съня е ограничено, въпреки че идеята, изразена от основателя на психоанализата за биологична компенсаторна функция, остава вярна. Според него тази компенсаторна функция „се занимава само в ограничена степен със самото състояние на сън“: сънищата поддържат съня, но го правят автоматично под влиянието на състоянието на сън; те могат да нарушат съня, ако функцията им го изисква, тоест, когато компенсаторното съдържание е интензивно, те могат да прекъснат съня. Тази гледна точка е изразена от него в доклада „Психология на сънищата“ (1916), текстът на който е разширен и публикуван през 1928 г. Е. Фром (1900–1980) разглежда психологическата функция на съня не само от гледна точка от гледна точка на оттеглянето от външния свят, но също така обърна внимание на З. Фройд, но и по отношение на човешката свобода. Според него насън човек е безпомощен (неслучайно сънят се нарича „брат на смъртта“), но в същото време е по-свободен, отколкото по време на будност. В съня човек е освободен от бремето на труда, от необходимостта да защитава или напада, от необходимостта да наблюдава или да действа. В своята работа „Забравеният език“ (1951) Е. Фром отбелязва в това отношение, че „в съня царството на необходимостта отстъпва място на царството на свободата, в което „аз“ е единствената система, която е прилагане на мисли и чувства.” С една дума, сънят е освободен от функцията на действие, характерна за будността, и е свързан с функцията на възприятието на човека за себе си. Освен това състоянието на сън има двойна функция: при липса на контакт с културата в съня се появяват и най-лошите, и най-добрите; „Насън може да не сме толкова интелигентни, не толкова мъдри и не толкова достойни, но можем да бъдем по-добри и по-мъдри, отколкото когато сме будни.“ Ако С. Фройд свързва състоянието на сън с вътрематочното съществуване на човек, а неговите предшественици смятат съня за вид еквивалент на смъртта (концепцията за „сън“ - от гръцки hipnos - се връща към мита за Хипнос, синът на нощта, Никита и братът на смъртта, Танатос), тогава някои психоаналитици виждат прототип на безсмъртието в състоянието на сън. По-специално, френският психоаналитик Д. Анзиу подчертава, че „в действителност да имаш мечта означава да отречеш факта, че човек е смъртен“. Тази гледна точка е отразена в книгата му „The Skin Self“ (1985) под формата на въпрос: „Би ли било възможно да издържим дневния живот без това нощно убеждение за безсмъртие, поне частично? " В съвременната психоаналитична литература се обръща повече внимание на разглеждането на природата на сънищата, тяхното тълкуване и по-малко на феномена на съня като такъв. Някои проучвания обаче разглеждат въпроси, свързани с разбирането на съня. По-специално, статията на Р. Грийнберг и С. Пърлман „Континуумът на съня в психоанализата: източникът и функциите на сънищата“ (1975) отразява резултатите от лабораторните методи за изследване на съня, въз основа на които се заключава, че сънят е свързано с обработката на информация с цел емоционална адаптация....
МЕЧТА
род. n. заспивам, набирам. в сънищата „в съня“ (Мелников) от други руски. в с'нх, укр. мечта, раждане n. сън, блр. мечта, раждане сън, др.рус., старослав. сънъ (Супр.), бълг син, Сърбохорв. сан, роден p.sna, словен сн, ген. n. sna, чешки., Slvts. sen, полски сен, роден н. сна, в.-луж. син, б. н. сона, сна, н.-луж. син ф., б. н. сни.Праслав. *sъnъ от *sърnъ, сродно на *sарati (вж. сън), както и лит. sapnas “сън, сън”, sapnis – същ., лтш. sapnis "сън", староинд svapnas "сън, сън", авест. вафна- (м.) – същото, арм. kun, гръцки m. "сън", лат. somnus – същото, тохар. A spam, B spane "sleep", староскандинавски. svefn, ir. Суан, Алб. гюме. ср. също лат. somnium "сън", гръцки. , други инд. свапням, др.рус., старослав. sani "сън" (Trautman, BSW 292; Meillet, Et. 383; M.–E. 3, 706; Meilleux–Ernoux 1121 и сл.; Uhlenbeck, Aind. Wb. 355; Thorp 548; G. Meyer, Alb. Wb. 142; [По-нататък тук на гръцки. Омир. „пророчески сън“, хет. surраriа- “спя”, които образуват хетероклитична основа с изброените форми на -r/-n; виж Frisk, "Eranos", 48, Uppsala, 1950, стр. 131 и следващите. - T.]...