В тази статия ще говорим за развитието при децата на такова жизненоважно качество като вниманието. Вероятно не е необходимо да обясняваме, че се нуждаем от внимание не само за придобиване на нови знания в училище и колеж, но и за извършване на обикновени ежедневни дейности. Съгласете се, човек, който няма достатъчно концентрация и превключване на вниманието, просто не може например да пресече пътя.

Възможно и необходимо е да се развива вниманието при децата от ранна възраст. Препоръчително е да направите това с помощта на игра и интересни, вълнуващи упражнения за детето. Децата се учат бързо, когато играят, така че ако вие и вашето дете отделяте малко време всеки ден на развиващи игри за внимание, напредъкът няма да закъснее.

Игрите за внимание за деца трябва да бъдат разнообразни и насочени към развиване на различни свойства на вниманието: концентрация, стабилност, селективност, разпределение, превключване и произвол. Предлагаме на вашето внимание няколко примера за игри и упражнения за подобряване на някои от свойствата на вниманието.

Мобилни игри за внимание

1. "Зоологическа градина"(допринася за развитието на превключване и разпределение на вниманието). Водещият включва музиката. Докато свири музиката, децата вървят в кръг, сякаш се разхождат в зоологическа градина. Тогава музиката спира и водещият извиква името на животно. Децата трябва да "спрат в клетката" и да изобразят това животно. Например с думата "заек" - започнете да скачате, с думата "зебра" - "бийте с копито" и т.н. Играта е по-забавна в група деца, но може да се играе и с едно дете.
2. "ядливи-неядливи"(добре позната игра за почти всяка възраст, която развива концентрация и превключване на вниманието). Един участник произнася думата, която е замислил и хвърля топката на друг. Ако думата означава ядлив предмет, топката трябва да бъде хваната; ако е негодна, не може да бъде хваната. Можете да играете тази игра с двама души и да запазите резултата, или можете да играете с група, за нокаут (това е сложен вариант, тъй като никой не знае предварително на кого ще бъде хвърлена топката).
3. "зеленчуци плодове"(развива избирателност и превключване на вниманието). Водещият извиква имената на зеленчуци и плодове, децата-участници трябва да седнат при думата, означаваща зеленчук, и да подскочат думата, означаваща плод. Темите на назованите обекти могат да бъдат различни (животни-птици, дървета-храсти), условните движения - също (пляскане с ръце, вдигане на ръце и т.н.).

Игри за развитие на слуховото внимание

1. "Счупен телефон"- проста и добре позната игра за развитие на слухово внимание. Скритата дума се прошепва в ухото в кръг, докато се върне при отгатващия играч или по линията (тогава последният играч произнася получената дума силно).
2. "Крава със звънец". Децата стоят в кръг, шофьорът със завързани очи стои в центъра. Децата си подават звънец, звънейки. След това по команда на възрастен: „Звънецът не се чува!“ детето, което държеше звънеца в ръцете си, спира да звъни. На въпроса на възрастен: „Къде е кравата?“ водачът трябва да посочи с ръка посоката, откъдето последно е чул звъненето.
3. "Слушай думите". Необходимо е предварително да се договорите с детето (децата), че шофьорът (възрастен) ще произнася различни думи, сред които ще има например имена на животни. Детето трябва да има време да пляска с ръце, когато чуе тези думи. Възможно е по време на играта да се промени темата на дадените думи и движението, което детето трябва да направи, както и да се усложни играта чрез комбиниране на 2 или повече теми и съответно движения.
4. "Нос-половина таван". Водещият извиква думите в различен ред: нос, под, таван и прави съответните движения: докосва с пръст носа си, сочи към тавана и към пода. Децата повтарят движенията. Тогава водещият започва да обърква децата: той продължава да произнася думите и да прави движенията правилно или неправилно (например, когато думата „нос” сочи към тавана и т.н.). Децата не трябва да се заблуждават и да показват правилно.

Упражнения за концентрация и стабилност на вниманието

1. "палми". Играчите сядат в редица или в кръг и поставят длани върху коленете на съседите си (дясното - на лявото коляно на съседа отдясно, лявото - на дясното коляно на съседа отляво ). Трябва бързо да повдигате и спускате дланите си по ред (така че вълната да преминава през нея). Ръцете, вдигнати в неподходящ момент, са извън играта.
2. "снежна топка". Първият участник, който произнесе дума по дадена тема или без нея. Вторият участник трябва първо да каже думата на първия играч, след това своята. Третият - думите на първия и втория играчи и след това техните собствени и т.н. Редица думи растат като снежна топка. Упражнението е по-интересно за изпълнение в група деца, но можете да го правите и заедно, като добавяте думи на свой ред.

План на урока по физическо възпитание във 2-4 клас

Предмет: Игри на открито за развитие на вниманието и координацията

Задачи: 1) Научете играта "Лисици и пилета", "Топката към шофьора", "Класът на внимание"

2) Развийте координационни способности

3) Насърчавайте колективизма

датата: 21.04.2016 Складова наличност:

Време: 40 мин Местоположение:фитнес

учител: Школник А.А.

По време на занятията

1. Организационен момент

Сграда

Изпълнение на командното ниво нагоре, на внимание

2. Въведение в темата на урока

Момчета, за да определите нашата тема на урока, трябва да изпълните няколко задачи.

1. Задача: Какво викам сега - Пастирът и овцете, Над краката от земята, Гъските, лебедите, Слазата, Кръглата изскачаща --- какво извиках току-що?

Какви действия извършваме в игрите --- (движи се)

И така, какви са игрите? (игри на открито)

Спомни си какво каза.

2. Задача Определете как се различават тези картинки?

Какво използвахте, за да определите разликата? Какво беше ти?

(Внимание)

Задача 3. Отговорете на моя въпрос - какво трябва да се развие, за да бъдат движенията ви правилни, добре координирани. (демонстрация на лист)

Запомнете отговорите си и определете темата на урока --- Игри на открито за развитие на вниманието и координацията.

Определяне на целите на урока:

--- развиват вниманието и координацията

--- научаване на игри на открито

Загрявка: 1 комплекс, 2 комплекса --- упражнение за внимание да седнете върху памук

Външен разпределителен комплекс

Главна част

"Топката за шофьора"

Играчите се подреждат в две или три колони. На разстояние 1 м от тях шофьорите застават с голяма топка в ръце. Между тях има граница, която не може да се премине. Водачът хвърля топката към играча, стоящ първи в колоната; той я хвърля назад и бяга до края на колоната, след това водачът хвърля топката към втория и т.н. Когато първият играч в колоната се върне на мястото си, той вдига ръце нагоре.

Играта "Лисици и пилета"

От момчетата избират лисица, ловец и петел. В центъра на залата са поставени пейки (костур). Лисица - в далечния ъгъл на залата - "в дупката". Ловец с две топки е от противоположната страна. Петел и пилета се разхождат из залата. По сигнал от учителя лисицата се промъква при пилетата. Петелът, като забелязва лисицата, вика: „Ку-ка-ре-ку”. Всички пилета трябва бързо да скочат на пейката. Петелът скача последен. Лисицата се опитва да събори пилетата, а ловецът хвърля топки по лисицата, опитвайки се да удари. Ако той нокаутира, те избират нова лисица. Играйте няколко пъти.

— Клас, мълчи!

Обучение. Играчите се подреждат в една линия. Водачът е с лице към децата.

Съдържание на играта. Водещият дава различни команди за тренировка, които децата трябва да изпълнят, ако водачът каже думата „група” преди екипа. Ако думата "група" не се произнесе, командата не може да бъде изпълнена. Този, който е сгрешил, прави крачка напред и продължава да играе. След втората грешка той прави още една крачка напред и т.н. Играта продължава около 3 минути.

Тези, които остават в първоначалната си позиция в края на играта, печелят.

Игри за дясна ръка: 1. Тези момчета, които не са изпълнили правилната команда навреме, правят крачка напред. 2. Необходимостта да се направи крачка напред за нарушителя може да бъде заменена с наказателни точки. В този случай победители са тези участници, които съберат най-малък брой наказателни точки.

Последният етап:

Упражнение за възстановяване на дишането

Колко шумно е морето ----- вдишване-издишване --- шшшшшшшш

Как се търкаля вълната ---- вдишайте издишайте --------- uuuuhhhhhhh

Ръцете нагоре понижено издишване

Затворете очи, представете си

Сграда-

Рефлексия: - кой ще каже какво сме научили в урока?

Постигнахме ли целите си?

Кажете ни какво ви хареса в днешния урок

Какво беше трудно?

Аплодисменти

Оценки от урока. Dz Сбогом!

« намерете разликата»

Цел: да се развие способност да се обръща внимание на детайлите.

Детето рисува всяка проста картина (котка, къща и т.н.) и я предава на възрастен, докато той се обръща. Възрастен рисува няколко детайла и връща картината. Детето трябва да забележи какво се е променило в рисунката. Тогава възрастният и детето могат да си разменят ролите. Играта може да се играе и с група деца. В този случай децата се редуват да рисуват рисунка на дъската и се обръщат (като възможността за движение не е ограничена). Възрастен рисува няколко детайла. Децата, гледайки снимката, трябва да кажат какви промени са настъпили.

« привързани лапи»

Цел: облекчаване на напрежението, мускулни скоби, намаляване на агресивността, развитие на сетивното възприятие, хармонизиране на отношенията между дете и възрастен.

Възрастен взема 6-7 малки предмета с различна текстура: парче козина, четка, стъклена бутилка, мъниста, памучна вата и др. Всичко това е подредено на масата. Детето е поканено да оголи ръката си до лакътя; учителят обяснява, че „животното“ ще ходи по ръката и ще я докосва с нежни лапи. Необходимо е да отгатнете със затворени очи кое "животно" е докоснало ръката - да отгатнете обекта. Докосванията трябва да са гали, приятни.

Вариант на играта: "животното" ще докосне бузата, коляното, дланта. Можете да сменяте местата с детето си.

« Викове-шепот-заглушители»

Цел: развитие на наблюдателността, способността да се действа според правилото, волева регулация.

От многоцветен картон трябва да направите 3 силуета на дланта: червено, жълто, синьо. Това са сигнали. Когато възрастен вдигне червена длан - „певецът“ може да тича, да крещи, да вдига много шум; жълта длан - "шепот" - можете тихо да се движите и шепнете, на "безшумния" сигнал - синя длан - децата трябва да замръзнат на място или да лежат на пода и да не се движат. Играта трябва да завърши с "мълчание".

« глъчка»

Цел: развитие на концентрация.

Един от участниците (по избор) става шофьор и излиза през вратата. Групата избира фраза или реплика от добре позната песен, която се разпределя по следния начин: всеки участник има по една дума. След това влиза шофьорът и всички играчи едновременно, в хор, започват да повтарят силно всяка дума. Шофьорът трябва да познае каква е песента, като я събере по думата.

Желателно е преди да влезе шофьорът, всяко дете да повтори на глас думата, която е получила.

« Чейнджъри»

Цел: развитие на комуникативни умения, активизиране на децата.

Играта се играе в кръг, участниците избират шофьор, който става и извежда стола си от кръга, така се оказва, че има един стол по-малко от играчите. По-нататък домакинът казва: Тези, които имат ... сменят местата (руса коса, часовници и т.н.). След това тези с посочения знак трябва бързо да станат и да сменят местата си, като в същото време водачът се опитва да заеме празно място. Участникът в играта, останал без стол, става водач.

« Говорене с ръце»

Цел: да научи децата да контролират действията си.

Ако детето се е сбило, счупило е нещо или е наранило някого, можете да му предложите следната игра: кръжете силуета на дланите върху лист хартия. След това го поканете да съживи дланите си - нарисувайте им очите, устата, оцветете пръстите с цветни моливи. След това можете да започнете разговор с ръцете си. Попитайте: “Кой си ти, как се казваш?”, “Какво обичаш да правиш?”, “Какво не харесваш?”, “Какъв си?”. Ако детето не се присъедини към разговора, кажете сами диалога. В същото време е важно да се подчертае, че ръцете са добри, могат да правят много (избройте какво точно), но понякога не се подчиняват на господаря си. Трябва да завършите играта, като „сключите споразумение“ между ръцете и техния собственик. Нека ръцете обещаят, че в продължение на 2-3 дни (довечера или, в случай на работа с хиперактивни деца, дори по-кратък период от време) те ще се опитат да правят само добри неща: да изработват, да кажат здравей, да играят и няма да обидят никого .

Ако детето се съгласи с такива условия, тогава след предварително определен период от време е необходимо да играете тази игра отново и да сключите споразумение за по-дълъг период, като похвалите послушните ръце и техния собственик.

« говори!»

Цел: развитие на способността за контрол на импулсивни действия.

Кажете на децата следното. „Момчета, ще ви задам прости и трудни въпроси. Но ще бъде възможно да им отговоря само когато дам команда: „Говорете!“ Нека се упражняваме: "Кой сезон е сега?" (Учителят прави пауза) „Говори!”; “Какъв цвят е таванът в нашата група (в класната стая)?” ... “Говори!”; „Кой ден от седмицата е днес?“... „Говори!“; — Колко е две плюс три? и т.н."

Играта може да се играе индивидуално или с група деца.

« Брауново движение»

Цел: развиване на способността за разпределяне на вниманието.

Всички деца застават в кръг. Водещият, една по една, търкаля тенис топки в центъра на кръга. На децата се казват правилата на играта: топките не трябва да спират и да се търкалят извън кръга, те могат да бъдат бутани с крак или ръка. Ако участниците успешно спазват правилата на играта, лидерът хвърля допълнителен брой топки. Смисълът на играта е да поставите отборен рекорд по брой топки в кръг.

« Часът на мълчанието и часът “мога”»

Цел: да се даде възможност на детето да загуби натрупаната енергия, а възрастният да се научи да контролира поведението си.

Съгласете се с децата, че когато са уморени или заети важен въпрос, ще има един час мълчание в групата. Децата трябва да са тихи, спокойно да играят, да рисуват. Но като награда за това понякога ще имат един час „можеш“, когато им е позволено да скачат, да крещят, да бягат и т.н.

„Часовете“ могат да се редуват в рамките на един ден или можете да ги подредите в различни дни, основното е те да се запознаят във вашата група или клас. По-добре е предварително да уговорите кои конкретни действия са разрешени и кои са забранени. С помощта на тази игра можете да избегнете безкрайния поток от коментари, които възрастен адресира към хиперактивно дете (и то „не ги чува“) .

« Подай топката»

Предназначение: премахване на прекомерната физическа активност.

Седейки на столове или застанали в кръг, играчите се опитват да предадат топката възможно най-бързо, без да я изпускат на съсед. Можете да хвърлите топката един на друг с най-бързо темпо или да я подадете, като завъртите гръб в кръг и поставите ръцете си зад гърба. Можете да усложните упражнението, като помолите децата да играят със затворени очи или като използвате няколко топки в играта едновременно.

« Сиамски близнаци»

Цел: да научи децата на гъвкавост в общуването помежду си, да насърчи доверието между тях.

Кажете на децата следното. „Разделете се по двойки, застанете рамо до рамо, прегърнете се с една ръка на колана, поставете десния си крак до левия крак на партньора си. Сега сте слети близнаци: две глави, три крака, едно тяло и две ръце. Опитайте се да се разхождате из стаята, да правите нещо, да легнете, да се изправите, да рисувате, да скачате, да пляскате с ръце и т.н.” За да може „третият“ крак да действа „приятелски“, той може да бъде закрепен или с връв, или с еластична лента. Освен това близнаците могат да „растват заедно“ не само с краката си, но и с гърбовете, главите и т.н.

« Зяпачи»

Цел: развитие на произволно внимание, скорост на реакция, усвояване на способността да контролирате тялото си и да следвате инструкциите.

Всички играчи вървят в кръг, хванати за ръце. По сигнал на водещия (може да е звук на звънец, дрънкалки, пляскане с ръце или някаква дума) децата спират, пляскат с ръце 4 пъти, обръщат се и тръгват на другата страна. Тези, които нямат време да изпълнят задачата, се елиминират от играта. Играта може да се играе на музика или на групова песен. В този случай децата трябва да пляскат с ръце, когато чуят определена дума от песента (посочена предварително).

« Чуйте командата»

Цел: развитие на вниманието, произвол на поведението.

Музиката е спокойна, но не много бавна. Децата вървят в колона едно след друго. Изведнъж музиката спира. Всички спират, слушат прошепнатата команда на лидера (например: „Сложи дясната си ръка на рамото на съседа“) и незабавно я изпълнява. След това музиката звучи отново и всички продължават да вървят. Дават се команди само за извършване на спокойни движения. Играта се играе, стига групата да може да слуша добре и да изпълни задачата. Играта ще помогне на възпитателя да промени ритъма на действията на палавите деца, а децата да се успокоят и лесно да преминат към друг, по-спокоен вид дейност.

« Подредете постове»

Цел: развитие на умения за волева регулация, способност за фокусиране върху конкретен сигнал.

Децата маршируват под музиката едно след друго. Напред е командирът, който избира посоката на движение. Веднага щом лидерът плесне с ръце, последното дете трябва да спре незабавно. Всички останали продължават да маршируват и да слушат команди. Така командирът подрежда всички деца в реда, който е предвидил (в ред, в кръг, в ъглите и т.н.). За да чуят команди, децата трябва да се движат безшумно.

« Царят каза...»

Цел: превключване на вниманието от един вид дейност към друг, преодоляване на двигателните автоматизми.

Всички участници в играта, заедно с водача, застават в кръг. Водещият казва, че ще показва различни движения (физическо възпитание, танци, комикс), а играчите трябва да ги повтарят само ако той добави думите „Кралят каза“. Който сгреши отива в средата на кръга и изпълнява някаква задача за участниците в играта, например усмихне се, скочи на един крак и т.н. Вместо думите „Кралят каза“ могат да се добавят други, например „Моля“ или „Командирът заповяда“.

« Забранено движение»

Предназначение: игра с ясни правила организира, дисциплинира децата, обединява играчите, развива бързи реакции и предизвиква здравословен емоционален подем.

Децата стоят с лице към лидера. Под музика, с началото на всеки такт, те повтарят движенията, които показва водещият. След това се избира едно движение, което не може да бъде изпълнено. Този, който повтори забраненото движение, е извън играта. Вместо да показвате движение, можете да обаждате номера на глас. Участниците в играта повтарят всички числа в хор, с изключение на едно забранено, например числото "пет". Когато децата го чуят, те ще трябва да пляскат с ръце (или да се въртят на място).

« Слушайте поповете»

Цел: обучение на вниманието и контрол на физическата активност.

Всеки върви в кръг или се движи из стаята в свободна посока. Когато водещият пляска с ръце веднъж, децата трябва да спрат и да заемат поза на щъркел (застанете на един крак, ръце встрани) или друга поза. Ако домакинът пляска два пъти, играчите трябва да заемат позиция „жаба” (кляк, пети заедно, чорапи и колене отстрани, ръце между краката на пода). За три пляскания играчите продължават да вървят.

« Замразете»

Цел: развитие на вниманието и паметта.

Децата скачат в ритъма на музиката (крака встрани - заедно, придружавайки подскоците с пляскания над главата и по ханша). Изведнъж музиката спира. Играчите трябва да замръзнат в позицията, в която е спряла музиката. Ако някой от участниците не успее, той напуска играта. Отново звучи музика - останалите продължават да изпълняват движения. Те играят, докато в кръга остане само един играч.

« Да кажем здравей»

Предназначение: облекчаване на мускулното напрежение, превключване на вниманието.

Децата, по сигнал на лидера, започват да се движат произволно из стаята и да поздравяват всеки, който срещне по пътя си (и е възможно едно от децата специално да се стреми да поздрави точно този, който обикновено не му обръща внимание ). Трябва да кажете здравей по определен начин:

• 1 пляскане - ръкуване;
• 2 пляскания - поздравете с рамене;
• 3 пляскания - поздравете с гръб.

Разнообразие от тактилни усещания, придружаващи тази игра, ще дадат на хиперактивното дете възможност да усети тялото си, да облекчи мускулното напрежение. Смяната на партньорите в играта ще ви помогне да се отървете от чувството за отчуждение. За пълнота на тактилните усещания е желателно да се въведе забрана за разговори по време на тази игра.

« Забавна игра със звънец»

Цел: развитие на слухово възприятие.

Всички сядат в кръг, по желание на групата се избира лидер, но ако няма хора, които искат да водят, тогава ролята на лидера се възлага на треньора. Шофьорът е със завързани очи и звънецът се предава в кръг, задачата на водача е да хване човека със звънеца. Не можете да хвърляте камбаната един на друг.

Децата обичат да бягат, да скачат, да се състезават.

Игрите на открито развиват не само сръчност, издръжливост, скорост на реакция, но и много от игрите, които предлагаме развиват вниманието, логическото мислене и способността за бързо превключване.

Лебедови гъски

Играта се развивареакция и издръжливост на вашето дете.

От едната страна на сайта е начертана линия, която разделя "гъската". В средата на площадката са поставени 4 пейки, оформящи път с ширина 2 - 3 метра. От другата страна на обекта са поставени 2 пейки - това е „планина“. Всички играчи са в "гъската къща" - "гъски". Зад планината се очертава кръгова „бърлога“, в която са поставени 2 „вълка“.

По сигнал - „Гъски-лебеди, в полето“, „гъски“ отидете до „полето“ и се разходете там. При сигнал „Гъски-лебеди вкъщи, вълкът зад далечната планина” „гъските” тичат към пейките в „гъшката”. Заради "планината" "вълците" изтичат и настигат "гъските".

Играчи, които никога не са хванати, печелят.

Възраст: от шест години

Играта се развива: внимание, издръжливост, координация, сръчност, мислене, реакция

Брой играчи: 4 или повече

Място на игра: улица

по азбучен ред

За да запомните по-добре имената, да тренирате вниманието и способността бързо да превключвате от една задача към друга, можете да играете такава игра в компания до 15 души.

Домакинът кани момчетата за определено време (за 10, 15 или 20 секунди) да сменят местата по следния начин:

Така че всички имена са подредени по азбучен ред;

Така че всеки да стои според цвета на косата си (брюнети отляво, блондинки отдясно);

Така че всички да стоят на височина (ляво - малко, дясно - голямо).

Забележка.Тези упражнения могат да бъдат още по-забавни, ако има широки пейки, дивани или много стабилни здрави столове. След това момчетата трябва да изпълнят задачите, застанали на пейките и да пресекат, без да стъпват на пода.

Възраст: от шест години

Играта развива: внимание, координация

Брой играчи: 5 или повече

Място на игра: на закрито

Побързайте да вземете

С тази игра можете да се забавлявате в екип.

Участник с волейбол в ръце се превръща в кръг с диаметър 1 метър. Зад играча има 8 тенис (гумени) топки.

По сигнал участникът хвърля топката нагоре и докато е във въздуха, се опитва да вземе възможно най-много топки и, без да излиза от кръга, да хване топката.

Участникът, който е успял да вземе повече топки, печели.

Възраст: от шест години

Играта се развива:внимание, координация, ловкост, реакция

Брой играчи: 2

Място на игра: улица

Необходими елементи: топки

Шишарки, жълъди, ядки

Мобилна игра, която децата наистина харесват.

Децата застават по трима и, хванати за ръце, образуват кръг. Всеки от трите има име: "шишарки", "жълъди", "ядки". Лидерът е извън кръга.

Домакинът казва думата "ядки" (или "подутини", "жълъди"), а всички играчи, които имат това име, сменят местата си, а домакинът се опитва да заеме нечие място.

Ако успее, тогава той става орех („жълъд“, „шишарка“), а този, който е останал без място, става водач.

Възраст: от шест години

Играта се развива:внимание, координация, сръчност, мислене, реакция Брой играчи: 7 или повече

Място на игра: улица

Птици, бълхи, паяци

Групата е разделена на два отбора. Всеки отбор, тайно от другия, решава кой ще бъде - "птици", "паяци" или "бълхи". Два отбора застават в редица в центъра на залата, изправени един срещу друг с жест, обозначаващ избраното животно.

Паяците бягат от птиците, бълхите от паяците, птиците от бълхите. Този, който не е имал време да стигне до отсрещната стена, отива при друг отбор.

Възраст: от шест години

Цел на играта:релаксация, концентрация

Брой играчи: 10 - 30

Място за игра: просторна безопасна стая

Цел

Това развива сръчност, точност и координация. Децата стоят зад линията на кръга. В центъра на кръга е лидерът. Един от играчите има топка. Тези извън кръга хвърлят топката към лидера, опитвайки се да го ударят, или подават топката на приятел, за да направи хвърляне.

Лидерът тича наоколо, избягвайки топката. Играчът, който не е ударил лидера с топката, заема неговото място.

Възраст: от шест години

Играта се развива:внимание, издръжливост, координация, сръчност, точност, реакция

Брой играчи: 3 или повече

Място на игра: улица

Необходими елементи: топка

Помогни ми

Преди играта децата избират територия, отвъд която не могат да избягат.

Избира се един лидер - маркер, останалите играчи се движат свободно из сайта.

Салка започва да хваща играчи, които бягат от него, като децата нетърпеливи да се хванат за ръка с най-близкия играч.

Ръка за ръка те спират един срещу друг. В този случай етикетът няма право да ги маркира.

Ако маркерът настигне един играч, те сменят ролите си.

Възраст: от шест години

Играта се развива:бдителност, издръжливост, ловкост, реакция

Брой играчи: 4 или повече

Място на игра: улица

Скачачи - врабчета

Страхотна детска игра. Първо, на асфалта се начертава кръг с тебешир.

В центъра на кръга е водачът - "гарванът". Зад кръга са всички играчи, които са "врабчета".

Те скачат в кръга и скачат вътре в него. Тогава и те изскачат от него.

"Враната" се опитва да хване "врабчето", когато то скача вътре в кръга.

Ако „врабчето“ все още е хванато, тогава той става лидер и играта започва отначало.

Възраст: от шест години

Играта се развива: внимание, сръчност, мислене, реакция

Брой играчи: 3 или повече

Място на игра: улица

британски булдог

Играта влияе върху издръжливостта и реакцията на детето.

Децата задават два ловца („булдог“). "Булдогите" стоят от едната страна на обекта, а всички останали - от противоположната. По сигнал на един от "булдогите" всички играчи трябва да тичат от другата страна. Но така, че играчът да не бъде хванат от "булдогите".

Играта продължава, докато всички бегачи се превърнат в булдог.

Възраст: от шест години

Играта се развива: издръжливост, реакция, сила

Брой играчи: 4 или повече

Място на игра: улица

бездомен заек

Интересна игра за деца от начална училищна възраст. Измежду играчите се избират ловец и бездомен заек. Останалите играчи - зайци, нарисуват кръг за себе си и застават вътре.

Бездомният заек бяга, а ловецът го настига. Заекът може да избяга от ловеца, като се блъсне в произволен кръг, тогава заекът, който е стоял в кръга, трябва незабавно да избяга, защото става бездомен и ловецът ще го преследва. Щом ловецът хване заека, той самият става заек, а бившият заек става ловец.

Възраст: от шест години

Играта се развива:внимание, издръжливост, мислене, реакция

Брой играчи: 3 или повече

Място на игра: улица

Бели мечки

Полярни мечки - колективна игра на открито за деца от начална училищна възраст. Развива активни творчески двигателни действия, мотивирани от сюжета на играта.

На ръба на обекта, който е морето, се очертава малко място – леден ръб, на който стои шофьорът – „полярна мечка”. Останалите "мечки" са разположени на случаен принцип в целия сайт.

"Мечката" ръмжи: "Излизам да хвана!" - и тича да хване "мечета". След като хвана едно „мече”, той го отвежда до леда, след което хваща друго.

Две уловени "мечета" се хващат за ръце и започват да хващат останалите играчи. След като хванат някого, две "мечета" се свързват свободни ръцетака че хванатият се озовава между ръцете, а те викат: „Мечо, помагай!“.

"Мечката" притичва, подиграва се на хванатия и го отвежда на леда.

Следващите двама уловени също се хващат за ръце и хващат останалите малки.

Когато всички "мечки" бъдат уловени, играта приключва.

Последният уловен играч печели и става полярната мечка.

Забележка.Уловеното "мече" не може да се измъкне изпод ръцете на двойката, която го заобикаля, докато "мечето" не му се подиграе. При хващане е забранено хващането на играчите за дрехите, а тези, които бягат, бягат извън границите на обекта.

Възраст: от шест години

Разработване на игри t: сръчност, реакция, фантазия

Брой играчи: 7 или повече

Три, тринадесет, тридесет

Три, тринадесет, тридесет – игра, която добре развива вниманието и бързата реакция на децата. Може да се използва в училище за минути по физическо възпитание за ученици от началното училище.

Участниците в играта предварително уговорят: кое от числата - кое действие означава. Играчите са изградени в една линия на разстояние от протегнати встрани ръце.

Ако шофьорът (учителят) каже "три" - всички играчи трябва да вдигнат ръцете си нагоре, с думата "тринадесет" - ръце на коланите си, с думата "тридесет" - ръце напред и т.н. (Можете да измислите разнообразие от движения). Играчите трябва бързо да изпълняват съответните ходове.

Възраст: от шест години

Играта се развива: внимание, реакция

Брой играчи: 7 или повече

Общинско специално (поправително) общообразователно заведение за ученици, ученици с увреждания

„Специален (поправителен) общообразователен интернат No11 VIIIмил"

Игри на открито в класната стая физическо възпитание

за ученици от 5-7 клас

подготвени

учител по физическа култура

Креминская Татяна Филиповна

Междуреченск

2011

Мобилните игри са най-достъпните и ефективен методвъздействие върху детето с неговата активна помощ. Благодарение на игрите обикновеното става необичайно и следователно особено привлекателно. Играта използва естественото движение предимно по забавен, ненатрапчив начин. Играта е естествен спътник на детето и затова отговаря на законите, заложени от самата природа в развиващото се тяло на детето – неудържимата му потребност от весели движения. Основната характеристика на игрите на открито е наличието на активни двигателни действия, поради което те са признато средство и метод. физическо възпитаниеи развитие. Образователната стойност на игрите на открито не се ограничава до развитието на такива ценни физически качества като скорост, сила, сръчност, издръжливост, гъвкавост. Развиват се много интелектуални качества: наблюдателност, памет, логическо мислене, изобретателност. В игрите, които имат сюжетна форма, има място за въображение и артистичност, елементи на танц и пеене. Може да организира музикален съпровод. Всичко това формира естетически мироглед. Увлечени от играта, децата много директно и ярко показват своя характер и други индивидуални характеристики.

За деца с умствена изостаналост, при които такива двигателни нарушения като спастичност, нарушения на координацията, неловкост, бавни реакции, играта е жизнено необходима. Поради факта, че сензорните нарушения при такива деца се характеризират с недостатъчно разбиране на инструкциите, нарушение на ориентацията в пространството, игровата дейност ще допринесе за развитието на тези процеси. Наред с недостатъчно формираните общи двигателни умения се отбелязват отклонения в организацията на фините двигателни умения, осигуряващи фини, диференцирани движения при извършване на трудови процеси, при моделиране, проектиране, писане и други двигателни действия. При деца с умствена изостаналост страда способността да се развиват и консолидират движенията, да се автоматизират. Отнема много време и много повторения.

Най-важният резултат от играта е радост и емоционален подем. Благодарение на това забележително свойство игрите на открито, особено с елементи на състезание, повече от другите форми на физическа култура са адекватни на нуждите на децата с умствена изостаналост, допринасят за многостранно, физическо и умствено развитие, възпитание на морални и волеви качества. Освен това игрите на открито, подбрани, като се вземат предвид възрастта, здравословното състояние, степента на физическа годност на децата, допринасят за подобряване, втвърдяване и укрепване на тялото на детето.

При организиране на игри на открито е необходимо внимателно да се следят санитарните и хигиенните условия на класовете, по-специално чистотата и температурата на помещението и използвания въздух. Също толкова важна е чистотата на тялото и облеклото на самите практикуващи. По време на играта метаболизмът се увеличава значително, в тялото на играчите се увеличава газообменът и топлопреминаването, в тази връзка учениците трябва да култивират навика систематично да мият ръцете и краката си, да избърсват телата си с влажна кърпа или да изливат вода над тях като се използват общоприетите правила за хигиена и закаляване на тялото с водни процедури. Съдържателната ориентация на практическото използване на игровия материал в уроците по физическо възпитание е преди всичко следната.

Ако задачата за развитие на сила се решава в урока,тогава е много изгодно да се включат спомагателни и предварителни игри, свързани с краткотрайни скоростно-силови напрежения и най-разнообразни форми за преодоляване на мускулното съпротивление на противника при директен контакт с него. Основните компоненти на съдържанието на такива игри включват различни дърпания, бутания, задържания, тласкания, елементи на борба, вдигане на тежести и др. Много ефективни за решаване на този проблем са и двигателните операции с налични игрови тежести – наклони, клякания, лицеви опори, повдигания, завои, завъртания, бягане или скачане с товар, който е по силите им. Това трябва да включва и доста полезно за развитието на силата на тези, които участват в хвърлянето на различни предмети от разстояние.

Да развие качеството на скоросттатрябва да изберете игри, които изискват незабавни реакции на визуални, звукови или тактилни сигнали. Тези игри трябва да включват физически упражненияс периодични ускорения, внезапни спирания, бързи тласъци, моментални забавяния, бягане на къси разстояния за възможно най-кратко време и други двигателни действия, насочени към съзнателно и целенасочено изпреварване на противника.

За развиване на сръчностнеобходимо е да се използват игри, които изискват проява на прецизна координация на движенията и бърза координация на действията им със съотборниците, притежаване на определена физическа сръчност.

За развиване на издръжливостнеобходимо е да се намерят игри, свързани с умишлено голям разход на сили и енергия, с чести повторения на сложни двигателни операции или с продължителна непрекъсната двигателна активност, поради правилата на използваната игра.

Игрите на открито се използват най-добре в тясна връзка с други средства за физическо възпитание, чрез комплексно използване с общоразвиващи, насочващи и специални упражнения.

Когато планирате игра на открито, трябва да вземете предвид цялостното натоварване на урока и да определите целта, времето и мястото сред другите използвани упражнения и учебни задачи.

Нивото на трудност на игрите, използвани в уроците физическа дейности сложността на игровото взаимодействие на участниците трябва да бъде достъпна за участващите и да се увеличава методично обосновано, плавно и постепенно.

В процеса на практическо изпълнение на планираните игри трябва да се обърне сериозно внимание на стриктното спазване на общоприетите в часовете по физическо възпитание норми и правила за безопасност както за самите играчи, така и за зрителите около тях.

Гимнастика с основите на акробатиката

Запазете баланса си

Цел:развитие на координационни способности, смелост, предпазливост. Използва се като помощно упражнение за тренировъчни задачи на греда за равновесие или друга тясна опора.

организация:класът се разделя на равни отбори, изградени в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 2-3 м. Пред всеки отбор се поставя гимнастическа пейка, на която са разположени 3 пълнени топки, а след 10 м се монтира въртяща се стойка зад пейката.

Поведение, ръководене:По сигнал първите играчи от всеки отбор се втурват напред, тичат покрай пейката, прескачайки топките, лежащи върху нея, след това бягат към стойката, заобикалят я вляво и се връщат, стартират следващия играч от своя отбор чрез докосване на протегната ръка, след което застават в края на колоната. Ако играч загуби равновесие по време на бягане и напусне пейката, той трябва да възобнови движението си от началото на пейката, като събори топката и я върне на мястото си. Отборът, който завърши щафетата първи, печели.

Пресичане на тесните полюси

Цел:развитие на сръчност, вестибуларен апарат, внимание и благоразумие.

организация:класът се разделя на равни отбори, изградени в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 3 м. След 10 м пред всеки отбор се поставят 2 обърнати пейки (успоредни и близо една до друга).

Поведение, ръководене:По сигнал всеки отбор, хванати за ръце, тича до своето „пресичане“ и започва да пресича „реката“ по тесните ръбове на обърнатата пейка - във верига, без да пуска ръцете на съседите. Печели отборът, който „пресече“ по-бързо, без да губи равновесие и без да скъса веригата.

Борба на греда за равновесие

Цел:развитие на координационни способности, бизнес постоянство и тактическо мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи на греда за равновесие.

организация:класът е разделен на равни отбори, изградени в колона един по един (момчета отпред и момичета зад тях) от различни краища на дънер, облицован с рогозки.

Поведение, ръководене:По сигнал по един играч от всеки отбор се изкачва на дънера от своя край и, сближавайки се в средата, те се опитват да дебалансират противника с помощта на измамни движения и да го отблъснат. Играчът, който избута противника, носи на отбора си точка и т.н. Екипът, който получава голямо количествоточки.

Акробатична щафета

Цел:развитие на сръчност, бързина, смелост. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи по акробатика.

организация:класът е разделен на три отбора, подредени в колони един по един зад стартовата линия. На 7 м пред колоните са поставени напречно, плътно една до друга, 3 пейки, облицовани с рогозки. На 15 m пред всяка колона се поставя грамофон.

Поведение, ръководене:По сигнал водачите на всички колони тичат към грамофона си, с дълго салто от набег преодоляват три стоящи на пътя пейки, заобикалят грамофона и се връщат обратно и т.н. Отборът, който завърши щафетата първи, печели.

Медицинска топка смесена щафета

Цел:развитие на сръчност, скоростно-силови качества, гъвкавост. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи по акробатика.

организация:класът е разделен на два отбора, всеки от които, разделен на 2 групи, се подреждат в противоположни колони, краката са малко по-широки от раменете. Разстоянието между срещуположните колони е 10 м, а между играчите в тях е 0,7 м. В средата между колоните се полага гимнастическа постелка. Капитаните на отборите получават пълнена топка.

Поведение, ръководене:По сигнал водачите предават пълнената топка отгоре назад, навеждайки се. Вторият играч, след като получи топката, се навежда напред и я връща между краката и т.н. Последният играч, след като получи топката, бяга напред с нея, достигайки тепиха, прави салто напред с топката в ръце, след което продължава да бяга и подава топката към водача на настъпващата колона. Те правят същото и той отива встрани. В резултат на това с всеки следващ цикъл остават все по-малко играчи. Отборът, чиито членове завършват играта най-бързо, печели.

Не позволявайте на обръча да падне

Цел:развитие на сръчност, предпазливост, бързина. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи с обръч.

организация:класът е разделен на отбори, които, отворени на една ръка разстояние, се нареждат един след друг зад общата стартова линия. Изчертават се три линии на 6, 8 и 10 м от стартовата линия. Играчите от първа линия се разпределят на обръч.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от първа линия трябва да хвърлят обръча си напред и когато той пресече 6-та точка, да избягат и да го хванат, преди да падне на пода. Участник, който не е имал време да хване обръча си или е изтекъл преди време, е извън играта (1 рунд). Във 2-ри кръг - 8 м и т.н. Отборът, който запази най-много играчи след последния кръг, печели.

Десет скока с въже

Цел:развитие на сръчност, бързина, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи с въже.

организация:класът е изграден в колона от четири. Интервалът е 1,5 м, разстоянието е 3 м. Линиите се разпределят на десните фланг играчи на въже. Обсъжда се методът на скачане.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от десния фланг от всички рангове извършват 10 скока на място (по уговорения начин) и подават въжето на следващия играч и т.н. последният играч, след като изпълни задачата, вдига въжето над главата си. Екипът, който първи изпълни задачата, печели.

Хващане на "жаби"

Цел:развитие на ловкост, бързина, внимание, сила. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи с сводове.

организация:На разстояние 10-12 м се маркират стартовата и финалната линия. На 1,5 м пред стартовата линия се маркира втора. Класът е разделен на 2 отбора, единият от които стои зад стартовата линия и поема ударение, приклекнал, разчитайки на ръце, които са леко напред. На 1,5 м пред тях играчите на другия отбор заемат същата позиция.

Поведение, ръководене:По сигнал всички участници в играта започват да скачат напред с „жаба“, отблъсквайки се с ръце и крака. Задачата на играчите отзад е да настигнат и съборят играчите на предния отбор, докато стигнат до финалната линия. След това двата отбора се връщат на стартовата линия и разменят местата си. Отборът, който хване най-много жаби, печели.

Атлетика

Бягане надолу

Цел:развитие на скорост при светлинни условия и внимание. Използва се като спомагателно упражнение за тренировъчни задачи в спринт.

организация:на свободна поляна с наклон до 10-12, класът се подрежда в една линия зад общата стартова линия. Отпред, след 20 и 50 m, бяха начертани две напречни контролни линии.

Поведение, ръководене:По сигнал всички играчи тичат напред, надолу и през първите 20 метра трябва да тичат равномерно, без да се изпреварват, но след като са настигнали първата линия, да започнат да бягат за дестилация. Победител е участникът, който първи пресече линията от 50 м без да наруши правилата. Резултатите за момчета и момичета са отделни.

Щафета с препятствия

Цел:развитие на бързина и ловкост. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировки с прехвърляне на палката.

организация:класът е разделен на 2 отбора, подредени в колона един по един зад общата стартова линия. Интервалът между колоните е 3 м. Водачите получават щафетна палка. На 15 м има грамофон, а в средата на 15-ия сегмент е поставен обръч, в центъра на който е очертан малък бял кръг с тебешир.

Поведение, ръководене:По сигнал водещите играчи на колоните тичат към грамофона, като стигнат до обръча, лежащ на пътя, изкачват се през него, след това поставят обръча на място с бял кръг в центъра и бягат по-нататък. След като настигнат грамофона, те го заобикалят и се връщат, изкачвайки се отново през обръча, след което, според правилата на щафетата по лека атлетика, предават пръчката на следващия играч. Отборът, който завърши щафетата най-бързо, печели.

Скачане на един крак

Цел:развитие на сила, ловкост, способност за скачане. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи за дълъг скок.

организация:класът е разделен на 2 отбора, подредени в колона един по един зад общата стартова линия.

Поведение, ръководене:По сигнал направляващите играчи на колоните, стоящи на един крак, извършват пет поредни скока, колкото е възможно по-напред и спират. Вторите числа започват тази задача от мястото, където е спрял предишният скачач на техния отбор и т.н. Победителят се определя от общата дължина на скоковете на всички отборни играчи.

Прескочи през потока

Цел:развитие на скорост, способност за скачане, предпазливост. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи за дълъг скок.

организация:класът е разделен на два отбора, подредени в колона един зад стартовата линия. След 8 m от началото условен поток с ширина два метра се обозначава с две успоредни линии, а след още 8 m се поставя въртяща се стойка пред всяка колона.

Поведение, ръководене:По сигнал направляващите играчи на колоните тичат към завъртащия стълб, прескачат потока с бягане, обикалят стълба и се връщат, преодолявайки потока по същия начин, и предават щафетата на следващия играч. За всяко неуспешно преминаване на потока на отбора се добавят 2 наказателни секунди. Отборът, който завърши щафетата за най-кратко време, печели.

Точно хвърляне

Цел:развитие на сръчност, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение за тренировки по хвърляне на мишени.

организация:класът се разделя на състезаващи се двойки, на които се дава малка топка и гимнастически боздуган. Играчите от всяка двойка застават един срещу друг в краищата на 8-ма линия, в средата на която слагат боздуган. На линията се правят напречни маркировки на разстояние 1 m.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите по двойки се редуват да хвърлят топката в боздугана, опитвайки се да я съборят. Играчът, който събори боздугана, го приближава с един метър до себе си и играта продължава при същите условия. Печели този, който донесе боздугана при себе си с добре насочено хвърляне.

Избягвайте топката

Цел:развитие на бързина и сръчност, оперативно мислене. Използва се като въвеждащо упражнение при тренировъчни задачи с хвърляне на топката към целта.

организация:участниците в играта се разпръскват около площадката, в центъра на която е водачът с тенис топка в ръце.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите се движат произволно из игрището, избягвайки топката, хвърлена към тях от водача. Участникът, който е бил ударен от топката, влиза в групата за подкрепа на водача и заедно с него останалите играчи се маркират с помощта на спомагателни пасове на топката. В резултат на това броят на остарялите играчи се увеличава. Победителят се обявява за последния останал неповален играч, признат за най-бърз и най-сръчен.

Хвърляне с най-добър отскок

Цел:развитие на сръчност, предпазливост, сила. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи за хвърляне на топка и граната в мишена и на разстояние.

организация:На 8 м срещу баскетболното табло се тегли стартова линия. Зад него са начертани успоредни линии през всеки метър с цифрова индикация на кадрите. Класът е разделен на 2 отбора, като те се изграждат в колони един по един зад стартовата линия. Водачите получават топката.

Поведение, ръководене:По сигнал водещите играчи на колоните хвърлят топката в таблата на отскок, веднага я взимат при бягане и я дават на следващия участник. Колкото по-голям е отскокът, толкова повече точки. Отборът, чиито играчи имат най-много точки, печели.

настигне предната

Цел:развитие на бързина и сръчност, внимание. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи с нисък или висок старт.

организация:Класът е разделен на 2 отбора, които се подреждат един зад друг. Разстоянието между линиите е 2-3 м. На 30-40 м пред първата линия се чертае контролна линия.

Поведение, ръководене:По сигнал и двата отбора от висок (нисък) старт бягат към контролната линия. В същото време играчите от задния ранг се стремят да настигнат и с докосване на ръцете си да забележат бягащия пред тях. Играчите, които са били опетнени преди контролната линия, трябва да спрат и да вдигнат ръка. Броят им се брои. След това отборите си сменят местата.

Дълги скокове с топката пингвин

Цел:развитие на бързина и ловкост, способност за скачане, предпазливост. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи за дълъг скок.

организация:класът е разделен на 2 отбора, които се подреждат в колони зад стартовата линия. Грамофон се поставя на 15 m. Водещите играчи взимат баскетболна топка и я държат между краката си.

Поведение, ръководене:По сигнал направляващите играчи на колоните с дълги скокове със затисната между коленете топка се втурват към стелажа, заобикалят го и се връщат. Играчът, който загуби топката, трябва да я вземе, да се върне на мястото на загубата и да продължи оттам. Отборът, който завърши щафетата първи, печели.

Хвърлете топката по-високо

Цел:развитие на бързина, сила, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи с бягане и хвърляне на топка на разстояние.

организация:участниците застават на една линия пред кръг с диаметър 3 м, в който лежи малка топка, и се изчисляват по ред. От кръга има маркирана бягаща пътека. Назначават се двама съдии: единият на кръга, другият на бягащата пътека (той има флагове с различни цветове в ръцете си).

Поведение, ръководене:По сигнал от линията първият играч влиза в игралния кръг, взема лежащата там топка и я хвърля нагоре. Докато топката лети, играчът тича по бягащата пътека, опитвайки се да бяга колкото е възможно по-далеч по време на полета на топката. В момента, в който топката кацне, съдията в кръга казва високо: „стоп“, а съдията на пистата поставя флаг пред мястото, където бегачът е бил хванат при приземяването на топката. След това същата задача се изпълнява последователно от всички участници. Победител е този, чието знаме ще стои следващия.

Бягане с препятствия

Цел:развитие на скорост, скачане, внимание. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи за преодоляване на вертикални и хоризонтални препятствия.

организация:класът се разделя на 2-3 отбора, които с 5-метров интервал застават на площадката зад стартовата линия в колони един по един. На 20 м се поставя грамофон, а по пътя към него са монтирани 2 бариери на еднакво разстояние. По средата на обратния път се поставя мат.

Поведение, ръководене:По сигнал първите играчи от колоните тичат към стойката, прескачайки 2 прегради по пътя, обикалят стелажа и се връщат, прескачайки постелката с бягане, след което предават палката с докосване на ръката. За всяко прескочено препятствие или мат се добавят 2 наказателни секунди. Екипът, който изпълни задачата за най-кратко време, печели.

"Гъсеница"

Цел:развитие на скорост, сръчност, тактика на съвместни действия.

организация:класът е разделен на 2 отбора, подредени в колони един по един зад стартовата линия. На 10 метра пред всеки отбор се поставя пълнена топка.

Поведение, ръководене:При сигнал участниците сядат на пода със свити крака. Всеки участник хваща партньора, който седи зад него, за глезените и цялата колона наподобява пълзяща гъсеница, като последователно движи или краката, или задните части. Движейки се по този начин, те достигат пълнената топка, заобикалят я и също се връщат обратно.

Преследване с хендикап

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание.

организация:С интервал от 3-4 м начертайте 2 успоредни линии А и Б.финалната линия Сизвършва се на разстояние 8-10 м от линията AT. Играчите са разделени на 2 отбора и се подреждат в 2 линии по линиите НОи AT. Отборни играчи ATса в неудобно положение.

Поведение, ръководене:По сигнал участниците се втурват към финалната линия, като играчите от задния отбор се опитват да настигнат и опетнят играчите на предния отбор. За всяко докосване се присъжда една точка. След това отборите си сменят местата. Победата се присъжда на отбора с най-много точки.

Спортни игри

Десет удара с пас

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за тренировъчни задачи по дриблиране и подаване на топката в баскетбол или хандбал.

организация:Класът се подрежда в 3 реда. Играчите от десния фланг от всички рангове получават топката. Разстояние и интервал - 2м.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от десния фланг започват да дриблират топката на място с 10 отскока от пода и с 11 удара насочват отскока на топката към следващия играч. Последният играч, след като изпълни задачата, вдига топката над главата си. Екипът, който първи изпълни задачата, печели.

полет на топка

Цел:развитие на бързина, сръчност, предпазливост. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи по приемане и подаване на топката в баскетбол, волейбол.

организация:Класът е разделен на няколко равностойни отбора, които се подреждат един след друг. На метър пред първата линия между два стълба на височина 2,5 м се дърпа шнур със знамена. На играчите от първа линия се раздава топка.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от първата линия трябва да хвърлят топката над линията и бързо да бягат под нея, да хванат топката от другата страна. Играч, който няма време да хване топката, преди тя да кацне, е извън играта. След това вторият ред изпълнява същата задача. Във 2-ри кръг разстоянието се увеличава до 1,5 м, в 3-ия - до 2 м и т.н. Отборът, който запази най-много играчи след последния кръг, печели.

Състезавайте се с топки в кръг със странични стъпки

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи с приемане, дриблиране, подаване на топката в баскетбола.

организация:класът е разделен на 2 отбора, които се подреждат в редици един срещу друг зад предните линии на баскетболното игрище. На 2 m пред всяка линия с тебешир се очертава кръг с диаметър 6 m и топката се дава на водача.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от двата ранга започват да дриблират топката със странични стъпки в кръга си, като правят първия завой с дясната си страна напред, а втория играч с лявата си страна, след което подават топката на вторите числа от техните редици и се отдръпват. Екипът, който първи завърши задачата, печели.

Прехващане на топката

Цел:развитие на бързина, сръчност, оперативно мислене. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи с подавания на топка в баскетбола.

Организация: вучастниците в играта получават топката и се нареждат наоколо.Избира се прехващач на топка, който отива в центъра на кръга.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите започват да подават топката, а прихващачът, бягайки в кръг, се опитва да засече топката в полет, на пода или да я отнеме от ръцете. След като хвана топката, прихващачът заема мястото на играча, който загуби топката.

Бързи пасове

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи за подаване на топката във волейбол, баскетбол.

организация:класът е разделен на няколко равни отбора, които избират капитани и застават в колони един по един зад стартовата линия. Зад друга линия, начертана на 4-6 м срещу всеки отбор, става негов капитан с топката в ръце. Обсъжда се методът на подаване на топката.

Поведение, ръководене:По сигнал капитаните започват да подават топката на първия играч в колоната си. След като получи топката, играчът я връща на капитана и кляка и т.н. Ако по време на тези пасове приемащият играч пропусне топката, тогава той трябва да тича, за да я вземе, да се върне на мястото си и едва след това да продължи играта. Екипът, който първи завърши задачата, печели.

Хвърля в коша от място

Цел:развитие на сръчност, внимание, точност. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи с удари с кош в баскетбола.

организация:класът е разделен на 2 отбора, всеки от които заема своята половина от баскетболното игрище и се нареждат в колона един по един зад линията за свободни хвърляния. Водачите получават топката.

Поведение, ръководене:По сигнал капитаните започват да хвърлят на ринга, след което тичат към щита, за да вземат топката и да подадат топката на следващия играч в колоната си, а самите те се връщат и застават в края на колоната. Отборът с най-много топки в коша печели.

Щафета за волейболни пасове

Цел:развитие на скорост, точност на движенията, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи с целенасочено подаване на топката във волейбол.

организация:класът е разделен на 2 отбора, на всеки от които се дава надлъжна половина от волейболното игрище. Всеки отбор се подрежда в своята зона в 2 насрещни колони от противоположните страни на мрежата, зад линиите на атака. Капитаните получават топката.

Поведение, ръководене:По сигнал капитаните подават топката с две ръце отгоре през мрежата към водача на противоположната колона на своя отбор и бягат до края на колоната си. Този, към когото е адресирана топката, я изпраща през мрежата на следващия играч по същия начин. Отборът, който завърши първи щафетата по волейбол, печели.

Единична битка при щита

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като спомагателно упражнение за тренировъчни задачи с борба за топка в баскетбола.

организация:класът се разделя на 2 отбора, които се нареждат в колони един по един зад средната линия на баскетболното игрище и се изчисляват по ред. Разстоянието между колоните е 2-3 m.

Поведение, ръководене:учителят хвърля баскетболна топка в таблата и извиква произволен пореден номер на участниците в играта. Играчите и на двата отбора под този номер изтичат от формацията и се втурват към таблата, опитвайки се да овладеят топката преди противника. Този, който успее, носи на отбора си точка и веднага прави дълъг пас към водещия играч на своята колона, а той, след като получи топката, бързо я подава с двете си ръце назад по колоната, от ръка в ръка, до последния играч в редиците, който, след като получи топката, я вдига нагоре. Играчът, който е загубил топката в единоборство на таблото, бяга със странични стъпки към първоначалното си място в колоната, опитвайки се да изпревари топката, която се прехвърля над главите на играчите на съперника. Ако бегачът със странични стъпки е на мястото си преди края на топката, тогава на неговия отбор се присъжда една точка. Ако не, тогава противниковият отбор получава още една точка. Отборът, чиито играчи имат най-много точки, печели.

ски обучение

Плъзгане на една ски

Цел:развитие на сила на отблъскване с пръчки, баланс, внимание. Използва се като начално упражнение за изучаване на задачи на ски движения с плъзгаща се стъпка.

организация:Класът се подрежда в редица, отворени с протегнати ръце и, движейки се напред в паралелен курс, всеки участник в играта полага за себе си ски писта, а учителят маркира стартовата и финалната линия (от 20 до 50 m) . След това всички играчи се обръщат, връщат се и се нареждат зад стартовата линия.

Поведение, ръководене:По сигнал всички участници в играта се плъзгат възможно най-бързо по своята ски писта до финала на едната ски, като вдигат другия връх и се отблъскват с пръчки. Играчът, докоснал снега, вдигнат със ски, се елиминира от играта. Победителят е този, който завърши първи.

Сега отдясно, после отляво ски

Цел:развитие на сила на отблъскване с пръчки, баланс, бързина, сръчност. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи по каране на ски с плъзгаща се стъпка.

организация:Класът се подрежда в редица, отворени на протегнати ръце, зад стартовата линия. След 20-30 м от старта линията на завой се маркира.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите трябва, отблъсквайки се с пръчки, да се плъзнат до линията на завой на дясната ски и да се върнат обратно на лявата ски. Победител е този, който изпълни задачата пръв, като никога не се препъва със свободния си крак в снега.

Спускане надолу по снежния склон

Цел:развитие на сръчност и смелост. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи за спускания от планината.

организация:На хълм с наклон 15-18 класът е разделен на два отбора.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите на двата отбора се редуват със ски надолу по склона в основната стойка, като се опитват да не паднат от разстоянието. За всеки паднал се присъжда наказателна точка. Отборът с най-малко паднали играчи печели.

Спускане заедно

Цел:развитие на сръчност и смелост, внимание. Използва се като начално упражнение за задачи за тренировки по спускане.

организация:На слайда класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колони по двама зад стартовата линия. Всяка двойка играчи има един чифт ски.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите, опитвайки се да не паднат, се плъзгат последователно надолу по склона, застанали заедно на един чифт ски. Партньорът, който стои отзад, се държи за колана на предния партньор. Чифт, който прави спускане без падане, носи на отбора си точка. Отборът с най-много точки печели.

нападение на върха

Цел:развитие на ловкост, бързина, сила и взаимопомощ. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи с изкачвания нагоре.

организация:класът е разделен на два отбора, подредени пред пързалките.

Поведение, ръководене:По сигнал всички играчи се втурват напред, опитвайки се да се изкачат до върха на планината възможно най-бързо. Печели отборът, всички играчи на който ще се съберат първи на върха на снежната планина.

Свободно място

Цел:развитие на скорост, внимание, координационни способности. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи на бързо каране на ски със завои.

организация: на поляна класът се превръща в два съседни кръга, отворени в разширени пръчки.Един кръг е момичета, другият е момчета. Разстоянието между кръговете е 10 м. Във всеки кръг се избира лидер.

Поведение, ръководене:При сигнал всеки шофьор започва да заобикаля кръга си отвън и, като е избрал един от играчите, стоящи в него, го докосва с ръка, докато той продължава да се движи. Повиканият от него скиор веднага се обръща и бяга в обратна посока, опитвайки се да обиколи кръга възможно най-бързо и да заеме предишното си място (свободно място). Играчът, който не е имал време да заеме място, става водач.

Спускане с хвърляне на снежна топка

Цел:развитие на сръчност, смелост, благоразумие. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи за спускания от планината.

организация:класът е разделен на два отбора и стои на малък наклон. Всички играчи подготвят две снежни топки и се нареждат зад стартовата линия в колони. Недалеч преди финала на спускането, на 5 м отстрани на ски пистата, надлъжно е монтиран преносим щит с размери 1 * 1 м.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите се редуват да се търкалят надолу по склона и, минавайки покрай щита, хвърлят към него две снежни топки. За всяка снежна топка, удряща целта, на отбора се присъжда точка. Отборът, чиито играчи имат най-много точки, печели.

Вземете флага, докато слизате

Цел:развитие на внимание, смелост, координационни способности. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи за спускания от планината.

организация:класът е разделен на два отбора, стоящи на ски без щеки. Играта се играе на малък наклон. На един от участъците на спускането от дясната страна те поставят контролен флаг и съдия с резервни флагове.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите от първия отбор, един по един, с интервал от 10 секунди, тръгват надолу по хълма със задачата: приклекнали, да вдигнат флаг при спускането, без да забавят движението. Съдията незабавно заменя отнетото знаме с ново – за следващия участник, а на връщане флаговете се връщат на съдията. След първата команда, втората команда изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи вдигнат най-много знамена, печели.

Не влизайте зад портата

Цел:развитие на внимание, смелост, координационни способности. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи на сложно спускане от планината.

организация:играта се играе на дълъг, лек наклон, където по пътя са поставени порти. Съдиите са определени за всяка порта. Класът е разделен на два отбора, подредени в колона, една зад стартовата линия.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите се спускат последователно по склона на ски, опитвайки се да преминат през всички порти по пътя, приклеквайки и да не ги удрят. За всеки удар или преобърната врата - наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Взаимно преследване

Цел:развитие на скоростна издръжливост, координационни способности, тактическа предпазливост. Използва се като тренировъчно упражнение за подготовка за преминаване на стандартите за обучение по ски бягане.

организация:класът се разделя на два отбора, които се нареждат един срещу друг в отворени линии на разширени пръчки.Разстоянието между линиите е 100 м. До всеки играч отляво се поставя въртящо се знаме.

Поведение, ръководене:По сигнал играчите се втурват напред към флага на противниковия играч от насрещния отбор и, заобикаляйки флага отдясно, се обръщат назад, опитвайки се да настигнат този играч и да го докоснат с ръка. След няколко завоя на такова ски състезание със завои на всеки 100 м, единият от двамата състезатели по двойка изпреварва другия и печели точка за своя отбор.

Мобилни игри за внимание и наблюдение.

Светофар

Двата отбора се подреждат един по един. Лидерът стои пред формацията, в ръцете си има „светофар“ - 2 картонени кръга. Първият кръг е зелен от едната страна, жълт от другата, червен от другата страна и жълт от другата. На зелена светлина учениците маршируват на място, на жълтата спират и пляскат с ръце, на червената бързо клякат. Отборът с най-малко грешки печели.

проста аритметика

Момчетата се нареждат един по един. Водещият извиква един след друг различни номера, а след всяко число учениците извикват следващото по ред. Ако в числото се намери 0, тогава поставяме ръцете си на колана, ако две нули - ръце напред, три нули - седнете. Играчите, допуснали по-малко грешки, се отбелязват.

Дясно и ляво

Играчите застават в кръг, с гръб към центъра. Лидерът се движи по външната страна на кръга и, спирайки близо до един от играчите, казва: "Ръце". Играчът, към когото се обърнаха, стои тихо, но играчът отдясно вдига дясната си ръка, а играчът отляво вдига лявата. Който направи грешка, излиза от играта.

Вижте и запомнете

Два отбора. Играчите седят на пейката, като всеки отбор е обърнат в противоположната посока. За 1-1,5 мин. Децата трябва да запомнят всичко, което виждат пред себе си. След това отборите се обръщат един срещу друг и разказват какво си спомнят. За да направите това, играчите от противоположни отбори си задават въпроси. Пример за това какво се крие зад гимнастическата постелка? Какво има на прозореца? Колко топки има на пода? За всеки верен отговор отборът получава 10 точки.

Вода - земя - въздух

Играчите образуват кръг, водещ с топката - в центъра. Той хвърля топка на всеки играч, извиквайки една от думите. Играчът, след като хване топката, трябва бързо да назове животното, рибата или птицата, които живеят в тази среда. След това връща топката на водача. Отговорите на играчите не трябва да се повтарят.

Кой има артикул?

Играчите образуват тесен кръг с ръце зад гърба си. Един от играчите държи малък предмет. В центъра на кръга е шофьорът. По команда учениците започват неусетно да предават предмета от ръка на ръка. Задачата на водача е внимателно да наблюдава действията на играчите и да познае кой притежава предмета. Този, към когото сочи, протяга ръце напред. Ако шофьорът е познал правилно, тогава този играч и водачът сменят местата.

тънък слух

Играчите се движат в колона един по един и слушат сигналите, дадени от водача. Домакинът има две свирки с различен тон. При сигнал на всяка свирка учениците изпълняват различни движения. Този, който обърка сигналите, става конете на колоната.

"Ходи с шапки"

Играчите стоят, държайки лек товар на главите си, например торба с пясък с тегло 200-500 g - „шапка“. След проверка на позата на учениците, лидерът дава сигнал за ходене. Децата трябва да ходят нормално, като поддържат правилна стойка. Победител е този, чиято шапка никога не е падала и в същото време не е нарушил стойката си.

"Слушайте внимателно"

Учениците ходят в кръг и заемат пози в съответствие с инструкциите на водещия. На думата "пън" - те стават на едно коляно, спускайки главата и ръцете си, след което веднага стават и продължават да се движат в кръг. На думата "дърво" - спират и отдалечават спуснатите си ръце от тялото, заемайки правилната поза. При думата "стоп" - спират и вдигат ръце нагоре, свързвайки ги над главите си. След това водещият дава тези три команди в разбивка. Ако някой от играчите направи грешка, той напуска играта. Първоначално командите се подават на всеки 6-10 секунди, след това интервалът постепенно намалява до 3-5 секунди. Домакинът постоянно следи за правилната стойка на децата.

"Мартин"

Децата застават в основната стойка с изпънати ръце. Домакинът ги приканва да прехвърлят тежестта на тялото си върху десния крак и в същото време да приведат торса в хоризонтално положение. В същото време левият прав крак се прибира и заема хоризонтално положение. След това направете същото с левия крак.

"автомобили"

Играчите са изградени в две линии, успоредни една на друга, участниците във втората - обърнати към задната част на главата на играчите на първата. Учениците от първа линия стават на четири крака (ръцете са изправени, ръцете се опират на пода, краката са леко раздалечени). Застаналите зад тях във втората линия хващат краката пред тях, стоящи до глезените. По сигнал на учителя всяка така получена „количка“ (от двама ученици) започва да се движи напред, като се опитва пръв да стигне до начертаната на земята финална линия на разстояние 15-20 м от старта. Между двойките се провежда състезание за качество и бързина на задачата.

"витло"

Децата стоят в кръг или в редове, с крака на ширината на раменете. Дясната им ръка е вдигната нагоре и се движи напред, описвайки кръг, лявата в този момент се движи назад и нагоре. Ръцете винаги са разположени на една права линия и съставляват сякаш две перки на витлото. Лидерът в края нарича най-бързите и най-точно работещи "витла".

"лебедови гъски"

От едната страна на сайта е нарисуван кръг - „къщата“, в която живеят „гъските“. От противоположната страна стои "овчарят". Отстрани на къщата има "бърлога", в която има "вълк". Останалата част от мястото е "ливада". Учителят определя на децата ролята на вълка и овчаря. Останалите изобразяват гъски: те ходят с горда поза, издърпват вратовете си нагоре, летят, съскат. Овчарят казва: „Гъски, гъски“. Гъските спират и отговарят: „Ха-ха-ха“. Овчар: "Искаш ли да ядеш?" Гъски: "Да, да, да." Овчар: "Така лети." Гъски: „Не можем. Сивият вълк под планината не ни пуска у дома. Овчар: "Така че летете както искате, само се грижете за крилата си." Гъските летят вкъщи през поляната, а вълкът, изтичащ от леговището, се опитва да ги хване.

Щафетни състезания и игри с интердисциплинарни връзки

"Парен локомотив".Учениците са разделени на два отбора, застават в колони, хванати за лакти и вървят на място, изобразявайки „влак”. Учителят произнася думите силно, така че всяка сричка да пада на стъпало. На сричката в думата, която е ударена, играчите изпълняват по-твърда основа. Отборът, който направи грешка, получава наказателна точка.

Щафета с топката- думите са изписани на картите в колона. Участниците в щафетата трябва да вземат и напишат тестови думи за тези думи. Пример, седнете седнал, за измерване - мярка. По команда първият участник затиска топката между краката си, скача с нея до стола, изпълнява задачата и се връща в отбора си, като бяга.

Щафета с гимнастически пръчки- грешно написани думи на картите

(кошница, мидал, вогзал). Два отбора. По команда участникът поставя g/пръчката на раменете си, тича към стола, изпълнява задачата, коригира грешката и се връща при своя отбор, като бяга, като подава g/пръчката на друг участник.

Игра за внимание. Учениците застават на опашка. Учителят обяснява: „Ще извикам на глас и ще правя различни упражнения. Ако чуете дума, свързана със съществително, направете упражнението с мен (вдигнете ръцете си нагоре, клекнете и т.н.). Ако изречената дума се отнася до друга част на речта, тогава стоите неподвижно. При всяко нарушение на правилата на играта участникът прави крачка напред.

Играта "Настигнете - бягайте."Участниците са разделени на два отбора и се подреждат на централната линия на разстояние 3 м един от друг. В противоположните краища на залата се начертават линии - "къщи". Единият отбор са съществителни, а другият - прилагателни. Учителят последователно назовава думите (съществителни или прилагателни). Отборът, чието име се отнася до произнесената дума, се опитва да настигне играчите на отсрещния отбор и те са склонни да избягат в къщата си. Заловените играчи се присъединяват към противниковия отбор.

Развитието на фините двигателни умения на ръцете.

Работа с малка топка.

Вертикална посока.

Хвърлете топката право надолу и хванете (нагоре; нагоре - на пода - отдолу до хващане)

Наклонена посока.

Застанете пред стената. Хвърлете топката напред и нагоре към стената, оставете я да падне на пода и след това отдолу, когато отскочи от пода, я хванете.

Топка срещу стената - хванете

Топка косо надолу и напред на пода към стената - пода - хванете

Топка косо надолу и напред на пода към стената - хванете

Обратно към стената, хвърлете топката косо назад и нагоре - срещу стената - хванете

Извита посока.

Поставете лявата си ръка с дланта си към стената и като поставите дясната си ръка под лявата, хвърлете топката от лявата страна с лявата си ръка, така че да лети в дъга и да може да бъде хваната от дясната страна на лявата ръка (същото и с другата ръка)

Поставете единия си крак с крака си до стената, хвърлете топката със същата ръка, като я вкарате под крака от противоположната страна, така че да може да бъде хваната от дясната страна (същото с другия крак)

Упражнения за хвърляне на топката от дясната ръка на лявата

Топка на пода пред вас с една ръка, хванете с другата

Хвърляне на топката от едната ръка в другата (длан нагоре; надолу)

Предаване на топката от едната ръка в другата под крака

щафетни състезания

"Shuttle run" - работа с кубчета

"Смяна на предмети" - работа с кегли и кубчета

"Блато" - работа с дъски 15 * 30 (три броя)

"Събирайте яйца" - яйца за киндер изненада, различни цветове

Библиография:

1. Новосибирско книжно издание, 1992 г. 2. Фридман М.Г. Спортно-възстановителна работа в детски лагер за отдих - М .: "Просвещение", 1991. 3. Бабенкова Е.А. Как да помогнем на децата да станат здрави. - М.: Методическо ръководство, 2003. 4. Богранова Г.П. Уроци по физическо възпитание в 5-7 клас. - М .: "Просвещение", 1999. Списания "Физическо възпитание в училище", 2009-2010.

МОБИЛНИ ИГРИ за ученици от 5-9 клас

ИГРИ ЗА СКОРОСТ НА БЯГАНЕ

Петнадесет маршируващи
Два отбора са разположени на линии от противоположните страни на площадката, зад линиите. Един отбор марширува (линия) в посока на другия. Когато маршируващите са на разстояние 3-5 м от противниковата линия, учителят внезапно дава сигнал, според който нападателите бягат зад линията си, а играчите от другия отбор се опитват да ги съборят до линията. След това отборите разменят ролите си. Отборът с най-много играчи от другия отбор печели.

Бягане за знамена
Играчите са разделени на два равни отбора. Всеки от тях е разположен от противоположните страни на игралното поле, зад линиите. Успоредно на тези линии, в средата на обекта, е посочена ивица с ширина 2-3 m, върху която са поставени знамена. По сигнал на учителя играчите на двата отбора бързо изтичат към напречната лента и се опитват да съберат колкото се може повече знамена, а след това с флагчетата се връщат на своите линии и се нареждат. Капитаните на отборите събират и преброяват флаговете, донесени от техните играчи. За всяко знаме на отбора се дава една точка. Отборът с най-много точки печели. Всеки играч може да събира произволен брой знамена. Флаговете не могат да бъдат отнети: за всяко нарушение на това правило отборът се наказва с една точка. Не можеш да тичаш в платното със знамена.

Линейно реле с движение
Три отбора са изградени в линии, които са подредени под формата на буквата П. Пред отбора, разположен между другите два, се тегли обща стартова линия. Отпред, на 15-20 м, са разположени три града в един ред. Първите номера на всеки отбор излизат на старт и по команда на учителя тичат към своите градове, тичат около тях, връщат се и с докосване на дланта предават щафетата на следващия играч от своя отбор , който отиде на старта предварително. Следващите играчи повтарят действията на първите числа и т.н. Отборът, който завърши бягането преди останалите, печели.

Работи с приходи
Сайтът е разделен с напречна линия на две равни части. На разстояние 2 м от всяка от късите страни на площадката се начертава по една "играеща" линия. Зад тях се поставят (по цялата ширина на площадката) на равни разстояния от 10 клинове. Играчи, разделени на два равни отбора; поставени в съответните им области в произволен ред. По сигнал играчите на двата отбора, пресичайки напречната линия, се опитват да пренесат клиновете на другия отбор на своя страна. Играчите поздравяват преминаващите противници, които след това остават на място. Играч от неговия отбор може да помогне на тези, които са докоснати, когато ги докосне с ръка. Отборът, който е преместил повече чукове в определеното време, печели. Осоляването на играчи от другия отбор е възможно само в собствената им половина на игрището. Можете да вземете само един клин на бягане. Ако играч е маркиран с чук, тогава чукът се отнема и се връща обратно, маркираният играч остава на мястото си до спасяването.

Бягаща сигурност
Учениците са разделени на два отбора: хвърлящи и защитници. Отборът на хвърлящите от своя страна е разделен наполовина и е разположен в редици зад противоположни (конни) линии, разстоянието между които е 25-30 м. Малка топка се дава на десния фланг играч на един от редовете на хвърлячи. В средата на площадката се начертава кръг с диаметър 1,5 м. В центъра на кръга е монтирана стойка за скачане с височина 2,5 м. Защитаващият се отбор, след като се настани в ред, се намира около стойката от външната страна на кръгът. Първото число става в края на една от конските линии. По сигнал хвърлящият отбор се опитва да вкара топката в стойката възможно най-скоро. Първо един, а след това друга група от този отбор се редуват да хвърлят топката към вратата. Отбранителният отбор предотвратява това. Играч № 1 от този отбор с началото на играта бяга от линията на коня до противоположния край и обратно; следващият играч, който дотича до началното място, се заменя със следващия играч, а първият отива да защитава стелажа и т.н. Тирчетата продължават, докато топката не удари стелажа, след което играта временно се прекъсва и броят на бяганията, направени от защитаващия се отбор, се зачитат. След това отборите си сменят ролите и местата. В края на второто полувреме на играта се отчита броят на бяганията на защитниците. Отборът с най-много бягания печели. Топката, която не удари гредата и прелетя към противниковата група, се взима от играчите от тази група, за което се разрешава да излезе извън линията на коня. Ако ударената от защитниците топка падне в кръг близо до гредата или близо до защитниците, тогава такава топка се взима от следващия играч от групата хвърлящи, който е избягал от крайната линия. За всяко преминаване на играч от една крайна линия до друга и обратно, защитаващият се отбор получава 2 точки. Следващият играч, който чака пристигането на бегача, трябва предварително да е на линията на коня и да е готов да започне да бяга в момента, когато бегачът докосне ръката му. Защитниците нямат право да влизат в кръга със стойка.

Щафета с препятствия
Играта се играе като линейна щафета с бягане, но на стелажи е окачено въже по пътя на бегачите на височина 60 см и на земята зад него е маркирана лента с ширина 2 м и 10 см. Следващите играчи прескочи въжето и през лентата.

Реле в кръг
Четири - шест отбора са изградени като спиците на колело, обръщайки дясната или лявата си страна към центъра на кръга, ветрилообразни разнопосочни линии. По сигнал първите числа, застанали крайно от центъра на кръга, тичат наоколо и, като тичат към своя отбор, предават щафетата на следващия, а самите те застават в края на своите линии (към центъра) . Отборът, който завърши бягането първи, печели.

Голямо реле в кръг
Знамена са поставени в четирите ъгъла на сайта, а голямо знаме е поставено в центъра. Класът е разделен на три отбора, които се изграждат в колони един по един близо до стартовата линия. От всеки отбор по един бегач се извиква на стартовата линия. По сигнал те обикалят около четири флага и, като стигнат до финалната линия (до стартовата линия), предават щафетата на втория номер. Печели отборът, чийто последният играч завършва бягането около знамената, първият се затича към централното знаме и чука по стълба с палка.

Тичане в отбори
Няколко отбора (по 10-12 души всеки) получават старт на свой ред. Победител е отборът, който избяга най-бързо разстоянието (до 500 м) без разтягане и завърши за в пълна силав коридор широк 10 метра.

ИГРИ НА ВИСОК СКОК

Пръчка за скачане
Играчите са разделени на групи от 6-8 души. Водещият във всяка "група обикаля въжето с торбата в края, така че торбата да се плъзга по пода. Останалите играчи стоят на две крачки от кръга, по който се плъзга торбата. Когато торбата е близо, играчът прави крачка напред, с още една крачка се отблъсква от земята и прескача торбата с въже "престъпва" и след това бързо се отдръпва на първоначалното си място. Този, който уцели, отива да кара. Този, който е бил шофьор, най-малко пъти печели.

Въже под краката ви
Играчите стоят в три (четири) колони един по един. Разстоянието между колоните е най-малко 2 м. Главните играчи на всяка колона получават късо въже. По сигнал първите двама във всяка колона държат въжето под краката на цялата колона (въжето почти докосва земята). Стоящите в колоната прескачат въжето. Когато всички играчи в колоната прескачат въжето, първият играч остава зад колоната, а вторият бяга напред и заедно с третия играч отново подава въжето под краката на тези в колоната и т.н. Играта се играе, докато всички играчи бягат с въже. Колоната, чиито играчи удрят въжето най-малко пъти, печели.

ИГРИ НА ВИСОК СКОК И ДЪЛГИНА

скок след скок
Два отбора застават в колони два по два, успоредни и на разстояние 2 m един от друг. Всички двойки играчи държат къси въжета за краищата на разстояние 50-60 см от пода. По сигнал първата двойка от всеки отбор бързо поставя въжето на земята, бяга до края на колоната, след което последователно прескача въжетата на всички двойки, стоящи в колоната. След като достигнат първоначалните си места, играчите спират и вземат въжето си. Сега играчите от втората двойка пускат въжето си, прескачат първото въже, бягат до края на колоната, след това прескачат всички въжета до едно и също място и т.н. Отборът, който е завършил скачането първи, печели.

Джъмпери и етикети
Играчите са разделени на два отбора: скачачи и етикети. Всеки отбор застава на линия зад страничната си линия на корта. На разстояние 1 м от една от предните граници на площадката (успоредно на нея) се маркира първата стартова линия, а отпред, на 3 м, втората. Пред втората стартова линия на 10-12 м е обозначена ивица с ширина 1,5-2 м. По команда на учителя „На старт!” четирима последователни играчи от отбора на скачачите заемат места зад втората стартова линия, а зад тях в тила (зад първата стартова линия) стават четирима от отбора на етикета. По команда "Внимание!" джъмперите и етикетите заемат позицията на висок старт, а по команда "Марш!" всички тичат напред. Скачащите се опитват да бягат по-бързо до лентата и да я прескачат; етикети - имайте време да щипнете джъмперите, преди да направят скок (таговете не скачат). Те получават по една точка: скачачът, който няма да бъде маркиран преди скока, или един от етикетите, който успява да маркира скачача, който все още не е направил скока. Отборът с най-много точки печели.

Щафета със скокове
Отзад застават екипи от 6-8 души обща чертав колони една по една. Главните играчи държат в ръцете си двойно сгънато въже с дължина 3 м. Пред всеки отбор на 6-8 м напред се поставя знаме. Между флаговете и стартовата линия е посочена ивица с ширина 1,5 м. По сигнал главните играчи тичат напред, прескачат лентата, тичат около знамето си. Връщайки се в колоната и прескачайки лентата за втори път, заедно със следващия играч, те „изнасят“ въже, сгънато наполовина под краката на играчите (на височина 30-40 см). Стоящите в колоната прескачат въжето по метода "огъване на краката". След това главният играч остава зад колоната, а следващият, вземайки въжето, повтаря действията на първия играч. Връщайки се към колоната, той, заедно с третия играч по реда, тегли въже по колоната и т. н. Когато първият играч отново получи въжето, той го вдига нагоре, показвайки, че неговият отбор е завършил играта. Играта се повтаря, но в следващата версия. Играчите, които се връщат на мястото на своите отбори, не държат въжето под краката на стоящите в колоната, а го държат със следващия играч за краищата, като го издърпват до цялата му дължина над стартовата линия. Подгонващите играчи се редуват да прескачат въжето „прекрачвайки“.

Щафета с преодоляване на препятствия
На разстояние 50-60 m са монтирани различни препятствия: дънер за катерене, щитове за хвърляне на топки към мишена, въже, окачено на стелажи за високи скокове, „канавка“ за дълги скокове с ширина 2 m (посочена на земята). По същото трасе с препятствия се провежда щафетно състезание. Преодолявайки лентата, играчите не преодоляват препятствия по връщане.

ИГРИ С ХВЪРЛЯНЕ ОТ РАЗСЛЕД И ВЪРХУ ГОЛАТА

снайперисти
Играчите стоят в една отворена линия и се изчисляват за първата или втората. Първите числа съставляват един отбор, вторият - друг. Играчите на един от отборите получават малка топка. Пред линията, на разстояние 6 m, се поставят в редица на интервали от 1-2 стъпки по 5 града от същия цвят и 5 града от другия цвят, разпръснати. Всеки отбор има градове определен цвят. По сигнал на отбора, една по една на една глътка (всички играчи едновременно) хвърлят топки към градовете. Всеки съборен град от своя цвят се придвижва с една крачка напред, а събореният град на другия отбор се приближава с една крачка. Отборът, който е успял да придвижи своите цели по-нататък по време на играта, печели (общият брой взети под внимание стъпки, с които головете са били отдалечени).

Лапта
Играта се играе от два отбора по 9 души. Играта изисква равна площ с размери 40х30 м. Отстъпвайки на 3 м от късите линии на полето, нарисувайте линиите на града и коня. На. на разстояние 1,5 м от градската линия, от дясната страна на обекта, начертайте крайградска линия с дължина 3 м. Градските, конните и предградските линии са маркирани в краищата със знамена. Аксесоари за играта: малка гумена топка, копчета, отличителни ленти за ръце, 6 знамена. Преди играта (по жребий), единият отбор (бияч) излиза извън границата на града, другият отбор (отбор на полето) се намира на игрището в произволен ред. По сигнал първият играч на свой ред от отбора за ритане, застанал зад линията на предградието, удря топката с лигата си, насочвайки я в полето. Ако ударът е бил добър и топката е летяла далече, тогава играчът, който е ударил, оставяйки лаптите, прави пробег през полето отвъд линията на коня и обратно извън града. Ако ударът излезе слаб и топката падне наблизо, тогава играчът изчаква добър удар, играчът го следва и след това тича с него. Играчите от отбора на полето се опитват да уловят ударената топка от въздуха или да грабнат топката от земята и да я ударят с един от играчите на градския отбор, който тича. Уловената "свещ" дава на полеви играчи безспорното право да се преместят в града; другият отбор става в този случай отборът на терена. Ако един от играчите на полето успее да удари топката в бягащия играч на ритащия отбор, всички играчи на полето трябва бързо да избягат в града, тъй като играчите на ритащия отбор могат да грабнат топката и на свой ред да я ударят с всеки играч на терена, който не е имал време да избяга от града и т.н. Задачата на биещия отбор е да движи противника по-дълго по полето, а противникът трябва да се опита бързо да смени отбора на биещите. Всеки играч от отбора на batters, който успешно избяга от града до края и обратно извън границите на града, получава точка за своя отбор. Отборът с най-много точки печели.

правила
1. Всеки играч от отбора за ритане може да удари топката само веднъж, независимо дали е ударил топката с копчетата си или е пропуснал. Той получава право на втори удар и по-нататъшни всеки път, след като прегази линията на коня и се върне в града, без да бъде докоснат от топката.
2. Двама или трима играчи могат да тичат наведнъж.
3. За обратни тирета от линията на Кона до града играчите могат да изчакат най-благоприятния момент. В този случай е позволено да избяга от конната линия след следващия удар от предградската линия.
4. Играчите на полевия отбор имат право да тичат с топката из полето и да хвърлят топката един на друг.
5. На играчите от полевия отбор е забранено да пречат на пресичащите (пречат, забавят).
6. На бегачите е забранено да пресичат страничната линия на корта.
7. Топка, умишлено изхвърлена извън полето от играч, не се зачита и ударът се изпълнява отново.

силно хвърляне
Играчите, разделени на два отбора, застават един срещу друг на разстояние 20 м зад линиите. Отпред, на 3 м от всяка линия, се начертава друга успоредна "градска" линия. В средата на игрището има баскетболна топка и всички играчи имат по една малка топка. По сигнал играчите (в произволен ред) хвърлят топките си в баскетболна топка, опитвайки се да я прехвърлят над границите на града на противника. Отборът, който първи хвърли топката, печели.

В четири стелажа (опция за лапто)
Играят два отбора. Единият се намира в "града", другият - в "полето". На четири места на терена са поставени четири стелажа на разстояние 10 м един от друг. Играчите на градския отбор последователно подават топката в игрището с башмачките си и тичат, докосвайки с ръце всяка от четирите стелажи, и се връщат в своя град. В случай на опасност пресичащият може да спре на една от стелажите, в очакване на следващите подавания на топката. Играчите на полевия отбор се опитват да хванат ударена топка в движение или да я вдигнат от земята и да ударят един от бегачите с тази топка. Когато успеят, екипите сменят ролите си. Всеки играч, който се завърна безопасно в града, получава една точка за своя отбор. Отборът, който спечели повече точки по време на играта (15-20 минути), печели.

Сръчен и остър
На площадката един в друг са начертани три кръга с диаметър 3, 10 и 15 м. По обиколката на малък кръг са разположени 6 града. Играят два отбора. Всеки отбор има един капитан и трима защитници. Останалите играчи са сървъри. Капитаните стоят в малък кръг, защитниците в средата, а подаващите са разположени на случаен принцип в голям кръг. Учителят дава волейбол на един от капитаните, той я хвърля на своя играч в големия кръг (сървър), играчът от големия кръг се опитва да предаде топката обратно на своя капитан, но защитниците се опитват да засекат топката и да го предадат на техните сървъри. Капитанът, след като получи топката, събаря един от градовете с нея. Сваленият град се премахва. Учителят дава топката на другия капитан и играта продължава. Отборът, чийто капитан първо събори четири града, печели. Забранено е да издърпвате топката от ръцете си, да я държите в ръцете си за повече от 3 секунди. Ако защитникът на един от отборите случайно докосне града с крак и го събори на земята, тогава градът се счита, че е ударен от топката на капитана на другия отбор.

стъпка напред
Играта се играе на голяма детска площадка. Конните линии са маркирани от двете страни на средната линия на обекта, като се отдръпват на 60 m. Два отбора са разположени на случаен принцип от техните страни на площадката, на 15-20 м от средната линия. Един от играчите на отбора, започвайки играта, хвърля волейбол по посока на линията на коня на другия отбор. Ig-1 скали от втория отбор се опитват да хванат топката в движение. Ако топката е уловена, следващият играч има право, държейки топката в ръцете си, да направи три големи крачки (отскок) напред от мястото, където е била уловена топката и да я хвърли към крайната линия на противниковото игрище. Топката, която е паднала на земята, се хвърля от следващия играч от мястото, където е паднала топката. Хвърлянето и хващането на топката продължава, докато един от отборите успее да хвърли топката над предната линия на другия отбор. Този отбор печели

ИГРИ С БЯГАНЕ, ХВЪРЛЯНЕ, ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ПРЕПЯТСТВИЯ, ВИСОКО СКОК И ДЪЛГИНА

Обувка с препятствия
Играят два отбора. Единият се намира в "града", другият в "полето". В полето на голямо разстояние един от друг са начертани три кръга с диаметър 1 m. Това са станциите. Един от отборите на полето става в града, за да сервира топката. Играчите на градския отбор на свой ред удряха топката с лапите си и тичаха по ред към първа, втора и трета станция, опитвайки се да се върнат в града, без да бъдат докосвани. По пътя от трета гара към града те трябва да преодолеят две препятствия: определен окоп с ширина 1,5 м и обърната преграда (ограда с височина 60-70 см). Играчът, който удари топката и успя да мине през трите станции без да спре, да преодолее две препятствия и да се върне в града без да бъде маркиран, получава четири точки за своя отбор. Ако бягането дойде след второто или третото попадение (вторият или третият играч), тогава отборът получава само една точка. По време на бягания играчите на полето хващат топката и я използват, за да докоснат бягащите, докато са извън града или извън гарата. Ако някой е разстроен, екипите сменят местата и ролите. Играта продължава 15-20 минути. Отборът с най-много точки печели.

Щафета с бягане, скачане, хвърляне

За щафетната надпревара трябва да се подготвят два реда препятствия: трупи с височина 50-70 см, гладка палисада (ограда) с височина 80 см, „окоп“ (ивица с ширина 2 м) и кръг с диаметър 3 м. Две старт (по един от всеки отбор). По сигнал те бягат 15 м, преодоляват дънер, бягат още 20 м и скачат „напред“ над палисадата; пробягайте 15 m, прескочете „окопа“ и хвърлете към ветрилото в кръг, отбелязан на 15 m от линията за хвърляне. След хвърляне на гранати, играчите бързо се връщат, заобикаляйки препятствията, до стартовата линия. Този, който бяга първи и влезе в кръга с граната, получава две точки за своя отбор; който изтича втори при влизане в кръга - една точка. След това началото се дава на следващата двойка. Отборът с най-много точки печели.

— Кой бързо?
На игрището са отбелязани две линии от средната линия от двете страни на разстояние 20 м. Играят два отбора. Състезавайте се по двойки (по 1 играч от всеки отбор). Следващата двойка става на обозначените противоположни линии. По сигнал на учителя "Март!" те бягат към, придържайки се от дясната страна, и се опитват да прокарат централната линия (средата) по-рано. Който успее, получава точка за своя отбор. Учителят стои отстрани на средната линия и присъжда победата. След това започва следващата двойка. Отборът с най-много точки печели. Игри на открито за по-малки ученици

Игри на открито за по-малки ученици.

Селекция от игри на открито за програмата на извънкласните дейности "Мобилни игри". Материалът може да бъде полезен за учители в началните училища, възпитатели на GPA.
1. ИГРИ ЗА ВНИМАНИЕ
по азбучен ред
За да запомните по-добре имената, да тренирате вниманието и способността бързо да превключвате от една задача към друга, можете да играете такава игра в компания до 15 души.
Домакинът кани момчетата за определено време (за 10, 15 или 20 секунди) да сменят местата по следния начин:
- така че всички имена да са подредени по азбучен ред;
- така че всеки да стои според цвета на косата си (брюнети отляво, блондинки отдясно);
- така че всички да стоят на височина (ляво - малко, дясно - голямо).
Забележка. Тези упражнения могат да бъдат още по-забавни, ако има широки пейки, дивани или много стабилни здрави столове. След това момчетата трябва да изпълнят задачите, застанали на пейките и да пресекат, без да стъпват на пода.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, координация
Брой играчи: 5 или повече

Три, тринадесет, тридесет
Три, тринадесет, тридесет – игра, която добре развива вниманието и бързата реакция на децата. Може да се използва в училище за минути по физическо възпитание за ученици от началното училище.
Участниците в играта предварително уговорят: кое от числата - кое действие означава. Играчите са изградени в една линия на разстояние от протегнати встрани ръце.
Ако шофьорът (учителят) каже "три" - всички играчи трябва да вдигнат ръцете си нагоре, с думата "тринадесет" - ръце на коланите си, с думата "тридесет" - ръце напред и т.н. (Можете да измислите разнообразие от движения). Играчите трябва бързо да изпълняват съответните ходове.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, реакция

цветни знамена
Целта на играта: развитие на двигателни и комуникационни умения, внимание.
Атрибути: 5 флага с различни цветове.
Ход на играта: На площадката на разстояние 1 м един от друг се начертават 5 кръга с диаметър 2 м. Играчите са разделени на 5 отбора. Всеки отбор застава в собствен кръг. В центъра на всеки кръг е играч с цветно знаме в ръцете си.
По сигнал на лидера играчите се разпръскват из игрището. При втория сигнал спират и затварят очи. По това време играчите със знамена сменят местата си; При третия сигнал играчите отварят очи и бързо търсят своето знаме. Победителите са тези играчи, които са се върнали към флага на своя цвят по-рано от останалите.
Специални бележки: Ако играч отвори очи, неговият отбор се счита за губещ.

фалшиво огледало

Атрибути: 6 въжета.
Напредък на играта: играта започва, като лидерът показва различни скокове с въже: скачане с кръстосани крака, скачане с високи колене, двойни скокове и т.н. След това играчите застават по двойки, един срещу друг, и се опитват да повторят всички показани движения от лидера. Играчът, който е допуснал грешка, напуска играта и е заменен от следващия.
Специални забележки: играч, който не е допуснал нито една грешка, става нов пилот.

"Шерлок Холмс"
Избират се водещият ("Шерлок Холмс") и 3-5 "престъпници". Колкото по-малки са децата, толкова по-малко "престъпници". "Престъпниците" застават пред "Шерлок Холмс". "Шерлок Холмс" внимателно разглежда "престъпниците" за няколко секунди (20-30) и напуска стаята. "Престъпниците" правят пет промени в дрехите и стойката си. Върналият се "Шерлок Холмс" трябва да намери във всеки своите пет промени. Играчът, в когото "детективът" намери всичките пет промени, трябва да изпълни всяко желание на "Шерлок Холмс". Този, който няма дефинирана поне една промяна, става самият "Шерлок Холмс".

"объркване"
Изберете драйвер. Всички останали играчи стоят в стаята, хванати за ръце. Шофьорът напуска стаята, а останалите играчи започват да се движат един спрямо друг, но без да свалят ръцете си (объркват се). След това канят шофьора в стаята. Той трябва да определи в какъв ред са били играчите първоначално. Повторете играта няколко пъти, като смените драйвера.

"космонавти"
На сайта в различни части рисуваме контурите на ракетата. Те трябва да са с няколко парчета по-малко от играчите. Всички деца се хващат за ръце. Те вървят в кръг с думите: „Бързите ракети ни чакат да обиколим планетите. Каквото искаме, ще летим до такива! Но има една тайна в играта: няма място за закъснели!” Веднага след като е казана последната дума, децата се разпръскват, опитвайки се да заемат празно място в „ракетата“. Закъснелите се събират в центъра на кръга. Празнуваме онези деца, които никога не са закъснявали за "ракетата"

"Грани и врабчета"
На линии 3 - 5 м един от друг отборите са разположени в редици с гръб един към друг. Единият отбор са Гарваните, другият са Врабчетата. По сигнал на „враните“ едноименният отбор бяга, а другият се опитва да настигне и „набие“ бягството до определена точка. Отборът победител е този, който събори най-много играчи от другия отбор.

Шишарки, жълъди, ядки
Мобилна игра, която децата наистина харесват.
Децата застават по трима и, хванати за ръце, образуват кръг. Всеки от трите има име: "шишарки", "жълъди", "ядки". Лидерът е извън кръга.
Домакинът казва думата "ядки" (или "подутини", "жълъди"), а всички играчи, които имат това име, сменят местата си, а домакинът се опитва да заеме нечие място.
Ако успее, тогава той става орех („жълъд“, „шишарка“), а този, който е останал без място, става водач.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, координация, сръчност, мислене, реакция Брой играчи: 7 или повече
Място на игра: улица

Птици, бълхи, паяци
Групата е разделена на два отбора. Всеки отбор, тайно от другия, решава кой ще бъде - "птици", "паяци" или "бълхи". Два отбора застават на опашки в центъра на залата един срещу друг с жест, обозначаващ избраното животно.
Паяците бягат от птиците, бълхите от паяците, птиците от бълхите. Този, който не е имал време да стигне до отсрещната стена, отива при друг отбор.
Възраст: от шест години
Цел на играта: релаксация, концентрация
Брой играчи: 10 - 30
Място за игра: просторна безопасна стая

Бели мечки
Полярни мечки - колективна игра на открито за деца от начална училищна възраст. Развива активни творчески двигателни действия, мотивирани от сюжета на играта.
На ръба на площадката, който е морето, се очертава малко място - леден леден ръб, на който стои шофьорът - "полярна мечка". Останалите "мечки" са разположени на случаен принцип в целия сайт.
"Мечката" ръмжи: "Излизам да хвана!" - и тича да хване "мечета". След като хвана едно „мече”, той го отвежда до леда, след което хваща друго.
Две уловени "мечета" се хващат за ръце и започват да хващат останалите играчи. След като хванат някого, две „мечета“ се съединяват със свободните си ръце, така че хванатото да се окаже между ръцете, и викат: „Мече, помагай!“.
"Мечката" притичва, подиграва се на хванатия и го отвежда на леда.
Следващите двама уловени също се хващат за ръце и хващат останалите малки.
Когато всички "мечки" бъдат уловени, играта приключва.
Последният уловен играч печели и става полярната мечка.
Забележка. Уловеното "мече" не може да се измъкне изпод ръцете на двойката, която го заобикаля, докато "мечето" не му се подиграе. При хващане е забранено хващането на играчите за дрехите, а тези, които бягат, бягат извън границите на обекта.
Възраст: от шест години
Играта развива: сръчност, реакция, фантазия
Брой играчи: 7 или повече

3. ИГРИ ЗА ИЗДЪРЖЛИВОСТ
"Бездомно зайче"
Интересна игра за деца от начална училищна възраст. Измежду играчите се избират ловец и бездомен заек. Останалите играчи - зайци, нарисуват кръг за себе си и застават вътре.
Бездомният заек бяга, а ловецът го настига. Заекът може да избяга от ловеца, като се блъсне в произволен кръг, тогава заекът, който е стоял в кръга, трябва незабавно да избяга, защото става бездомен и ловецът ще го преследва. Щом ловецът хване заека, той самият става заек, а бившият заек става ловец.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, издръжливост, мислене, реакция
Брой играчи: 3 или повече

Помогни ми
Преди играта децата избират зона, отвъд която не могат да избягат.
Избира се един лидер - маркер, останалите играчи се движат свободно из сайта.
Салка започва да хваща играчи, които бягат от него, като децата нетърпеливи да се хванат за ръка с най-близкия играч.
Ръка за ръка те спират един срещу друг. В този случай етикетът няма право да ги маркира.
Ако маркерът настигне един играч, те сменят ролите си.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, издръжливост, сръчност, реакция

"Кой ще спечели"
Играта е подобна на мобилната игра "Drag and Drop"
2 членове.
Заземената равнина е разделена с линия. Противниците са и от двете страни.
Хващат пръчката с две ръце.
Задача: плъзнете противника на ваша страна.

британски булдог
Играта влияе върху издръжливостта и реакцията на детето.
Децата задават два ловца („булдог“). "Булдогите" стоят от едната страна на обекта, а всички останали - от противоположната. По сигнал на един от "булдогите" всички играчи трябва да тичат от другата страна. Но така, че играчът да не бъде хванат от "булдогите".
Играта продължава, докато всички бегачи се превърнат в булдог.
Възраст: от шест години
Играта развива: издръжливост, реакция, сила
Брой играчи: 4 или повече

"Standr"
Цел на играта: развиване на издръжливост, точност, култивиране на честност.
Необходими материали за играта: топка, волейбол е по-добре, но е възможно и гума.
Правила на играта: За да започнете играта, трябва да изберете драйвер, това може да стане с помощта на брояч. Лидерът държи топката в ръцете си. Всички играчи се събират близо до шофьора. Водачът хвърля топката възможно най-високо. В този момент всички играчи се разпръскват в различни посоки. Водачът трябва да хване топката и веднага щом топката е в ръцете му, той вика: „Стани!”. Всички играчи трябва да спрат на мястото, където ги е намерил този отбор. Водачът трябва да удари един от играчите с топката. Осоленият играч става водач, а водачът става играч и играта продължава. Играта може да продължи, докато не стане скучна.

"Смяна на местата"
Цел на играта: развитие на способността за скачане и издръжливостта на скачане.
Необходими материали за играта: тебешир за маркиране на стартовата (финалната) линия
Прогрес на играта: Всички играчи са разделени на два отбора. По краищата на обекта са отбелязани две линии - това са така наречените "къщи". И двата отбора застават на опашки един срещу друг от противоположните страни на площадката, зад линиите на своите „къщи“, приклекват и поставят ръце на коленете си.
По сигнал всички играчи скачат от дълбок клек, движейки се напред, опитвайки се бързо да пресекат линията на отсрещната "къща". Отборът, чиито играчи се събират първи зад противоположната линия, печели. Тогава и двата отбора скачат в обратна посока, но играчът, който последен е прекрачил линията, не участва в играта, той е извън играта. Тази игра може да продължи, докато не останат 2-3 най-издръжливи скачачи на корта. Отборът с най-много леви скачачи печели. Можете да продължите състезанието и след това можете да определите най-добрия скачач.
Отборите могат да бъдат смесени или да се състоят само от момчета или момичета (ако има достатъчно участници).
Тази игра е подходяща както за игра във фитнеса, така и за игра на двора.

скачащи въжета

Необходими материали и нагледни средства: скачащи въжета.
Напредък на играта
Играчите скачат на въже по различни начини: на 2 крака, на 1 крак и т.н. Печели този, който издържи най-дълго.

Класика
Целта на играта е да развие физическа сила и издръжливост.
Необходими материали и нагледни средства: тебешир, прилеп.
Напредък на играта
На детската площадка се рисува скакал. Играчите трябва, скачайки на 1 крак и бутайки бухалката пред себе си, да скочат от 1-ви до 10-ти клас. Ако бухалката излети от класиката, играчът отстъпва на следващия. Играчът, който скочи първи през всички класове, печели.

4. ИГРИ ЗА РАЗВИТИЕ НА ВНИМАНИЕТО, ИНТЕЛИГЕНТНОСТТА, ТВОРЧЕСКОТО ВЪОБРАЖЕНИЕ
Океанът се тресе
Децата обикалят в кръг и казват думите: „Морето се тревожи - едно, морето се тревожи - две, морето се тревожи - три, замръзна на място! » При последната дума децата спират и „замръзват“ в позата на морско животно. Домакинът или детето се опитват да отгатнат името на тези животни.

Какво правиш?
Децата избират "господарката на къщата" и, застанали в кръг, рисуват кръгове около себе си - къщи. „Господарката” заобикаля играчите и поверява домакинската работа на всеки от тях. Например: цепете дърва, косете сено, перете дрехите, печете пайове и т. н. Децата изпълняват задачи. „Господарката” застава в центъра на кръга и казва: „А сега ще заковаме пирони заедно! » Децата правят всичко, което „домакинята“ поиска. Изведнъж „домакинята“ посочва едно от децата и пита: „Какво правиш? » Детето трябва да назове работата, която му е възложена да свърши в началото на играта. След това "господарката" дава на всички нови задачи.

фигури
Един от играчите е определен за лидер. Деца тичат из залата, по сигнал спират, изобразявайки замръзналите фигури на спортист, работещ човек, животно, птица и т. н. Шофьорът минава сред фигурите и избира най-успешната. Отбелязват се деца, които са заели най-трудните пози.

В равен кръг
Децата образуват кръг, вътре в който има шофьор. Движейки се наляво (надясно) в кръг, децата произнасят думите:
В равен кръг, един след друг.
Хей момчета, не се прозявайте!
Всичко, което Коля ще ни покаже
Да повторим заедно!
Шофьорът показва някакъв вид движение (скача, върти ръцете си, кляка и т.н.). Децата трябва да го повтарят точно. След това се назначава нов шофьор и играта се повтаря.

Въздух, вода, земя, вятър
Децата образуват кръг, водещ в средата. Приближавайки се до едно от децата, лидерът казва една от четирите думи: „въздух”, „вода”, „земя”, „вятър” - и брои до пет. През това време детето трябва да измисли и да покаже (в зависимост от думата, която му е дадена) птица, риба, животно или кръг на място (вятър). Който не е имал време да направи това, излиза от играта.

Повторете
Един от играчите показва движенията на животно, например зайче. Следващият повтаря движенията на зайчето и добавя движенията на друго животно – лисицата. И така всеки следващ играч, след като е изпълнил движенията на всички животни, показани по-рано, добавя още едно, ново от себе си. Списъкът с животни се увеличава. Печели този с най-добра памет и въображение.

Изложба на картини
Домакинът назначава трима "посетители", останалите деца са "картинки". По сигнал: „Подгответе изложба! “- децата се консултират помежду си какви снимки ще изобразят (скиор, кънкьор, плувец, конен състезател, вратар). Картината може да бъде изобразена от двама или трима от нас: коледна елха за не-зайче, приказка „Ряпа“ и т. н. След няколко секунди учителят обявява: „Отворете изложбата! » Децата стоят покрай площадката и заемат предвидените позиции. „Посетителите“ разглеждат „изложбата“ и отбелязват най-успешните „картини“. По сигнал: „Изложбата е затворена! » - децата заемат свободни пози.

5. ИГРИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СКОКОВЕ, АГРЕСИЯ, КООРДИНАЦИЯ НА ДВИЖЕНИЕТО
Въдица
Цел на играта: развитие на сръчност, координация на движенията.
Избира се лидер от общия брой играчи. Останалите играчи застават в кръг с диаметър 3-4 m.
Шофьорът става център на стръмното. Той държи въже с дължина 2 м с вързан на края торба с пясък. Шофьорът завърта въжето, така че торбата с пясък да лети над пода на височина 5-10 см.
Всеки от играчите трябва да скочи и да прескочи летящата чанта. Този, когото водачът докосне с летяща чанта, получава наказателна точка. Общият брой наказателни точки се изчислява след като торбата направи 8-10 пълни кръга. Победител е този, когото въжето никога не е докосвало по краката.
След смяна на драйвера играта започва отначало.

Скачачи - врабчета
Страхотна детска игра. Първо, на асфалта се начертава кръг с тебешир.
В центъра на кръга е водачът - "гарванът". Зад кръга са всички играчи, които са "врабчета".
Те скачат в кръга и скачат вътре в него. Тогава и те изскачат от него.
"Враната" се опитва да хване "врабчето", когато то скача вътре в кръга.
Ако „врабчето“ все още е хванато, тогава той става лидер и играта започва отначало.
Възраст: от шест години
Играта развива: внимание, сръчност, мислене, реакция
Брой играчи: 3 или повече

Зидари и зидари
Целта на играта: развитие на двигателни, комуникационни умения, сръчност.
Напредък на играта: 2 "масони" се избират от играчите. Останалите са "тухли". „Тухлите“ се разпръскват из обекта, а „зидарите“ започват да тичат след тях и се опитват да съборят една от „тухлите“. Всеки „зидар“ отвежда осолената „тухла“ на едно място и я оставя там. „Зидарът“ поставя следващата мазна „тухла“ до първата - образува се „стена“.
Печели „зидарят“, чиято „стена“ ще бъде по-дълга, тоест той ще събори повече „тухли“.
Специални забележки: осолените "тухли" не трябва да бягат от мястото си.

"през ​​потока"
Целта на играта е да развие физическа сила и издръжливост.
Необходими материали и нагледни средства: тебешир.
Напредък на играта
На площадката се начертава поток, който постепенно се разширява към края. Играчите се канят да прескочат потока: първо през тясното му място, после където е все по-широк и по-широк. Ако играчите успеят, трябва да бъдат похвалени.

"избивачи"
Активна игра с топка. Избират се двама водещи играчи, които стоят с топката на разстояние 10 - 15 метра един от друг. Останалите играчи тичат между шофьорите от един на друг. Шофьорите, хвърляйки топката един на друг, се опитват да ударят един от играчите. Който получи удар, излиза от играта. Въпреки това играчите могат да се опитат да хванат топката. Всяка уловена топка връща една от елиминираните топки на игралното поле. Задачата на шофьорите е да „избият“ всички играчи от играта.

"Въртележка"
Играчите стават в кръг. Въже лежи на земята, образувайки пръстен (краищата на въжето са вързани). Момчетата го вдигат от земята и, държейки се за него с дясната (или лявата) ръка, вървят в кръг с думите:
Едва, едва, едва
Въртележките започнаха да се въртят.
И след това наоколо и наоколо
Всички бягайте, бягайте, бягайте.
Играчите в началото се движат бавно, а след думите "бягай" бягат. По команда на водача: "Обърни се!" - хващат бързо въжето с другата ръка и бягат в обратната посока.
Тихо, тихо, не бързай!
Спрете въртележката.
Едно и две, едно и две
Така че играта свърши!
Движението на въртележката постепенно се забавя и спира с последните думи. Играчите поставят въжето на земята и се разпръскват из площадката. По сигнал те се втурват отново да „седнат на въртележката“, тоест хващат въжето с ръце и играта се възобновява. Можете да заемете места „на въртележката“ само до третия звънец (пляскане). Закъснял не се вози на въртележката.

6. ИГРИ с топка
"Go Balls"
Пет шест пълнени топкипоставете на една и съща линия на интервали от 0,5-1,5 м. Играчът запомня местоположението на топките, обръща се и се движи назад. Задачата е да обикаляте и да не докосвате топките. Който изпълни задачата е победител. Местоположението на топките се променя всеки път.
Настроики. 1. Увеличете броя на топките (за по-големи ученици). 2. Движете се назад, прекрачвайки топките. 3. Движете се назад с превръзка на очите.

"Подаване на топката"
Играчът, движещ се по пода, трябва да подаде топката с баскетболно дриблиране по перилата на гимнастическата скамейка. Играчът, който успее да го направи, печели.
Опции: същото, но играчът се движи по релсата, а топката дриблира по пода.

"Удари топката"
Играчите са разделени на два отбора и се нареждат един срещу друг. Разстоянието между линиите е 8-10 м. В средата на столчето има волейбол. Всеки играч има малка топка. По сигнал на учителя играчите от един отбор изпълняват хвърляния, опитвайки се да съборят волейболната топка. Ако някой успее да събори топката, тогава отборът брои 1 точка. Тогава другият отбор започва да хвърля. Отборът с най-много точки печели.

"отскочи надолу"
На 2-5 м от стената (разстоянието зависи от възрастта и опита на играчите) слагат градче, щифт, надуваема играчка. Задача: хвърлете топката към стената, така че, когато отскочи, да събори инсталирания обект. Кой ще има по-успешни опита от пет? Кой ще има нужда от по-малко опити да събори обект пет пъти?
Можете да хвърлите топката отвсякъде.
Опция: поставете кутия, кутия, кошница на известно разстояние от стената, поставете обръч. Цел: Да се ​​удари целта с топката.

"Не пускай топката"
На стартовата линия всеки участник в играта получава две пръчки. След това играчите стават по двойки и щипват топката с пръчки, за да не падне. Всяка двойка трябва да бяга по-бързо от опонентите си, без да изпуска топката. Ако топката падне, трябва да спрете, да я вземете, да я поставите на пръчки и да бягате отново. Дистанция за бягане 15-20 м.
"Хвърли и хвани"!
Играчът държи топката зад гърба си с две ръце. Навеждайки се напред, той хвърля топката над главата си нагоре и напред. Сега трябва да имате време да се изправите и да хванете падащата топка. На всеки се дават, да речем, пет опита. Този с най-успешни опити печели.
Варианти на играта: можете да хвърлите топката към стената (ако няма прозорци) от разстояние няколко метра - и да я хванете, когато тя отскочи; можете да хвърлите топката върху наклонен покрив (навес, гараж, навес) - и да я хванете, когато се търкаля.
Играта може да бъде сложна. Например се дава задача: преди да хванете топката, трябва да пляскате с ръце няколко пъти. Или направете пълен завой (когато топката е хвърлена към стената или хвърлена върху покрива).

"Ловци и патици"
Цел на играта: развитие на окото, сръчност.
На площадката се чертае кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите и техния брой).
Всички играчи са разделени на два отбора: "патици" и "ловци". „Патиците“ са разположени вътре в кръга, а „ловците“ зад кръга. Ловците получават топката.
По сигнал или по команда на учителя „ловците“ започват да нокаутират „патиците“ с топката. „Убитите патици“, които са били ударени от топката, са извън кръга. Играта продължава, докато всички "патчета" от кръга не бъдат избити. Докато хвърлят топката, „ловците“ не трябва да пресичат линията на кръга.
Когато всички "патици" са избити, отборите си сменят местата.
Вариант на играта: Измежду играчите се избират 3-4 "ловци", които стоят в различни краища на обекта. Всеки "ловец" има малка топка. Играчите се разпръскват из корта, но не излизат отвъд него.
По сигнал или команда на учителя всички играчи спират на местата си, а „ловците“ се прицелват и хвърлят топки към тях. Играчите могат да избягват летяща топка, но не могат да напуснат мястото си.
Нокаутираните "патици" са извън играта. Печели "ловецът", който нокаутира най-голям брой "патици".

"бои"
Участниците в играта избират собственика и двама купувачи. Останалите играчи са бои. Всяка боя измисля цвят за себе си и тихо се обажда на собственика. Когато всички бои са избрали цвят за себе си и са го кръстили на собственика, той кани един от купувачите.
Купувачът чука:
Тук! Тук!
- Кой е там?
- Купувач.
- Защо дойде?
- За боя.
- За какво?
- За синьото.
Ако няма синя боя, собственикът казва: "Върви по синята пътека, намери сини ботуши."
Ако купувачът познае цвета на боята, тогава той взема боята за себе си.
Има втори купувач, повтаря се разговора със собственика. И така идват на свой ред и разглобяват боите. Купувачът с най-много цветове печели.
Правила на играта: Купувачът, който е отгатнал повече цветове, става собственик.

"стадо"
Играчите избират овчар и вълк, а всички останали избират овца. Къщата на вълка е в гората, а овцете имат две къщи в противоположните краища на обекта. Овцата силно вика овчаря:
овчар! овчар!
Свири на клаксона!
Карайте стадото в полето
Разхождайте се свободно!
Овчарят кара овцете на поляната, те вървят, бягат, скачат. По сигнал на овчаря: "Вълко!" - всички овце тичат в къщата от противоположната страна на обекта. Овчарят пречи на вълка, защитава овцете. Всички, хванати от вълка, са извън играта.
Правила на играта: По време на бягане овцете не могат да се върнат в къщата, от която са тръгнали. Овчарят само предпазва овцата от вълка, но не го спира с ръце.

"Два слана"
Играчите са разположени от едната страна на сайта, в средата има двама шофьори - два Frost. Фрост се обръща към момчетата с думите: „Ние сме двама млади братя, двама слани смели!” Един от тях, сочейки себе си, казва: "Аз съм Фрост - син нос." Друго: "Аз съм Фрост - червен нос." И заедно: "Кой от вас ще се осмели да тръгне по пътека?" Всички момчета отговарят: „Не се страхуваме от заплахи и не се страхуваме от слана!“ След тези думи децата тичат от другата страна на площадката. Шофьорите се опитват да „посолят“ тези, които претичат, „осолените“ остават на мястото, където са „замръзнали от слана“.
По време на следващите бягания играчите могат да помогнат на „замръзналите“ момчета, като ги докоснат с ръце. След няколко чертички се присвояват други Frost. Отбелязани са онези деца, които никога не са стигнали до слана, както и най-добрият чифт шофьори ..

"пръстен"
Шофьорът е избран, дава му се "пръстен" - всеки малък предмет. Участниците застават в редица, като държат дланите си "лодка" пред себе си. Шофьорът преминава през целия ред, като поставя дланите си в дланите на всеки участник. В същото време неусетно оставя "пръстен" в дланите на всеки участник. След като подмина всички, шофьорът казва: "" Звънни, звъни, излез на верандата ". Задачата на собственика на "пръстена" е да тича напред, задачата на всички останали деца е да се опитат да предскажат собственика на "пръстена" и да не го пускат извън редицата.

"Брук"
Разделете на случаен принцип по двойки. Двойките са разположени една след друга, държат се за ръце, вдигат затворените си ръце нагоре, сякаш образуват покрив. Шофьорът минава под затворени ръце и сам си избира партньор. Новата двойка застава отзад, а освободеният участник в играта влиза в потока и търси половинка и т.н.

"При мечката в гората"
Мечката, избрана по жребий, живее в гората. Децата отиват в гората за гъби, като пеят песен:
При мечката в гората
Взимам гъби и горски плодове!
Мечката е отвратена
Замръзнало на котлона!
Когато играчите произнесоха последните думи, мечката, която дремеше досега, започва да се мята, да се протяга и неохотно напуска бърлогата. Но тогава мечката изведнъж тича след играчите и се опитва да хване някого. Уловен става мечка. Правила на играта: Мечката напуска бърлогата само след като произнесе последните думи от песента. Децата, в зависимост от поведението на мечката, може да не тичат веднага към къщата си, а да го дразнят с песен.

"бухал и птици"
Преди да започнат играта, децата избират за себе си имената на птици, чийто глас могат да имитират. Например: гълъб, врана, гъска, патица, кукувица. Играчите избират бухал. Той отива в гнездото си и тези, които играят тихо, за да не чуе бухалът какви птици ще бъдат в играта. Птиците летят, крещят, спират и клякат. Всеки играч имитира викането и движенията на птицата, която е избрал. При сигнал "бухал" всички птици се опитват да заемат места в къщата си. Ако бухалът успее да хване някого, той трябва да познае каква птица е. Само правилно назована птица става бухал.
Правила на играта: къщите на птиците и къщата на бухал трябва да бъдат разположени на хълм. Птиците влитат в къщата по сигнал или веднага щом бухал хване някоя от тях.

"Зърница"
Децата застават в кръг, държат ръцете си зад гърба си, а един играч - зора - върви отзад с лента и казва:
Заря-светкавица
Червено момиче.
Тръгна през полето
Изпусна ключовете.
златни ключове,
Сини панделки
преплетени пръстени,
Отидох за вода!
С последните думи лидерът внимателно поставя лентата на рамото на един от играчите, който, забелязвайки това, бързо взема лентата и двамата тичат в различни посоки в кръг. Който остане без място, става зората. Играта се повтаря.
Правила на играта: Бегачите не трябва да пресичат кръга. Играчите не се обръщат, докато шофьорът не избере на кого да сложи лентата на рамото им.

"Странствуваща топка"
Всички играчи. Освен шофьора, те застават в кръг на една ръка разстояние. Те си подават една голяма топка. Водачът бяга извън кръга и се опитва да докосне топката с ръка. Ако успее, той отива на мястото на играча, в чиито ръце е била топката, и играчът излиза извън кръга.
Играта се повтаря.
Правила на играта: При подаване на топката играчите не трябва да се движат. Не можете да подадете топката през един, можете да я подадете само на играч наблизо. Шофьорът няма право да влиза в кръга. Топката може да се предава във всяка посока. Играчът, който пусна топката, става водач.

"бухал"
Съдържание на играта. По сигнал на лидера: "Денят идва, всичко оживява!" - децата започват да тичат, да скачат, имитират полета на пеперуди, птици, бръмбари, изобразявайки жаби, мишки, котенца. При втория сигнал: "Нощта идва, всичко замръзва - бухалът излита!" - играчите спират, замръзват в позицията, в която са били хванати от сигнала. "Бухал" отиде на лов. Забелязвайки движещия се играч, тя го хваща за ръка и го отвежда в гнездото си. В един изход тя може да получи двама или дори трима играчи.
Тогава "бухалът" отново се връща в гнездото си и децата отново започват да се лудуват свободно на площадката.
Играчи, които не са били хванати нито веднъж, печелят. Можете също да отбележите най-добрия шофьор - който хвана повече играчи.

8. РЕЛЕТА
Реле за животни
Играчите са разделени на 2 - 4 равни отбора и се подреждат в колони един по един. Играчите в отборите приемат имената на животни. Застаналите първи се наричат ​​"мечки", вторите - "вълци", трети - "лисици", четвърти - "зайци". Начертава се стартова линия пред тези отпред. По команда на водача членовете на екипа трябва да скочат до дадено място по същия начин, както правят истинските животни. Отборът на "вълците" бягат като вълци, отборът на "зайците" - като зайци и т.н.

разтовари колата
Децата са поканени да разтоварят "автомобили" със "зеленчуци". Автомобилите са поставени до едната стена, а две кошници са поставени срещу тях срещу другата стена. Близо до кошовете по един играч се изправя и по сигнал бягат към колите. Можете да носите зеленчуци един по един. Зеленчуците трябва да са еднакви във всички машини, както по количество, така и по обем.
След това други членове могат да "зареждат" машините; В този случай играчите застават до колите, тичат към кошниците по сигнал и прехвърлят зеленчуците в колите.
Колите могат да бъдат кутии, столове; зеленчуци - кегли, кубчета и др.

Мина - седнете!
Играчите са разделени на няколко отбора по 7-8 души във всеки и се подреждат зад общата стартова линия в колона един по един. Капитаните застават пред всяка колона с лице към нея на разстояние 5 - 6 m. Капитаните получават волейбол. По сигнал всеки капитан подава топката на първия играч в неговата колона. След като улови топката, този играч я връща на капитана и кляка. Капитанът хвърля топката на втория, след това на третия и следващите играчи. Всеки от тях, връщайки топката на капитана, кляка. След като получи топката от последния играч от своята колона, капитанът я вдига и всички играчи от неговия отбор скачат. Екипът с най-бързите играчи да изпълнят задачата печели.

ряпа
Има два отбора по 6 деца. Това е дядо, баба, буболечка, внучка, котка и мишка. На отсрещната стена на залата има 2 стола. На всеки стол сяда по една ряпа – дете с шапка със снимка на ряпа.
Дядото започва играта. По сигнал той тича към ряпата, заобикаля я и се връща, бабата се вкопчва в него (хваща го за кръста) и те продължават да тичат заедно, обикалят отново ряпата и бягат обратно, след което внучката се присъединява към тях , и т.н. В края на играта за ряпа се вкопчва в мишката. Отборът, който извади най-бързо ряпата, печели.

Засадете и приберете реколтата
Брой играчи: 2 отбора по 4
По избор: 8 обръча, 2 кофи, 4-5 картофа, 2 лейки.
1-ви участник "оре земята" (слага обръчи).
Вторият участник „сади картофи“ (слага картофи в обръч).
Третият участник „полива картофите“ (тича около всеки обръч с лейка).
Четвъртият участник „бере реколтата“ (събира картофи в кофа).
По-бързият отбор печели.

Бягащи "стоножки"
Играчите са разделени на два или три отбора от по 10-20 души и се подреждат в тила един на друг. Всеки отбор получава дебело въже (въже), което всички играчи вземат с дясната или лявата си ръка, разпределено равномерно от двете страни на въжето. По сигнал на организатора "стоножките" тичат напред 40-50 метра до "финала", като през цялото време се държат за въжето.
Победата се присъжда на отбора, който първи изтича до финалната линия, при условие че никой от неговите участници не се е откачил от въжето по време на бягане.

Библиография
1. Лях, В. И. Моят приятел физическо възпитание. 1-4 клетки - М .: Образование, 2005.
2. Буйлин Ю.Ф., Портных Ю.И. Мини баскетбол. М., 2000г
3. Галицки А.В. Пътуване до страната на игрите. М., 2001г
4. Клусов Н.П. Хандбал. М. 1996 г
5. Приблизителни програми на извънкласните дейности. Основно и основно образование. стандарти от второ поколение. Москва "Просвещение" 2011г
6. Лях V.I., Meikson G.B. Цялостна програма за физическо възпитание за ученици. М., 2002г
7. Ковалко В. И. „Здравоспестяващи технологии“, Москва „Вако“, 2004 г.
8. Ковалко В. И. Разработки на уроци по физическо възпитание 1-4 клас: Методически препоръки, практически материали, планиране на урока. - 2-ро изд., преп. - М.: ВАКО, 2005.
9. Интернет ресурси

Описание: участниците се движат свободно из залата в баскетболна стойка: прави, дясна страна, лява страна, гръб напред, като се опитват да не се удрят. По сигнал на учителя извършват спиране на две стъпки и заемат позицията на баскетболиста.

Този с правилната стойка печели.

Бележки: Играчите, които изпълнят упражнението правилно, могат допълнително да оценят другите участници.

"Брат заек, брат лисица"

Място на провеждане: малка зала или друго място.

Описание на играта: всички участници в играта са изградени в една линия. Учителят върви по линията зад гърба на учениците и докосва един от тях - това е „лисица“. Тогава всички участници („зайци“) се разпръскват из залата и казват следните думи: „Ако пуснете купата, купата ще се счупи, ако опашката на лисицата е близо, значи Лиск е близо.“

След тези думи „лисицата” силно извиква „Ето ме!”, като едновременно скача и вдига ръце, след което хваща „зайците”. Този, когото „лисицата” е хванала, отива в „лисицата”. След като играта спре, всички нейни участници отново се подреждат и се избира нова „лисица“. Играта продължава.

Забележка:

• при избора на „лисица“, учениците стоят със затворени очи и стиснати ръце в „лодка“ зад гърба. Когото учителят докосва с ръцете е „лисицата”;
• ако детето не иска да бъде шофьор, то слага ръце на корема си;
• ако по време на първия период на играта участникът е бил хванат, то в следващия период той не може да бъде „лисица“ (при избора на „лисица“ той поставя ръце на корема си);
• когато играта се овладее, учителят трябва да обясни, че „лисицата“ е не само бърза, но и хитра, така че тя трябва да измами „зайците“ - да не се раздава преди време и да избере място в залата, където има повечето участници в играта (за да можете веднага да нараните един от тях)
• ако „лисицата“ не е извикала „Ето ме!“ или не е вдигнала ръка (тоест не е била видяна или чута), играта спира и се избира нова „лисица“;
• оценката се дава на най-бързата "лисица" - тя ловува добре; на самата „хитра лисица“ - за хитрост; „зайци“, които не са били хванати през цялото време на играта или са били хванати, но преди това много дълго време и ловко избягват „лисицата“.

„Бърз елен“

Място на провеждане: Спортна площадка или голяма зала.

Описание на играта: учителят избира четирима водачи - това са "вълци", останалите участници са "бързи елени". „Вълците“ са разделени на две групи: два „вълка“ са „биещи“, другите двама са в „засада“. По сигнал на учителя „елените“ бягат от „вълците“ към другата страна на обекта. "Вълци биещи" ловят "елени" в целия обект, а "вълци в засада" - само по средната линия на залата. След всяко бягане се брои броят на уловените „елени“, след което те отново могат да заемат мястото си на обекта. Играта продължава.

Забележка:

• броят на бяганията и "вълците" зависи от размера на сайта и от броя на участниците в играта;
• уловеният "елен" може да отпадне от играта и да остане на специално определено място. Те влизат в играта, когато бъде избрана нова група „вълци“;
• „вълци“ се избират от онези участници, които не са маркирани;
• оценката се дава на най-добрата група „вълци” и онези „елени”, които не са били хванати през цялата игра.

„Бунджии на квадрат“

Място на провеждане: спортна зала, всяка облицована зона.

Описание: Участниците в играта са разделени на два отбора, единият от които ще бъде в квадрат 10 х 10 м, а другият извън него. По сигнал членовете на външния отбор започват да ритат опонентите си с топката.

Бележки: Играчът, който е бил нокаутиран, трябва да седне на пейката.

Настроики:

1. Отборът, който нокаутира всички противници за най-кратко време, печели.
2. Отборът, който елиминира най-много играчи за даден момент, печели.

"жонгльори"

Описание: участниците с малки топки в ръце са разположени в цялата зала. По команда на учителя децата изпълняват хвърляне и хващане на топката: с една ръка, с две, прехвърляне от ръка на ръка и др. Печели участниците, които останат на корта най-дълго.

Забележки: играчът, който пусна топката, сяда на пейката или отива „зад кулисите“ (част от залата, специално предназначена за това) и продължава да изпълнява упражнения с топката там.

„Бърз отбор“.

Място на провеждане: Спортна зала.

Описание на играта: на волейболното игрище са разположени два отбора, всеки от своя страна. Участниците се изграждат в колона или ред. От всяка страна на игрището има стълбове, по един или два във всяка от зоните на волейболното игрище, като общият брой стълбове съответства на броя на играчите в отбора. Всеки член на екипа знае в коя зона трябва да се придвижи по сигнал. Участникът трябва да изтича до гишето и да се върне обратно. Първият отбор, който се нареди на стартовата линия, печели. Стартовата линия, както и местоположението на отбора върху нея, могат да се променят. Възможно е също така участниците да изпълняват определени упражнения близо до гишето. Освен това на всеки етап от играта играчите сменят зоните.

"Отборна щафета на земята."

Място на провеждане: Детска площадка около училището.

Описание на играта: участниците са разделени на два отбора. След това и двата отбора инспектират терена, по който ще премине щафетната пътека, както и препятствията, които ще трябва да преодолеят. Ако е възможно, на всеки етап се поставя съдия. След това отборите теглят жребий и единият отива на старта. Финалът се определя от последния играч. След това започва вторият отбор. Резултатите и на двата отбора се записват с хронометър и в края на щафетата се сравняват, като се вземат предвид наказателните точки.

Препятствията в щафетната надпревара се определят, като се вземе предвид спортната екипировка, разположена на обекта.

Между препятствията екипът се движи на бягане.

"Къдрави мишки".

Място на провеждане: Фитнес зала или друго място.

Описание: Участниците са разделени на два отбора, всеки от които образува кръг. Предпоставка за играта е участниците да се държат здраво за ръце и да не се отделят до края на играта. И двата отбора са в средната лента. Учителят или специално избран ръководител казва следните думи: „уши, сушене, кифли, мишки, къдрици“. За всяка от тези думи членовете на екипа трябва да се „усукват“, пълзяйки един на друг под мишниците. Резултатът е кръг-„къдрица“. Тогава водачът започва да води резултата, а отборите правят една крачка към резултата към стената или някои ориентири. Първият отбор, който достигне целта, печели.

бележки:

• резултатът се поддържа бавно, така че всеки от участниците да има време да направи крачка
• ориентир може да бъде ученик (или двама ученика), освободен от урока, които стоят с протегнати ръце. Щом докосне някой от приближаващия екип, той вдига ръце нагоре, т.е. този отбор печели.

"Лов на лисици"

Място на провеждане: Играта се играе близо до училището или в която и да е зона с ограничен достъп.

Описание на играта: всички участници са разделени на 2 отбора, след което се провежда жребий. Единият от отборите става "ловци", другият - "лисици". По сигнал на учителя "лисиците" бягат и се крият в района. След 30-40 секунди "ловците" тичат след тях. Задачата на „ловците“ е да настигнат или намерят „лисицата“, да я подиграят и да я водят за ръка към „ловната хижа“. Играта приключва, когато „ловците“ уловят всички „лисици“.

Забележка:

• членовете на екипа „лисица” обличат лигавници;
• „ловците” са в така наречената „ловна хижа” и винаги стоят с гръб към „лисиците”;
• стартовата линия за отбора на „лисиците” е на 5-10 метра от „ловната хижа”;
• На „лисиците“ е забранено: да излизат отвъд граничните линии (ограда и др.), да се катерят по дървета, да се крият в сградата на училището и да отказват да ходят с „ловците“, ако те му се подиграват. Във всички тези случаи играчът на „лисицата” се наказва с наказателни точки и се счита за хванат;
• на "ловците" е забранено да се бият с "лисицата", ако тя не иска да отиде. В този случай трябва да избягате до стартовата линия и да се обадите на номера на „лисицата“, която е нарушила правилата;
• ако „ловецът“ се подиграва с „лисицата“, тогава той трябва да я вземе за ръка и да я заведе в „ловната хижа“. Можете също да прехвърлите „лисицата“ на друг „ловец“ и да бягате по-нататък, за да „ловувате“ себе си. По същия начин можете да прехвърлите номера на „лисицата“, която е нарушила правилата;
• победител е отборът, който като отбор от "ловци" улови всички "лисици" за по-малко време;
• наказателните точки се превръщат в секунди и се изваждат от времето, необходимо за улавяне на „лисиците“ от противниковия отбор.

"Ловци, вълци и елхи".

Място на провеждане: Фитнес зала или друго място.

Описание на играта: избират се един или повече шофьори (в зависимост от размера на обекта и броя на участниците), които се намират в ъгъла на залата или на ръба на обекта - това са ловци. Останалите участници са вълци. По сигнал ловците изтичат от убежището си и се опитват да надвият вълците (с топка или ръка). Заловеният вълк не напуска играта, а се „превръща“ в коледно дърво - спира на място и вдига ръце като клони. Дърветата, стоящи наблизо, могат да се движат едно към друго, да се хванат за ръце и да образуват гора. Тези вълци, които все още не са маркирани, могат да се скрият зад ели или зад гората, но дори и в този случай могат да бъдат маркирани. Вълкът или няколко вълка, последните ухапани, печелят (те стават ловци).

"червенокоса котка"

Място на провеждане: фитнес зала или детска площадка.

Описание на играта: учителят избира един шофьор - това е „Червената котка“. Той става в центъра на залата, а останалите участници в играта („мишки“) са разположени около „котката“ и се държат за ръце. Тогава „котката“ приклеква и покрива очите си с ръце, сякаш спи. „Мишки“ се отнася до „котка“ със следните думи:

„Една бавна червена котка си почива корема.

Искам да ям, но ме мързи да хвърлям и обръщам.

Така че червената котка чака - може би мишката ще изпълзи нагоре!

След тези думи „мишките“ се разпръскват, а „котката“ ги хваща. Уловените „мишки“ седят на пейката и „скърбят“, защото „котаракът“ ги изяде. Играта продължава 10-20 секунди, след което "котката" избира нова "котка" от "мишките", които не са хванати!. След това „изядените мишки“ отново влизат в играта и тя продължава. Играта се играе 3-5 пъти.

Забележка:

• „Котката” затваря очите си с ръце, за да не гледа предварително „мишката”, която ще хване. Но на „котката“ е позволено да разпери пръсти и тайно да шпионира „мишките“;
• можете да изберете две „котки“ и дори три, ако играта се играе в голяма зала (в този случай те са разположени с гръб един към друг);
• с овладяването на играта действията на „мишките“ стават по-сложни - те могат да ходят в кръг (на пети, на пръсти и т.н.) или да изпълняват някои упражнения за внимание в кръг;
• оценката се дава на „котката“, която е хванала много „мишки“, или „котката“, която изтича много бързо и веднага е хванала няколко „мишки“; или „мишки“, които не са били хванати по време на цялата игра

"Най-точният отбор."

Място на провеждане: Фитнес зала или друго място.

Описание: Участниците са разделени на два отбора. След това те се престрояват в две колони, като същевременно заемат стойка с раздалечени крака, ръце на раменете на човека отпред. Първият участник държи топката в ръцете си. По сигнал този играч се навежда напред и го търкаля назад възможно най-силно. Последният играч получава топката, бяга напред с нея и продължава действието на първия участник. Печели отборът, в който капитанът с топката в ръце е отново пред отбора. На отбор се присъжда една точка за победа. След това се избират други капитани, но схемата на играта се променя: участниците затварят очите си (или самите, или играчът, стоящ отпред), а играчите с топки променят местоположението си, но в същото време се опитват да бъдат близо един до друг. По сигнал останалите участници отварят очи, тичат към капитаните си, подреждат се в същия ред и повтарят предишното упражнение.

Играта се повтаря 5-6 пъти, като капитаните се сменят всеки път. Няма ограничение за това колко далеч могат да бягат носителите на топката, но те трябва да са в полезрението на другите играчи.

Отборът с най-много точки печели.

бележки: топката се подава едва след като последният член влезе в колоната. Този играч трябва да даде някаква звукова команда или парола на този, който стои отпред: например „ракета е готова“ или друга команда.

"детективи"

Място на провеждане: Фитнес зала или всякаква спортна площадка.

Описание: всички участници са с лице към стената. Учителят или шофьорът крият всеки малък предмет навсякъде (например ключ). По сигнал участниците започват да търсят скрит предмет. Който го намери пръв, става „най-добрият детектив“.

бележки: "най-добрият детектив" може да бъде допълнително шофиране.

"Кръгли танци"

Място на провеждане: Фитнес зала или друго място.

Описание: Всички участници са разделени на групи, всяка от които трябва да включва както момчета, така и момичета. Групата се хваща за ръце и образува хоровод, като се опитва да се запомни един друг. След това участниците се разпръскват до противоположните краища на залата (отделно: момчета и момичета) и се подреждат. След това, по команда на учителя, всеки изпълнява завои или някакви други упражнения, евентуално със затворени очи. По команда „Холоден танц” участниците трябва да се присъединят към своите групи. Екипът, който го направи по-бързо от останалите, печели.

бележки: препоръчително е мястото, където са изградени участниците в „Кръглата“, да се маркира с чипове.