برنامج تنزيل مولد الموجة الدماغية. الحاج نجمي. كل تردد له وظيفة مهمة

موجات الدماغ. توليد الموجات الدماغية (مقصور على فئة معينة)

موجات الدماغ. توليد موجة الدماغ

ما يسمى "موجات الدماغ" (موجات الدماغ) هي موجات كهرومغناطيسية منخفضة الشدة يصدرها الدماغ ، بتردد من 1 إلى 40 هرتز ، والتي يتم تسجيلها بنجاح بواسطة أجهزة مثل مخطط كهربية الدماغ (EEG).
هناك خمس مجموعات رئيسية من موجات الدماغ

موجات دلتا (0.5-3 هرتز): تظهر أثناء النوم العميق ، والنشوة ، والتنويم المغناطيسي.

موجات ثيتا (4-7 هرتز): تحدث أثناء النوم والاسترخاء العميق والتأمل. زيادة قدرة الذاكرة ، وتركيز الانتباه ، وتحفيز الخيال ، وتعزيز الأحلام الحية. يجد بعض الناس أن نصف ساعة من موجات ثيتا في اليوم تحل محل 4 ساعات من النوم المنتظم.

موجات ألفا (8-12 هرتز): ثابتة في حالة تحد بين النوم والاستيقاظ ، والتأمل ، وتسبب المشاعر الإيجابية ، والشعور بالراحة والانسجام. يتم استخدامها في مختلف طرق التدريس الصوتية / المرئية "عالية السرعة" ، على سبيل المثال ، في أشرطة الكاسيت التي تحتوي على دورات لغة أجنبية. حتى قراءة كتاب مدرسي تحت موجات ثيتا تساهم في استيعاب أكبر للمادة. في نطاق ألفا يوجد أيضًا نطاق من الترددات يُعرف باسم "رنين شولمان" (ترددات لها صدى مع المجال المغناطيسي للأرض).

موجات بيتا (13-30 هرتز): تحدث في حالة نشطة وتنبيه. دائمًا ما يتوافق النشاط العالي لموجات بيتا مع إطلاق كبير لهرمونات التوتر.

موجات جاما (30 هرتز وما فوق): تسير جنبًا إلى جنب مع مفاهيم "فرط الوعي" و "الواقعية المفرطة". على أي حال ، فإن الحائز على جائزة نوبل ، السير فرانسيس كريك وبعض العلماء الآخرين يعتقدون ذلك.

لقد ثبت أن تحفيز الدماغ بواسطة هذه الموجات من الخارج يؤدي به إلى حالة تنشأ فيها الموجات بشكل طبيعي. على سبيل المثال ، يمكن لشخص شديد الانفعال (حالة بيتا) الاسترخاء عن طريق تحفيز الدماغ بعشر موجات هرتز لمدة خمس دقائق.

تقنية العملية نفسها معقدة. الشخص ، كما تعلم ، يعاني من صعوبة شديدة في السمع ويسمع صوتًا في نطاق من 16 هرتز إلى 20 كيلوهرتز. هناك ، بالطبع ، استثناءات ، لكن ... هذه استثناءات. ومهمتنا هي تحفيز الدماغ من خلال الأذن ، وبمساعدة سماعات الرأس الاستريو. المتحدثون لا يناسبون! لن نفكر في طرق أخرى ، لأننا نتحدث عن موجات الدماغ في الصوت. المشكلة أن الأذن لا تسمع موجات المخ ، لكنها ضرورية. تأتي الضربات بكلتا الأذنين للإنقاذ. لماذا بكلتا الأذنين؟ لأن التكنولوجيا مصممة للعمل فقط مع مادة استريو مخصصة لأذنين. دعني أذكرك أن كلمة "سمعي" تعني "أذن ، سمعي ، صوتي" ، إلخ.

من السهل شرح جوهر التكنولوجيا قيد الدراسة بمثال. لنفترض أننا بحاجة إلى تحفيز الدماغ بـ 10 هرتز. للقيام بذلك ... نعطي نغمة موحدة من 500 هرتز للأذن اليسرى و 510 هرتز للأذن اليمنى. يحدث "خلطهم" بالفعل في الدماغ. في نفس الوقت ، 510 هرتز - 500 هرتز تعطينا 10 هرتز فقط. هذا الاختلاف ، الذي يدركه الدماغ ، يسمى التذبذب بكلتا الأذنين.

في مثالنا ، مع نفس النتيجة ، يمكنك استخدام أزواج القيم هذه على سبيل المثال ، 400 و 410 و 800 و 810 ، ولكن ليس أعلى من 1000. القدرة على تبديل وتطبيق أنواع مختلفة من الموجات هي فن كامل ، وهناك مادة كافية حول هذا الموضوع لكتاب سميك.

ينصح ديفيد جونسون ، وهو خبير في الموضوع أكثر مني ، بما يلي:

1. الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر - استخدم الترددات بين 5 و 10 هرتز لمستويات مختلفة من الاسترخاء.
2. استبدال النوم - جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بسرعة 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم ، مما يسمح لك بالاستيقاظ في الصباح الباكر بمزيد من الانتعاش. حاول الاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.
3. محاربة الأرق - موجات بين 4 و 6 هرتز في أول 10 دقائق ، ثم الانتقال إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة) ، وتنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.
4. رفع النغمة - موجات ثيتا (4-7 هرتز) لمدة 45 دقيقة في اليوم.
صور مميزة (على سبيل المثال للفنانين) - موجات قليلة بسرعة 6 هرتز ، ثم زيادة إلى 10.
5. الصداع النصفي وتسكين الصداع - جرب تركيبات ألفا وثيتا.
6. انخفاض أعراض الاكتئاب - مرة أخرى ، مزيج من ألفا وثيتا ، في الغالب ثيتا.
7. التعلم السريع - من 7 إلى 9 هرتز أثناء تشغيل سجل التدريب. هذا يعزز استيعاب المواد. أيضًا في عملية التعلم (على سبيل المثال ، من خلال القراءة) ، خذ استراحات مدتها 10 دقائق كل نصف ساعة ، حيث تستمع إلى موجات ألفا (10 هرتز).
8. البرمجة اللاواعية - استخدم 5 إلى 7 هرتز أثناء تشغيل التسجيل (يعني جونسون شيئًا مثل ساعة ونصف من تكرار "أنا هادئ ، أنا مرتاح") ، أو قم بعمل تسجيل خاص بك وأضف موجات إليه ، وخلطها مع التسجيل وضبط مستوى الصوت.
9. تحسين الحدس - موجات ثيتا ، 4-7 هيرتز ، ستساعد في هذا المجال.
10. تحقيق حالات عالية من الوعي - ومرة أخرى ثيتا ، مع جلسة نصف ساعة على الأقل في اليوم. توقع النتائج في غضون شهر تقريبًا.

هناك الكثير من المؤلفات حول تزامن الموجات الدماغية (أعني اللغة الإنجليزية) ، ولكن لدراستها ، تحتاج إلى فهم العلم والطب بشكل أو بآخر (وكذلك المصطلحات الأجنبية). منذ ستينيات القرن الماضي ، تم نشر المئات ، إن لم يكن الآلاف من الكتب القوية والمقالات العلمية المكرسة لهذا العدد.

هنا ، في الاتحاد السوفياتي السابق ، للأسف ، الوضع مختلف إلى حد ما. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت كلماتي حول موجات الدماغ في لقاء أدبي متعلم على ما يبدو موضع سخرية ، مثل البرمجة اللغوية العصبية. لا يزال! المنشورات الأجنبية مثل Scientific American ، Alchohol ، Physiological Review ، Brain ، British Journal of Psychology ، Journal of Personality and Social Psychology ، Electroencephalography and Clinical Neurophysiology تغطي المشكلة بانتظام ، الأساتذة ذوو الشعر الرمادي يكتبون كتبًا سميكة ، وتثير "النخبة" الثقافية لدينا معرفة الآخرين للضحك ...

وفي الوقت نفسه ، يتم استخدام مزامنة موجات الدماغ في الغرب لعلاج الاكتئاب والصداع النصفي والتوحد والإلهاء وإدمان الكحول والمخدرات.
ما هي موجات الدماغ؟

مرر على طول الألياف العصبية التيارات الكهربائية، والتي يمكن قياسها باستخدام الجلفانومتر ، ويصدر الدماغ نفسه نبضات كهربائية. هذه الدوافع ضعيفة لدرجة أنه لا يمكن قياسها بالطرق العادية ؛ جهدهم هو حوالي 20 مليون فولت (قارن هذا مع 220 فولت في شبكة شقة). ومع ذلك ، يمكن اكتشافها بمساعدة مكبرات الصوت الخاصة ، ويمكن تسجيل الموجات على فيلم مغناطيسي خاص أو عرضها على شاشة تلفزيون. يوفر شكل وحجم هذه الموجات معلومات مهمة عن حالة الدماغ (الدماغ) ، لذا فإن البرقيات الكهربائية من هذا النوع ، والتي تسمى مخطط الدماغ الكهربائي ، مهمة جدًا للكشف عن أمراض معينة في الجهاز العصبي.

الموجات القادمة من أجزاء مختلفة من الدماغ لها أشكال مختلفة. يتكون الإجراء عادة من ثمانية إلى ثمانية عشر قرصًا معدنيًا صغيرًا بحجم نصف قرص أسبرين ، متصل بواسطة أسلاك بجهاز تضخيم ، إلى أماكن مختلفة في الجمجمة. ثم يتم ضبط جهاز الاستقبال ويبدأ "الإرسال". يتم الحصول على تجربة رائعة بشكل خاص إذا تم توصيل المغناطيس ليس بقلم ، ولكن بمكبر صوت ؛ ثم يتم تمثيل نبضات الدماغ ليس بمنحنيات الحبر ، ولكن بالضوضاء. بهذه الطريقة يمكن للمرء أن يسمع حقا التشويق الكهربائي للدماغ العامل.

اكتشف مكتشفو هذه الموجات (أطباء ألمان وإيطاليون وأمريكيون وروس وإنجليز) أن مظهرها يعتمد على عدد من الأسباب. يتغيرون مع تقدم العمر وأيضًا عندما يفتح الموضوع أعينهم أو يغلقونها. يتغيرون عندما يحاول حل مشكلة حسابية ، متحمسًا أو قلقًا بشأن شيء ما. تتغير عندما ينام ، لكنها لا تتغير أثناء التنويم المغناطيسي (مما يشير إلى أن حالة التنويم تختلف عن النوم).

يتمثل التطبيق الطبي الرئيسي لجهاز تخطيط كهربية الدماغ في الكشف عن الصرع وأورام الدماغ. في التسجيلات المأخوذة من مرضى الصرع ، تنقطع الموجات الملساء فجأة عن طريق قمم التصريفات الكهربائية القوية. غالبًا ما تُلاحظ قمم مماثلة في عائلات المصابين بالصرع ، حتى بين الأقارب الذين لم يصابوا أبدًا بالصرع من قبل أو بعد ؛ ومن هنا يتبين أن الميل إلى نوبات الصرع يكون موروثًا في بعض الحالات ، لكن العواطف والضغوط الأخرى التي تسبب النوبات لا تؤثر بالضرورة على كل من لديهم مثل هذا الميل. يسمح لنا هذا بفهم سبب حدوث نوبة صرع لدى الأشخاص الذين لم يعانوا من قبل من الصرع ، ولكن لديهم أقارب مصابين بالصرع ، بعد صدمة عاطفية شديدة أو حادث سيارة.

قبل إجراء جراحة الدماغ ، يجب أن يعرف المرء أي جزء من الدماغ يوجد فيه الورم ، وفي بعض الحالات يكون أفضل دليل هو مخطط كهربية الدماغ. لأن أنسجة الورم تختلف عن بقية الدماغ ، فإنها تصدر نوعًا مختلفًا من الموجات الكهربائية. عن طريق لصق الأقطاب الكهربائية أماكن مختلفةمن الجمجمة وعن طريق "التثليث" مثل المسح الجيوديسي ، غالبًا ما يكون من الممكن تحديد مصدر النبضات غير الطبيعية بدقة ، ومن ثم يعرف الجراح مكان بدء العملية.

من غير المعروف أي جزء من الدماغ تنشأ منه الموجات الطبيعية ؛ لكنها تنشأ على الأرجح في تلك الأجزاء منه التي يشغلها "التفكير" الواعي ، أي الأنا ؛ في الواقع ، عندما يتم إزالة هذه المناطق من الحيوانات ، تنشأ موجات من نوع مختلف ، تنبع على ما يبدو من أجزاء "اللاوعي" من الدماغ. حقيقة أن الموجات العادية تنشأ من الأجزاء "الواعية" من الدماغ تجعل من الممكن فهم سبب تغير هذه الموجات عندما ينام الشخص ، أو أثناء نوبة صرع ، لأنه في هذه الحالات تكون حالة الوعي المعتادة مضطربة.

يجب أن نتذكر أن تحفيز الموجات الدماغية
مقيدة بشدة:

1. الأشخاص الذين يعانون من الصرع ، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى. يؤدي تحفيز شخص من الفئة الأولى بموجات بيتا (بشكل أكثر تحديدًا ، 25 هرتز) بكثافة معينة لمدة 30 دقيقة إلى حدوث نوبة صرع.
2. الأشخاص الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب.
تناول الأدوية والمنشطات النفسانية. هذا ينطبق أيضا على السكارى.
3. مرضى الاضطرابات النفسية الشديدة.

إذا كنت تستخدم تزامن موجة الدماغ في مادتك ، فمن واجب الشرف تحذير المستمعين من ذلك ، على سبيل المثال ، على غلاف القرص أو في التعليق على الملف. تأكد أيضًا من ذكر أنك لست مسؤولاً عن أي منها العواقب المحتملةالاستماع إلى المواد الخاصة بك.
موجات الدماغ.

تحفيز الدماغ بكلتا الأذنين

لاحظ الأشخاص الذين درسوا عمل الدماغ البشري أنه في حالات مختلفة من نشاطه ، يعمل (الدماغ) بترددات مختلفة. توصلوا إلى أسماء لهذه الترددات ، تتوافق مع أحرف مختلفة من الأبجدية اليونانية. يمكنك التأثير على عمل الدماغ بمساعدة تقنيات خاصة تستخدم هذه الخصائص منه. إحدى هذه التقنيات هي التحفيز بنبضات الأذنين.

كل تردد له وظيفة مهمة. للغطس العميق في الوعي وللتجارب مع الأحلام ، من الأفضل استخدام ترددات THETA (4-7 هرتز).

ألفا: ٧-١٢ هيرتز. إنها حالة من الاسترخاء العميق ، ولكنها ليست تأملًا بالضبط. تعد ALPHA رائعة للمساعي الإبداعية - ليس من العقل ، ولكن من الحدس.

دلتا: 0 - 4 هرتز. نوم عميق بدون أحلام. بالإضافة إلى أن بعض الترددات في هذا النطاق تحفز هرمون النمو ، وهو مفيد للشفاء الذاتي وتجديد الجسم.

أسئلة فنية

بشكل عام ، لا يمكن بث مثل هذه الترددات المنخفضة باستخدام وسائل الصوت التقليدية (ويتم إدراكها من خلال آذان عادية) ، وهذا هو السبب في أنهم توصلوا إلى هذا الشيء بتأثير ستيريو. يتم إطلاق الموجات في قناتين مع اختلاف في التردد يتوافق مع حالة الوعي المرغوبة ، لذلك على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على إيقاع THETA عند 5 هرتز (نوم حركة العين السريعة) ، يمكنك السماح لها بالذهاب إلى القناة اليسرى ، على سبيل المثال 400 هيرتز ، وإلى القناة الصحيحة 405. تأكد من الاستماع إلى سماعات الرأس ، وإلا فلن يكون هناك تأثير! ستشعر كيف تتلاقى القناتان اليمنى واليسرى وتتباعدان في الفضاء على طول قاعدة الاستريو بتردد 5 مرات في الثانية بشكل عام ، يجب أن تؤخذ هذه المسألة على محمل الجد.

فك تشفير مجموعات التردد المضمنة

مدمج:تركيز الانتباه 1 (دوري): تركيز الانتباه (دوري). يساعد على تركيز الانتباه ، مما يجعل الدماغ في حالة نشاط بيتا عالي. يتم خفض التردد لفترة قصيرة من الوقت كل 15 ثانية لإبقاء الدماغ أكثر تقبلاً. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الاكتئاب

مدمج:تركيز الانتباه 2 (من النعاس): يساعد في تركيز الانتباه من تردد ألفا المنخفض إلى تردد بيتا العالي. للحصول على تأثير إضافي ، يتم استخدام التشكيل 15Hz ، والذي يزداد بشكل ملحوظ قرب النهاية. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الاكتئاب.

مدمج:زيادة الإبداع 1 (7 إلى 6 هرتز): زيادة الإبداع 1 (7-6 هرتز) تحفز حالة من الإبداع المتزايد باستخدام ثلاث درجات مختلفة من نغمات ثيتا. تبدأ المجموعة بنغمة تجريبية دورية وتنتهي بنبرة تجريبية ، ثم تنحسر. يمكن استخدامها لأي شيء. في هذه الحالة ، يجب ضبط مستوى الصوت على منخفض.

مدمج:زيادة الإبداع 2 (متفاوتة): تولد حالة من القوة الإبداعية الموسعة باستخدام نغمات ثيتا. تتغير الأشكال لتجعل الدماغ أكثر استجابة لها. تبدأ المجموعة بنغمة تجريبية دورية وتنتهي بنبرة تجريبية ، ثم تنحسر.

مدمج:علاج الصداع 1 (ثابت 10/5): تخفيف الصداع 1 (ثابت ، 10/5) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة المستمرة (5 هرتز) مع نغمة ألفا متوسطة (10 هرتز). للحصول على تأثير أكبر ، يتم تعديل درجات نغمة منتصف ألفا.

مدمج:علاج الصداع 2 (ثابت 10/5 ، دائري): تخفيف آلام الرأس 2 (ثابت ، 10/5 ، دوري) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة المستمرة (5 هرتز) مع نغمة ألفا متوسطة (10 هرتز). للحصول على تأثير أكبر ، يتم تعديل ظلال نغمة بيتا.

مدمج:علاج الصداع 3 (متفاوت 10/5): علاج الصداع 3 (التباين 10/5) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة (5 هرتز) ونغمات ألفا المتوسطة (10 هرتز) التي تتغير بشكل دوري من واحدة إلى أخرى. لمزيد من التأثير ، يتم تعديل صبغات نغمة بيتا المتوسطة ونعومة ضوضاء الخلفية.

BUILTIN: ترددات عالية:

ترددات عالية. يولد أصواتًا عالية التردد والتي ، وفقًا لبعض المصادر ، يجب أن تحسن الصحة العامة. كان ينبغي الاستماع إليه بمكبرات الصوت وليس سماعات الرأس. للتشغيل السلس ، قم بتعيين طول مخزن التشغيل المؤقت (في علامة التبويب خيارات متقدمة للخصائص كارت الصوت) صغير قدر الإمكان (50 أو أقل) ، وعدد المخازن المؤقتة أكبر ما يمكن (20 أو أكثر).

مدمج:مساعدات التعلم 1 (لاشعورية): المساعدة في التعلم 1 (للعقل الباطن) تساعد على التعرف والتذكر مواد جديدة، عند التنصت أثناء تعلم شيء ما. يمكن تشغيل التسجيل بنص اقتراح مموه باستخدام هذه المجموعة في الخلفية.

مدمج:المساعدة على التعلم 2 (للدراسة): تساعد على التعرف على المواد الجديدة وتذكرها عند الاستماع أثناء دراسة شيء ما.

مدمج:التأمل 1 (أساسي): التأمل 1 (أساسي) التركيز على هذه النغمات يساعد على تحقيق حالة ذهنية تأملية بسرعة. Hue عبارة عن نغمة نقية تبلغ 7 هرتز بدون ضوضاء في الخلفية أو مؤثرات خاصة أخرى. هذا هو أبسط شكل من أشكال لهجة التأمل.

مدمج:التأمل 2 (عميق): التأمل 2 (عميق) يساعد على تحقيق حالة تأمل عميقة للغاية من خلال نطاق تردد ثيتا ، حتى 4 هرتز. صوت ثانٍ بمستوى صوت منخفض ولكن تردد أعلى يساعد على البقاء مستيقظًا.

مدمج:التأمل 3 (بعد النشاط العقلي العالي): التأمل 3 (بعد النشاط العقلي المكثف) يجعل الدماغ في حالة تأمل بتردد 7 هرتز بعد نشاط عقلي مكثف. للمساعدة في تركيز العقل ، هناك خلفية تتلاشى وتصبح ضجيجًا سلسًا يضاف إلى تواتر التأمل.

مدمج:عينة الضوضاء: ضجيج بعيد يتم الحصول على صوت الأزيز باستخدام تعديل سريع جدًا (30 مللي ثانية) مع ضوضاء بنية ناعمة.

مدمج:عينة الضوضاء: هليكوبتر يتم الحصول على صوت يشبه الهليكوبتر عن طريق تعديل الضوضاء مع فترة تعديل تبلغ 100 مللي ثانية.

مدمج:عينة الضوضاء: موجات المحيط العادية توضح هذه المجموعة تأثير تعديل الضوضاء الأساسي: أمواج المحيط.

مدمج:عينة الضوضاء: مساحات للأمطار وحاجب الريح يتم تحقيق التأثير الفريد لليمين واليسار واليمين باستخدام تعديل له طور 180 درجة وإعداد مصدر ضوضاء الرأس.

مدمج:عينة الضوضاء: رمال التجريف: تجريف الرمال. يتم تحقيق "اليسار - اليمين" باستخدام ضوضاء معدلة بمرحلة تعديل غير منتظمة تبلغ -30 درجة. للحصول على صوت عكسي (يمين - يسار) ، استخدم مرحلة تعديل +30 درجة.

مدمج:تنشيط ذهني سريع 1 (النهاية مسترخية): طريقة سريعة لتحديث عقلك والاسترخاء. يقلل تردد الدماغ إلى 10 هرتز ، ثم يتوقف.

مدمج:تنشيط ذهني سريع 2 (التركيز على النهاية): طريقة سريعة لتحديث عقلك والاسترخاء. يقلل تردد الدماغ إلى 10 هرتز. في النهاية ، يجلب التردد احتياطيًا إلى 15 هرتز ، ثم يتوقف.

مدمج:الاسترخاء 1 (عام): الاسترخاء 1 (رئيسي). يساعد على الاسترخاء مع الانتقال من نشاط بيتا العادي (15 هرتز) حتى 7 هرتز. يتم التأكيد على نهاية المجموعة من خلال زيادة طفيفة في حجم الصوت.

مدمج:الاسترخاء 2 (مع الاستمرار في التركيز): يساعد على الاسترخاء مع الانتقال من النشاط التجريبي العادي (15 هرتز) إلى 12 هرتز ، والذي لا يزال بعيدًا عن الحالة التي تنتجها نغمة ثيتا. ينقل نشاط الدماغ إلى الإصدار التجريبي في النهاية

مدمج:رنين شومان: رنين شومان. يساعد على الانعكاس من خلال إنتاج نغمة ثابتة تبلغ 7.83 هرتز. هذا هو تردد الرنين للمنطقة المغناطيسية للأرض ، مما يجعل هذه المجموعة تردد تأمل طبيعي للغاية.

مدمج:التنويم المغناطيسي الذاتي 1 (صوت متكرر بسيط): التنويم المغناطيسي الذاتي 1 (صوت متكرر بسيط) تم تصميم هذه المجموعة لمساعدتك على الدخول في حالة التنويم المغناطيسي الذاتي. تحتاج إلى سماع صوت متكرر والتركيز عليه. مفتاح التنويم المغناطيسي الذاتي الناجح هو التركيز على الصوت.

مدمج:التنويم الذاتي 2 (صوت معقد): التنويم الذاتي 2 (صوت معقد). تم تصميم هذه المجموعة لمساعدتك على الدخول في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي. تحتاج إلى سماع الصوت المتكرر وجميع الفروق الدقيقة والتركيز عليه. مفتاح التنويم المغناطيسي الذاتي الناجح هو التركيز على الصوت.

مدمج:تحريض النوم 1 (عام): يغير تردد الدماغ برفق إلى 3 هرتز ، وينام في النهاية.

مدمج:تحريض النوم 2 (من اليقظة الواسعة): تحريض النوم 2 (من اليقظة الواسعة). يغير تردد الدماغ برفق حتى 3 هرتز من وقت النهار المرتفع بيتا. يتلاشى الصوت في النهاية ولا يُسمع ضوضاء الخلفية إلا في الجزء الأخير من المجموعة.

مدمج:العقل المستيقظ: إيقاظ العقل. حاول إنشاء حالة تسمى "اليقظة الذهن" التي تصفها آنا وايز في كتابها "العقل السريع" ، ISBN 0-87477-850-6.

تحتوي هذه الحالة على نسب من الموجات الدماغية بيتا وألفا وثيتا ودلتا. يمثلون جميعًا ، كما كانت ، أصواتًا منفصلة في هذه المجموعة ، ويتم خلط مستويات الصوت الخاصة بهم من النهاية المرجحة لنسخة بيتا من أجل إحداث حالة من اليقظة الذهنية.

مقالات حول هذا الموضوع:
النغمات والدقات بكلتا الأذنين
حول عملية Hemi-Sync
في حدود السمع
أصوات ليست كذلك
كيفية استخدام برنامج كمبيوتر للتأثير على نفسية الإنسان
موسيقى مصممة خصيصا للتأمل

موجات بيتا هي الأسرع. يختلف ترددها ، في الإصدار الكلاسيكي ، من 14 إلى 42 هرتز (ووفقًا لبعض المصادر الحديثة ، أكثر من 100 هرتز). في حالة اليقظة العادية ، عندما نلاحظ العالم من حولنا بعيون مفتوحة ، أو نركز على حل بعض المشكلات الحالية ، فإن هذه الموجات ، التي تتراوح بشكل أساسي من 14 إلى 40 هرتز ، تهيمن في دماغنا. عادةً ما ترتبط موجات بيتا باليقظة ، واليقظة ، والتركيز ، والإدراك ، وعندما تكون مفرطة ، بالقلق ، والخوف ، والذعر. يرتبط نقص موجات بيتا بالاكتئاب وضعف الانتباه الانتقائي ومشاكل في الذاكرة.

وجد عدد من الباحثين أن بعض الأشخاص لديهم مستويات عالية جدًا من التوتر ، بما في ذلك النشاط الكهربائي للدماغ في نطاق موجات بيتا السريع ، وقوة موجات استرخاء ألفا وثيتا منخفضة جدًا. يظهر الأشخاص من هذا النوع في كثير من الأحيان سلوكيات مميزة مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام ، القمارأو إدمان المخدرات أو الكحول. عادة ما يكون هؤلاء أشخاصًا ناجحين ، لأنهم أكثر حساسية للمحفزات الخارجية ويتفاعلون معها بشكل أسرع من غيرهم. لكن بالنسبة لهم ، قد تبدو الأحداث العادية مرهقة للغاية ، مما يجبرهم على البحث عن طرق لتقليل مستويات التوتر والقلق من خلال استخدام الكحول والمخدرات.

يعد زيادة مستوى التوتر أحد أنواع عدم توازن المنظمين العصبيين في الجسم. من الواضح ، في مثل هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن يؤدي التحفيز المناسب للدماغ إلى تقليل مستوى نشاط بيتا بشكل كبير ، وبالتالي زيادة إيقاعات ألفا وثيتا المريحة. على سبيل المثال ، Henry Adams، Ph. د. - وجد مؤسس المعهد الوطني للصحة العقلية والباحث الرئيسي في برامج أبحاث إدمان الكحول في مستشفى سانت إليزابيث ، واشنطن العاصمة) أن أكثر الأشخاص الذين يشربون "مرارة" لا يحصلون إلا بعد جلسة واحدة من استرخاء ألفا ثيتا ، تليها جلسة قصيرة لمكافحة- اقتراحات الكحول ، خفض استهلاك الكحول بنسبة 55٪ خلال الأسبوعين المقبلين. خطر كبير ، أي خطر وآثار جانبية طبية. لقد ثبت الآن أنه يقلل بشكل كبير من مظاهر متلازمة الانسحاب ، ويوفر حالة من الاسترخاء العميق وبالتالي يقلل الرغبة في تعاطي المخدرات ... ".

تحدث موجات ألفا عندما نغلق أعيننا ونبدأ في الاسترخاء بشكل سلبي دون التفكير في أي شيء. في الوقت نفسه ، تتباطأ التذبذبات الكهربائية الحيوية في الدماغ ، وتظهر "اندفاعات" من موجات ألفا ، أي تقلبات في النطاق من 8 إلى 13 هرتز. إذا واصلنا الاسترخاء دون تركيز أفكارنا ، فستبدأ موجات ألفا في السيطرة على الدماغ بأكمله ، وسنقع في حالة من السلام اللطيف ، وتسمى أيضًا "حالة ألفا".

أظهرت الأبحاث أن تحفيز الدماغ ألفا مثالي لاستيعاب المعلومات والبيانات والحقائق الجديدة وأي مادة يجب أن تكون جاهزة دائمًا في ذاكرتك.

في فنون الدفاع عن النفس الشرقية يوجد شيء مثل "حالة السيد". أظهرت دراسات EEG أنه في هذه الحالة ، تسود موجات ألفا في دماغ الإنسان. على خلفية نشاط دماغ ألفا ، يكون معدل تفاعل العضلات أعلى بعشر مرات من الحالة الطبيعية.

على مخطط كهربية الدماغ (EEG) لصحة جيدة ، وليس تحت تأثير شخص مرهق ، هناك دائمًا الكثير من موجات ألفا. يمكن أن يكون الافتقار إليها علامة على الإجهاد ، وعدم القدرة على الراحة الكافية والتعلم الفعال ، وكذلك دليل على اضطرابات الدماغ أو المرض. في حالة ألفا ينتج الدماغ البشري المزيد من الإندورفين بيتا والإنكيفالين - "الأدوية" الخاصة به المسؤولة عن الفرح والاسترخاء وتخفيف الألم. أيضًا ، تعد موجات ألفا نوعًا من الجسور - فهي توفر صلة بين الوعي واللاوعي. أثبتت العديد من الدراسات التي تستخدم طريقة مخطط كهربية الدماغ (EEG) أن الأشخاص الذين عانوا من أحداث في الطفولة مرتبطة بصدمة نفسية شديدة قد قمعوا نشاط دماغ ألفا. يمكن ملاحظة صورة مماثلة للنشاط الكهربائي للدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ما بعد الصدمة الناتجة عن العمليات العسكرية أو الكوارث البيئية. نظرًا لأن الإيقاع الحسي الحركي يقع في نطاق ألفا ، يصبح من الواضح لماذا يعاني الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ما بعد الصدمة من صعوبة في الوصول العشوائي إلى التمثيلات الحسية التصويرية (والتي ، بالمناسبة ، يتم بناء جميع أنواع العلاج النفسي التقليدي غير الدوائي) .

يفسر إدمان بعض الأشخاص للكحول والمخدرات بحقيقة أن هؤلاء الأشخاص غير قادرين على توليد عدد كافٍ من موجات ألفا في الحالة الطبيعية ، بينما في حالة تسمم المخدرات أو الكحول ، فإن قوة النشاط الكهربائي لـ الدماغ ، في نطاق ألفا ، يزداد بشكل كبير.

تحدث موجات ثيتا عندما تتحول اليقظة الهادئة والهادئة إلى نعاس. تصبح التذبذبات في الدماغ أبطأ وأكثر إيقاعًا ، وتتراوح من 4 إلى 8 هرتز. وتسمى هذه الحالة أيضًا "الشفق" ، لأن الإنسان فيها يكون بين النوم واليقظة. غالبًا ما تكون مصحوبة برؤى لصور غير متوقعة تشبه الحلم ، مصحوبة بذكريات حية ، خاصة ذكريات الطفولة. تسمح حالة ثيتا بالوصول إلى محتويات الجزء اللاواعي من العقل ، والجمعيات الحرة ، والرؤى غير المتوقعة ، والأفكار الإبداعية.

من ناحية أخرى ، يعد نطاق ثيتا (4-7 اهتزازات في الثانية) مثاليًا للقبول غير النقدي للمواقف الخارجية ، نظرًا لأن إيقاعاته تقلل من عمل الآليات العقلية الوقائية المقابلة وتسمح بتحويل المعلومات للتغلغل بعمق في العقل الباطن. بمعنى أنه لكي تتمكن الرسائل المصممة لتغيير سلوكك أو موقفك تجاه الآخرين من اختراق العقل الباطن دون التعرض للتقييم النقدي المتأصل في حالة اليقظة ، فمن الأفضل فرضها على إيقاعات نطاق ثيتا.

هذه الحالة النفسية الفسيولوجية (تشبه حالات التنويم في نمط التوزيع والجمع الجهد الكهربائيمن الدماغ) في عام 1848 أعطى الفرنسي موري اسم hypnagogic (من اليونانية hipnos = sleep and agnogeus = موصل ، قائد). في كل مدرسة فلسفية وباطنية شرقية ، تم استخدام "التنويم المغناطيسي" لعدة قرون للإبداع وتحسين الذات ، وقد تم تطوير التقنيات والطقوس النفسية بعناية لتحقيق هذه الحالة ، وهناك تصنيفات مفصلة للظواهر النفسية والفسيولوجية المصاحبة هو - هي.

لاحظ أن استخدام التنويم المغناطيسي لا يقتصر على الديانات الشرقية. لقد أخبرنا التاريخ أن شخصيات مشهورة مثل أرسطو ، وبرامز ، وبوتشيني ، وفاجنر ، وفرانسيس جويا ، ونيتشه ، وإدغار آلان بو ، وتشارلز ديكنز ، وسلفادور دالي ، وهنري فورد ، وتوماس إديسون ، وألبرت أينشتاين ، استخدموا عن عمد تقنية hypnagogia لإبداعهم ، باستخدام التقنية الموصوفة. بواسطة أرسطو.

باستخدام تحفيز ثيتا الدماغ في ثلاثة أسابيع فقط ، يمكنك تعلم تحقيق حالات إبداعية في أي وقت وفي أي مكان - حسب الرغبة.

على سبيل المثال ، عمل إديسون بجد على اختراعاته. عندما وصل ، في أفكاره ، إلى طريق مسدود ، جلس على كرسيه المفضل ، وأخذ كرة معدنية في يده (التي أنزلها بحرية على طول الكرسي) ونام. عندما نام ، ترك الكرة بشكل لا إرادي من يده ، وأيقظه سقوط الكرة على الأرض ، وغالبًا ما كان يستيقظ بأفكار جديدة حول المشروع الذي كان يعمل عليه.

تبدأ موجات دلتا بالسيطرة عندما نغفو. بل إنها أبطأ من موجات ثيتا لأن ترددها أقل من 4 اهتزازات في الثانية. عندما تهيمن موجات دلتا على الدماغ ، يكون معظمنا إما في حالة نعاس أو في حالة أخرى من اللاوعي. ومع ذلك ، هناك أدلة متزايدة على أن بعض الناس يمكن أن يكونوا في حالة دلتا دون فقدان الوعي. كقاعدة عامة ، يرتبط هذا بنشوة عميقة أو حالات "غير مادية". من الجدير بالذكر أنه في هذه الحالة يفرز دماغنا كميات أكبر من هرمون النمو ، وتكون عمليات الشفاء الذاتي والشفاء الذاتي أكثر كثافة في الجسم.

أثبتت الدراسات الحديثة أنه بمجرد أن يُظهر الشخص اهتمامًا حقيقيًا بشيء ما ، تزداد قوة النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ في نطاق دلتا بشكل كبير (جنبًا إلى جنب مع نشاط بيتا).

الأساليب الحديثةجعل تحليل الكمبيوتر للنشاط الكهربائي للدماغ من الممكن إثبات أنه في حالة اليقظة في الدماغ توجد ترددات من جميع النطاقات على الإطلاق ، وكلما كان عمل الدماغ أكثر كفاءة ، زاد تماسك (التزامن) التذبذبات لوحظ في جميع النطاقات في المناطق المتماثلة لنصفي الكرة المخية.

يعد استخدام النبضات بكلتا الأذنين وسيلة بسيطة جدًا وقوية في نفس الوقت للتأثير على النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ. كان هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت فعاليتها في عدد من التطبيقات ، لا سيما التعلم السريع. على سبيل المثال ، في الدراسة التي أجراها ريتشارد كينيرلي المذكورة أعلاه ، تبين أن الموسيقى التصويرية مع دقات الأذنين المتراكبة في النطاق التجريبي (أسرع من 14 اهتزازًا في الثانية) تسبب في تحسن كبير في الذاكرة لدى الطلاب.

لا توجد إدمان (مثل الكحول أو المخدرات) أو تأثيرات البندول (مثل الإفراط في تناول الكحول أو الانسحاب) لهذه الطريقة. على العكس من ذلك ، كلما تدربت أكثر ، كلما كانت النتائج أفضل ، كلما كان التأثير أطول وأكثر ثباتًا ، مما يعني أنك تحتاج إلى أقل من العمل مع برنامج صوتي أو جهاز ذهني ، حيث يتعلم الدماغ تحقيق الحالات المطلوبة في ملك.

في السوق الخارجية ، تشارك حوالي عشرة استوديوهات في إصدار برامج صوتية ذات دقات بكلتا الأذنين لزيادة القدرات الفكرية لأي شخص ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنها ليست جميعها فعالة بنفس القدر. المعيار بهذا المعنى هو منتجات معهد مونرو - رائد عالمي بلا منازع في تكنولوجيا الصوت المتقدمة. الحقيقة هي أنه من أجل تشكيل النشاط الإيقاعي للدماغ في الاتجاه الصحيح ، من الضروري "فرض" إيقاعات الأذنين فوق بعضها البعض في عدة "طبقات".

مساعدة للبرنامج:
"تحفيز الدماغ بكلتا الأذنين"

كل تردد له وظيفة مهمة.
موجات بيتا هي الأسرع. يختلف ترددها ، في الإصدار الكلاسيكي ، من 14 إلى 42 هرتز (ووفقًا لبعض المصادر الحديثة ، أكثر من 100 هرتز). في حالة اليقظة العادية ، عندما نلاحظ العالم من حولنا بعيون مفتوحة ، أو نركز على حل بعض المشكلات الحالية ، فإن هذه الموجات ، التي تتراوح بشكل أساسي من 14 إلى 40 هرتز ، تهيمن في دماغنا. عادةً ما ترتبط موجات بيتا باليقظة ، واليقظة ، والتركيز ، والإدراك ، وعندما تكون مفرطة ، بالقلق ، والخوف ، والذعر. يرتبط نقص موجات بيتا بالاكتئاب وضعف الانتباه الانتقائي ومشاكل في الذاكرة.

وجد عدد من الباحثين أن بعض الأشخاص لديهم مستويات عالية جدًا من التوتر ، بما في ذلك النشاط الكهربائي للدماغ في نطاق موجات بيتا السريع ، وقوة موجات استرخاء ألفا وثيتا منخفضة جدًا. غالبًا ما يُظهر الأشخاص من هذا النوع أيضًا سلوكيات مميزة مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام والقمار وإدمان المخدرات أو الكحول. عادة ما يكون هؤلاء أشخاصًا ناجحين ، لأنهم أكثر حساسية للمحفزات الخارجية ويتفاعلون معها بشكل أسرع من غيرهم. لكن بالنسبة لهم ، قد تبدو الأحداث العادية مرهقة للغاية ، مما يجبرهم على البحث عن طرق لتقليل مستويات التوتر والقلق من خلال استخدام الكحول والمخدرات.

أظهرت الدراسات أن تحفيز الدماغ في نطاق ألفا مثالي للامتصاص معلومات جديدة، البيانات ، الحقائق ، أي مادة يجب أن تكون دائمًا جاهزة في ذاكرتك.

مولد موجة الدماغ. تحميل البرنامج. تعليمات البرنامج

أسئلة فنية.

بشكل عام ، لا يمكن بث مثل هذه الترددات المنخفضة باستخدام وسائل الصوت التقليدية (ويتم إدراكها من خلال آذان عادية) ، وهذا هو السبب في أنهم توصلوا إلى هذا الشيء بتأثير ستيريو. يتم إطلاق الموجات في قناتين مع اختلاف في التردد يتوافق مع حالة الوعي المرغوبة ، لذلك على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على إيقاع THETA عند 5 هرتز (نوم حركة العين السريعة) ، يمكنك السماح لها بالذهاب إلى القناة اليسرى ، على سبيل المثال 400 هيرتز ، وإلى القناة الصحيحة 405. تأكد من الاستماع إلى سماعات الرأس ، وإلا فلن يكون هناك تأثير! ستشعر كيف تتلاقى القناتان اليمنى واليسرى وتتباعدان في الفضاء على طول قاعدة الاستريو بتردد 5 مرات في الثانية.إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، فقد تشعر بدوار طفيف ، ولا تقم بالقيادة بأي حال من الأحوال ، وما إلى ذلك ، إلخ. بشكل عام ، يجب أن تؤخذ هذه المسألة على محمل الجد.

فك تشفير مجموعات التردد المضمنة

BUILTIN: تركيز الانتباه 1 (دوري): يساعد على تركيز الانتباه ، مما يجعل الدماغ في حالة نشاط بيتا عالي. يتم خفض التردد لفترة قصيرة من الوقت كل 15 ثانية لإبقاء الدماغ أكثر تقبلاً. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الاكتئاب

BUILTIN: تركيز الانتباه 2 (من النعاس): يساعد في تركيز الانتباه مع الانتقال من تردد ألفا المنخفض إلى تردد بيتا المرتفع. للحصول على تأثير إضافي ، يتم استخدام التشكيل 15Hz ، والذي يزداد بشكل ملحوظ قرب النهاية. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الاكتئاب.

البناء: زيادة الإبداع 1 (7 إلى 6 هرتز): زيادة الإبداع 1 (7-6 هرتز) تحفز حالة من الإبداع المتزايد باستخدام ثلاث درجات مختلفة من نغمات ثيتا. تبدأ المجموعة بنغمة تجريبية دورية وتنتهي بنبرة تجريبية ، ثم تنحسر. يمكن استخدامها لأي شيء. في هذه الحالة ، يجب ضبط مستوى الصوت على منخفض.

BUILTIN: زيادة الإبداع 2 (متنوع): يولد حالة من القوة الإبداعية الموسعة باستخدام نغمات ثيتا. تتغير الأشكال لتجعل الدماغ أكثر استجابة لها. تبدأ المجموعة بنغمة تجريبية دورية وتنتهي بنبرة تجريبية ، ثم تنحسر.

BUILTIN: علاج الصداع 1 (ثابت 10/5): تخفيف الصداع 1 (ثابت ، 10/5) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة المستمرة (5 هرتز) مع نغمة ألفا متوسطة (10 هرتز). للحصول على تأثير أكبر ، يتم تعديل درجات نغمة منتصف ألفا.

BUILTIN: علاج الصداع 2 (ثابت 10/5 ، دائري): تخفيف الصداع 2 (ثابت ، 10/5 ، دوري) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة المستمرة (5 هرتز) مع نغمة ألفا متوسطة (10 هرتز). للحصول على تأثير أكبر ، يتم تعديل ظلال نغمة بيتا.

BUILTIN: علاج الصداع 3 (متفاوت 10/5): علاج الصداع 3 (متفاوتة 10/5) يساعد في تخفيف الصداع عن طريق مزج نغمة ثيتا المنخفضة (5 هرتز) ونغمات ألفا المتوسطة (10 هرتز) التي تتغير بشكل دوري من واحدة إلى أخرى. لمزيد من التأثير ، يتم تعديل صبغات نغمة بيتا المتوسطة ونعومة ضوضاء الخلفية.

BUILTIN: ترددات عالية: ترددات عالية. يولد أصواتًا عالية التردد والتي ، وفقًا لبعض المصادر ، يجب أن تحسن الصحة العامة. كان ينبغي الاستماع إليه بمكبرات الصوت وليس سماعات الرأس. للتشغيل السلس ، قم بتعيين طول المخزن المؤقت للتشغيل (في علامة التبويب خيارات متقدمة لخصائص بطاقة الصوت) على أصغر حجم ممكن (50 أو أقل) ، وعدد المخازن المؤقتة بأكبر قدر ممكن (20 أو أكثر).

BUILTIN: أداة مساعدة التعلم 1 (لاشعورية): تساعد على التعرف على المواد الجديدة وتذكرها عند الاستماع أثناء تعلم شيء ما. يمكن تشغيل التسجيل بنص اقتراح مموه باستخدام هذه المجموعة في الخلفية.

ما هي موجات الدماغ؟

تمر التيارات الكهربائية عبر الألياف العصبية ، والتي يمكن قياسها باستخدام مقياس الجلفانومتر ، ويصدر الدماغ نفسه نبضات كهربائية. هذه الدوافع ضعيفة لدرجة أنه لا يمكن قياسها بالطرق العادية ؛ جهدهم هو حوالي 20 مليون فولت (قارن هذا مع 220 فولت في شبكة شقة). ومع ذلك ، يمكن اكتشافها بمساعدة مكبرات الصوت الخاصة ، ويمكن تسجيل الموجات على فيلم مغناطيسي خاص أو عرضها على شاشة تلفزيون. يوفر شكل وحجم هذه الموجات معلومات مهمة عن حالة الدماغ (الدماغ) ، لذا فإن البرقيات الكهربائية من هذا النوع ، والتي تسمى مخطط الدماغ الكهربائي ، مهمة جدًا للكشف عن أمراض معينة في الجهاز العصبي.

قبل إجراء جراحة الدماغ ، يجب أن يعرف المرء أي جزء من الدماغ يوجد فيه الورم ، وفي بعض الحالات يكون أفضل دليل هو مخطط كهربية الدماغ. لأن أنسجة الورم تختلف عن بقية الدماغ ، فإنها تصدر نوعًا مختلفًا من الموجات الكهربائية. من خلال لصق الأقطاب الكهربائية في أماكن مختلفة في الجمجمة وإجراء "التثليث" مثل المسح الجيوديسي ، غالبًا ما يكون من الممكن تحديد مصدر النبضات غير الطبيعية بدقة ، ومن ثم يعرف الجراح مكان بدء العملية.

هناك خمس مجموعات رئيسية من موجات الدماغ

موجات دلتا (0.5-3 هرتز):تظهر أثناء النوم العميق والنشوة والتنويم المغناطيسي.

موجات ثيتا (4-7 هرتز):تحدث أثناء النوم والاسترخاء العميق والتأمل. زيادة قدرة الذاكرة ، وتركيز الانتباه ، وتحفيز الخيال ، وتعزيز الأحلام الحية. يجد بعض الناس أن نصف ساعة من موجات ثيتا في اليوم تحل محل 4 ساعات من النوم المنتظم.

موجات ألفا (٨-١٢ هرتز):ثبت التأمل في حدود الحالة بين النوم والاستيقاظ ، وهو يثير المشاعر الإيجابية والشعور بالراحة والانسجام. يتم استخدامها في مختلف طرق التدريس الصوتية / المرئية "عالية السرعة" ، على سبيل المثال ، في أشرطة الكاسيت التي تحتوي على دورات لغة أجنبية. حتى قراءة كتاب مدرسي تحت موجات ثيتا تساهم في استيعاب أكبر للمادة. في نطاق ألفا يوجد أيضًا نطاق تردد يُعرف باسم " صدى شومان»(ترددات ذات صدى مع المجال المغناطيسي للأرض).

موجات بيتا (13-30 هرتز):تحدث في حالة نشطة وتنبيه. دائمًا ما يتوافق النشاط العالي لموجات بيتا مع إطلاق كبير لهرمونات التوتر.

موجات جاما (30 هرتز وما فوق):اذهب جنبًا إلى جنب مع مفاهيم "الوعي المفرط" و "الواقعية المفرطة". على أي حال ، فإن الحائز على جائزة نوبل ، السير فرانسيس كريك وبعض العلماء الآخرين يعتقدون ذلك.

ينصح ديفيد جونسون ، وهو خبير في الموضوع أكثر مني ، بما يلي:

الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر - استخدم الترددات بين 5 و 10 هرتز لمستويات مختلفة من الاسترخاء.

استبدال النوم - جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بسرعة 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم ، مما يسمح لك بالاستيقاظ في الصباح الباكر أكثر يقظة. حاول الاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.

محاربة الأرق - موجات بين 4 و 6 هرتز لأول 10 دقائق ، ثم الانتقال إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة) ، وتنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.

رفع النغمة - موجات ثيتا (4-7 هرتز) لمدة 45 دقيقة في اليوم.

صور مميزة (على سبيل المثال للفنانين) - موجات قليلة بسرعة 6 هرتز ، ثم زيادة إلى 10.

الصداع النصفي وتسكين الصداع - جرب تركيبات ألفا وثيتا.

انخفاض أعراض الاكتئاب - مرة أخرى ، مزيج من ألفا وثيتا ، في الغالب ثيتا.

التعلم السريع - من 7 إلى 9 هرتز أثناء تشغيل سجل التدريب. هذا يعزز استيعاب المواد. أيضًا في عملية التعلم (على سبيل المثال ، من خلال القراءة) ، خذ استراحات مدتها 10 دقائق كل نصف ساعة ، حيث تستمع إلى موجات ألفا (10 هرتز).

البرمجة اللاواعية - استخدم من 5 إلى 7 هرتز أثناء تشغيل الأسطوانة (يعني جونسون شيئًا مثل ساعة ونصف من تكرار "أنا هادئ ، أنا مرتاح") ، أو اصنع سجلك الخاص وأضف موجات إليه ، مع الخلط مع التسجيل وضبط مستوى الصوت.

تحسين الحدس - في هذا المجال ، سوف تساعد موجات ثيتا ، 4-7 هرتز.

تحقيق حالات عالية من الوعي - ومرة أخرى ثيتا ، بحد أدنى نصف ساعة في اليوم. توقع النتائج في غضون شهر تقريبًا.

يجب أن نتذكر أن تحفيز موجات الدماغ مغاير بشدة:
- الأشخاص الذين يعانون من الصرع وعدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى. يؤدي تحفيز شخص من الفئة الأولى بموجات بيتا (بشكل أكثر تحديدًا ، 25 هرتز) بكثافة معينة لمدة 30 دقيقة إلى حدوث نوبة صرع.
- الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب.
- تناول الأدوية والمنشطات النفسانية. هذا ينطبق أيضا على السكارى.
- مرضى الاضطرابات النفسية الشديدة.

http://www.daolubvi.ws/articles/2478-volny-mozga.-generacija-mozgovykh-voln.html

أيضا في الموضوع

تفسير حلم الثعابين ، لماذا تحلم الثعابين في المنام

يطير خصائص الفطر غاريك الطبية وموانع

تحميل غرف وزارة الدفاع السرية 1

كيفية صنع كريمة صلبة بيضاء اللون لكعكات عيد الفصح. كعكة عيد الفصح مزينة بالمرنغ

لماذا تحلم بحمل طفل بين ذراعيك